Сознание, выраженное в нашем теле, может воплощаться так, как мы думаем о своем теле, какие мысли мы проецируем в единое пространство. Если транслируются мысли о здоровье и положительных эмоциях, то тело будет здоровым. Если транслируются мысли о болезнях и негативных эмоциях, то тело станет больным. Таким образом, здоровое тело – всегда результат здорового мышления, а больное тело – всегда результат закрытого сознания, сосредоточенного на мыслях о несчастье и страдании. Если мы хотим исцелить свое тело, то в первую очередь нужно исцелить свое сознание – через любовь и признание своей истинной сущности, через медитации и постижение своего центра осознанности.
Отпустите свое эго
Беспокойство и напряженность, чувство вины, обиды, враждебности этого мира, отчаянье и наша гордыня – все это плодородная почва для физических недомоганий. Они вырастают гигантскими исполинами из нашего громадного эго, которое стремится к страданию, поскольку стоит в оборонительной позиции к миру вместо того, чтобы жить в гармонии и единении с ним. Мы жаждем какой-то победы, она кажется нам ключом к счастью. Мы думаем, что должны затмить кого-то своими достижениями, опередить кого-то, заработать много денег, лучше выглядеть, дороже одеваться. Как призрачны такие победы, и как напрасны.
Взгляните на чемпиона – за ним уже маячит тень того, кто будет лучше и займет его место. Каким таким победителем вообще может быть это несчастное эго? Оно находится в постоянной соревновательной гонке, сосредоточившись на самом себе, не видит всей широты и глубины этой жизни, не знает истинного бытия. Оно всегда одиноко, растерянно и болезненно, оно цепляется за свое призрачное существование посредством страданий, подтверждая ими свою действительность. Ищите безграничное, истинное «Я» внутри себя – то ницшеанское Само, которое упоминалось в главе о любви, контактируйте со своим центром осознанности. И тогда вы не будете знать боли своего эго, которое полностью растворится в море внутреннего спокойствия и больше никогда вас не побеспокоит.
И боль свою ты преодолевал,
И горькое мучение забылось.
Но как же сильно ты страдал
От зла, что так и не случилось[46].
Чудо всего мироздания лежит буквально перед нами, но мы предпочитаем забиться в угол и содрогаться от ужаса перед тем, что нас окружает, или тем, что мы сделали со своей жизнью. Мы клянем себя за прошлые ошибки или бесконечно сожалеем о сказанных словах. Но каждый день – это новое рождение, несущее в себе безграничные возможности для человека.
Неважно, сколько вам лет, где вы живете и чем занимаетесь, нужно только очнуться и осознать то, что Халиль Джибран описал так: «И то, что поет в вас и созерцает, все еще живет в границах той первой секунды, которая разбросала звезды в пространстве»[47].
Мотивирующая цель
Идея несет в себе образ чего-то, имеющего определенную цель. Наше тело является воплощением идеи и подразумевает свою предназначенность для какой-то цели. Множество систем и функций человеческого организма связаны в систему, обеспечивающую его нормальную работу, чтобы у нас была возможность достичь той цели, которую мы ставим перед собой. Когда цель исчезает, наше тело начинает разваливаться, поскольку идея, заложенная в нем, уже несет образ чего-то совершенно ненужного и бесцельного.
Довольно часто бывает, что энергичный бизнесмен, наладив дело так, что все может работать без его участия, решает уйти на покой, чтобы наслаждаться праздностью. И, как правило, не проходит и нескольких месяцев, как его начинают атаковать симптомы целого букета болезней.
Мотивация жизненно важна для человека, поскольку организм стремится выполнять установку на цель. Когда цели нет, нами овладевает вялость и апатия, а тело начинает разрушаться за ненужностью. Человек может быть здоровым и энергичным, только если имеет здоровое, активное мышление, полное энергии. Ведь идеи, обитающие в наших мыслях, получают свое воплощение в теле и окружающих нас обстоятельствах. Первый шаг к здоровью заключается в том, чтобы развить в себе энтузиазм и интерес к жизни. Воодушевление, вдохновленность тем, что вы делаете, является залогом здорового мироощущения и здорового тела.
Физические упражнения – хорошая иллюстрация к тому, о чем мы говорим. Нас убеждают, что бег, приседания, подтягивания, отжимания и тому подобное делает человека здоровым. В доказательство нам показывают великолепных атлетов в расчете на то, что созерцание упругих мышц произведет на нас впечатление.
Но это лишь в очередной раз свидетельствует о заблуждении материалистов, ведь в данном случае они фокусируют внимание на результатах, но упускают из виду причину. Подтянутое тело не является результатом собственно физических упражнений, которые сами – всего лишь следствие, поскольку настоящая причина существует на уровне сознания. Когда у человека есть цель, то средством ее достижения служат физические упражнения, которые уже в свою очередь формируют крепкое тело.
Физические упражнения и здоровье
Физическая активность некоторых людей ограничивается передвижениями между кухней, спальней и ванной комнатой, но при этом они отличаются недюжинным здоровьем. В то же время мы знаем, что многие спортсмены умирают достаточно рано. Так что совершенно очевидно: физические упражнения сами по себе не являются гарантией крепкого здоровья и долголетия.
Существует масса свидетельств того, что люди, поставившие перед собой великие цели, доживают до весьма почтенного возраста. Можно смело утверждать, что интерес к жизни, стремление к цели и воодушевление – это необходимые условия, обеспечивающие человеку здоровье и энергичность. Материалисты могут привести обратную аргументацию: мол, именно потому, что человек здоров, у него появляется и воодушевление, и интерес к жизни, и желания. Однако же многие здоровые люди начинают часто болеть, когда у них пропадает желание жить, развиваться и радоваться. А многие хронически больные люди выздоравливают, когда появляется вдохновляющая идея и возрождается интерес к жизни. Все идет от сознания, которое всегда является первопричиной.
Физическая энергия – это результат бодрости ума, а физическое бессилье – это результат психологической подавленности. Поэтому человек, осознающий и принимающий в себе совершенство истинного «Я», имеет столь же совершенное тело, как отражение своего восприятия. Здоровье – в сознании и духе, все идет только оттуда.
Безусловно, вам нужно заниматься физическими упражнениями, если это доставляет вам удовольствие, но нет никакого смысла в таких занятиях, если они вам не нравятся. Упражнения только подготавливают тело к тому, чтобы оно могло вынести еще больше нагрузок. Если вы поднимаете вес в пятьдесят килограммов каждый день, то через какое-то время вы сможете делать это по двадцать раз на дню. Однако такая способность не обезопасит вас, например, от тромбоза, невралгии или несварения. Человек может укреплять свое здоровье, сидя за столом и сочиняя роман, с тем же успехом, как если бы он пробегал каждый день по пять километров. И даже с еще большим успехом, если написание книги доставляет ему такое несказанное удовольствие, которого он не получает от бега.
Тело – это прекрасный инструмент наших мыслей, и каждый человек – будь то спортсмен, профессор, лесоруб, менеджер или домохозяйка – может быть здоров, если имеет перед собой четкую цель и стремится к ней с любовью. Упражнения здесь ничего не решают.
Тренировки могут повысить физическую силу и выносливость, но крепкое здоровье в равной степени присуще как подвижному, так и сидячему образу жизни.
Боль – это сигнал
В современном мире душевные муки приводят людей к регулярному перееданию, алкоголизму, игромании, недосыпанию или полному погружению в работу. Так выражается наша нервозность и желание подавить тревоги, сомнения, страхи и растерянность, поселившиеся в подсознании. Плохое самочувствие и различного рода зависимости – это результат запутавшегося сознания. Например, беспокойство, которое человек все время испытывает на подсознательном уровне, может заставлять его слишком много есть, а неудачи в любви могут привести к алкоголизму. В своем стремлении забыться, спрятаться от проблем мы часто заходим слишком далеко, как правило, просто стараемся отгородиться от реальности. Мы уходим с головой в работу, думая о том, что материальный достаток может дать нам ощущение безопасности, однако перед лицом смерти становится ясно, насколько все это бесполезно, ведь когда земной путь будет окончен, нам ничего не удастся забрать с собой.
Мы наполняем свою жизнь плотскими или даже эстетическими удовольствиями, но в конечном итоге и это нас пресыщает, поскольку чудесная сила творения, живущая внутри нас, не находит выхода. Когда мы стареем, наши физические чувства притупляются и на первый план выходит духовный мир, и если мы его не подпитывали и не развивали, то сомнения и терзания – вот наш удел. Человек не может достичь своей цельности, как на духовном, так и на физическом уровне, если не познает свое истинное «Я» и не понимает своей связи с вечностью.
Мы учимся жизни очень медленно, в основном – через боль. Знания и опыт достаются нам нелегко. Боль беспокоит нас тогда, когда мы ошибаемся, и страдание заставляет нас вернуться на правильный путь.
Халиль Джибран писал:
Значительную часть вашей боли вы выбрали сами. Это горькое снадобье, которым врач внутри вас лечит заболевшую часть вашего Я. Поэтому доверьтесь врачу и пейте его лекарство молча, безропотно…[48]
Пока мы не поймем, что боль является всего лишь сигналом того, что произошло отклонение от пути истины, мы будем страдать в борьбе с болью, продолжая принимать ее за конечную реальность и тем самым преумножая ее в своем опыте жизни. В нашем сознании заключается возможность наполнить себя энергией, процветанием и радостью, снять внутренние барьеры своей отделенности и почувствовать связь с совершенством Единого. Любая боль – физическая или эмоциональная – происходит из-за ошибок мышления. Но как же это осознать? Видимо, путем наблюдения и анализа. Помните: