– Правильно, Чевостик. Тем более что наш мозг так любит поесть: он поглощает четверть всей энергии, которую мы получаем.
– Как это – четверть?
– Видишь, на витрине четыре яблока? Если ты съешь их все, мозг получит энергию от одного яблока, все твои мышцы – энергию от второго. А энергия третьего и четвёртого достанется всем остальным органам: сердцу, лёгким, желудку, глазам, ушам, коже и т. д. Одна часть из четырёх – это четверть.
– Ничего себе. Да наш мозг – настоящий обжора!
– Да, но ведь он проделывает огромную работу и трудится даже тогда, когда другие органы отдыхают. Например, во сне он продолжает контролировать твоё тело и регистрирует, что происходит вокруг.
– Импульсы и во сне бегут от «станции» к «станции»?
– Не так интенсивно и быстро и не во всех зонах мозга, но да, бегут.
– А когда я не сплю?
– Когда не спишь, мозг включён на полную мощность, но не весь сразу. Работают то одни зоны, то другие.
– И в каждой зоне так много клеток-нейронов…
– Очень много! Например, чтобы отличить круг от треугольника, в твоём мозгу активизируются сразу двадцать пять миллионов клеток. Если бы каждая клетка была человеком, эту простую задачу выполняло бы одновременно всё население Москвы, представь!
– Поразительно, дядя Кузя! Если бы столько людей работали вместе, было бы очень шумно и жарко!
– Да, тепло – это тоже энергия, Чевостик. И клетки мозга, работая, не только поглощают энергию, но и выделяют её. Например, когда ты решаешь сложную задачу по математике, мозг вырабатывает столько электричества, что можно было бы зажечь небольшую лампочку-ночник.
– Как смешно: мозг – батарейка! Но я совсем забыл: ты ведь обещал мне показать карту мозга. Или ты всё придумал и никакой карты нет?
– Такая карта действительно есть, Чевостик, и мы её скоро увидим. А забыл ты о ней, потому что не до конца мне поверил. Наш мозг постоянно проверяет, что вокруг нас правда, а что – нет. То, что нам кажется ложью, мы быстро забываем. Это позволяет не засорять нашу память.
– Спасибо за обед, дядя Кузя. Не знаю, куда мы дальше полетим, но я полон сил и готов к приключениям! Да, и подумываю, не стать ли мне поваром, чтобы готовить только полезную для мозга еду…
– Замечательная профессия, Чевостик, почему бы и нет! А отправимся мы с тобой в кабинет врача-невролога. Эти доктора помогают людям с заболеваниями мозга – именно у них есть карта, которую мы ищем.
– Как? Наш мозг может заболеть: простудиться или что-то себе сломать?
– Не совсем так, Чевостик. Когда доберёмся, я всё тебе объясню! Настраиваю времяскок. Готов?
– Готов, дядя Кузя! Полетели за картой мозга!
Задание
Нашему мозгу нужно много энергии и здоровое питание. Составь план питания: нарисуй свой идеальный завтрак, обед и ужин. Если получилось много чипсов, конфет и газировки, дорисуй полезные продукты – кашу, фрукты, овощи, рыбу и мясо. Подумай, какие вредные продукты стоит исключить.
Путешествие с картой. В здоровом теле здоровый мозг
– Вот, Чевостик, мы с тобой в кабинете невролога. Я включил режим невидимки, чтобы не мешать доктору вести приём: нас не увидят и не услышат.
– Ух ты, дядя Кузя! Интересно здесь. А зачем это врач стукнул мальчика по коленке небольшим молоточком? Разве можно драться, да ещё с пациентом?
– Врач не дерётся, Чевостик, он проверяет работу мозга мальчика. И молоточек у него специальный – резиновый. Доктор слегка ударил по нерву под коленом, сигнал быстро побежал к спинному мозгу, мозг обработал его и послал мышцам команду – нога дёрнулась. Доктор убедился, что реакция быстрая и правильная: значит, нервы и мозг работают хорошо.
– Ясно. А теперь врач попросил мальчика встать, закрыть глаза и дотронуться пальцем до кончика носа. Для чего?
– Врач проверяет, как работают зоны мозга, которые отвечают за координацию движений. Видишь, мальчик легко справился – его мозг в порядке.
– Дядя Кузя, ты говорил, что мозг может заболеть. Чем он болеет, ангиной?
– Нет, Чевостик, ангиной или гриппом мозг не болеет. И не простужается, хотя, кажется, именно из него текут сопли, правда? Наш мозг хорошо защищён, но и его можно повредить. Например, если в мозг не попадёт достаточно кислорода, целые области нейронов могут погибнуть.
– Значит, нужно чаще дышать?
– Дышать можно как обычно, но стоит следить за тем, что мы едим. Вредные вещества из пищи могут перекрывать тоненькие сосуды, по которым бежит к мозгу кровь. Меньше крови – меньше кислорода.
– Понятно, дядя Кузя! А чем ещё болеет мозг?
– Люди приходят к неврологу, если у них болит голова, когда плохо спят или получили травму, например упали с самоката. От сильного удара может даже произойти сотрясение мозга: человек теряет сознание, его тошнит, голова кружится.
– А невролог поможет ему?
– Конечно, Чевостик! Невролог – специалист по болезням и травмам мозга. Обрати внимание: что это висит у доктора над столом?
– Хм… хм… Это же правое и левое полушария, но они разноцветные: есть красные участки, зелёные, жёлтые… И они все подписаны: ги-по-физ, ги-по-та-ла-мус, гип-по-камп, моз-же-чок… Какие мудрёные слова!
– Как ты думаешь, что это такое?
– Это… это… А-а-а-а! Так это же та самая карта мозга, которую ты обещал мне показать, дядя Кузя! На ней цветами отмечены разные зоны, как моря и суша на обычной карте, и названия здесь есть.
– Видишь знакомые названия?
– Мм… слуховая кора… зрительная зона… моторная кора… зона Брока… Точно: зона Брока! Я её помню: когда мы были внутри мозга, она светилась, если человек говорил.
Отвечает за связную устную речь, названа в честь хирурга Поля Брока, который открыл её в 1865 году.
– Точно, Чевостик. Видишь, она находится в передней части мозга. Если человек сильно ударится лбом и повредит эту зону, у него могут появиться проблемы с речью. А зрительная кора находится на затылке – чтобы не потерять зрение, нужно быть осторожным: не падать на спину.
– Поэтому мотоциклисты носят шлемы, дядя Кузя?
– Мотоциклисты и хоккеисты – шлемы, а строители и пожарные – каски. В спорте и экстремальных профессиях всегда стараются защитить голову и мозг, ведь его повреждения – серьёзная вещь.
– А что за небольшая зона у самой шеи, сзади?
– Мозжечок. Он управляет нашими движениями, а ещё позволяет держать равновесие. Все органы подают ему сигналы, и он анализирует положение тела. Благодаря мозжечку ты понимаешь, висишь вниз головой или наклоняешься, поднята ли твоя нога и согнута ли рука.
– Интересно! И все зоны работают слаженно?
– Обычно да, но даже такой совершенный мозг, как наш, можно обмануть!
– Как?
– Представь: ты сидишь в поезде, смотришь в окно, а вагоны напротив начинают двигаться, и тебе кажется, что едет твой поезд. Глаза говорят об этом мозгу, но тело не ощущает вибрации и говорит мозгу обратное: «Наш поезд стоит». Возникает сенсорный конфликт: мозг путается в противоречивых сигналах, и человеку становится неприятно, его может даже тошнить.
– Понятно! Буду внимательнее, чтобы помочь моему мозгу не запутаться. А что это за области с трудными названиями, которые жмутся друг к другу: гипофиз и ги-по-та-ла-мус?
– В маленьком гипофизе вырабатываются специальные вещества – гормоны. Отсюда они бегут по всему телу и несут задания: например, есть гормоны, которые запускают рост бороды и усов у мужчин, а есть те, что заставляют сердце биться чаще и сильнее. У гипоталамуса много дел: он отвечает за сон, чувство жажды и аппетит, за твой здоровый вес и температуру.
– А рядом с ними ещё есть какой-то непонятный гип-по-камп, дядя Кузя… Похож на гиппопотама!
– Гиппокамп – удивительная и важная часть мозга – блок нашей оперативной памяти. Если повреждён гиппокамп, человек не может ничего запомнить, не может учиться.
– Ничего себе! Как много областей в нашем мозге, и все важные и нужные.
– Угадай-ка по названиям, за что отвечают слуховая кора, сенсорная и моторная?
– Слуховая – это просто! Видимо, сюда попадают сигналы от ушей, да? Сенсорная… мм… Наверное, сюда бегут ощущения от кожи.
– Ты прав, Чевостик. Холод, жар, щекотка, боль – всё это сигналы для сенсорной коры.
– Моторная кора – для чего она? Дай-ка подумать, дядя Кузя. Мотор… Без мотора машина не двигается… Значит, моторная кора отвечает за движение?
– Верно, она управляет всеми нашими мышцами и работает, когда ты хохочешь, дышишь, прыгаешь, машешь руками, икаешь или ворчишь…
– Но ведь, когда я ворчу, работает ещё и зона Брока, которая отвечает за речь.
– Да, несколько зон могут работать одновременно и слаженно, Чевостик.
– Какой замечательный у нас мозг, дядя Кузя! Чем больше узнаю, тем больше удивляюсь. А что это за столбик, который уходит от мозга вниз?
– Это ствол мозга, он соединяет головной мозг со спинным. Я ведь обещал тебе рассказать и про спинной мозг. Похоже, самое время!
– Куда мы перелетим в этот раз?
– На спортивную площадку, дружок.
– Я готов, дядя Кузя. И я теперь точно знаю, что стану врачом-неврологом: буду лечить людей.
– Замечательно, Чевостик! Настраиваю времяскок: спортивная площадка.
Задание
Давай потренируем работу твоих полушарий! Возьми два листа бумаги и два карандаша: рисуй одновременно правой рукой круги, а левой квадраты. Слишком сложно? Попробуй тогда рисовать правой рукой плюсы, а левой – минусы, но тоже одновременно! Повторяй это упражнение каждый день – и через пару месяцев начнёшь легко рисовать сложные фигуры.