Карманный счетчик калорий

Обложка книги Карманный счетчик калорий Читать книгу Скачать книгу

Хотите контролировать свой вес и поддерживать здоровый образ жизни? Тогда книга «Карманный счётчик калорий» Юлии Лужковской – для вас!

В этой книге вы найдёте всё, что нужно знать о подсчёте калорий и правильном питании. Автор предлагает читателям эффективный подход к контролю за потреблением пищи. Вы научитесь не только считать калории, но и узнаете, как важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.

Чтение онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания поможет вам экономить время и деньги, а также откроет доступ к полезной информации в любое удобное для вас время. Не откладывайте заботу о здоровье – начните прямо сейчас!

Читать полный текст книги «Карманный счетчик калорий» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,52 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Карманный счетчик калорий» — читать онлайн бесплатно

Психологические исследования показывают, что среднестатистической женщине, не являющейся моделью, актрисой и т. д., достаточно полистать журнал мод минуты три — и депрессия, чувство стыда и даже вины ей обеспечены.

Еще бы: то, что мы видим в зеркале, как правило, разительно отличается от картинок на обложке. Если двадцать лет назад разница в весе между профессиональной моделью и обычной женщиной составляла всего 8 %, то сегодня — уже 23 %! Неудивительно, что просмотр глянцевого журнала из удовольствия превратился в изощренную пытку.

А любой из нас, вне зависимости от возраста, хочется быть красивой. Что же делать, если сегодня красота измеряется пресловутыми килограммами? Можно, конечно, завидовать моделям Рубенса: у них-то явно лишний вес по современным представлениям, и тем не менее их все равно считают прекрасными. Можно утешать себя тем, что красота Лейлы — в глазах Меджнуна и для каждой женщины найдется тот, кто будет считать ее красивой, несмотря ни на что.

Читать дальше

Книги, похожие на «Карманный счетчик калорий»