тые улочки.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
При угрозе катаракты
М. Прохоров
Как известно, катаракта — заболевание глаз, связанное с помутнением хрусталика и, как следствие, с потерей остроты зрения. Постепенно прогрессируя, это приводит к таким изменениям восприятия окружающего, что привычный, накопленный жизненным опытом контакт с внешним миром становится затруднительным. Про то, как лечить или устранять настигающий многих дефект зрения, знают медики. Процесс этот может длиться годами, отчего человек испытывает постоянный нарастающий дискомфорт. Но не станем дилетантски вмешиваться в глубинные процессы, попробуем использовать «наружные» средства, позволяющие продлить дееспособность.
Первое проявление катаракты напомнило случай из автоводительской практики, когда зрение еще было отличным: подъехав к светофору на перекрестке, я не мог определить, горит ли разрешающий движение зеленый сигнал или запрещающий красный. Такое явление удивило, так как перед тем был проделан длительный путь с нормальной видимостью. Причина была установлена быстро — налет пыли на лобовом стекле, «удачно» освещенный солнцем, приводил к сильному диффузному рассеянию света; паразитный белый свет «разбавлял» цветное свечение светофора, делая его неузнаваемым. Аналогичная картина рисуется на сетчатке глаза, когда несущий зрительную информацию свет растушевывается мутью в хрусталике. Один из путей снижения неприятного эффекта подсказывает сравнение дневного и ночного зрения при одном и том же состоянии хрусталика: то, что днем видится бесформенной массой, словно сквозь пелену ярко освещенного тумана, вечером может быть достаточно четким, близким к нормальному восприятию. Поэтому днем, как и в условиях интенсивного искусственного освещения, заметно снизить засветку хрусталика, улучшить четкость видения способны тонированные стекла солнцезащитных очков. В зависимости от окружающих условий для лучшей передачи изображения могут требоваться стекла с различной степенью оптической плотности. Достаточно сказать, что избыточное светопоглощение защитными очками может снижать контрастность объектов наблюдения, их различимость на окружающем фоне. Понятно, иметь при себе комплект «подсолнечных» (по определению моего внука) очков и заниматься их подбором неудобно; вместо этого лучше иметь приспособление-насадку к очкам (диоптрийным или слегка тонированном), позволяющее плавно изменять плотность в широких пределах. Такую возможность дают два слоя поляроидной пленки при взаимном повороте вокруг оптической оси глаза в пределах 90°. При совпадении их векторов поляризации результирующая плотность получается минимальной, взаимно-перпендикулярное положение векторов — плотность многократно возрастает (рис. 1,а).
Рис. 1.Средства, позволяющие продлить дееспособность человека в условиях катаракты:
а — взаимодействие пары поляроидных пленок; б — щелевая насадка к очкам; в — черная насадка на пишущий узел; г — импровизация бинокулярной лупы: 1 — выкройка экрана; 2 — экран в сборе; 3 — очки; 4 — крепежные отверстия; 5 — козырек
Разумеется, никакого «вектора» на поляроидной пленке вы не увидите даже при идеальном зрении, да это и не нужно. Упомянутые пленки позволяют сделать насадки совсем малозаметными. При их отсутствии можно воспользоваться парой (для одного глаза) поляризационных светофильтров, выпускаемых к фотокамерам. Эти изделия имеют механизм поворота поляроида; поскольку достаточно вращать лишь один из них, можно постараться уменьшить общую толщину насадки, удалив у второй узел поворота. При катаракте медвежью услугу оказывает естественно большой угол зрения глаза: поступающий с периферии поток света создает мощное светорассеяние в хрусталике, забивающее лучи, идущие от объекта наблюдения. Противосолнечные очки и насадки здесь могут оказаться бессильны, так что остается единственный выход — сузить угол зрения искусственно. Конечно, если вы переходите улицу, такая мера ограничивает ориентацию в обстановке; другое дело, когда вы «пасете» детей, играющих во дворе, или наблюдаете за происходящим на той же улице со стороны. При ранних стадиях развития процесса в глазах весьма полезен непрозрачный козырек головного убора, уменьшающий поток света от яркого неба; годятся и плотные козырьки, выпускаемые для стадионов и пляжей. Да и изготовить подобные из плотного картона, окрасив его снизу темной матовой краской и снабдив простейшим оголовьем, не составляет труда. Высокой эффективностью обладает насадка к любым очкам, снабженная «смотровой щелью» (рис. 1,б). Материалом для нее также послужат картон, окрашенный хотя бы акварелью темного, например коричневого, цвета. Даваемый такой насадкой результат вполне ощутим. Так, наблюдая за играющим на фоне зелени ребенком через солнечные очки, часто теряешь объект, попадающий в тень. С «щелевой» насадкой к тем же очкам малыш виден постоянно, несмотря на быструю беготню с мячом и временное «ныряние» в кусты. Для той же цели можно употребить слабый театральный бинокль — видимость улучшается благодаря увеличению контрастности «картинки», но слишком малый угол зрения по горизонтали мешает видеть окружающую обстановку. Следует заметить, что попытка пользования очками, непрозрачные щитки которых перфорированы массой мелких отверстий, дала неоднозначный результат. Видимо, они могут быть полезны на самых ранних стадиях заболевания; позднее видимая через них картина подобна мозаике из достаточно четких и «слепых» участков, что утомляет.
Убыль зрения по причине, о которой идет речь, как-то особенно заметна в домашней обстановке, где мы имеем дело преимущественно с мелкими предметами. Если не принять соответствующих мер, бывает трудно отыскать на столе тот или иной предмет, невозможно разобрать мелкий типографский шрифт или написать письмо. Вы будете чувствовать себя более комфортно, если накроете ваш рабочий стол листом темного бархатистого картона, который слабо отражает сияние светильника. Да и мощность последнего следует убавить, ввинтив лампочку мощностью до 25 Вт. Хороши светильники с глубоким коническим абажуром, дающие сравнительно узкий, направленный поток света лишь туда, где он нужен. Полупрозрачные абажуры следует экранировать достаточно плотной темной тканью — это снизит засветку глаз как напрямую, так и отражением от светлой стены. Чтению и письму здорово мешает обширное белое поле страницы — его можно сократить, складывая лист пополам либо гармошкой. Если такое невозможно, сделайте себе защитный темно-матовый трафарет с прорезью, в которой видно несколько строк. Слишком сужать щель не стоит, поскольку при этом легко теряются нужные строки, поиск которых утомителен для ослабленного зрения. Кстати, орудуя по бумаге шариковой ручкой, вы не раз заметите, что конец пишущего узла попадает не туда, куда нужно: тонкий и светлый конец расплывается на фоне бумаги. Чтобы избежать этого, достаточно надеть на стерженек с шариком черную пластмассовую трубочку. В таком качестве подойдет изоляция, снятая с монтажного электропровода подходящего диаметра (рис. 1,в). Ну а если вам трудно расстаться с пристрастием что-то мастерить, ремонтировать сравнительно мелкие вещи, неплохо приобрести бинокулярную лупу с оголовьем и козырьком. Такая конструкция одновременно и защищает глаза от постороннего света, и, удерживая оптику на постоянном расстоянии от глаз, позволяет иметь свободными для дела обе руки. К сожалению, подобное полезное приспособление не всегда встретишь в продаже, однако его нетрудно соорудить и самим, например, используя распространенные ныне летние кепи и подходящие очки или стекла от них (рис. 1,г). Из плотного картона вырезаем заготовку 1 светозащитного экрана, в крыльях которой проделываем показанные на рисунке отверстия. После этого крылья отгибают по пунктирным линиям, а сопрягающиеся стороны склеивают. Полученный узел окрашивают, как о том говорилось в пояснениях к рис. 1,б. Внутрь него помещают диоптрийные очки 3; с помощью пластмассовых прищепок (на рисунке не показаны), введенных в отверстия 4, сборку крепят снизу к козырьку 5. Для рассматривания вблизи двумя глазами межцентровое расстояние очковых линз должно быть меньше, чем при обычном ношении очков на переносице. Для этого можно воспользоваться готовыми детскими очками либо взять линзы без оправы, укрепив их на переднем щитке картонными кольцами на клею. При желании крепление к козырьку можно сделать более солидным, но тогда кепи нельзя будет использовать для прогулок на открытом воздухе.
Конечно, на разных стадиях глазного недуга может потребоваться разное сочетание помогающих средств, рассмотренных нами Поэтому изготавливать их можно по мере возникновения надобности в них. Но если вы заметили, что «процесс пошел», имеет смысл позаботиться о помощи заранее, пока конструирование еще не так сложно. Ну а конструкция по рис. 1,г будет полезна и самодельщику, не имеющему серьезных проблем со зрением.
СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!
Азбука международного «мясоеда»
О.Г. Летчикова
С некоторых пор стало модно в России отмечать Новый год по восточному календарю. Вот и нынешний 2000-й стал для нас годом Дракона, но драконы-то у нас отродясь не водились, зато испокон веков бились русские богатыри с трехглавым Змеем-Горынычем, который с восточным чудовищем, наверняка, в близком родстве состоит.
В восточной традиции принято на праздничный стол ставить ту пищу, которая по нраву тотемному животному приходящего года. Что там в Японии и Китае ел дракон, мы не знаем, но наш Змей-Горыныч всегда предпочитал свежее мясо.
Есть у Василия Макаровича Шукшина замечательная, несколько фантастическая повесть «До третьих петухов». В ней известный сказочный персонаж Иванушка-дурачок вынужден идти к мудрецу за справкой, удостоверяющей, что на самом деле Иван — умный. На непростом своем пути встречает он и чертей, и Бабу Ягу с дочкой, и медведя, и даже Змея-Горыныча. Конечно, есть в этой сказке ироничный подтекст, но сейчас не об этом…