Третий вариант объяснения как раз соответствует подходу воплощенного познания и предполагает, что физическая активность вроде прогулки может влиять на переживаемый человеком сенсомоторный опыт, связанный с ощущениями от движения или от внутренних органов. И подобное изменение состояния теоретически может способствовать поиску оригинальных идей, предоставляя новые ключи к хранящейся в памяти информации.
Но наиболее правдоподобный вариант допускает, что все названные механизмы влияют на креативное мышление в том или ином виде в зависимости от типа физической активности, ее длительности и контекста – решаемой задачи.
Заключение
Подводя итог, мы можем достаточно много сказать о том, как тело участвует в нашем мышлении.
Простого возникновения образа движения в нашем сознании порой достаточно для появления непроизвольных движений (феномен идеомоторных действий).
Образное мышление опирается на те же психические процессы, что и планирование, контроль и реализация реальных движений. И поэтому, как мы видим по результатам исследований, чем лучше с моторной активностью, тем лучше и с манипуляцией образами.
Арифметические операции в уме тесно связаны с движениями пальцами рук не только у детей, которые учатся считать на пальцах, но и у взрослых. Математическое мышление обеспечивается в том числе активностью тех частей мозга, которые в первую очередь отвечают за восприятие и движения.
Вербальное мышление и понимание значения слов в целом возможны благодаря тому сенсомоторному опыту, который мы получили при взаимодействии с окружающим миром. Многие абстрактные понятия мы можем использовать и понимать, поскольку связываем их с пространственными отношениями, которые усваиваем из сенсомоторного взаимодействия с окружающим миром (слева/справа, сверху/снизу, спереди/сзади и т. д.).
На креативное мышление благоприятно может влиять не только регулярная физическая активность вроде прогулок, но и одноразовая аэробная нагрузка перед порождением оригинальных идей.
Глава 4. Как прежний опыт, обучение и эмоции влияют на мышление
В этой главе мы поговорим о том, как на наше мышление влияют некогнитивные факторы, то есть процессы, находящиеся за пределами привычного нам сознательного мышления. Мы сфокусируемся на неосознаваемых (или бессознательных) процессах, а также на эмоциях, рассмотрим многосоставную структуру нашей психики и обсудим, как разные части нашего разума «общаются» друг с другом.
Когнитивное бессознательное
Чаще всего нам кажется, что мы хорошо знаем, откуда к нам пришло то или иное решение. Представьте, что вы покупаете билет на концерт любимой группы с рук в интернете. Вы боитесь, что продавец может оказаться мошенником. Вы сомневаетесь, но все-таки решаете рискнуть. И не ошибаетесь: продавец оказывается честным. Постфактум вы скорее всего сможете указать на признаки, которые убедили вас в добропорядочности человека. Но осознавали ли вы это в момент покупки билета?
Широко известны исследования бессознательного в психоанализе Фрейда, однако мало кто знает про бессознательное в когнитивной психологии, то есть в области мышления и познания в целом. В противовес фрейдистскому бессознательному когнитивисты сформулировали понятие «когнитивного бессознательного»[63]. Концепция когнитивного бессознательного предполагает, что многие когнитивные процессы, включая восприятие, внимание, язык и память, могут протекать за пределами нашего сознания.
Как это выяснили? Возьмем в качестве примера эффект подпорогового прайминга. Представьте себе стандартный тест у окулиста (рис. 4.1), который показывает вам уменьшающиеся буквы, чтобы проверить остроту вашего зрения Вы доходите до определенной строчки и дальше уже не можете разобрать. Врач тем не менее просит вас попробовать угадать букву. Вы называете что-то наугад. То есть вы уверены, что не видите, но назвали то, что пришло вам в голову. И угадали! Шанс угадать букву равен 1 из 33 (по числу букв в алфавите). То есть уровень случайного угадывания (именно так это называют психологи-экспериментаторы) – 3 %. Если вы стабильно отвечаете правильно чаще, чем в 3 % случаев, следует предположить, что вы все-таки что-то видите, хотя можете этого не осознавать. Похожий эксперимент был впервые проведен более 100 лет назад в одной английской лаборатории. Испытуемым показывали буквы с большого расстояния, и оказалось, что они отвечали на уровне выше случайного угадывания в ситуации, когда считали, что совсем ничего не видят[64].
Рис. 4.1. Прием у окулиста
Возьмем более современный эксперимент. Французские исследователи показывали людям на компьютере цифры (рис. 4.2). Задачей испытуемого было сказать, больше или меньше, чем 5, предъявленное число. Испытуемые легко справлялись с этой задачей. Но изюминка эксперимента заключалась в том, что перед каждой пробой человеку на экране незаметно предъявлялась еще одна цифра, но на очень короткое время: 30 миллисекунд (то есть 1/30 секунды!). По словам испытуемых (и на основании специальных тестов после эксперимента), они совсем не видели этих дополнительных цифр. Но вот что интересно: если категория дополнительных цифр совпадала с целевыми цифрами (то есть обе цифры были больше или меньше пяти), испытуемые выполняли задание быстрее! Таким образом, было показано, что «незаметные» цифры влияли на поведение человека – ускоряли реакцию, как бы подготавливая ее[65]. Такая процедура называется праймингом, а дополнительные «незаметные» цифры – праймом[66]. Кстати, если бы праймы были четко видимыми для испытуемых, они бы всё равно назывались праймами. Такие праймы называются надпороговыми (то есть над порогом осознания), а невидимые (но потенциально обрабатываемые психикой) – подпороговыми. В описанном выше эксперименте праймы были подпороговыми.
Рис. 4.2. Схема эксперимента с подпороговыми праймами.
Таким образом, наша психика постоянно обрабатывает и интерпретирует информацию, даже когда мы этого не осознаём. Эти процессы оказывают значительное влияние на наше поведение и принятие решений. Некоторые исследователи считают, что когнитивное бессознательное играет решающую роль в нашей способности эффективно ориентироваться в окружающем мире и осмысливать огромное количество информации, с которой мы ежедневно сталкиваемся.
В этой главе мы поговорим о восходящих влияниях на наше мышление, или, говоря более простыми словами, рассмотрим примеры, когда неосознаваемые процессы, автоматические процессы, элементарные процессы научения и эмоции влияют на высокоуровневые когнитивные процессы[67], такие как мышление и принятие решений.
Научение и его влияние на мышление
В предыдущем разделе мы увидели, что далеко не всегда знаем, откуда пришло то или иное решение. Наше мышление и принимаемые решения намного менее прозрачны для нас самих, чем нам кажется. Из этого следует два дополняющих друг друга эффекта. Первый заключается в том, что люди не всегда могут пояснить, почему сделали тот или иной выбор. Второй заключается в том, что когда люди все-таки пытаются обосновать свои решения, то часто придумывают на ходу объяснения, не соответствующие действительности.
Давайте разберем оба варианта. Как может так получиться, что мы не в состоянии объяснить, как приняли решение? Значит ли это, что мы действуем случайным образом, будто подбрасывая монетку? Совсем не обязательно! На самом деле мы способны принимать решения на основе информации, которую в момент решения не осознаём. Это может быть неотрефлексированный прежний опыт или неосознанные привычки. Такой процесс в когнитивной психологии называют имплицитным научением. Психологи говорят «научением», а не «обучением», подразумевая ситуации, когда человек учится чему-то на своем опыте, а не через книгу, лекцию или прямую инструкцию от другого человека. Например, дети усваивают родной язык в большой степени имплицитно, слушая, как говорят взрослые вокруг. Когнитивная система ребенка улавливает статистические взаимосвязи между различными звуками, словами и событиями, и в какой-то момент ребенок начинает понимать, а затем и говорить что-то самостоятельно[68].
Мы приобретаем очень много знаний об окружающем мире таким образом. В любой области, где мы сталкиваемся с повторяющимися ситуациями, «статистики» событий и явлений накапливаются в когнитивной системе без нашего ведома. В ситуации, похожей на ситуации из прошлого, эти накопленные знания активируются и влияют на наше поведение. Давайте попробуем разложить виды научения на разные типы, чтобы лучше понимать, какими способами прежний опыт может сохраняться у нас в памяти и влиять на наше мышление в будущем.
Ассоциативное научение
Существует много способов, которыми могут формироваться имплицитные знания. В примере про язык выше обучение происходит через многократную «запись» сочетаний разных звуков, слов, предложений. Таким образом в нашей памяти записываются статистические закономерности той языковой среды, в которой мы растем.
Если говорить не про язык, то такие закономерности могут формироваться не только из однотипных стимулов (звуков или слов). Связываться могут и разные стимулы, например звуки и зрительные образы. Представьте себе старинный паровоз с паром, идущим из трубы. Скорее всего, в вашем воображении вы услышали звук набирающих скорость колес («чух-чух-чух») или звук гудка. То есть в вашей памяти зрительный и звуковой образы связаны. Такое связывание разных стимулов или образов называется ассоциативным научением.
Ассоциативное научение пронизывает всю нашу жизнь – даже когда мы не замечаем, что чему-то учимся. Оно позволяет нам прогнозировать и формировать ожидания от происходящих событий и их свойств в повседневной жизни, а также учиться на собственном опыте, даже если мы не можем в явном виде, словами, описать полученный урок.