– тех, кто вам помогал, делал добро, поддерживал вас;
– тех, кто ничего не сделал для вас;
– учителей ваших, а также тех, кто давал вам знание;
– тех, кто помогал вам на вашем пути, поддерживал;
– то время и тот момент, в котором вы оказались;
– себя!
3. Возьмите на себя какую-то аскезу – некое усилие над собой, то, что каждый день делать сложно или не хочется.
Определите условия ее выполнения:
– срок (в течении 3 месяцев, 40 дней, 108 дней и т. д.);
– мотив (плоды аскезы отдаю своему роду для процветания рода, или восстановления течения родовых ресурсов, или наполнения отношений в роду любовью и уважением, или для рождения благочестивых потомков рода и др.).
Женские аскезы:
– не спорить с мужчинами;
– просить о помощи;
– готовить с любовью и с молитвами;
– благословлять близких, благодарить и говорить добрые слова;
– ухаживать за собой (промасливание, ежедневные красивые прически, красивая одежда, уход за телом и др.);
– духовная практика (чтение Священных писаний, молитвы, медитация);
– оздоровление тела и физическая культура (йога, фитнес, бег, цигун и др.);
– есть только чистую, здоровую, благостную и освященную пищу и кормить ею близких;
– поддерживать дом в чистоте и уюте, наполнять его благоприятной атмосферой.
Мужские аскезы:
– отвечать за свои слова;
– заботиться о здоровье (закаливание, обливание холодной водой, бег, йога, ранний подъем, много ходить пешком, походы);
– добросовестно выполнять свою работу, а также заниматься физическим трудом;
– поститься и совершать разгрузочные дни;
– соблюдать целибат;
– совершать паломничества в святые места;
– проявлять уважение к старшим и к женщинам.
Создайте намерение вслух, обращаясь ко Вселенной, проговорите, что вы будете делать, как долго и зачем.
«Я, (Ф. И.), выражаю намерение совершать такую-то аскезу (говорите какую), начиная с такого-то дня до такого, я буду делать (говорите, что именно), плоды от нее отдаю своему роду».
Выбранную аскезу оставляйте только для себя, рассказывать о ней или обсуждать ее с кем-либо не нужно. Важно держать аскезу в умонастроении служения своему роду, иначе она может наполнить сердце гордыней.
Аскеза должна быть по силам, выполнять ее нужно регулярно, каждый день, учитывая срок, который вы выбрали.
По завершении аскезы определитесь, какое благоприятное действие готовы совершить (может быть, пожертвовать в храм, церковь, мечеть или покормить нуждающихся и т. п.).
4. Фотогенограмма.
Возьмите фотографии разных периодов вашей жизни, а также снимки представителей семьи, рода папы, мамы, бабушек, дедушек, прабабушек, прадедушек, братьев, сестер и других родственников, мужа, детей.
Расположите фотографии с учетом законов и колена рода. Если есть фотографии одного человека разного возраста, начинайте с меньшего. Например, возьмите свои фотоснимки – и положите несколько фотографий разного возраста на свое место в родовой системе. Аналогично сделайте и с остальными фото других членов семьи. Если есть только единственная фотография – этого достаточно.
Сфотографируйте получившуюся раскладку и расскажите о чувствах, которые испытываете, глядя на фотодрево. Что заметили нового? Запишите все ваши чувства и эмоции, как позитивные, так и негативные.
Когда мы создаем, рассматриваем и изучаем фотодрево, анализируя результаты, то получаем доступ к подсознательным представлениям о своей семейной истории, укрепляем родовые связи и прорабатываем то, что раньше не замечали.
Когда мы исследуем свою родовую систему, выполняем задания, то уже работаем с ней. В каждом роду может быть колоссальное количество сценариев. Когда мы узнаем об определенных сценариях, ситуациях, задачах и о том, как они на нас влияют, самое важное – изменить наше мировоззрение.
Мы также смотрим, что можем сделать в целом. Не важно, что там было, потому что могут быть всевозможные ситуации. Случается так, что некоторые сценарии (допустим, у бабушек, дедушек, прабабушек и т. д.) могут наслаиваться, как пирог. А мы можем видеть только один слой. Нам кажется: «Сейчас я этот слой проработаю, и все». На самом деле, если действовать исключительно по сценариям, придется снимать каждый слой, а наша задача – максимально со своей стороны проработать. Не с позиции человека, который проходил задачу (сделал что-то или не сделал, справился или не справился), а с позиции потомка.
Например, мы увидели нарушение в законе иерархии и потихоньку тянем за веревочку, постепенно распутывая весь клубок нарушений. Главное – с чего-то начать. Необходимо фокусироваться не на частных случаях, а на ситуации в целом. Проработав нарушения законов, мы должны увидеть и принять ценный опыт с уважением и благодарностью.