Духовность
На столе пронзительно звонит будильник, и я с трудом удерживаюсь, чтобы не запустить в него подушкой, но вместо этого безропотно поднимаюсь с дивана, потому что звонит он по моей воле. Сейчас три часа ночи, а первое занятие с людьми у меня в десять, день не для глобальных тренировок, и я мог бы еще часика два поваляться в постели, если бы не кое-какие предстоящие мне дела. Душ, бритье и легкая разминка отнимают у меня ровно сорок минут. Я иду на кухню своей московской студии, мою яблоко и с аппетитом начинаю его есть.
Когда на улице сыро и серо, а ветер волочит по небу темные, как дым, тучи, хорошо сидеть за рабочим столом и рассуждать о духовности. Духовность – это не слова, не практики, а то настроение, которое остается у того, с кем вы только что пообщались. Нудные нравоучения, вызывающие слезы и замкнутость, желание бегства из дома, мысли о самоубийстве, мечты о другой жене или муже не имеют ничего общего с настоящей внутренней духовной позицией. Наоборот, воодушевление, радость, желание жить и открывать для себя новые горизонты – истинное порождение духовного общения.
Духовность берет свое начало от природного стремления человека к счастью. Отсюда тяга к знанию, совершенствованию, самореализации. Либерально-демократическая философия смерти составляет основу эгрегора Зла – чертовщину, дьяволизм, антидуховность. Полевое образование такого эгрегора наполняется силой посредством человеческих страданий. Они могут быть физическими или психическими, важно, что когда они становятся чрезмерными, то выжимают из человека все соки. В первую очередь самое ценное – его творческий потенциал. Эта энергия является пищей для эгрегора зла, а безотказной технологией создания человеческих страданий всегда была и остается дезориентация сознания, проще – тотальная ложь, лицемерие, двойные стандарты и прочее.
Пехотой зла являются мысли о власти, сластолюбии, славе, господстве. Они-то и провоцируют человека на обман, подкуп, кражу и даже на убийство. Если психика человека крепкая, то дьявол со своей пехотой – мыслями, идеями – отступает, в остальных случаях человек превращается в источник зла, общение с которым вынимает все силы.
Человек, в которого вселился дьявол, может полностью лишиться всего человеческого: потерять совесть и стыд («деньги не пахнут»), честь, благородство, великодушие. На деле такой вырожденец становится обыкновенным лицемером с двойными стандартами, представляющим другим требования и нормы, которые сам не выполняет.
Силам зла и их приспешникам только и надо, чтобы люди страдали. Они собирают слезы по капле, стоны по нотам, черные мысли, как дым, и мастерят из них концентрационный лагерь, называемый цивилизованным обществом с рыночной экономикой. Они не оставляют вам ни минуты счастья и радости, при этом очень глубоко внушили идею, что вы получите радость, если купите это и то, ощутите наслаждение в SPA-салоне, когда окажетесь на вершине власти. Силы зла продают иллюзию счастья, забирая его на самом деле из вашей жизни.
Где ваша радость, когда вы ничего не покупаете? Где наслаждение жизнью рядом с близким человеком без цветов, ресторанов, дорогих и не очень подарков, без заграничных путешествий?
Прямо здесь, на затертом до дыр или из крокодиловой кожи диване, прямо сейчас, перед ужином, когда расстегнуты для удобства штаны и смыта макияжная маска обольщения клиентов и начальства?
Духовность всегда внутри, а желания зла – снаружи. Вы сейчас прочли слова, которые породили какой-то отклик. Что будет дальше? Доверьтесь близким и внимательно их выслушайте, их мнение не всегда объективно и точно, но приблизительно верно. Хотите повышать духовность? Измените мнение о себе окружающих в лучшую сторону – вот настоящая духовная практика.
Духовные практики
Ваша умная психика всегда готова оправдать ваши решения и заодно придать им возвышенный смысл. Банальная головная боль появляется только в результате козней ЦРУ, которое ставит над вами опыты, девушка вас бросает из-за наведенной порчи, ну а бухаете вы оттого, что вас не понимают шесть миллиардов людей, то есть все население планеты.
Если вы здоровы и одиноки, другими словами, не представляете интереса для зарубежных спецслужб, магов и колдунов, то наверняка медитируете. Как же еще назвать бесполезно проведенную кучу времени? По-другому сейчас нельзя. Под черепную коробку загнали весь мир вместе с интернетом и религией, поэтому выглядеть надо прилично, а уж рассказывать о себе – тем более.
Мне до смешного грустно смотреть как взрослые дядьки и тетки увлекаются медитацией и духовными практиками, на мой взгляд, не стоящими выеденного яйца. Да, здесь главное увидеть, что они делают, и не слушать то, что они рассказывают. Смотреть не на что.
Это сидение на стуле с закрытыми глазами или медленные движения руками стоя. Бессмысленные и бесполезные занятия, впрочем, как и прожитые несколько десятков лет. Из трех зачетных вещей – дерева, дома, ребенка – дай Бог, в активе что-то одно, остальное – в неясной перспективе.
В такую компанию попадают не случайно. С каждой потерянной каплей реальных возможностей и здравого смысла человек становится все ближе к престижному кругу медитирующих. Судите сами. Молодость, а вместе с ней энергия и задор проходят. Мужчины теряют контроль над половой функцией, женщины расстаются с фертильностью, а в глазах окружающих надо оставаться героем, спасающим мир. Без лишних усилий и умений для этого надо лишь закрыть глаза и для пущей убедительности принять экзотическую позу.
Все. Положенное число лайков набрали. Насколько это приблизит желаемые изменения в жизни – не важно. Главное – это то, что под черепной коробкой – доля уважения окружающих.
Вместе с тем рецепт от возрастной хандры давно известен: регулярное посещение спортзала. Добавьте к этому реальные духовные практики, и вы будете защищены от любых кризисов. Я имею в виду навыки психологической устойчивости, терпения (бесстрастное ожидание изменений), неотождествленности с событиями, заботливости, ответственности, максимальной осознанности. Этот ряд можно продолжать бесконечно, дело в первом шаге.
Настоящие духовные практики делают человека богатым во всех отношениях, способным помочь советом, своим временем, деньгами.
Такие люди становятся центрами притяжения, они вылавливают с небес витающие там смыслы, раскрывают суть происходящих событий, поведения людей. Они способны извлекать тайны из времени, пространства и огромного количества фактов. Создают из этих сокровищ правила и законы, которые придают самой жизни все цвета радуги.
Давайте серьезно. Практика должна быть практикой, тем более духовная.
Нам есть к чему стремиться и что в себе менять. От набивших оскомину размеров физического тела до видения будущего и чувствительности к нуждам людей.
Пришла пора бросать пустые развлечения и заниматься настоящим строительством. Это, друзья, требует усилий и дополнительных сил. И вот опять мы встаем на первую ступень здорового образа жизни, лестницу, ведущую в духовные высоты.
Первая ступень духовных практик всегда одна и та же – делайте то, от чего у вас прибавляются силы, и ни в коем случае не теряйте времени зря.
Вера в ЗОЖ. Выброси мусор из головы и строй свое тело
Энтузиазм оздоровления восьмидесятых годов прошлого века к нынешним годам спустился, как санки с ледяной горки. Тогда это было модой и хобби довольно здоровых людей, сдавших все нормы ГТО («Готов к труду и обороне» – специально расшифровываю аббревиатуру для молодых людей), а теперь горькая необходимость, чтобы не заболеть какой-нибудь напастью, устраняемой съежившимся перечнем страховой (бесплатной) медицинской помощи. Предложений на рынке оздоровительных услуг тысячи, у каждого, добившегося хотя бы небольшого успеха, свой метод и своя программа, но «воз ЗОЖ и ныне там».
Картина как в поликлинике: специалисты лечат отдельно свою болезнь, и никто не занимается человеком, его здоровьем в целом. Люди оздоравливают желудок, а потом сдают нервы. Психолог укрепляет нервную систему, зато начинает барахлить сердце. Уролог поднимает потенцию, но остеохондроз позвоночника мешает полноценно заняться сексом. Вера в оздоровление тает, как и доверие к политикам, обещающим светлое будущее еще вчера. Как поверить в ЗОЖ?
Современный здоровый образ жизни покоится на трех китах: здоровое тело, гармонично выстроенные отношения с окружающими и духовность. Не следует забывать, что эти три кита плавают в море социальной жизни, что означает стабильный заработок, или попросту наличие денег для решения всех вопросов ЗОЖ и даже более того. Мало кто из авторов популярной оздоровительной и духовно-психологической литературы упоминает о необходимости платить за все, связанное и со здоровьем тоже, но недостаток денег всегда сказывается на настроении, а это прямой удар по здоровью.
Если все же отбросить социально-экономические аспекты ЗОЖ и «округлить китов», то останутся две проблемы, без решения которых здоровье будет недосягаемым. Тело и отношения, физиология и психология.
Занятие чем-то одним создает перекос, и все благие пожелания катятся к чертям.
Какой толк в том, чтобы удобрять почву и подрезать веточки, если вы высадили куст сирени на острове Шпицберген? Ледяная стужа вмиг сведет на нет все усилия создать за Полярным кругом цветущий сад. С другой стороны, как ни пляши вокруг засохшего пня на Черноземье, он не прорастет, даже если вы будете ему читать вслух психологию вед.
Повторю. Психология без здорового тела и тело без позитивной психологии в одиночку долго не проживут. Поэтому миллионы читателей ЗОЖ-литературы окунаются во что-то одно и с годами только теряют веру наладить свою жизнь. Сознание большинства напоминает лошадь Боливара, не выдерживающего одновременно двух седоков: физиологию и психологию.
Осознав эту проблему на заре своей юности, я начал выстраивать сначала свою жизнь, а когда получилось довольно неплохо, то стал делиться советами со всеми, кто хотел посмотреть на себя шире, чем предлагал книжный рынок. Препятствием на этом пути были СМИ, зомбирующие психику доверчивых телезрителей и читателей. Вера телевизионному сюжету и печатному слову оказалась настолько глубокой и сильной, что ей могли бы позавидовать апостолы Христа. Тем не менее год за годом число моих сторонников росло вместе с их результатами оздоровления своего тела, отношений и финансов.