С глаукомой мы разобрались, переходим к еще более неприятному заболеванию глаз под названием катаракта. Среди людей пожилого возраста катаракта является одним из самых распространенных заболеваний глаз. Катаракта может возникать как на обоих глазах, так и на одном глазу. Вопреки народной молве катаракта не передается с одного глаза на другой или от одного человека другому.
Хрусталик человеческого глаза представляет собой естественную линзу, которая пропускает и преломляет световые лучи. Хрусталик расположен внутри глазного яблока между радужкой и стекловидным телом. У молодых людей хрусталики обоих глаз обычно прозрачны и эластичны. Такой хрусталик может менять свою форму, почти мгновенно «наводя фокус» на выбранный для зрения объект. За счет этого глаз видит одинаково хорошо вблизи и вдали.
Развитию заболевания способствуют также нарушения обмена веществ (в частности, сахарный диабет), токсическое или травматическое воздействие на глаз, заболевания внутренних оболочек глаза (воспаление, высокая степень близорукости, глаукома и др.).
В норме глазной хрусталик абсолютно прозрачен. Однако с возрастом существенно нарушаются обменные процессы в теле человека. Это ведет к нарушению питания хрусталика со стороны организма, что может вызвать стойкое помутнение хрусталика и ухудшение остроты зрения.
При катаракте происходит частичное или полное помутнение хрусталика, теряется его прозрачность, через глаз проходит лишь небольшая часть световых лучей, поэтому зрение значительно снижается, и человек видит нечетко и размыто.
При развитии помутнений в центральной части хрусталика (его ядре) может появиться или усилиться близорукость, что проявляется улучшением зрения вблизи, но ухудшением зрения вдаль. Этим фактом объясняется то, что людям с катарактой очень часто приходится менять очки. Многие пожилые люди в такой ситуации отмечают то обстоятельство, что утерянная на пятом десятке жизни способность читать и писать без плюсовых очков на некоторое время необъяснимым образом возвращается. При этом предметы на удалении видны нечетко, с размытыми контурами. Изображение окружающего мира может слегка двоиться. Зрачок, который обычно внешне выглядит черным, может приобрести сероватый или желтоватый оттенок. При набухающей катаракте зрачок становится белым.
Люди с катарактой могут жаловаться на повышенную или сниженную светочувствительность. Некоторые из них говорят, что мир вокруг стал каким-то тусклым. С другой стороны, при катаракте может появиться непереносимость яркого света, а лучшее зрение проявляться только в пасмурную погоду или в сумерках. Это характерно для помутнений в центральной зоне хрусталика.
С годами катаракта как болезнь прогрессирует: область помутнения увеличивается, и острота зрения снижается еще больше. Если своевременно не провести лечение, катаракта может привести к слепоте.
Катаракта встречается в любом возрасте. Бывает врожденная катаракта, травматическая, осложненная, лучевая, а также катаракта, вызванная общими заболеваниями организма. Но чаще всего встречается возрастная (старческая) катаракта, которая может развиваться у людей после 50 лет.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день катарактой страдает около 17 миллионов человек, в основном в возрасте после 60 лет. В 70–80 лет катаракта присутствует у 260 мужчин и 460 женщин на 1000 человек, а после 80 лет – практически у каждого. Статистика показывает, что за последние годы для 20 миллионов человек в мире катаракта стала причиной слепоты.
К факторам, способствующим развитию катаракты глаз, относятся:
• генетическая предрасположенность;
• травмы глаза (химические, механические и пр.);
• различные глазные заболевания (в том числе глаукома, близорукость высоких степеней);
• эндокринные расстройства (нарушение обмена веществ, сахарный диабет, авитаминоз);
• лучевое, СВЧ и ультрафиолетовое облучение;
• длительный прием ряда лекарственных препаратов;
• повышенная радиация;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• токсическое отравление (нафталином, динитрофенолом, таллием, ртутью, спорыньей);
• длительное, многолетнее курение.
Симптомы катаракты
Еще древние греки называли эту болезнь – kataraktes, что в переводе означает водопад. При катаракте зрение затуманивается, и человек видит как бы сквозь падающую воду или через запотевшее стекло. С развитием заболевания все острее ощущается мелькание перед глазами полосок, штрихов и пятен, ореолы вокруг предметов при ярком свете, светобоязнь, двоение изображения. Часто возникают затруднения при чтении, письме, работе с мелкими деталями, при шитье. По мере «созревания» катаракты черный цвет зрачка становится белым.
Наблюдается несколько стадий прогрессирования возрастной катаракты.
Начальная катаракта – помутнение хрусталика появляется по периферии, вне оптической зоны.
Незрелая катаракта – продвижение помутнений в центральную оптическую зону глаза. При незрелой катаракте помутнение хрусталика приводит к заметному снижению остроты зрения.
Зрелая катаракта – вся область хрусталика занята помутнениями. При этом острота зрения снижается до уровня ощущения света и тьмы, не более.
Перезрелая катаракта – дальнейшее прогрессирование катаракты сопровождается распадом волокон хрусталика, вещество хрусталика разжижается, хрусталик приобретает однородный молочно-белый оттенок.
По наблюдениям российских офтальмологов-хирургов, у 12 % пациентов происходит быстро прогрессирующее созревание катаракты. С момента развития заболевания до обширного помутнения хрусталика, требующего незамедлительного медицинского вмешательство, проходит 4–6 лет.
Вместе с тем у 15 % пациентов наблюдается медленно прогрессирующие катаракты, которые развиваются в течение 10–15 лет.
У 70 % пациентов прогрессирование катаракты происходит за 6—10 лет. После этого требуется обязательное медицинское вмешательство.
Диагностика катаракты
Катаракта является коварным заболеванием глаз. Определить ее начальную стадию под силу только квалифицированному специалисту. Поэтому регулярный поход к врачу-окулисту с возрастом просто необходим. К сожалению, многие люди обращают внимание на здоровье своих глаз только тогда, когда острота зрения начинает их беспокоить.
Основным методом диагностики катаракты является осмотр глазного дна при хорошем освещении. Иногда такой осмотр уже позволяет выявить определенные проблемы со зрением. Более углубленное изучение проявления начальной стадии катаракты возможно при помощи световой (щелевой) лампы. Ее световой луч имеет форму щели, которая дает направленное освещение и увеличение, что позволяет провести биологическую микроскопию глаза.
Основой развития данной технологии послужило открытие шведского физика Гульдштрандта. В 1911 году он создал прибор, предназначающийся для освещения глазного яблока, который впоследствии получил название щелевой лампы. Для освещения глаза ученый использовал не сам источник света, а его действительное обратное изображение, проецировавшееся в области щелевидной диафрагмы. Узкоограниченный пучок света давал возможность создавать четкую контрастность между исследуемыми (освещенными) и неосвещенными участками глаза пациента, что в дальнейшем специалисты стали называть световой активностью. Биологическая микроскопия позволяет офтальмологу видеть все детали глазного яблока и подробно обследовать не только наружные, но и глубоко расположенные тканевые структуры глаза.
Лечение катаракты медицинскими средствами
Катаракта – это серьезное заболевание, связанное с изменением физиологических свойств хрусталика глаза, ее нельзя вылечить одними диетами или глазными каплями. Поэтому каждому человеку при появлении жалоб на свое зрение необходимо сразу же показаться врачу-офтальмологу. В целях профилактики рекомендуется проходить осмотр состояния глаз один раз в шесть месяцев. При выявлении катаракты после детального обследования глаз врачи назначают консервативное (медикаментозное) лечение или хирургическое вмешательство.
Консервативное лечение катаракты. Катахром, например, обеспечивает улучшение окислительных и энергетических процессов в тканях, однако практически не оказывает влияния на рассасывание помутнений задней капсулы и в то же время дает положительный эффект при помутнениях в кортикальных слоях хрусталика. Квинакс обеспечивает противокатарактный эффект при заднекапсулярных катарактах и более выраженное действие при кортикальных катарактах.
Лечение начальных стадий возрастной катаракты основано на применении различных лекарственных средств, главным образом в виде глазных капель: капли Смирнова, катахром, витаиодурол, витафакол, вицеин и ряд других.
В общем случае применение этих средств не ведет к рассасыванию уже образовавшихся помутнений, а лишь несколько замедляет их прогрессирование.
Основная трудность консервативного лечения катаракты связана с неясностью этиологии возрастной катаракты. В последнее время учеными-медиками интенсивно изучается роль антиоксидантов в гашении свободных радикалов и защите белков хрусталика. Ведутся также исследования, направленные на выяснение роли наследственных факторов, факторов внешней среды, общего состояния организма, состояния гидро– и гемодинамики глаза в развитии катаракты.
Хирургическое лечение. На сегодняшний день в России хирургическое лечение катаракты является основным методом возвращения зрения больным. Постоянно совершенствуются методики хирургического удаления катаракт. Вместе с ними изменяются и показания к удалению катаракты, что позволяет не обрекать больного на длительную слепоту. В современных офтальмологических центрах и клиниках лечение катаракты осуществляется при помощи различных методик, в том числе методики ультразвуковой факоэмульсификации с имплантацией искусственной интраокулярной линзы. Такая операция заключается в замене мутного, пораженного катарактой хрусталика искусственной интраокулярной линзой. Местная капельная анестезия, применяемая в ходе операции, позволяет легко перенести операцию пациентам разного возраста и не оказывает высокой нагрузки на сердечно-сосудистую систему пожилых людей. Время проведения операции обычно занимает менее получаса. Пациент находится в полном сознании во время операции и даже может вести беседу с хирургом.
Проблемы после операции по поводу катаракты возникают редко, однако иногда встречаются. К ним относятся: инфекция; кровоизлияние и воспаление (боль, покраснение, светобоязнь); двоение изображения и повышение внутриглазного давления.
В общем случае откладывать лечение катаракты не следует. При запущенной стадии катаракты набухший хрусталик начинает занимать большую часть передней камеры глаза, таким образом нарушая отток внутриглазной жидкости. Вследствие чего может возникнуть серьезное осложнение катаракты – вторичная глаукома.
Однако существуют такие состояния пациентов, которые не позволяют подвергнуть их операции – экстракции катаракты. К ним относят тяжелые соматические и психические заболевания, престарелый возраст, панический страх пациента перед операцией и т. п. Поэтому сейчас мы рассмотрим другой метод лечения катаракты – безоперационный.
Безоперационное лечение катаракты
Нет однозначного рецепта безоперационного лечения катаракты глаза. Случаев излечения катаракты в России не так уж и много, ибо нет веры у людей в то, что избавление от катаракты возможно, а оно действительно возможно.
Читатель, исходи из того, что возникновение возрастной катаракты связано с общим старением организма и катаракта является следствием обычных процессов старения, а не просто заболеванием, тогда развитие катаракты можно остановить и даже повернуть вспять. Для этого достаточно воспользоваться доступными каждому человеку (если он не слишком ленив по жизни и не плакса по своей натуре) вариантами омоложения организма естественными методами, дополнив их выполнением специальных упражнений и своей непоколебимой верой в успех.
Человеческий организм обладает способностями к самовосстановлению, это известно каждому. Значит, если создать необходимые условия (не мешать организму самовосстанавливаться), тогда организм будет способен к восстановлению нормального функционирования своих ослабших органов, к восстановлению их полноценной жизнедеятельности. Создайте для своих глаз и всего тела условия нормального кровоснабжения, и тогда болезни начнут отступать, а всевозможные негативные образования – рассасываться.
Дня безоперационного лечения катаракты рекомендуется:
• Изменить отношение к себе.
• Восстановить брюшное дыхание.
• Вести здоровый образ жизни
• Активная гирудотерапия.
• Потребление свежего морковного сока.
• Пальминг.
• Смехотерапия.
• Массаж зон соответствия на кончиках пальцев рук.
• Специальная гимнастика для глаз.
Рассмотрим чуть подробнее эти рекомендации.
Изменить отношение к себе
Проблемы со зрением у многих людей связаны с длительным наплевательским или даже негативным отношением к себе. Многие люди живут по шаблону повседневной жизни, не обращая особого внимания на свое зрение и здоровье. Эти самые шаблоны поведения и ведут к проблемам со зрением, а с возрастом и к появлению катаракты.
Поэтому, изменив отношение к себе, вы сразу же измените характер протекания обменных процессов в своем теле. Это означает, что оздоровительный процесс во всем теле уже начался, важно его развивать дальше.
Чтобы избавиться от катаракты, измените свой привычный образ жизни, ставший основой для возникновения этой болезни. Начните с перехода на здоровый образа жизни, который включает в себя не только правильное питание и отказ от вредных привычек, как это считают сегодня многие люди.
Фундаментом правильного образа жизни является гармония с собой и окружающим миром. Хватит «пахать» на своих вполне взрослых детей и переживать за них, тем самым подавляя свое сознание и тело. Вы уже довели себя «до ручки» и до катаракты, остановитесь и посмотрите на себя со стороны.
Поднимите планку самооценки, поставьте собственные интересы на первое место, и тогда у катаракты не будет шанса для развития. Она начнет медленно растворяться и исчезать.
Пришло время полностью переключить внимание на себя, единственного и неповторимого. Именно такой подход к себе позволяет быстрее очистить и оздоровить весь организм, восстановить работоспособность внутренних органов, избавиться от множества сопутствующих недугов, которые долгое время не поддавались излечению. А это – залог избавления и от катаракты. Как следует измениться, более подробно описано в разделе «Измените отношение к себе».
Брюшное дыхание является наиболее физиологичным и способствует улучшению общего состояния здоровья всего организма человека. Брюшное дыхание дано при рождении каждому человеку от самой природы. Как восстановить его – подробно изложено в разделе «Обучение брюшному дыханию».
Как вести здоровый образ жизни – многие знают буквально с пеленок. Однако у большинства людей нет времени и желания соблюдать этот самый здоровый образ жизни. Пришла пора взяться за ум.
А ведь это так просто, придерживаться принципа – ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ. Это и есть основа здорового образа жизни. Естественно, она включает в себя также полный отказ от курения и от спиртного. Более подробный ответ читатель может найти сам. Надо же что-то и самим начать делать. Истина, найденная в труде, дает гораздо больше пользы, чем преподнесенное на ложечке некое правило поведения.
Гирудотерапия является очень важным фактором, позволяющим реально остановить процесс развития катаракты и повернуть его вспять. И связано это с тем, что в процессе гирудотерапии идет активное подавление инфекционных процессов во всем теле, в буквальном смысле обновляется и омолаживается кровь, восстанавливается капиллярное кровоснабжение глаз, открываются микроскопические протоки, через которые по команде мозга в кровь поступают гормоны, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, и т. п. Невозможно кратко описать, насколько существенно очищается и обновляется организм человека в процессе сеансов гирудотерапии.
Не забывайте о том, что пиявки лучше ставить до еды в первой половине дня, когда биологическая активность организма человека находится на своем пике.
Зоной постановки пиявок при катаракте является, как и при глаукоме, околовисочная зона, на расстоянии 2–2,5 см от границы бокового разреза глаз, по средней линии. Кроме того, по схеме, известной каждому практикующему гирудотерапевту, необходимо вести постановку пиявок в районах печени, почек, позвоночника и т. п.
При катаракте целесообразно провести 14 сеансов постановки пиявок (через каждые два дня на третий), повторив гирудотерапию 3–4 раза на первом году. На второй год – два подобных сеанса, а затем – один раз в год.
Свежий морковный сок необычайно положительно влияет на остановку процесса развития катаракты и позволяет повернуть его вспять. Катаракта обычно развивается у пожилых людей. У многих из них функционирование кишечника, мягко говоря, не важное. Поэтому прием морковного сока пожилым людям необходимо вести осторожно, начиная с минимального количества – около 50 мл. Понемногу, исходя из реального состояния организма, увеличивайте объем приема морковного сока. Что и как делать, более подробно читайте в соответствующих разделах данной книги в главе «Зрение и питание».
В лечебной практике всемирно известного врача-офтальмолога Бейтса был такой случай. На прием к нему пришел пожилой мужчина в возрасте 73 лет и пожаловался на ухудшение остроты зрения. В этот момент Бейтс был очень занят, ему нужно было срочно отъехать по делам. Тем не менее Бейтс внимательно осмотрел пациента и выявил у него наличие катаракты на обоих глазах. Не имея свободного времени, чтобы назначить серьезный курс лечения, и чтобы не обидеть пациента, Бейтс посоветовал ему каждый день выполнять пальминг, показал, как это делать, и попросил пациента повторно зайти на прием недели через две.
Через две недели пациент прибыл на повторный осмотр. Изумлению Бейтса не было предела, когда он внимательно осмотрел с помощью ретиноскопа глаза пациента. Катаракта на обоих глазах начала рассасываться, а острота зрения – улучшаться. Довольный пациент рассказал доктору, что он выполнял пальминг так, как ему посоветовал Бейтс. При этом пациент добавил, что доктор не сказал, сколько раз в день нужно делать пальминг. Поэтому мужчина каждый день, с утра до вечера бесчисленное число раз проводил пальминг, прерываясь только по неотложным делам и на прием пищи.
Этот поистине уникальный случай показал, как можно только при помощи пальминга улучшить состояние глаз и даже позитивно воздействовать на катаракту.
Читатель, подойди к этой информации разумно и творчески. Объедини ее с рекомендациями раздела «Пальминг и зрение», изложенного в данной книге, и приступай к пальмингу. И помни мудрое выражение: «Все хорошо в меру».
Самым дешевым, но весьма эффективным лекарством от множества болезней, в том числе глазных заболеваний, является смехотерапия. Сегодня с ее помощью во всем мире успешно излечивают множество заболеваний, казавшихся ранее неизлечимыми.
Читатель, воспользуйся методом смехотерапии, и ты в прямом смысле этого слова увидишь, как катаракта начнет активно сдавать свои позиции.
Метод смехотерапии очень прост и необычайно эффективен. Научись радоваться тому, что имеешь, умей подмечать смешное на каждом шагу – в игре котят, в действиях малыша. Больше уделяй внимания комедийным фильмам и веселым карикатурам. Попробуй сам рисовать смешные сценки или собирай вырезки с комическими фотографиями и рисунками из газет и журналов. А затем, просматривая их, смейся от души. Мобилизуй свою фантазию. Пусть искренний смех станет сегодня целью твоей жизни на весь период излечения от катаракты.
Смех является важным и серьезным феноменом, оказывающим на психику человека глубокое, трансформирующее воздействие. Смех является природным механизмом выживания и оздоровления.
Во время смеха наблюдается три вида положительного воздействия на организм. Первое – значительно улучшается снабжение клеток мозга кислородом. Второе – на уровне подсознания отключаются все негативные эмоции. Третье – мозг начинает вырабатывать эндорфины – «гормоны счастья», которые положительно воздействуют на нервную и иммунную систему человека. Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, вырабатываются антистрессовые гормоны.
Психологическое оздоровление человека при помощи смеха связано с освобождением эмоций, глубоко зажатых на уровне подсознания.
Многие врачи практикуют смехотерапию в лечении самых различных болезней, смех способствует быстрейшему выздоровлению. Благодаря этому больные люди чувствуют себя гораздо лучше. Смех является отличным помощником в преодолении неприятных и сложных жизненных обстоятельств.
Невропатологи уверяют, что умение посмеяться над собой, над неприятностями и трудностями помогает человеку быстрее обрести душевное равновесие и не поддаваться депрессиям. Невролог Уильям Фрай из медицинской школы Стэнфордского университета проводил психотерапевтические «опыты» над студентами. Фрай рассказывал им анекдоты и сравнивал анализы крови до и после сеанса. Обнаружилось, что от смеха в крови резко увеличивается количество антител, повышается сопротивляемость организма болезням, снижается выброс гормона стресса адреналина и усиливается выделение эндорфинов, притупляющих болевые ощущения и вызывающих приятное чувство эйфории. Особое дыхание во время смеха помогает преодолевать чувство страха. Некоторые ученые сравнивают смех с различными техниками по расслаблению (включая медитацию).
Обезболивающее действие хохота подтверждено многими исследованиями. Особенно это касается облегчения хронической боли при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях. Любители похохотать реже болеют. Младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ.
Смех уже давно прописывают как средство преодоления стресса (он подавляет выработку четырех основных гормонов стресса). Смех положительно влияет и на уровень сахара в крови. Здоровый смех увеличивает количество иммуноглобулина в крови, а это вещество является одной из важных составляющих иммунитета человека. Смех является прекрасным средством против старения организма.
Активный смех, сотрясающий все тело, вызывает в теле человека настоящую биохимическую бурю, которая буквально выметает из сознания и тела смеющегося человека нервное напряжение и негативные последствия от различных стрессов. Просто научись смеяться истинно и от души, представляя или сравнивая себя малым ребенком и т. п. Смех – это состояние души здорового человека. Учеными подсчитано, что малыши весело смеются около 300 раз в день, они беззаботны и не помнят долго о плохом. А сколько раз в день смеетесь вы? Попробуйте посчитать хотя бы несколько дней. И вы получите ясный ответ, почему у вас все так плохо со здоровьем. Более подробно по смехотерапии можно найти информацию в многочисленных изданиях, в Интернете и пр. Важно очень захотеть лечить себя от катаракты и других проблем со здоровьем при помощи смехотерапии и поверить в это. Все остальное – дело техники. Удачи.
Массаж зон соответствия на кончиках пальцев рук
В процессе работы в центре социального обслуживания населения мне не раз приходилось оказывать помощь пожилым людям во время неожиданных приступов глаукомы, достаточно быстро снимая эти приступы при помощи Су-Джок-терапии.
Для массажного воздействия на зоны соответствия глазам пожилым людям хорошо подходят массажные кольца, применяемые в Су-Джок-терапии. Внешний вид этих колец указан ниже на рисунке.
При катаракте также можно добиться улучшения активности обменных процессов в районе глаз, применяя Су-Джок-терапию зон соответствия на дистальной (ногтевой) фаланге всех пальцев рук, а при возможности и пальцев ног.
Для того чтобы воздействовать на мышцы, сосуды и капилляры глаз, используйте массаж зон соответствия глазам на дистальных (ногтевых) фалангах пальцев со стороны ладони, согласно приведенному ниже рисунку.
Рис. 15
Рис. 16
Для того чтобы снять напряжение со зрительной части головного мозга, выполняйте массаж зон соответствия затылочной части головного мозга, находящейся ниже ногтя на каждом пальце обеих рук и ног. Для уточнения места нахождения этих зон воспользуйтесь рисунком, находящимся ниже.
Для профилактики и улучшения состояния глазных мышц можно применить также метод постукивания пальцами рук по подушечкам. Этот метод удобен тем, что не требует каких-либо приспособлений и особых знаний. Его можно применять в любой удобной ситуации. Рисунок и подробности по выполнению упражнения «Постукивание пальцами» вы найдете в данной книге в разделе «Специальные упражнения на расслабление».
Специальная гимнастика для глаз
Для избавления от катаракты дополнительно воспользуйтесь проверенной на практике специальной гимнастикой для глаз, основу которой составляет метод Н. В. Бутко. Три раза в день, перед каждым приемом пищи, выполняйте простейший комплекс упражнений для глаз, указанный ниже. И не говорите, что у вас нет на это времени. Всегда можно найти время для работы над собой, чтобы вновь четко увидеть окружающий мир. Главное для вас сегодня – искать пути решения проблемы, а не оправдания своей мнимой занятости и обыкновенной лени.
Выполняя упражнения, помните: ни в коем случае нельзя давить на глаза или пытаться их массировать, это недопустимо.
После добросовестного выполнения гимнастики для глаз, с непоколебимой верой в успех и улыбкой на лице, буквально через неделю зрение начнет улучшаться, а через месяц вы удивитесь тому, как быстро начинает уходить катаракта.
Выполняя гимнастику для глаз, вы фактически будете совершать массаж биологически активных точек, связанных со зрением.
Гимнастику для глаз можно выполнять в следующей последовательности:
1. Сильно зажмуриться и сосчитать до 75 (примерно 1 минута).
2. Как можно выше поднимите брови, не открывая глаз. Считать до 75.
3. Выполните свободно, без напряжения 9 вращений глазами (круговые повороты глазных яблок) в одну сторону, а затем – в другую. Головой при этом не вращайте.
Рис. 17
Рис. 18
4. Кокетливо посмотрите влево, вправо, вниз, вверх. По 9 раз в каждую сторону.
5. Сильно сжимая и разжимая веки, усиленно моргайте при этом обоими глазами, считая до 75.
6. Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук поставьте над глазницами (под бровями) глаз, не касаясь глазного яблока, и надавите на них до появления болевого ощущения. Затем ослабьте давление, не отрывая пальцев. В быстром темпе сделайте до 55 таких давящих движений. Одновременно старайтесь произвольно вибрировать верхней губой, поднимая и опуская ее.
7. Так же надавливайте на биологически активные точки ниже глаз, не касаясь глазного яблока. В быстром темпе выполните до 55 таких надавливаний, одновременно произвольно вибрируйте нижней губой.
8. Воспользуйтесь рис. 17 и проведите массаж точек А, Б, В, С. Помассируйте зону точек А, находящихся в районе наружных уголков глаз. Затем помассируйте зону точек Б, находящихся в ямках у кончиков бровей. После этого помассируйте зону точек В, находящихся в районе валиков ушей чуть спереди. Выполните до 95 надавливаний в каждой их этих точек. При этом радостно улыбайтесь до самых ушей. Помассируйте 25 раз зону точек С, у кончиков губ, при этом широко и радостно улыбайтесь. При массаже точек на лице используйте пальцы рук в удобном для вас наборе и последовательности.
9. Последовательно на обеих руках подушечкой большого пальца в течение 1–3 мин помассируйте точки П, расположенные на три пальца ниже нижних линий «браслетов» рук, т. е. между лучевыми и локтевыми костями (рис. 18).
Рис. 19
Рис. 20
Рис. 21
10. Большими пальцами рук в течение 1–3 мин помассируйте точки К на шее, расположенные чуть ниже черепной кости (рис. 19).
11. Помассируйте в течение 1–3 мин точки Г, которые находятся под глазами посередине (рис. 20).
Помассируйте в течение 1–3 мин внутренние уголки глаз в точках Д – не касаясь глазного яблока, затем – наружные уголки глаз в точках Е (рис. 21).
В заключение раздела «Безоперационное лечение катаракты» хочется пожелать читателю творчески выбрать свой вариант целебного воздействия на организм, с учетом индивидуальных особенностей, в том числе: возраст, общее состояние здоровья, степень заболевания глаз и пр. А еще хочется пожелать искренней веры в успех. Ибо выполнение любых действий без веры в конечный результат может превратиться в «обязательное деяние», обреченное на полное поражение.