Сама обстановка больницы или поликлиники редко располагает к спокойствию и хорошему настроению. Утомительные очереди, детский плач, боль, с которой могут быть связаны некоторые манипуляции, чувство неизвестности – заставляют малышей плакать и капризничать. Психологами доказано, что цвет медицинского халата воспринимается детьми как сигнал тревоги. Накладывает свой отпечаток и материнская тревога, которую ребенок словно впитывает в себя, находясь рядом. Как только вы начинаете одергивать ребенка, увещевать и уговаривать его, что бояться нечего, как только он видит ваше раздражение и растерянность, то сразу же понимает: «Тут действительно страшно, раз моя мама так волнуется!»
• От того, что вы скажете ребенку: «Не бойся!», его страх вот так вдруг не пройдет. Ведь тревога малыша имеет вполне определенные причины. И если вы будете кричать на него, считая, что так сможете остановить его плач, то вы тоже ошибаетесь. Получая от близких и родных людей вместо поддержки гневные окрики и даже шлепки, раздражение и непонимание, ребенок испытывает чувство еще большей тревоги и страха, так как ощущает себя брошенным один на один со своими переживаниями.
• Оставлять ребенка с врачом или медицинской сестрой, которых он боится, не следует. Напрасно мамы и папы считают, что так будет лучше. Ведь ребенок воспринимает такой поступок взрослых почти как предательство. Стоит ли потом удивляться детским капризам и тому, что малыш что-то делает вам назло? Возможно, такое поведение нельзя назвать местью, но таким образом ребенок старается показать родителям, как ему обидно, что его бросили в трудную минуту.
• Некоторые (а на самом деле почти все) родители говорят свою излюбленную в таких случаях фразу: «Ты же уже большой (большая)! Разве можно так кричать? Вон девочка не боится, а ты…» Подобные слова могут быть совершенно бесполезными и даже вредными, потому что ребенок вполне обоснованно может обидеться на вас за то, что вы сравниваете его с чужим для вас ребенком, подчеркивая слабость собственного малыша.
• Самая главная ошибка, которую могут совершить родители,– это решить, что ребенок боится напрасно, и пытаться убедить в этом свое чадо. Вернее, на деле так может и оказаться, но отчего тогда большинство взрослых людей не просто боятся врачей, а избегают их и идут в больницу только в самом крайнем случае? Гораздо честнее признаться ребенку в том, что вы и сами побаиваетесь врачей, но сегодня вы будете вместе, а вместе, как известно, даже самые страшные страхи растворяются и исчезают.
• Не говорите при ребенке ничего о врачах, о болезненных процедурах, о своих переживаниях, не рассказывайте малышу «случаи из жизни». Помните: все ваши чувства немедленно передаются ребенку. И даже не совсем понимая смысл сказанного, он отлично улавливает тревожные интонации и мамино настроение. Он слышит, что мама боится врачей или манипуляций, и сам мгновенно начинает чувствовать то же самое.
• Во-первых, не стоит слишком часто водить ребенка к врачу. Пусть это будут только необходимые обследования и общение с докторами. Если есть такая возможность, вместо похода с ребенком в поликлинику или больницу вызовите врача на дом. Ведь поговорка «дома и стены помогают» в этом случае верна как никогда.
• Во-вторых, собираясь отвести малыша на прием к доктору или на сдачу анализов, предупредите его об этом. Не стоит говорить ребенку неправду. Если вы знаете, что ему придется выдержать укол или другую манипуляцию, обследование, перевязку, не говорите ребенку: «Не бойся, тебе больно никто делать не будет». Успокоенный ребенок получит стресс не только потому, что ему сделают больно, а еще потому, что мама его обманула. Лучше уж честно скажите, что немного больно будет, но что вы никуда не уйдете, возьмете на ручки, погладите и подуете.
• Собираясь к врачу, не забудьте взять с собой игрушки. Привычный милый медвежонок, кукла или любимая машинка помогут ребенку снять напряжение, почувствовать себя спокойнее. Можете прихватить с собой какие-нибудь новые игрушки, которые малыш еще не видел. В больницах и поликлиниках, как правило, все выдержано в нейтральных тонах, и яркие игрушки легко привлекут детское внимание, помогут отвлечься от того, что делает доктор.
• Дайте малышу почувствовать, что вы его поддерживаете: держите за руку или на руках (если ребенок совсем маленький), поглаживайте по плечам или по голове, говорите ободряющие слова, хвалите, если кроха не испугался. Интонации вашего голоса должны быть доброжелательными и спокойными. Заходите в кабинет врача вместе с ребенком – так ему будет комфортнее.
• Даже самый маленький ребенок постепенно начинает понимать смысл слов, сказанных взрослым. Поэтому не ленитесь объяснять ребенку, зачем вы идете к доктору или пользу тех манипуляций, которые ему предстоит пройти. Расскажите, почему это важно сделать, непременно упоминая о том, что будет впоследствии: «Сейчас тебе немного посветят в горлышко, это будет совсем не больно, а потом доктор посмотрит твои ушки и выпишет тебе лекарство, которое я стану закапывать в твои ушки, и очень скоро все пойдет».
• Ребенок отказался даже открыть рот на приеме у стоматолога? Он не вошел в кабинет педиатра, и вам пришлось уйти ни с чем? Вполне понятно, что взрослый в такой ситуации почувствует собственное бессилие, раздражение и непонимание того, что же делать дальше. Можете вернуться домой и пойти к врачу только через некоторое время, ведь сегодня все равно уже ничего не получится. Начните играть с малышом в «поликлинику» или в «больницу», по очереди исполняя роли врача и больного. Пусть малыш свыкнется с мыслью, что ходить к врачу изредка – вполне нормальное дело.
• А вот когда соберетесь снова пойти к доктору, забегите к нему заранее без ребенка и договоритесь, чтобы он подарил вашему малышу небольшой сувенир. Оставьте, например, шоколадку, маленькую куколку или машинку. Конечно, малыш обрадуется такому нежданному подарку. Теперь поход к врачу будет ассоциироваться для него с чем-то приятным.
• Покажите пример. Пусть врач послушает вас, измерит пульс и давление. А малыш в это время немного успокоится, ведь он увидит, что врач не делает ничего страшного, и мама совсем не боится лечиться.
• Отвлекайте малыша. Даже сидя в очереди, лучше играть в игры или читать книги, чем прислушиваться к разговорам вокруг. И время так пролетит гораздо быстрее.
• А если малыша нужно положить в больницу? Тогда расскажите ему об этом незадолго (за день-два) до момента поступления туда. Но при этом говорите не только о лечении, но и о том, что в больнице можно будет подружиться с другими ребятишками, что вы сможете проводить вместе целый день (если это будет возможно). Расскажите ребенку о том, в какие игры вы будете играть, займитесь подбором книжек, которые вы сможете прочесть, предложите ребенку отобрать игрушки, которые он возьмет с собой в больницу – и тогда малыш переключится с тревожных мыслей на конструктивные.
• После выписки из больницы в течение долгого времени старайтесь давать ребенку как можно больше тепла и телесного контакта. Пусть он постоянно чувствует, что мама и папа рядом, это поможет ему справиться с последствиями стрессовой ситуации, которую он пережил. Старайтесь сделать жизнь малыша насыщенной, чтобы тяжелые воспоминания поскорее стерлись из памяти.
Страх смерти
Мой сын вдруг стал говорить о том, что он очень боится умереть. Малыш часто вспоминает об этом, тревожится, становится грустным. Как нам себя вести?
Когда вчитываешься в слова «страх смерти у ребенка», то невольно понимаешь, что слова «ребенок» и «смерть» звучат противоестественно, когда они вместе. Ведь у маленького человека еще вся жизнь впереди. Наш европейский менталитет устроен так, что мы стараемся скрыть от своих детей все то, что так или иначе связано со смертью. Мы не сообщаем, что бабушка или дедушка умерли, мы говорим ему, что они уехали или что пока он не может их видеть. Зачем мы обманываем своих детей и говорим заведомую неправду? Почему тема смерти так сложна для нас, взрослых, и что же все-таки говорить детям, отвечая на их вопросы о том, не умрут ли родители, и что происходит, когда человек умирает? Страх смерти принадлежит к разряду тех страхов, которые защищают человека от необдуманных поступков: страх воды, высоты, стихии, огня, темноты.
История из жизни
– Люся – девочка очень оптимистичная. Она начинает улыбаться, едва проснувшись, и так до вечера пребывает в превосходном настроении. Ее сложно расстроить, она совершенно необидчивая и вообще не может долго грустить или дуться. И вот недавно Люся прибежала ко мне с вопросом: «Мамочка, а ты не умрешь?» Я ее, конечно же, успокоила, как могла, рассказала, что умирают люди только старенькие, которые сильно болеют, и спросила, почему она так волнуется. Оказалось, что Люся посмотрела передачу о том, как живут животные в природе. В фильме было показано, как умирает мама-волчица, а ее волчата остаются в одиночестве. Люся перенесла эту историю на меня и себя и несколько дней только об этом и говорила, никак не могла прийти в себя. Потом бабушка неосторожно рассказала о смерти своей соседки, которая была совсем юной девушкой, и тут дочка испугалась окончательно – ведь разрушилась моя теория о том, что умирают только старые и слабые люди. Когда мы были вместе, дочка постоянно сидела рядышком, старалась держать меня за руку, спрашивала, не уйду ли я, когда она уснет. Как исправить ситуацию, чтобы ребенок перестал бояться?
Лет до пяти (иногда шести-восьми) ребенок пребывает в довольно спокойном состоянии и не задает родителям вопросов о смерти, о том, что бывает, если человек сильно болеет, и отчего он умирает. Ребенок пока еще не признает своей смертности, не думает и не тревожится о ней. Затем, когда начинает развиваться абстрактное мышление, к ребенку приходит понимание конечности всего, что есть вокруг. Малыш видит, как опадает осенняя листва, погибают птички и насекомые, замечает погибшую на дороге собаку и начинает задавать «трудные» вопросы своим родителям и воспитателям. Нельзя сказать, что открытие такой «конечности» становится для ребенка радостным событием. Если у малыша и так была слишком высокая тревожность, то он наверняка станет очень беспокоиться и задавать своим родителям немало вопросов, связанных со смертью. У одних малышей это о