Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Если вы часто испытываете трудности с отказом другим людям, эта книга — ваш проводник к новым горизонтам уверенности в себе. Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, помогает разобраться, почему некоторые люди не могут сказать «нет» и как это изменить.

В книге «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своём и повышать самооценку» вы узнаете о скрытых убеждениях, которые мешают вам отстоять свои границы. Автор предлагает эффективные методы преодоления застенчивости и неуверенности в себе.

Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и научитесь говорить «нет», сохраняя при этом хорошие отношения с окружающими. Повышайте свою уверенность и защищайте личные границы — это важно для вашего психического здоровья и профессионального роста!

Читать полный текст книги «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,0 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2022
Автор(ы): Патрик Кинг
Переводчик(и): Мария Чомахидзе-Доронина
Жанры: Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Карьера, кадры

Оценка книги: 4,8 из 5 (на основе 4 оценок)

fb2 файл книги добавлен 16.12.2021, размер файла 1,0 MB

«Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» — читать онлайн бесплатно

Patrick King

How to Say NO

Stand Your Ground, Assert Yourself, and Make Yourself Be Seen

Данный перевод книги «КАК СКАЗАТЬ НЕТ. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» печатается по соглашению с TLL Literary Agency.

Переводчик – Мария Чомахидзе-Доронина

Представьте, что влюбленные планируют свадьбу. Поскольку оба родились в больших, сплоченных семьях, все хотят принять участие в подготовке к ней, и вот уже родители, тетки, дядюшки, кузены и дальние родственники навязывают свое представление о том, что такое идеальная свадьба. Жених и невеста, не желая никого обидеть и стремясь отблагодарить за «помощь», принимают все советы, соглашаются добавить в список приглашенных кого угодно, лишь бы родные были довольны, несмотря на ограниченный бюджет. Они молчат, когда родственники игнорируют их желания и делают все по-своему.