ESFJ
«Я буду меньше сплетничать и принимать поступки других без осуждения».
Результат: звонит своему лучшему другу, чтобы узнать, какое обещание на Новый год тот дал себе, а потом звонит другим четырнадцати друзьям и – совсем без осуждения! – обсуждает обещание первого.
ISFJ
«Я буду посвящать больше времени тому, чего хочу сам, а не служить нуждам окружающих».
Результат: безжалостно следует этому обещанию, пока кто-то из близких не намекнет, что его это не устраивает.
ESFP
«Я обещаю меньше тусоваться… По будням… Начинать не раньше 17.00».
Результат: по пьяни объявляет о данном обещании пяти сотням своих лучших друзей в баре в четверг, 1 января, в 16.00.
ISFP
«Я обещаю выше ценить свой талант и заявлять о своих способностях».
Результат: садится, чтобы записать свои сильные стороны, находит 12 причин, по которым его произведения несовершенны, и приступает к их доработке.
ISTJ
«Я обещаю быть не таким дисциплинированным и больше расслабляться».
Результат: выделяет в своем расписании время на отдых каждый день с 15.15 до 15.42. Проводит это время за составлением подробного плана того, как он будет расслабляться в последующие дни.
ESTJ
«Я обещаю найти более мягкий способ сообщать всем о том, что я делаю все лучше всех».
Результат: громко сообщает коллегам, что им нужно дать себе такое же обещание.
ISTP
«Я обещаю серьезно погрузиться в одну из тем, которая меня интересует, и превратить это увлечение в прибыльное предприятие».
Результат: начинает серьезно интересоваться предпринимательством. Тщательно его анализирует и строит гипотезы.
ESTP
«Я обещаю серьезно думать о возможных последствиях своих действий, прежде чем их совершать».
Результат: следует данному себе обещанию в течение 2–3 дней, пока ему не предложат план получше и он импульсивно не бросится следовать ему.
INFJ
«Я обещаю меньше проявлять перфекционизм и больше рассказывать о себе другим».
Результат: не рассказывает никому о своем обещании в страхе, что, если он его не сдержит, придется признать перед всеми свою несостоятельность.
ENFJ
«Я не буду вмешиваться в жизнь моих близких, даже если они совершают ошибку».
Результат: позволяет своим друзьям не выполнять обещания, которые они дали себе в Новый год, а потом проводит с ними беседу о том, почему так произошло и каким образом он это может исправить.
INFP
«Я обещаю перестать влюбляться в свои представления о людях, а потом разочаровываться, когда оказывается, что реальность не соответствует моим ожиданиям».
Результат: рассказывает про это обещание в трогательном письме своей пассии, которая «ну просто не может его не понять».
ENFP
«Я обещаю в этом году дать себе не больше 30 новогодних обещаний и выполнить как минимум 2».
Результат: проводит две недели без сна, пытаясь сформулировать первое обещание, и в конце концов составляет еще 15.
Глава 27Вот что нужно разным типам личности, когда у них выдался плохой день
• ENTP – стимулирующая беседа, которая помогает им генерировать новые теории и идеи.
• INTP – новый проект, который отвлечет их от самоуничижительных мыслей.
• ENTJ – составить конкретный, подробный план по выходу из ситуации, которая их расстроила.
• INTJ – хорошая книга и день наедине с собой для подзарядки.
• ESFJ – услышать от самых близких, как их ценят, и чтобы их немного побаловали.
• ISFJ – небольшая помощь в практических вопросах, чтобы они вспомнили, что можно иногда расслабиться.
• ESFP – много общения и похвалы.
• ISFP – снисходительность к их плохому настроению (им нужно его пережить) и, возможно, физическая активность.
• ISTJ – варианты решения проблемы, с которой они столкнулись, и уверенность в том, что они могут на вас положиться, если им будет нужна помощь.
• ESTJ – чтобы кто-нибудь спросил, как им помочь. Они, скорее всего, знают ответ на этот вопрос.
• ISTP – предложить им несколько вариантов на выбор и оставить в покое.
• ESTP – шумная физическая активность с друзьями, которая зарядит их энергией, чтобы вырваться из любой неприятной ситуации.
• INFJ – хорошенько посмеяться с другом, с которым можно подурачиться, и, возможно, время на природе.
• ENFJ – крепкие объятия и искреннее напоминание о том, почему вы их любите и чему вы у них научились.
• INFP – чтобы их терпеливо выслушали и признали право на их чувства.
• ENFP – «мозговой штурм» по разработке веселых вариантов развития событий и планированию приключений.
Глава 28Что пугает представителей разных типов личности
ENTP – ограничения
ENTP – исследователи, изобретатели, те, кто расширяет границы возможного. Самое страшное для них – четкие и жесткие ограничения, накладываемые на их поведение. Когда ENTP чего-то хочет, ничто не остановит его движения к цели – и мысль о том, что что-то или кто-то мог бы это сделать, вызывает у него мандраж.
INTP – невежество
Для того чтобы разобраться в ситуации, INTP нужно рассмотреть ее со всех возможных сторон. Их приводит в настоящий ужас допущение, что не все поступают так же. Последствия невежества для INTP пугающе очевидны – их бросает в дрожь от мыслей, на что станет похож наш мир, если невежественные люди будут регулярно оказываться у власти.
ENTJ – бесправие
ENTJ – прирожденные лидеры. Этот тип людей четко знает, чего хочет в каждый конкретный момент. Мысль о том, что у них может не оказаться достаточно власти, чтобы взять контроль над своей жизнью в свои руки, приводит их в ужас. ENTJ без плана действий – как рыба на суше, и это чертовски страшно.
INTJ – отсутствие возможности учиться
INTJ стремится к всеобъемлющему пониманию окружающего мира. Для того чтобы этого добиться, ему нужно узнать о мире как можно больше.
Этот тип высокоинтеллектуальных людей гордится глубокими знаниями по любой интересующей их теме – и мысль о том, что им не дадут учиться, их по-настоящему пугает.
ESFJ – изоляция
ESFJ живут, чтобы служить близким. Этот бесконечно обаятельный тип черпает энергию из общения с теми, кто его окружает, и находится в верхних строчках рейтинга самых больших экстравертов. Изоляция или отсутствие контакта с другими сводит ESFJ с ума, а оказаться в жизни совсем одному для него поистине пугающая перспектива.
ISFJ – нарушение мира
ISFJ хорошо себя чувствует в спокойной атмосфере сотрудничества, где все идет как заведено и все друг с другом ладят. Этому типу людей ненавистна мысль о том, что их мирное существование будет нарушено конфликтом, который невозможно разрешить. Их самый большой страх – столкновение с разногласиями или любое другое нарушение гармонии.
ESFP – отсутствие интереса со стороны окружающих
ESFP живут, чтобы выступать, развлекать и восхищать. Они лучше всего чувствуют себя, находясь в центре внимания. Их самый большой кошмар – мир, в котором никто не считает их забавными и интересными. Они видят смысл жизни в поиске возможностей произвести на людей впечатление, и мысль о том, что этих возможностей может не быть, по-настоящему их пугает.
ISFP – косность
ISFP так же необходима свобода самовыражения, как нам с вами – вода и воздух. Этому типу людей, чтобы чувствовать себя собой, нужно идти в мир и исследовать, делать открытия и творить без ограничений. Косная, жесткая атмосфера повергает их в ужас. Этот тип людей боится любых ограничений свободы самовыражения.
ISTJ – беззаконие
ISTJ лучше всех следуют правилам – и мир без правил, возможно, самая страшная перспектива, которую они могут себе представить. Этот тип людей стремится установить порядок в любой сфере своей жизни. В отсутствие хорошо организованной системы они теряются. Представление о мире, в котором царит беззаконие, ужасает ISTJ.
ESTJ – повиновение
ESTJ любят иметь широкие полномочия и за все отвечать. Мысль о необходимости подчиниться кому-то менее компетентному их ужасает. Несмотря на то что они способны выполнять указания тех, кого уважают, ESTJ жаждут власти и контроля над обстоятельствами – и необходимость подчиняться чьей-то воле сводит их с ума.
ISTP – невозможность получить практический опыт
Смысл жизни ISTP – понять мир через прямое и конкретное взаимодействие с ним. Они учатся, мастеря, испытывая, экспериментируя и разбирая на части. Они не хотят жить в мире, где нужно просто поверить в то, как все работает. ISTP хотят сами все потрогать, и мысль о том, что кто-то может им не дать это сделать, приводит их в ужас.
ESTP – необходимость полагаться на кого-то, кроме себя
ESTP – настоящие деятели. Они видят прямой путь к тому, что им нужно, и не допустят, чтобы что-нибудь встало у них на пути. Самый страшный ночной кошмар этого типа людей – неспособность себя обеспечить. Они независимы донельзя и боятся даже подумать о том, что не смогут полностью полагаться на себя.
INFJ – порочность
INFJ присуще уникальное понимание того, как люди взаимодействуют в глобальном масштабе. Из-за этого их ничто не пугает больше, чем наша способность обижать других, обманывать и использовать друг друга в своих целях. Они понимают, что такие действия вредят всему человечеству, и они вызывают у них отвращение.
ENFJ – неразрешимые конфликты