Банки на активные точки
На лечебные точки можно ставить обыкновенные медицинские банки. Баночный метод лечения хорош тем, что ткани прорабатываются очень глубоко. И такой массаж эффективен при многих болезнях. В восточной медицине образование синяка после банок считается правильным продленным воздействием! Лечебный потенциал синяка значителен. В ткани с кровью и лимфой выплескивается большое количество активных веществ, которые действуют до полного рассасывания синяка, не менее 3–5 суток.
Кроме того, «массаж с синяками» провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов, происходит активная сосудистая гимнастика. Баночная терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, болезней сердца. Ткани организма после банок обновляются, и улучшается иммунная реакция. Банки – отличный антиоксидантный механизм!
После сеанса баночной терапии уменьшаются жировые отложения и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки от лечения обычно переносятся хорошо, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения организма!
Единственным неудобством баночной терапии является то, что самому себе банки не поставишь! Приходится прибегать к взаимомассажу.
Для статической установки банок натираем кожу массируемого массажным маслом, создаем в стеклянных банках (фото. 11, а) хороший вакуум с помощью огня, ставим на кожу и безбоязненно выдерживаем их не менее 10 минут.
Фото 11, а. Стеклянные банки
Фото 11,б. Пластиковые банки
Для динамичного массажа вакуум должен быть не таким сильным, чтобы банка могла перемещаться по коже (скользить). Можно воспользоваться пластиковыми банками (фото 11, б).
Банки на легочное дерево
Воспаление трахеи (трахеит), бронхов (бронхит), воспаление легких (бронхопневмония), бронхиальная астма прекрасно лечатся банками. Но есть важное предостережение: при повышенной температуре банки ставить нельзя! Как только лихорадка уходит, нужно активизировать отхождение мокроты с помощью банок. Без банок процесс выздоровления затягивается.
Главной областью воздействия при заболеваниях легких и бронхов считаются зоны, расположенные по обе стороны от позвоночника, на расстоянии 3–4 сложенных пальцев от позвоночной оси (рис. 13, а). Здесь подходят близко к поверхности нервные окончания от корешков спинного мозга, рефлексные области рук и ног. Направление баночного вакуум-массажа снизу вверх и сверху вниз, а также поперечные движения вдоль ребер.
Рис. 13, а. Зоны бронхиально-легочного дерева
Для усиленного отхождения мокроты при движении вверх вдоль позвоночника усиленно надавливаем на банки. При обратном движении надавливание умеренное. При горизонтальных движениях банки от позвоночника к боковой поверхности грудной клетки надавливание более активное.
Движение от нижних краев лопатки к области надплечья (там, где военные носят погоны) производится также с активным надавливанием.
Переворачиваем массируемого на спину. Проводим банку по передней стороне грудной клетки от мечевидного отростка вверх, по направлению к подключичной зоне (рис. 13, б). Надавливание ощутимое. И далее мягкое надавливание в стороны от мечевидного отростка по межреберным мышцам.
Рис. 13, б. Грудная зона
1 способ
Стеклянные банки на область легких устанавливаем на всю зону, соответствующую бронхолегочному дереву, включая важную околопозво-ночную область (рис. 13, а). Всю спину натираем массажным маслом, создаем в банках сильный вакуум и в течение 10 минут даем синякам четко обозначиться на коже.
После снятия банок вытираем кожу от остатков масла и производим плотные массажные движения: растирания открытой ладонью и гребнем кулака, поглаживание.
2 способ
Требует большего внимания к расположению точек, зато позволяет проработать органы дыхания объемно, со стороны груди и спины. Чередуем постановку банок: сначала на активные точки груди и живота, в следующий сеанс – на точки спины.
На груди и животе
1. Тянь-ту («небесный воздуховод») расположена в центре верхнего углубления рукоятки грудины, в центре яремной впадины (здесь и далее рис. 14, а). Название связано с тем, что тянь-ту, как проводник воздуха, способствует нормализации циркуляции энергии легких. Зона традиционно предназначена для нормализации состояния горла и трахеи.
Рис. 14, а. Лечение дыхательных путей
2. Ци-шэ, «жилище энергии», расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Воздействие на ци-шэ благотворно при кашле, боли и отечности в области горла.
Ставить на точку 1 стеклянную банку статично можно лишь на непродолжительное время (до 10 секунд).
3. Ци – мэнь («оборот – ворота») расположена в подреберье под соском. Ее используют при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения. Зону используют также: при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванным переохлаждением; при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, отрыжке, изжоге.
4. Тань-чжун («центр арены») на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4-го межреберного промежутка, то есть в середине грудной клетки. Зону традиционно используют для лечения болезней легких (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке). Эффект от воздействия на точку достигается также при болях в животе, вздутии; при депрессии и климактерическом неврозе; при мастопатии; при лечении сердца.
5. Цзюй-цюе расположена на 2 пальца ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота. На точку воздействуют при угрозе плеврита (осложнении бронхопневмонии). Также она используется при боли в эпигастральной области, рвоте, отрыжке, заболеваниях желудка; болях в области сердца, учащенном пульсе; при ухудшение памяти, депрессивном и тревожном состоянии.
6. Чжун-вань («середина эпигастрия») расположена на передней срединной линии, на ладонь выше пупка. Вакуум-терапия точки полезна при кашле, сопровождающемся ознобом. Зона традиционно используется при болях в эпигастральной области, вздутии живота, снижении аппетита, икоте, рвоте, поносе; при застойных явлениях в пищеварительном тракте. У женщин воздействием на точку добиваются излечения гинекологических заболеваний.
Зоны на спине
7. Да-чжуй («большой позвонок») расположена под остистым отростком 7-го шейного позвонка (здесь и далее рис. 14, б). Точка используется при лихорадке, кашле, головной боли, боли в горле, нехватке воздуха, жестком дыхании, чувстве переполнения в грудной клетке.
Ставить статично банки на область позвоночника нельзя, мы воздействуем вакуум-банками вокруг зоны да-чжуй!
Вокруг да-чжуй массируют также при утомляемости, напряжении и болях в мышцах поясницы и спины; острой рвоте и поносе; ночных приливах жара; снижении зрения, нервных расстройствах.
Рис. 14, б. Лечение дыхательных путей
8. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка на ширину 2 пальцев по горизонтали от середины спины. Эффект от воздействия на Фэй-шу наблюдается при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке), при ознобе, лихорадке, заложенности носа. Дополнительный эффект достигается при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.
9. Цзюе-инь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4-го грудного позвонка на ширину 2 пальцев по горизонтали от середины спины.
Кроме болезней легких, на точку воздействуют при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.
10. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на ширину 2 пальцев от позвоночного столба под остистым отростком 7-го грудного позвонка. Зона используется при одышке и кашле, ночных приливах жара. Кроме того, воздействие на данную зону полезно при напряжении мышц спины и позвоночника, при боли в пояснице, тугоподвижности суставов, при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при заболеваниях нижних отделов легких и плевры.
Остеохондроз позвоночника и растяжение спины
При поясничном и грудном остеохондрозе стеклянные банки статично помещаем на расстоянии 3 цуней (4 пальцев) слева и справа от позвоночника, по всей спине (рис. 15, а). Оставляем их на 10 минут, после чего снимаем и основательно растираем спину массируемого.
Для динамичного массажа воспользуемся пластиковыми вакуум-банками (фото 11, б). Устанавливаем банку слева или справа от позвоночного столба и двигаем ее вниз, стараясь образовать впереди банки складку кожи. Складка кожи во время массажа все время должна «бежать» впереди банки. Не давите на банку, чтобы скольжение было мягким.
Чтобы облегчить остеохондроз шейного отдела позвоночника, надо установить массажную резиновую банку поблизости от 7-го шейного позвонка (рис. 15, б). И выполнять круговой массаж вокруг позвонка по часовой стрелке. Надавливать на область позвонка нельзя! Использовать стеклянные банки при шейном остеохондрозе тоже нельзя!
Массаж вызовет умеренное покраснение кожи, может дать чувство легкой болезненности или жжения. Это нормальные реакции, их не надо бояться!
Рис. 15, а, б. Зоны при остеохондрозе позвоночника
Сеансы динамичного массажа можно повторять каждый день. А если вы ставите статичные стеклянные банки, соблюдайте ритмичность 1 раз в двое-трое суток (частота зависит от индивидуальных реакций кожи, чем бледнее «синяки» и меньше болезненность после сеанса, тем выше частота).
Вакуум-массаж для снятия зажима поясницы
Молодым людям поясничные боли практически незнакомы, даже если в сидячем положении приходится проводить много часов за день. Но с возрастом происходят изменения в хрящевой ткани позвоночника и возникают болезненные зажимы. С помощью рефлексотерапии мы можем изменить жесткое состояние тканей в напряженных точках на «размягченное», не прибегая к опасным гимнастическим и массажным движениям в хрящевой ткани. Вакуум-терапия снимает спазмы и деформации мышц, нервная система успокаивается, и многие процессы в организме приходят в норму.
Работаем следующим образом.
Рис. 16. При зажиме поясницы
Устанавливаем банки статично или производим вакуум-массаж на расстоянии четырех пальцев слева и справа от позвоночного столба (в районе поясничного и крестцового отделов, см. рис. 16) и на ягодичных мышцах.
При поясничном радикулите для терапии используются эти же зоны.
Смещение межпозвоночных дисков
Если в результате падения и ушиба спины, поднятия чрезмерной тяжести или резкого неестественного поворота корпуса больному поставили диагноз «смещение межпозвоночных дисков», методом вакуум-массажа можно ускорить выздоровление.
1. Укладываем массируемого на живот. Нащупываем самое болезненное место. При травме, связанной с поднятием тяжести и резком повороте, это чаще всего 4-й и 5-й поясничные позвонки (но в данном случае это лишь пример, а в конкретной ситуации мы опираемся на диагноз травматолога). Остается только уточнить, в какую сторону от позвоночника распространяется боль: вправо или влево.
Локализация травмы определяется травматологом на основании снимков! Мы помогаем больному ускорить выздоровление при определенном диагнозе, а не ставим собственный диагноз!
2. Сначала мягко массируем напряженную болезненную мышцу около позвонка, чтобы разогреть ее и увеличить подвижность и проводимость мышечной ткани (рис. 17, а). Затем воздействуем вакуум-банками на напряженные мышцы слева или справа от позвонков. Время воздействия вакуум-массажем – до 15 минут.
Рис. 17, а. Вакуум-помощь при смещении дисков
3. Массируемый переворачивается на спину. Передвигаем банки последовательно по всем точкам на рисунке 17, б. Общее время воздействия – не более 10 минут для всех шестнадцати точек надчревной области, живота и лобковой зоны. Обратите внимание: точка 2 совпадает с точкой 10, точка б совпадает с точкой 16.
Рис. 17, б. Вакуум-помощь при смещении дисков
4. Осторожно пощупываем область пупка. С болезненной стороны (то есть с той стороны, которая проецируется на болезненную область спины) надавливаем пальцами сбоку от пупка. Оцениваем реакцию массируемого на нажатие на расстоянии 1–3 пальца от пупка. Если наблюдается иррадиация боли (отдача, распространение) в поясничную область, ставим стеклянную банку на указанную зону на 5 минут.
После окончания процедуры массируемый должен некоторое время полежать неподвижно (10–15 минут). Повторите сеанс через двое суток. Всего проделайте не менее 7 сеансов, все это время повороты и наклоны спины противопоказаны!