Конституция Вода (Капха)
Люди этой конституции в детстве бывают спокойными, малоподвижными, тяжелыми, с прохладными ручками и ножками, с нежной, слегка влажной кожей. С возрастом люди Воды, если не придерживаются активного образа жизни, приобретают лишний вес и некоторую медлительность. Вода отвечает за структуру тела и стабильность объединенных систем организма, уравновешивая в них влажность; она меньше всего склонна выходить из равновесия, однако в силу малой подвижности ее нарушения труднее излечить.
Главное для этого типа людей – никогда не бездействовать, то есть постоянно давать физическую нагрузку своему организму. Без движения люди этой конституции могут быстро облениться, поэтому их необходимо подталкивать к действию, иначе от отсутствия активности у них быстро начнет нарастать лишний вес. Они сами могут и не проявить инициативы, но инерция для них самый страшный враг. Им полезны физические нагрузки – чем больше, тем лучше; они могут быть хорошими спортсменами. Для них благоприятны бег на длинные дистанции, тяжелая атлетика, плавание. Движение дает возможность поддерживать в теле внутренний огонь, который гармонизирует организм. Эти личности без ущерба для своего здоровья могут голодать длительное время, питаться они могут не более 2 раз в день, но ни в коем случае им нельзя есть на ночь. Они не должны увлекаться сладким, кислым и соленым вкусами, которые способствуют задержке воды в организме.
Болезни у людей с конституцией Воды возникают от избытка влаги, где растворенные шлаки (образующиеся при недостатке огня) образуют слизь, вызывая лимфатический застой и закупорки, насморк, скопление слизи в грудной полости, диабет, воспаление щитовидной железы, нарушения репродуктивной системы, опухолевые разрастания. Избыток влаги порождает сонливость и хроническую усталость. Люди конституции Воды могут вообще не болеть, если перестанут употреблять в пищу такие продукты, как мясо, рыба, яйца, мучные изделия и молочные продукты, так как эти продукты увеличивают образование слизи, а также застои в теле.
Вкусы продуктов
Древнеиндийская медицина считает, что вкусы продуктов или трав имеют определенные физиологические эффекты и могут применяться в системе диагностики и лечения.
Сладкие продукты дают энергию, охлаждают, увлажняют, смазывают, но увеличивают вес.
Кислые продукты согревают, увлажняют и увеличивают вес.
Соленые продукты стимулируют, смягчают, увлажняют и увеличивают вес.
Горькие продукты охлаждают, уменьшают влагу, очищают и уменьшают вес.
Острые продукты согревают, стимулируют, уменьшают влагу и уменьшают вес.
Вяжущие продукты охлаждают, уменьшают влагу, смягчают.9 Лунный календарь
Луна в 27 миллионов раз меньше Солнца и в 374 раза ближе к Земле, но видим мы их на небосклоне одинаковыми. Одинаковость их восприятия говорит о том, что влияют они на нас с одинаковой силой. В отличие от солнечного года, продолжительность которого составляет 365 дней, лунный год длится 354,36 земных суток. Древние мудрецы знали 28-дневный лунный цикл. В настоящее время принято считать, что в цикле 30 дней. Раньше последний и первый дни считались одним днем.
Лунным днем называется промежуток времени между двумя восходами Луны. Первые и последние лунные сутки соприкасаются между собой, поскольку первый лунный день отсчитывается от новолуния, а последний новолунием заканчивается. Начало лунного месяца ведется от точки новолуния. Первый и тридцатый день могут быть любой длительности, от минуты до суток. В остальные дни от одного восхода Луны до следующего проходит 24 часа 48 минут. По причине набегающих 48 минут лунный день становится не равным солнечному дню и может начаться в любое время суток.
Луна оказывает огромное влияние на нашу жизнь и здоровье. Магнетизм ее приводит в движение воды океанов, создавая приливы и отливы, влияет он и на движение воздушных масс. Тело человека на 70% состоит из воды, большой процент в организме составляет и воздух, поэтому, являясь частью природы, человек также зависит от фаз Луны, и нам следует знать закономерности ее влияния. Конечно, организм человека устроен так, что мы на интуитивном уровне должны знать эти влияния и ощущать генетику, – но практика показывает обратное. Человек потерял свое «чутье», поэтому делает массу ошибок, непоправимо вредя своему здоровью.
Из практики мы знаем, что бывает сложно постоянно следить за лунными днями, ведь они так быстро сменяются и не всегда в одно и то же время. Причем каждый день несет свои программы со своими минусами и плюсами. Наверное, каждый из вас замечал, что в какой-то день удается сделать множество дел, а в другой ничего не ладится. Это и есть влияние Луны. Обязательно смотрите в календарях свое местное время, страна наша большая, часовых поясов много, и они не плавно обозначены, а резко регламентированы по границам областей и республик.
Чтобы легче было запомнить лунные циклы, возьмите за основу такую упрощенную схему.
НОВОЛУНИЕ (отсутствие на небе видимой части Луны) – это 1-й и 2-й лунные дни. По энергетике жизни это период новорожденности. Ничего не предпринимайте в эти дни, а просто делайте обычные дела и составляйте планы на ближайший месяц.
ПЕРВАЯ ФАЗА ЛУНЫ начинается от появления на небе тонкого месяца до первой четверти Луны (когда на небе видна половинка Луны в форме русской буквы «Р» без палочки или латинской заглавной буквы «D»). По энергетике это время соответствует детству человека. Это период от 3-го до 6-го лунного дня. В это время надо начинать запланированные дела, начинать курс лечения или оздоровления, можно не ограничивать себя в еде, особенно в 5-й лунный день. Надо активно использовать это благодатное время. Правда, 4-й лунный день имеет сложную энергетику и считается тяжелым, его лучше провести дома или в привычной для вас обстановке, хорошо побыть на свежем воздухе.
ВТОРАЯ ФАЗА ЛУНЫ начинается от первой четверти Луны почти до полнолуния (когда на небе виден полный круглый диск Луны). По энергетике это время соответствует юности и молодости. В числовом значении это время от 7-го лунного дня до 14-го. Буйная энергетика подросткового периода говорит о том, что дни эти бурные и опасные. 7-й лунный день – это день активных людей. 7, 8 и 9-й лунные дни соответствуют энергетике огня. Все серьезные катаклизмы, катастрофы, происходящие в природе, обычно случаются именно в эти дни. Людям в это время надо быть сдержаннее и осмотрительнее. 11-й лунный день отмечен непредсказуемостью, он может серьезно истощить организм энергетически, но одновременно дать важные знания. 12-й лунный день – день мудрости, спокойствия и обретения высших знаний, которые пришли из 11-го дня. В эти дни хорошо проводить лечебное голодание или разгрузочные диеты, так как в организме много энергии и он может легко обходиться без пищи, сжигая при этом различные шлаки.
Период молодости бурный, и в эти лунные дни надо осторожно относиться к себе и к своим делам, но, умело воспользовавшись сильным потоком энергии, можно сделать огромное количество полезных дел. В период приближения полнолуния следует ограничивать соленую пищу и употребление жидкостей. Хорошо в это время проводить очистительные процедуры, а также принимать лечебные ванны и делать питательные маски для лица. В 14-й лунный день желательно экономить свою энергию – это день переключения фаз.
ПОЛНОЛУНИЕ – время от 15-го до 18-го лунного дня. В это время на небе полный диск Луны. По энергетике это вершина жизни, период творческой активности, который надо умело использовать. В это время могут активно проявиться эгоизм и грубая физическая сила, но при правильных установках через духовную силу и медитации можно получить сокровенные знания, умения и возможности. Период полнолуния благоприятен для женщин, обделенных от природы физической силой, они в это время становятся сильнее и выносливее. Мужчинам же в это время некуда девать избыток энергии, поэтому в полнолуние им полезно заняться физической работой или спортом. Иначе переполнение энергией будет восприниматься как период слабости.
В полнолуние усиливаются свойства всех растений, в том числе и ядовитость , помните это и будьте осторожны. В это время нельзя собирать даже огородную зелень, ведь переросшие петрушка, пастернак, шпинат приобретают условную ядовитость, поэтому их следует употреблять только молодыми и свежими. Так вот, в полнолуние есть опасность отравиться слегка переросшей, загрубевшей зеленью.
ТРЕТЬЯ ФАЗА ЛУНЫ – время от 19-го лунного дня до 24-го. На небе это время от ущербной, убывающей Луны до ровной четверти в форме русской буквы «С». Это период зрелости, самосознания, перехода от молодой активности к зрелой мудрости, период климакса у людей. Прохождение жизни в эти дни будет зависеть от того, как человек прожил первую часть лунного месяца. Благоприятно в это время умеренное полноценное питание, при необходимости – очистительные процедуры.
19-й лунный день – день уединения и медитации; полезно очистить пространство от темной энергии, пройдя по квартире со свечой, а также усиленно проветрить и прокварцевать спальные и детские комнаты, так как вирусы и бактерии в третьей фазе Луны особенно сильны.
21-й день – в это время при желании можно легко расстаться с дурными привычками.
23-й лунный день (первая Геката) соответствует энергетике климакса у человека. Обычно в природе в дни Гекаты погода меняется на противоположную. В сырую погоду выдается солнечный день, в сухую, солнечную бывает дождь или сильный ветер. В морозную погоду может выдаться самый сильный мороз этого периода или внезапная оттепель, а в летний зной – самая сильная жара или гроза. Одним словом, день этот непредсказуем, но легко угадывается по народным приметам.
ЧЕТВЕРТАЯ ФАЗА ЛУНЫ – время от 25-го лунного дня (от четверти Луны, соответствующей русской букве «С») до 30-го лунного дня, до исчезновения видимой части Луны. Это период зрелости и старости, когда уходят силы, но проявляется мудрость накопленного опыта.