Доктор понял, что она не хотела топиться. А, наоборот, хотела жить. Захотела, когда прыгнула в прохладную воду и засмеялась. И он ее отпустил домой. И депрессия прошла, которая мешала действовать и жить. И все наладилось самой собой.
Трансгрессивность – это когда нарушаешь правила. Никому не мешая, не причиняя вреда, просто заходишь за черту. За флажки прыгаешь и бежишь себе. Ты свободен! И небольшое нарушение правил, просто потому что этого хочется, бывает спасительным. Хоть ящик мороженого купите, хоть песню прокричите на балконе, хоть гармонь рваните и пуститесь в пляс – неважно. Или захохочите над какой-то шуткой во все горло. Просто потому, что очень смешно. Или изобразите кого-то смешного… Много способов, но мало слов, чтобы пояснить это сложное слово – трансгрессия. Но это очень помогает, когда все средства исчерпаны. А потом все сложится и наладится. Гроза освежит. И цветы снова заблагоухают…
Высшая справедливость
Несправедливость тяжело переносить. И доказать ничего невозможно. Меня учительница биологии обвинила, что я ответ читаю из учебника. Стою за партой и читаю. Это было нелепое обвинение – все знали, как плохо я вижу. И очки почти не помогают. Потому что я их ношу в портфеле. Очки – это ведь очень некрасиво. А в пятнадцать лет это так важно – красота…
Учительница на меня злилась за другое, но это неважно. Важно, что ни за что ни про что она мне поставила двойку в журнал. Я сначала расстроилась, но потом утешилась и забыла. А тут бах! Родительское собрание объявили, на котором будут родителям показывать оценки в журнале по всем предметам. А я дедушке ничего не сказала, не хотела его расстраивать нелепой историей. Двойку ведь можно исправить. Даже незаслуженную. К чему чьи-то переживания и выяснения отношений?
Вечером дедушка пошел на собрание. И я, конечно, в красках представляла, как он изумится, увидев эту двойку. Поэтому на всякий случай сказала дедушке туманно, что всякое бывает. Ошибки разные, неудачные совпадения, стечение обстоятельств… Дедушка посмотрел задумчиво и ушел. Вернулся он довольно быстро, только чуть в подъезде не упал, потому что во всем районе отключили свет. Полная декабрьская тьма. Дома мы зажгли свечу, и в школе родители при свече немного посидели, послушали классного руководителя. Понятное дело, посмотреть оценки в журнале не смогли. А двойку я потом исправила, не вступая в споры. И вышла хорошая отметка за полугодие.
Это я к тому, что против человеческой несправедливости есть справедливость высшая. И, бывает, людям бесполезно объяснять и оправдываться – дескать, мы не виноваты! Вы врете! Клевещете! И не надо. Наверху есть рубильник, я так думаю. Раз – и отключат свет. Или еще что-то предпримут. Нажмут кнопку. И защитят нас от людской несправедливости. Погодой, событиями, встречей с нужным человеком, чем угодно, но защитят. Хотя это наивная вера, наверное. Вера вообще наивна и нелогична. Но именно так и будет, уверяю, если мы сами не можем себя защитить…
Сохраняйте лицо
И другим помогайте его сохранить. Дайте шанс даже нечестному человеку выйти из неприятной ситуации без крайнего унижения. Хотя такие люди обычно не понимают благородных намеков. И продолжают лгать и красть до последнего предела… Но все равно нужно сказать: «Я вижу, вы немного обсчитались?», или «вы, вероятно, не знали про ситуацию, да ведь? И по ошибке меня оклеветали?», или «Вы забыли мне долг отдать – видимо, много у вас дел, вот и замотались!» Впрочем, это бесполезно, честно говоря. Плевали такие люди на сохранение лица и публичное разоблачение. А вот свое лицо сохранить надо. Особенно если оказались в ситуации, как в пьесе Горького «На дне». И у вас с любопытством спрашивают «как дела?», чтобы развлечься, в лучшем случае. А в худшем – порадоваться вашим неприятностям или бедности. И очень мне нравятся люди, которые умеют сохранять лицо. Но при этом не лгут, не обманывают, говорят правду!
Одной женщине, которую бросил муж, звонила подруга, узнать, как дела. А дама с достоинством отвечала, что пока не может говорить – с ней рядом молодой и веселый красавец с бутылкой искристого напитка. Еще гости сейчас придут! И что за беда, если красавцу было всего пять, а в ручонке он держал газировку и просил открыть лимонад? И скоро должны были прийти бабушка с дедушкой?
Или другая дама мне тоже очень понравилась, которая все разговоры о своей болезни переводила на тему сочетаемости устриц с белым вином. Сочетаются или не сочетаются? Как вы думаете?
А бедный юноша, который помогал родителям копать выгребную яму на садовом участке, отвечал, что провел воскресенье на лоне природы. И имел умеренную физическую нагрузку.
Такие люди отказываются от угощения, если это подачки. И говорят, что недавно плотно поели. Спасибо. А в театр они попозже сходят – пока много дел. И муж не бросил, просто решили некоторое время пожить отдельно, как интеллигентные люди. И с работы не выжили, а сами ушли, чтобы найти что-то новое. Это правильно. Близким и дорогим можно все рассказать и получить поддержку и участие. А чужим – не надо. Помочь не помогут, только любопытство свое потешат. И будут обсуждать ваши неудачи, а вас считать сбитым летчиком. И это непременно скажется на будущем.
Так что сохранять лицо необходимо – успех придет. К терпеливым и сильным он приходит чаще и скорее. А лицо еще нам очень пригодится. Счастливое и довольное. Когда будем устриц запивать газировкой. Вино я не люблю. Да и устрицы мне не понравились. Но так принято говорить – чтобы сохранить лицо.
Пока цена не ушла в «минус»
Некоторым людям очень трудно выйти из отношений. Хотя в душе человек прекрасно понимает: он больше не нужен. С ним обходятся дурно. Разговаривают сквозь зубы, нос воротят, шарахаются от прикосновений – и такое бывает. Не звонят, не пишут и отвечают, едва скрывая раздражение. Не любят, вот и все. В тягость стал, хотя ничего дурного не сделал… И наступает период самообмана: кажется, что можно все поправить. Как-то доказать, что ты нужен, что тебя неправильно, несправедливо разлюбили и раздружились с тобой! Человек становится робким и нелепым – сам себе не мил. Но какая-то сила заставляет писать, звонить, приходить к тому, кому он не нужен. И с каждой попыткой общения самооценка падает все ниже и ниже, как цена на ярлычке у вещи, которую никто не покупает. Ненужная, нелепая, некрасивая вещь! Мозолит глаза и место занимает…
Надо набраться сил и прекратить попытки общения. Это очень трудно, ведь так ведут себя зависимые, привязчивые, любящие люди, им трудно остановиться – вдруг есть еще шанс? Вдруг еще можно поговорить и выяснить причину охлаждения? Лучше не надо. Нужно набраться решимости, встать, попрощаться и уйти. И не писать, и не звонить – завершить это неумолимое скольжение вниз, это скатывание в пропасть. Будет больно и тоскливо, но если продолжить общение, потом будет еще больнее и тоскливее. Можно самого себя отравить и довести до депрессии. Это как с алкоголем – чем больше выпьешь, тем хуже будет потом. Лучше уйти и удержаться от звонков и писем. И от просматривания страницы. И от попыток узнать что-то у общих знакомых. Пока цена не ушла в «минус» и вы окончательно не предали себя. И только в этом случае есть шансы, что человек, которому вы не нужны, одумается и соскучится. И заметит, что вас нет рядом. И сам предпримет попытки общения. А тогда уже вам решать, стоит ли общаться с тем, кто причинил так много боли… Может быть, не специально, но причинил.
Так мы сохраним себя и свою самооценку, чувство собственного достоинства, без которого нас просто нет. Хотя это трудно и больно, но иногда нет другого выхода – просто тихо уйти. Иногда это тоже подвиг.
«Гормоны счастья» не купишь
Мама часто ругала одного психолога, когда он был маленьким. Получит двойку или нашалит – мама отругает. В эти минуты ему становилось грустно и тоскливо. Чувствительный и добрый мальчик. И так хотел быть хорошим! К тому же умный был и наблюдательный. И заметил он вот что: стоило ему пойти к соседу, одинокому старичку, и убрать листья с его лужайки – моментально становилось легче на душе. Помощь приносила облегчение. Мальчик вырос и занялся исследованием добрых дел. Действительно, добрые поступки лечат болезни. И способны вызывать чувство радости и восторга. Математика такая: «кайф благотворительности» человек начинает испытывать, если раз в неделю делает что-то доброе для других. Через пять поступков начинается это ощущение. А улучшение состояния наступает сразу, моментально. Боль в спине проходила у тех, кто держал на руках младенцев-сирот. Причем сразу. Настроение моментально улучшалось у тех, кто делал пожертвование. Интерес к жизни появлялся у дряхлых стариков, когда они заботились о животных. А психически больные люди выздоравливали, если становились волонтерами. И жили все дольше. И к себе лучше относились.
Чувство радости при получении подарка примерно равно чувству радости при дарении. Так что делать добро полезно и приятно: дофамин и эндорфины не купишь. А именно они делают нас счастливыми. Можно, конечно, съесть тонну бананов или шоколадом объесться, рассчитывая на действие «гормонов счастья». Но полезнее угостить других.
Добро взаймы
Добро возвращается. Хотя я далека от слащавых россказней о добром мальчике, которому на голову упал сундук с золотом после того, как он дал от яблока откусить бродяге. В Ветхом Завете я прочитала наставление: мол, если придет к тебе нищий, ты не скупись. Дай ему взаймы! И я прекрасно поняла, о чем речь – про взаймы. Это сказано и другими словами: «Отпускай хлеб твой по водам, потому что по прошествии многих дней опять найдешь его». Взаймы – потому что добро возвращается. Через других людей, в иных обстоятельствах, через годы и расстояния, но оно непременно вернется. Хлеб приплывет обратно и напитает нас в трудный час.
Свекровь моя, которая не читала религиозных книг, ходила кормить солдат. Рядом с домом была железная дорога, и там солдаты работали. Ободранные, грязные и голодные – в голодные годы. А муж мой, ее сын, в армии тогда служил, в Казахстане. Испечет мама пирогов с картошкой и каждый день идет кормить солдатиков. И говорит: моему сыну тоже кто-нибудь даст поесть! Пусть солдаты едят! Это было трогательно и наивно. По-деревенски так. А моего мужа тоже кормила казахская женщина. Угощала баурсаками в казахских степях. Он ей напоминал сына. И добрая женщина его угощала – ешь, солдатик! Это потом уже он рассказал, просто так, не зная ни о чем. Такая простая история. Совпадение. Но в каждом совпадении – глубокий трансцендентальный смысл, как писал К. Г. Юнг.