Пускай ваш отпрыск слегка придавит свое чувство собственной важности. Можно трижды глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем ответить себе: так ли уж сильно тебя обидели?
А если ты заслужил эту гадость? Нельзя ли потасовку предотвратить шуткой? Или просто «не расслышать» неприятные слова?
Иные люди обладают потрясающей способностью враждовать со всеми подряд, за ними тянется целый шлейф стычек. Куда бы такой «чел» ни попал, он старается доказать свое превосходство над окружающими. И вступает с ними в борьбу. Это очень глупое поведение вызывается непомерно раздутым чувством собственной важности. Ведь борьба отнимает силы, нервы, время, деньги, а порой и здоровье.
Дети и взрослые! Воздерживайтесь от конфликтов и, в частности, избегайте любителей повздорить. Это не трусость, но высшая мудрость. Даже когда человек не удержался от ссоры, ему нужно срочно остановиться. Если для этого достаточно извиниться – извиняться следует немедленно, не раздумывая. Маленький конфликт куда легче прекратить, чем большое побоище.
Если же схватка неизбежна, приходится действовать смело, ловко и находчиво. Для этого советуем водить ребят, по крайней мере мальчиков, в секцию какого-либо единоборства. Да и девочкам знание приемов самообороны пригодится на всю жизнь. Здесь важно правильно выбрать конкретный вид бойцовского спорта.
Еще в нашей книжке «Как воспитывать ребенка до детского сада» мы не советовали выбирать внешне эффектные единоборства наподобие карате или тхэквондо, в которых упор делается на своего рода «танцы» (каты), а также на удары ногами в прыжках и из вращающегося положения. Одна неточность в исполнении приема – и боец с грохотом летит на землю, становясь беспомощной добычей противника. Поговорите с тренером, с другими родителями, поройтесь в Интернете и выберите такое боевое искусство, в котором особое внимание уделяется удержанию на ногах и предельной простоте наносимых ударов.
Лучше остановиться на обычном боксе, чем на какой-нибудь «танцевальной» экзотике с дикими воплями.
Совет 28Упражняйте мозг и улучшайте памятьЛекарство от глупых поступков
Часто кажется, будто школьник слаб памятью. Да и сам он видит в учебнике якобы бессмысленные наборы слов, якобы ужасные формулы и думает: «У меня дурная память и нет способностей к физике. Пойду на каток».
Чувствуете, где собака зарыта? Виноваты не способности или память, а низкая внимательность: хорошо запоминаются только яркие впечатления.
Ими обзаводятся, когда не отвлекают мысли о катке, звонки друзей, телевизор, компьютер, плеер и прочие, извините, «гаджеты». Тогда и на приготовление уроков уходит втрое меньше времени.
К тому же легко запоминается понятный, удобоваримый материал. Если ребенок сумел сосредоточиться на параграфе, но смысл все равно не доходит, кому-то придется его разъяснить. Это несравненно умнее тупой зубрежки.
Почти 90 % информации мозгу поставляет зрение, около 10 % – слух. Яркость впечатлений вырастет, если читать учебник вслух, – так загрузится полностью почти весь мозг. Еще полезно кратко записывать изучаемый материал, ибо к слуховой и зрительной добавляется психомоторная «память руки».
Главный помощник при запоминании – повторение. Между повторениями нужны перерывы: если зубрить непрерывно, понадобится вдвое больше времени и сил. Пока ребенок решает задачку по математике, его ум отдыхает от физики. К тому же в перерыве повторенный материал продолжает закрепляться даже без осознанного усилия.
Особая хитрость – запоминание дат. Бывает, некоторые даты знают даже троечники, например год Куликовской битвы, 1380-й. Теперь несложно выучить и дату сражения при Грюнвальде, которое состоялось ровно 30 годами позже. Вместо того чтобы зубрить целых четыре цифры (1, 4, 1, 0), достаточно запомнить две (3 и 0): 1380 + 30 = 1410.
Современные даты запоминаются при сравнении с годом рождения: «О, это за два года до моего появления на свет». Или: «Тогда мне стукнуло 4 месяца». Привязка многих дат к нескольким хорошо знакомым датам называется ассоциацией (лат. associatio – «соединение»), к примеру, «1410» соединяется в голове с «1380».
Человеческая память в основном ассоциативная – присоединительная. Так, слово «парашют» вызывает цепочку «небо», «самолет», «прыжок», «высота». Со словом «кровать» другие ассоциации: «постель», «матрац», «спать», «поздно» и т. д. Когда вы что-то обдумываете, в мозгу вспыхивают и гаснут цепочки ассоциаций. И чем больше вы думаете, тем прочнее эти цепочки слов увязываются друг с другом. А чем больше ассоциаций и чем они прочнее, тем лучше память.
И еще момент. Если читатель помнит (а речь об этом у нас уже шла), то для выдачи информации во внешнюю среду мы облекаем мысли в слова – производим вербализацию. Назад мы получаем информацию в виде слов, которые претворяем в мысли, – девербализуем. Вербализация требует намного меньших усилий, нежели обратный процесс.
Девербализация осуществляется при размышлении, выслушивании окружающих и особенно чтении. Все эти занятия сопровождаются интеллектуальным напряжением. Читающий человек непрерывно думает, понимание прочитанного (девербализация) – наиважнейшая часть мышления. А вот болтунам чтение в тягость. Почти не получая подпитки чужими мыслями, чересчур говорливые люди «выбалтывают» себя, после чего теряют контроль над речевым аппаратом и несут белиберду из словесных штампов, например, о погоде. Подобно мышцам или половой системе, мозг атрофируется тогда, когда им мало пользуются: болтливость – верный признак глупости.
Детям мешают упражнять голову взрослые, которые сами не привыкли этого делать.
Если мама не пристрастилась к книгам, ей будет обидно, когда Наденька глотает книжки вместо того, чтоб болтать о засолке огурцов. Если папа не знает, какой кнопкой запускается компьютер, то постарается оторвать своего Игорька от монитора: «Иди постучи в бадминтон, а то станешь очкастым».
От долгого чтения и бдений за компьютером действительно развивается близорукость. Ничего страшного: есть очки, есть контактные линзы. Это лет сто назад очки были диковинкой, когда 4/5 жителей России не умели читать и неграмотные не доверяли грамотным. Почтальон приносил свежую газету, и деревенские слушали, как ее по складам читает единственный грамотей. Не привирал ли он? А как проверишь-то?
Слово «очкарик» стало ругательным вроде «чужак», «не наш», «слабак», «умник». Так неграмотные доказывали: чтобы хорошо жить, не обязательно владеть письменностью. В ходе захвата Камбоджи в 1975 году «красные кхмеры» убивали всех очкариков, чтобы некому было читать «вражескую» литературу. Да и в русском языке слово «ботаник» имеет презрительный оттенок.
На самом-то деле очки уравняли людей с плохим зрением и с нормальным, появились целые нации очкариков, например японцы. В Японии живут в среднем 80 лет, а в России – 63 года: близорукость не мешает долголетию.
Бояться нужно не близорукости, а глупости.
Совет 29Определите темперамент вашего ребенкаЭто важно при общении
Вы когда-нибудь замечали, насколько разнится поведение как детей, так и взрослых? Все человечество разделено на четыре большие группы в зависимости от темперамента.
Одни – шустрые, подвижные, неудержимые в своей активности: таких называют холериками. Другие – поспокойнее, но все равно весьма деятельные, вечно бодрые и готовые к переменам: эти – сангвиники. Третьи – неторопливые, уравновешенные, задумчивые, мирные, никого обычно не задирающие – флегматики.
Порой встречаются и четвертые – пребывающие постоянно в тоскливом настроении, всячески стремящиеся отгородиться от бытовых бурь, да и вовсе от текущей вокруг жизни – меланхолики.
Это явление подробно описал знаменитый «отец медицины» Гиппократ, живший в V–IV веках до н. э. Однако научное объяснение феномену удалось дать только в XX веке.
У холериков максимально высокая скорость передачи от рецепторов по нервам сигналов и ответных команд со стороны мозга исполнительным органам, из-за чего те и другие (сигналы и ответы на них) нередко содержат ошибки.
Холерик характеризуется неусидчивостью, поверхностностью, легкой возбудимостью, горячностью, энергичностью, частым переключением внимания, отсутствием склонности к продолжительному кропотливому труду, нежеланием довести до конца мало-мальски длительную работу, растерянностью перед более или менее серьезными препятствиями.
Такой – холеричный – темперамент преобладал, например, у поэта А. Пушкина и полководца А. Суворова, величию которых помогло реализоваться одновременное присутствие в темпераменте черт сангвиника и флегматика.
Дело в том, что вообще-то в чистом виде ни один из видов темперамента не встречается. В этом – счастье человечества, поскольку у людей различных преобладающих темпераментов всегда существует возможность договориться, отыскав друг в друге схожие черточки.
У «чистого» холерика мысль, образно говоря, носится с бешеной скоростью, почти не спотыкаясь при этом об извилины мозга. Такие люди полезны при выполнении небольших конкретных заданий: они ведут за собой остальных, когда требуется осилить дело кратким и решительным штурмом.
Однако если атака затягивается, холерикам надоедает в ней участвовать, и тогда их самих придется подбадривать следующим «по шустрости» – сангвиникам. Неудивительно, что холерикам следует избегать некоторых профессий: так, эти торопыги часто попадают в ДТП.
У сангвиника скорость передачи по нервам сигналов от рецепторов и ответных команд мозга несколько ниже, чем у холерика, благодаря чему реакции сангвиника на внешние вызовы гораздо точнее и содержат меньшее число ошибок.
Вообще-то, мы полагаем, что сангвиник – оптимальный тип нервной деятельности, характеризующийся способностью легко переключаться с одного занятия на другое (быстрая возбуждаемость, интеллектуальная подвижность напоминают холерика) и целеустремленностью, умением доводить начатое до конца (психическая выносливость напоминает флегматика, о котором речь пойдет ниже).