12. Отзывается ли ваш партнер на ваши сексуальные желания?
13. Находите ли вы сексуальное поведение партнера чересчур грубым, недостаточно деликатным?
14. Стремится ли ваш партнер к тщательному соблюдению личной гигиены?
15. Не возникает ли у вас чувство, что партнер не желает близости в тот момент, когда вы стремитесь к ней?
16. Выполняет ли секс нормальную функцию в ваших отношениях?
17. Хотели бы вы иметь половые контакты с другим партнером?
18. Быстро ли вы приходите в состояние возбуждения во время интимных контактов со своим партнером?
19. Находите ли вы и ваш партнер удовлетворение в половых контактах?
20. Хотелось бы вам иметь более частые сексуальные контакты?
21. Считаете ли вы, что удовлетворяете своего партнера?
Если, отвечая на вопросы: 2, 5, 9, 12, 14, 16, 18, 19 и 21, вы выбираете ответ 1, то вам полагается 5 баллов, за ответ 2–4, за 3–3, за 4–2 и за 5–1 балл.
Ответы на все остальные вопросы оцениваются иначе. К примеру, 1-й вопрос: за ответ 1–1 балл; за 2–2; за 3–3; за 4–4; и за 5–5 баллов.
Сложив набранные баллы, оцените результат.
Если у вас оказалось до 30 баллов, то, скорее всего, ваши отношения вполне гармоничны. Вам удалось достичь взаимопонимания со своим партнером, удовлетворения и равновесия. За будущее ваших отношений (в т. ч. интимных и внутрисемейных) можно не беспокоиться. Вдвоем вы сумеете успешно преодолевать трудности, которые могут встретиться на вашем жизненном пути.
Если вы набрали от 30 до 60 баллов, то вы в основном удовлетворены своей сексуальной жизнью, хотя иногда вам кажется, что интимные отношения с партнером могли быть и лучше. И потому – быть может, втайне вы завидуете героям и героиням любовных романов и не менее любвеобильных мыльных опер.
Ну а если у вас в сумме набрано от 60 до 105 баллов, то это уже может говорить о вашей сексуальной неудовлетворенности, и чем выше набранная сумма, тем эта неудовлетворенность больше. Хуже того, чем значительнее сумма набранных баллов, тем в большей степени эта проблема влияет на все стороны вашей жизни, на ваше собственное «Я». И если она приближается к 100, то вам следует как можно быстрее начать разбираться в причинах, мешающих вашей полноценной интимной жизни, а еще лучше, не откладывая дело в долгий ящик, обратиться за советом и помощью к опытному сексологу.
Правило 12. Что делать, если муж – «постельный эгоист»
Увы, немалое число женщин сталкивается уже в самом начале интимных отношений с эгоизмом партнера в постели. Эгоизм этот чаще всего выражается в том, что мужчина думает только лишь о собственном удовольствии и собственном удовлетворении, полностью игнорируя желания и потребности партнерши.
Для молодых и неопытных, неискушенных в любовных делах женщин это может стать настоящей трагедией, тяжелым стрессом. Ведь всю вину за то, что женщина в лучшем случае не получает никакого удовольствия от близости, а в худшем – у нее может развиваться т. н. «аверсия», отвращение к сексу, эти эгоисты от секса нагло сваливают на саму партнершу. И у нее может возникнуть комплекс интимной неполноценности.
Однако если подобное случилось именно с вами, уважаемая читательница, не следует сразу же опускать руки или же бежать от такого партнера быстрее лани. Умная и терпеливая женщина, которой далеко не безразличен выбранный ею мужчина, должна попробовать добиться с ним взаимопонимания. Чаще всего, если партнеры налаживают адекватные отношения в постели, то и в других сферах совместной жизни все становится вполне приемлемым или даже отличным.
КСТАТИ: распознать эгоиста можно даже в момент ухаживания, еще до того, как окажешься с ним в одной постели. Эгоизм мужчины чаще всего проявляется в том, как он ведет себя, прислушивается ли он к чужому мнению. Готов ли идти на уступки, не спорит ли с пеной у рта даже по пустякам, готов ли соглашаться с вашими словами, откликается ли на ваши (но не беспредельные) желания.
1. Иные мужчины, особенно в молодом или тем более в юношеском возрасте, просто не догадываются, что именно нужно их избранницам, или из-за собственной сексуальной неопытности не знают, как вести себя в постели, чтобы доставить удовольствие своей партнерше. И потому опытной женщине бывает достаточно тактично поговорить со своим партнером, открыть ему глаза на некоторые аспекты интимных отношений и на собственные сексуальные предпочтения, чтобы все встало на свои места.
2. И, конечно же, она может (тоже тактично) рассказать, что ее пока не устраивает в постели. Но такой разговор лучше начинать не в постели, а в нейтральной обстановке.
3. Такой женщине неплохо просто научить своего неопытного партнера делать то, что доставляет ей удовольствие.
4. Если женщина не решается на подобный откровенный разговор, она может рассказать о своих желаниях, написав письмо, в котором подробно поведает, чего страстно хочет.
5. Умная женщина, лежа в постели с сексуальным эгоистом, не должна подыгрывать ему, особенно симулируя наслаждение, а тем более оргазм.
6. И ей не стоит хвалить мужчину, если он на самом деле не был с ней ласков, заботлив, изобретателен или даже фееричен. Лучше говорить только правду, проявляя настоящие чувства и эмоции.
7. Если женщина будет постоянно подыгрывать своему партнеру, то никогда не получит удовлетворения. И только ее честность будет стимулировать мужчину на сексуальные подвиги.
8. Но если сексуальный эгоист призывает женщину к действиям, которые ей не нравятся или даже вызывают отвращение, она не должна сдаваться, соглашаясь на подобные эксперименты. Интим – это удовольствие, а не пытка.
9. А женщина, которой небезразличен ее избранник и которой не чужда тяга к сексуальному экстриму, соглашаясь на уступки, не должна забывать, что в обмен на это она может попросить и о каком-то своем самом заветном, самом сокровенном постельном желании.
Правило 13. Как избежать скуки в любви (главные заповеди не только для начинающих семейную жизнь)
Весьма неглупый американский писатель Халиль Джебран почти век тому назад написал: «Любовь, которая ежедневно не возрождается, ежедневно умирает!» Увы, чаще всего это так. И одним из главных признаков начала ее умирания является возникшая скука в любви и, что еще страшнее, – в браке. Увы, это весьма нередкая проблема, мешающая нормальным отношениям между еще недавно любящими друг друга мужчиной и женщиной.
Но проблему эту желательно решать совместно. Как? Например, раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев необходимо находить какое-нибудь новое совместное занятие. И здесь главное – чтобы оно нравилось обоим.
А если умная, чуткая женщина чувствует охлаждение избранника, а тем более понимает, что в их отношениях появилась скука, то ей самой следует:
1. Постоянно поддерживать интерес к себе своего избранника. И потому ей следует избавиться от привычки ходить дома в старом рваном халате или в не менее старом спортивном костюме. Напротив, всегда, в том числе и с помощью одежды, она должна показывать ему, что и сегодня, и всегда находится в тонусе, в прекрасной форме и не потеряла своей привлекательности. Не забывая о необходимости приготовить ему, любимому, обед или постирать носки.
2. Нужно стараться всегда и везде оставаться естественной: что бы женщина ни делала, дабы привлечь внимание своего партнера, это не должно быть наигранным. Ей следует избегать акробатических трюков и не стоит любой ценой пытаться достичь какой-то новизны.
3. Необходимо научиться ценить свое тело. А потому следует смириться с тем, что не всем суждено быть моделями – этими «вешалками» с их обычно кривыми ногами. Мужчины могут любить женщин и такими, какие они есть, поскольку абсолютное большинство женщин по каким-то параметрам превосходят этих костлявых жердей. Разумеется, это вовсе не означает, что не нужно следить за собой.
4. Следует не забывать о волосах на ногах. Если необходимо, обязательно их удаляйте.
5. Неплохо научиться «играть» со своим любимым. Что бы он сказал, если бы вы губной помадой написали на его теле какое-нибудь забавное слово? Его задача – придумать, какое удовольствие доставить вам за этот сюрприз. Но не превращайте любовные сюрпризы в злые розыгрыши!
6. Но если у вас нет настроения заниматься любовью и вы хотели бы только нежности – смело скажите ему об этом. Никогда не делайте и не заставляйте делать своего партнера по принуждению то, что должно быть удовольствием. Конечно, и у вас может быть тяжелый день. И любимый наверняка с пониманием отнесется к вашему объяснению, почему сегодня вы предпочли бы спокойно поспать. Никогда не стоит ссылаться на головную боль – это быстро начинает раздражать даже самых терпеливых и любящих мужчин.
7. Попробуйте провести опыт: а можете ли вы любить друг друга с закрытыми глазами?
8. Ваш интим не должен быть привязан к одному месту. Отыщите новые удобные уголки в квартире. Они могут быть где угодно – от ковра до ванной.
9. Начинайте любовный акт со слов. Не скупитесь на ласку и одновременно нежно поглаживайте друг друга по голове – это тоже эротично, если делает любимый. А потом поцелуи, первые признаки любви.
10. И, конечно, старайтесь по возможности быть всегда в хорошем настроении. В объятиях любимого человека можно немного посмеяться. Не забывайте, что вы притягиваете друг друга не только любой частичкой своего тела, но и любым проявлением своих чувств, и что мужчине хочется чаще слышать ваш голос.
Тест № 15. Ревнивы ли вы?
Как написал некогда польский острослов Альфред Конар: «Жены ревнуют и нелюбимых мужей». И увы, он был прав!
А как с этим чувством обстоит дело у вас? Вы сможете объективно определить это, если честно, не лукавя перед собой, выбрать варианты ответов на все вопросы этого несложного теста.