Стратегии защитыДел Харрис
При разработке стратегий защиты во время подготовки команды для уверенной командной игры необходимо учитывать три этапа: подготовка перед игрой, корректировки во время игры и корректировки на последних моментах игры.
Мы не можем выделить отдельные главы для разбора каждого этапа, поэтому приведем общий обзор, нацеленный на дальнейшее более глубокое осмысление рассматриваемой информации, которая играет существенную роль в успехе игры.
Подготовка перед игрой
Для начала вам нужно определить тип используемой в качестве основной системы защиты – личная или зонная. Вне зависимости от вашего выбора я рекомендую также обучить команду и второму варианту для того, чтобы была возможность переключиться на резервную защиту в случае необходимости. Несомненно, еще одним обязательным условием является овладение несколькими типами прессинга. Несмотря на то что многие успешные тренеры предпочли безальтернативно использовать выбранную защиту, мы уверены в том, что (пользуясь бейсбольной терминологией) одного типа подачи недостаточно после выхода на высшие уровни игры. С другой стороны, ошибочно было бы полагать, что каждый из нескольких используемых видов защиты может заменить другие и привести к успеху.
Используйте одну защиту на постоянной основе, держа другую наготове для особых случаев. Работая в Далласе, мы использовали несколько защит, что было продиктовано двумя факторами:
1. Во время игр вы сталкиваетесь с различными защитами, что обязывает вас тренироваться для подготовки к этому. Польза от тренировки для игры против защиты, которая неэффективна или не имеет четкой логики действий, как правило, незначительна. Таким образом, вы должны будете научить команду приемам личной и зонной защиты, а также вариантам прессинга, чтобы иметь в своем арсенале набор навыков для игры против любой из них.
2. Как только ваша команда научится использовать каждый из основных стилей защиты достаточно хорошо, вы можете попробовать начать применять резервную защиту в ситуациях, когда основная оказывается недостаточно эффективной против определенного соперника. Перемены темпа игры могут привести к замешательству противника, что дает время вашей команде отойти назад и занять позиции, чтобы привести команду к победе.
Основной защитой, используемой большинством хороших команд, является личная защита, это связано с тем, что около 90 % игрового времени проходит именно в таких условиях. Другие типы защиты используются, как правило, в случаях нехватки талантливых игроков или недостатка уровня подготовки для успешной индивидуальной игры. Подобные решения тренера выглядят весьма разумно. Известно, что использование адаптированной зонной защиты помогло команде «Маверикс» выиграть большое число игр в сезоне. Рассматривая базовую личную защиту, следует учитывать несколько стратегических аспектов, первый из них – распределение игроков. Самый простой способ распределения – использование взаимного соответствия игроков: центровые с центровыми, разыгрывающие игроки с разыгрывающими и так далее. Однако данная стратегия не всегда будет лучшей.
«Нападение выигрывает матчи, а защита – титулы».
Среди преимуществ данного метода простота, выражающаяся в том, что во время транзитивной защиты зачастую проще распределиться со взаимным соответствием, а не без него. При этом распределения без соответствия не нужно избегать во всех случаях, так как оно может нести определенные выгоды. В идеале вам нужен защитник на периметре, имеющий способности для держания двух или даже трех позиций. Вы можете отправить его к лучшему игроку периметра соперника сразу или дождаться, когда тот начнет показывать успехи, либо сделать это в последнем периоде, чтобы избежать угрозы превышения лимита персональных замечаний.
Невысокие и быстрые разыгрывающие игроки могут представлять угрозу для многих команд. Этого можно избежать, направив против них своих невысоких защитников для компенсации скорости. Однако если, несмотря на это, соперник оказывается быстрее, то распределение с соответствием может быть бесполезным. В такой ситуации попытайтесь вывести в защиту рослого игрока, который сможет противостоять противнику при наличии достаточного пространства, препятствуя при этом броску при помощи своих габаритов.
Мощные и крупные игроки также могут представлять проблему, если ваши центровые слабее или медленнее. В данном случае есть вероятность, что лучшим решением окажется вывести невысоких и быстрых игроков против них. Например, Эдуардо Нахера (рост 203 см) смог сдерживать великого Яо Мина (рост 229 см), что позволило нам победить в решающем матче. В тот день Нахера пользовался своей быстротой, что позволило ему мешать приему мяча Мином и занимать выигрышную позицию, чтобы не подпустить его к щиту.
Игра против игрока, превосходящего в росте, не приносит успех постоянно, но в некоторых случаях бывает полезным применить что-нибудь необычное для победы в текущей игре. Всегда полезно задуматься о другой стратегии на случай провала используемой. Так же справедливо, что большинство крупных игроков не любит, когда внизу копошится кто-то, отбивая им колени, преграждая путь мячу и успевая занимать их любимые позиции на площадке. Более того, распределение невысоких игроков против центровых способно дать вашим центровым время, чтобы помочь в ситуациях с попытками передать мяч над головой.
Существуют различные способы вызвать замешательство соперника при помощи распределения без соответствия для перехвата инициативы в игре, которая, в некоторых случаях, является решающим фактором для победы.
Дополнительными решениями при планировании игры являются как, когда и где использовать прессинг. Прессинг по всей площадке может применяться в различных ситуациях и иногда для совершенно противоположных целей. Например, вы можете использовать личный прессинг по всей площадке для нарушения координации соперника, изматывания его слабых игроков, повышения собственной энергичности или для ускорения темпа игры. С другой стороны, вы можете использовать более мягкий позиционный прессинг, чтобы замедлить соперника.
Если хорошо владеющий мячом игрок способен продвигаться вперед по площадке без существенного сопротивления с вашей стороны, то прессинг по всей площадке или зонный прессинг может завести его в ловушку с последующей передачей мяча. Как только он сделает передачу из ловушки, его защитник должен пытаться помешать принять мяч обратно. Для этой же цели вы можете постараться помешать приему мяча этим игроком при вводе в игру, для этого его защитник занимает позицию за ним, а защитник игрока, вводящего мяч, располагается впереди от него, вынуждая другого игрока принять мяч. Ловушка убирается после введения мяча на площадку, но защитник хорошо владеющего мячом игрока старается помешать приему мяча своим игроком как можно дольше.
Как говорилось выше, ирония прессинга заключается в том, что команда может использовать такой прессинг, как 2–2–1 для замедления или ускорения игры противника. Перейти к 2–2–1 после заброшенного мяча или некоторых подборов даже проще, чем считают многие тренеры, особенно при должном внимании этому на тренировках. Команда, пытающаяся замедлить соперника или снизить темп игры, может быстро перейти к 2–2–1 на трех четвертях площадки, не ставя ловушки без разбора, но используя их целенаправленно для вывода соперника из равновесия. Как правило, данная ситуация ограничивается одной ловушкой, а затем вы возвращаетесь к личной защите на половине площадки или к зонной защите (зонная защита позволяет замедлить команды несколько лучше, чем личная).
Если вы хотите увеличить темп игры, то вам необходимо действовать активней, ставя ловушку в начале и продолжая держание игрока с мячом по мере его продвижения вперед по площадке. Во время моей работы молодежным тренером в колледже Эрлхам (1965–1974) мы часто использовали прессинг по всей площадке в команде, которая стала шестой в Национальной ассоциации межуниверситетского спорта (NAIA) по набору более 101 очка за игру (среди 700 школ на тот момент). Спустя несколько лет наша команда в другом составе использовала прессинг для другой цели и стала шестой по минимальному количеству заброшенных мячей соперником. Обе команды активно пользовались прессингом, но их стили и достигнутые результаты были абсолютно разными.
При дальнейшей подготовке перед игрой вам необходимо определить, как вы будете играть против основных комбинаций соперника. Например, играя против команд, использующих заслоны с разворотом к кольцу (такой стиль превалирует в НБА и набирает популярность в высшем первом дивизионе Национальной ассоциации студенческого спорта), вам нужно будет определить, как защищать несколько зон на площадке, в которых проводятся атаки с заслоном и разворотом: наружный радиус области штрафного броска, фланг, дальний фланг (область между наружным радиусом зоны штрафного броска и воображаемым продолжением линии штрафного броска), а также верхние углы трехсекундной зоны.
В то время как игра против заслонов с разворотом у боковой линии может быть однотипной (или нет, в зависимости от решения тренера), успешная защита на углах трехсекундной зоны, как правило, потребует использовать другие приемы. Есть и более подробный подход к игре в указанных зонах, но здесь он рассмотрен не будет.
Существует много способов противодействия стратегии заслонов с разворотом, но мы рекомендуем идеально освоить один, имея второй в качестве «плана Б» на случай, если первый не работает.
«Смысл не в том, чтобы заблокировать каждый бросок, но заставить оппонента поверить, что ты способен это сделать».
Команды НБА часто имеют в арсенале четыре или пять различных техник для определенных ситуаций, но лучшие в обороне команды всегда имеют одну главную технику с одной или максимум двумя дополнительными, зная, что многие соперники не смогут одинаково эффективно противостоять слишком большому количеству техник. Кроме того, представленный здесь принцип заключается в том, что невозможно добиться хороших результатов в чем-то одном, пытаясь при этом освоить сразу многое. Ниже описаны стандартные методы игры против заслонов с разворотом к кольцу.
Помощь и возврат. Некоторые тренеры также подразумевают под данным методом опеку соперника, ставящего заслон для игрока с мячом, а также «заступ и возвращение» – ложное переключение на дриблера, выходящего из-за заслона. Идея заключается в том, что защитник игрока, ставящего заслон, помогает защитнику игрока с мячом, заняв позицию под определенным углом для нейтрализации (обхода) заслона. После этого каждый из защитников возвращается к опекаемому изначально игроку (по возможности). Существует несколько вариантов, как это сделать:
• Помощь под прямым углом. Здесь помощник (защитник, который помогает) сразу после постановки заслона готов отпрыгнуть в сторону движения игрока с мячом под прямым углом (повернувшись к боковой линии). Это помешает игроку с мячом воспользоваться заслоном и проникнуть в центр обороны. Он будет вынужден поменять направление атаки или столкнуться с защитником. Данная ситуация даст защитнику игрока с мячом необходимое пространство и время для того, чтобы обойти помощника снизу, держась при этом выше игрока, ставящего заслон, и продолжить опеку игрока, владеющего мячом. Помощник затем возвращается к игроку, ставящему заслон, если тот не находится достаточно далеко и на него не переключился другой защитник. В этом случае помощник направляется в ограниченную зону для опеки открывшегося игрока нападения. В данном методе помощи под прямым углом помощнику должна быть дана инструкция, до какого момента он должен оставаться рядом с игроком с мячом: пока партнер по команде не восстановит свою позицию, пока игрок с мячом не совершит передачу или после определенного количества шагов (от нуля до трех).
Данное стратегическое решение продиктовано возможностями соперника и тем, каким способом он пытается забросить мяч после заслона с разворотом – путем выхода к кольцу, выходом наружу, броском игрока, владеющего мячом, либо проходом к корзине с последующим переводом мяча на слабую сторону результативным игрокам или центровому.
• Помощь под острым углом. Помощник также может занять позицию под значительно более острым углом (45 градусов и менее), чтобы создать помеху продвижению по центру. «Держание обхода» означает то, что защитник игрока, ставящего заслон, отступает назад в сторону нижнего места расстановки при штрафном броске на сильной стороне, в определенной степени обеспечивая зонное держание игрока с мячом и линии штрафного броска. Защитник игрока с мячом должен обойти заслон и продолжать преследование. Данный метод менее динамичный, но он позволяет предотвратить проход между двумя защитниками, вынуждая выполнить бросок в прыжке вместо разворота или выхода к кольцу, что может быть полезно в игре против сильных в данных аспектах команд.
Защитнику игрока с мячом должна быть дана инструкция, с какой стороны он должен обойти заслон. Это решение базируется на двух факторах: место постановки заслона на площадке и умение игрока с мячом выполнять бросок из-за заслона в соотношении с его способностями по совершению прохода к кольцу. Мы предпочитаем обходить заслон снизу, если он поставлен на дальней дистанции и против слабых в бросках игроков. Близкие заслоны и результативных игроков мы предпочитаем обходить сверху. Кроме того, данные стратегии могут быть скорректированы с учетом разведки и с использованием тайм-аутов.
Ловушка. Более динамичным методом является ловушка для игрока с мячом, поставленная совместно с защитником игрока, ставящего заслон. Наибольшего успеха можно добиться, действуя более активно, для этого защитник игрока, ставящего заслон, ставит ловушку для игрока с мячом до момента постановки заслона, но, как правило, ловушка ставится сразу после прохода заслона игроком с мячом. На самом деле более активные действия несут определенный риск. Если игрок с мячом делает быструю передачу мяча игроку, ставящему заслон, после разворота или шага назад, то ближайший к кольцу защитник выполняет ротацию к игроку, получившему мяч. Х5 ставит ловушку навстречу 1, а Х4 выполняет ротацию, чтобы перехватить 5, после того как увидит мяч, летящий от 1 к 5. Х5 выполняет ротацию в сторону от мяча и начинает опеку открытого игрока (обычно 4), в то время как Х3 остается помогать до момента прихода Х5. Если Х5 задерживается, то может возникнуть необходимость для него держать 3 на слабой стороне (рис. 16.1).
Рисунок 16.1 Игра против заслона с разворотом: ловушка и ротация.
Переключение. Данный метод является простейшей формой помощи с возвратом и используется наиболее часто, когда игроки идентичных габаритов участвуют в заслоне с выходом к кольцу после разворота. Тем не менее большинство команд НБА пользуется переключением с четырьмя или даже всеми пятью игроками в последние моменты игры для предотвращения быстрых бросков без сопротивления, в особенности трехочковых бросков.
Обратите внимание, что переключение является критически важной стратегией для сохранения преимущества в счете в последние моменты игры. Оно также может быть использовано в любой другой момент игры, когда на таймере владения мячом остается семь секунд. Броски без сопротивления несут самую серьезную опасность, особенно трехочковые. Взаимные несоответствия игроков после переключения гораздо менее опасны, чем предоставление возможности выполнить бросок без сопротивления результативному игроку. Обучите игроков быстро исправлять несоответствия и натренируйте их ставить ловушки в таких ситуациях. Высокий игрок должен автоматически ставить ловушку с менее рослым товарищем по команде, который оказался на позиции против большого центрового, как показано на рисунке 16.2.
Рисунок 16.2 Игра против заслона с разворотом: переключение.
Невысокий игрок должен выполнить ротацию, чтобы заменить более рослого партнера по команде, который застрял на периметре, опекая быстрого и некрупного игрока, что случилось в связи с переключением или переходом к опеке в непредвиденной ситуации, так как Х3 делает для Х5. Игрок, попавший в ситуацию с несоответствием, выполняет ротацию на слабую сторону для опеки открытого игрока. Х2 выполняет ротацию к 3, а Х1 опекает 2 (рис. 16.3).
Смещение к лицевой линии. Еще одной распространенной техникой является оттеснение игрока с мячом в направлении лицевой линии. Чтобы сделать это, защитник игрока, ставящего заслон, должен незамедлительно выкрикнуть соответствующую команду (это может быть название цвета или просто команда «Вниз!»), как только видит начало постановки заслона. Затем он занимает позицию в двух-трех шагах от заслоняющего игрока в направлении движения игрока с мячом и начинает активную игру в защите, оттесняя игрока с мячом вниз по направлению к лицевой линии и защитнику игрока, ставящего заслон (рис. 16.4). Данная комбинация встречается при игре на фланге или в углу.
Рисунок 16.3 Игра против заслона с разворотом: невысокий игрок выполняет ротацию для замены крупного партнера по команде.
Рисунок 16.4 Игра против заслона с разворотом: смещение к лицевой линии.
Она также может быть использована и на вершине области штрафного броска, но ее применение там связано с некоторым риском. Защитник игрока, ставящего заслон, командует «Вниз справа!» или «Вниз слева!», в зависимости от того, в каком направлении он хочет, чтобы защитник направил игрока с мячом. Затем защитник игрока с мячом занимает позицию выше заслона, чтобы оттеснить своего игрока в направлении защитника игрока, ставящего заслон (рис. 16.5).
В обоих случаях Х1 должен сохранять контакт с игроком с мячом, чтобы не допустить его проход между собой и Х5. При заслоне с разворотом у боковой линии вы должны решить, хотите ли вы, чтобы Х5 вернулся к 5 после передачи или другой игрок выполнит ротацию к 5 (рис. 16.6). Х2 выполняет ротацию к 5 из-за того, что в игровом плане 5 обозначен в качестве выдающегося снайпера на дистанции около 5 метров. Х4 выполнил ротацию к 5 после разворота, потому что Х5 не вернулся к 5. Защитник (Х5) затем выполняет ротацию на слабую сторону, чтобы начать опеку открытого игрока (рис. 16.7). Аналогичные решения должны приниматься во время игры против заслона с разворотом выше верхней позиции центрового игрока.
Рисунок 16.5 Игра против заслона с разворотом: защитник игрока, ставящего заслон, дает команду «Вниз справа!» или «Вниз слева!».
Рисунок 16.6 Игра против заслона с разворотом: в обоих случаях Х1 должен сохранять контакт с игроком с мячом.
Рисунок 16.7 Игра против заслона с разворотом: Х4 выполняет ротацию к 5 после разворота, если Х5 не возвращается к 5.
Еще одним вопросом, обсуждаемым перед игрой, является наилучший метод защиты против центровых. Против команд, имеющих одного или несколько игроков, играющих успешно на нижней позиции центрового, лучшим выбором стала бы личная защита с помощью защитников на нижних позициях при получении игроком мяча или пересечении линии трехочковых бросков. Так же предпочтительно попытаться держать спереди некоторых или всех игроков в области нижних позиций с привлечением помощи со слабой стороны во время полета мяча при навесной передаче. Другим вариантом является постановка ловушки для конкретного игрока на позиции центрового с отступом в сторону мяча и созданием помех для остальных игроков в данной области до момента перевода мяча непосредственно под корзину. Еще одной возможностью является использование зонной защиты против сильной на нижних позициях центровых игроков команды. Обсуждение выполнения ловушек и проведения ротации не входит в рамки данной главы. Важно помнить, что ваша команда должна одинаково быть подготовлена для игры на нижних позициях и для противостояния заслонам и разворотам с выходом к корзине.
В некоторых командах есть один-два успешно играющих один на один игрока, которых стараются вывести один на один со своими защитниками. Будучи тренером, вы должны решить, хотите ли вы выхода один на один, постановки ловушки сверху или оттеснения игрока к лицевой линии для постановки ловушки там. На рисунке 16.8 Х2 переводит мяч в середину, а Х1 ставит ловушку для 2, вышедшего один на один. После этого защитники Х3 и Х4 выполняют ротацию.
На рисунке 16.9 мяч оттесняется к лицевой линии. Х5 отходит в сторону для постановки ловушки, в это время защита выполняет ротацию вслед за ним, Х4 занимает позицию перед 5, а Х3 делает V-образный рывок для опеки 4.
Рисунок 16.8 Стратегия при выходе один на один, вариант 1: перевод мяча в середину и ловушка.
Рисунок 16.9 Стратегия при выходе один на один, вариант 2: оттеснение игрока с мячом к лицевой линии; Х5 ставит ловушку с Х2, остальные защитники выполняют ротацию.
Кроме того, можно перейти к зонной защите (обычно 2–3), когда игрок выходит один на один в позиции, подходящей для оказания помощи. Игроки просто занимают места вокруг защитника игрока с мячом в готовности прийти на помощь или поставить ловушку при проходе к кольцу. Рисунок 16.10 демонстрирует, как игроки распределяются вокруг Х2, играющего на позиции один на один против 2, и формируют зонную защиту 2–3. Как правило, подобный переход к зонной защите планируется заранее и для его осуществления используется голосовая команда.
Рисунок 16.10 Стратегия при выходе один на один, вариант 3: переход к зонной защите 2–3.
Важным моментом является понимание командой, как общая стратегия соотносится с правилами переключения при личной защите. Некоторые тренеры предпочитают не использовать переключение, другие прибегают к нему в экстренных случаях при неудачах в защите, остальные пользуются переключением с энтузиазмом при каждой возможности. Тренеры выигрывали чемпионаты с каждым из данных подходов (наряду с другими вариациями). Здесь нет универсального рецепта. Наибольшую важность имеет уровень подготовки вашей команды с учетом выбранной стратегии и следование ее принципам, а также непрерывное взаимодействие, исключающее сомнения, возникающие при вероятности переключения. Достижение такого уровня возможно только в результате длительных командных тренировок.
Дополним данную часть главы следующим. Важным является не только правильное распределение игроков с взаимным соответствием, но и наличие системы для противодействия основным приемам атаки, таким как заслоны с разворотом, выход центровых под кольцо, игра один на один и так далее. Также вы должны выявить от двух до пяти ключевых комбинаций, используемых соперником в своих схемах атаки, и определить, какие коррективы в защите необходимо внести для успешного противостояния данным комбинациям. Ваша команда не в состоянии разучить все существующие комбинации, используемые командами (некоторые команды НБА используют более 60 комбинаций), но всегда есть несколько тех, которые соперник выполняет лучше остальных, и задача вашей защиты – подготовиться к игре против них. Ваш игровой план может задействовать ловушки, переключения или смещения на линию передачи для того, чтобы помешать сопернику разыграть комбинацию.
Не забывайте подготовиться к комбинациям с введением мяча соперником из-за пределов площадки. Помощник тренера должен иметь под рукой схемы ключевых комбинаций, используемых соперником на последних моментах игры. Не менее важно выработать концепцию защиты против комбинаций с введением мяча в игру на боковой линии, под своей корзиной, а также на противоположной части площадки.
Введение мяча в игру из-за боковой линии. Основной план команды «Маверикс» в подобной ситуации заключался в предотвращении совершения двух передач мяча: прямой передаче из-за пределов площадки на нижнюю позицию и передаче в угол сильной стороны (которая ведет к быстрой «скидке» на нижнюю позицию или к трехочковому броску). Рисунок 16.11 демонстрирует, как Х3 (который должен обладать быстротой рук) действует в коридоре передачи мяча в угол, а Х5 блокирует 5.
Мы можем воспользоваться преимуществом в числе игроков при введении мяча на площадку для применения некоторых нестандартных приемов в защите:
• Дать команду для перехода к зонной защите.
• Дать команду для постановки ловушки после первой передачи за пределами линии штрафного броска.
• Дать команду для постановки ловушки после перехода мяча на слабую сторону.
• Дать команду для переключения некоторых или всех игроков, и так далее.
Рисунок 16.11 Введение мяча из-за боковой линии: помеха передаче в угол сильной стороны или на нижнюю позицию.
Преимущество использования нестандартных приемов в защите после тайм-аута заключается в том, что соперник выбрал определенную комбинацию, а вам необходимо усложнить ее выполнение. Ловушка при первой передаче несет некоторый риск, особенно если игрок, вводящий в игру мяч, является снайпером. После введения мяча этот игрок представляет угрозу тем, что может выполнить бросок после поворота и шага к корзине или поперечный рывок со слабой стороны. Прием, который мы часто использовали, заключается в прессинге игрока, вводящего мяч, в направлении лицевой линии до второй или третьей секунды времени на введение, с последующим прыжком назад и попыткой блокировать передачу мяча первому открывшемуся игроку. Если мяч введен на площадку, то защитник должен быстро вернуться к опекаемому игроку. В некоторых случаях мы говорим защитнику игрока с мячом контролировать мяч две секунды, а затем быстро переключиться на игрока (подобного Коби Брайанту), передачу мяча которому мы хотим предотвратить. Этот защитник также должен быстро вернуться к игроку, вводящему мяч, после успешного ввода мяча.
Имейте в виду, что некоторые команды предпочитают прессинговать игрока, вводящего мяч, с участием одного (или даже двух) защитника на протяжении всех пяти секунд. В данной ситуации, при оставшихся на введение мяча одной-двух секундах, с большой долей вероятности будет выполнена навесная передача. Таким образом, к игроку, вводящему мяч, необходимо направить рослого защитника с быстрыми руками.
Введение мяча в игру из-за лицевой линии. Мы используем личную защиту с упором на блокирование двух направлений передачи мяча – прямая передача под кольцо и передача для простого броска «поймал и бросил» в угол сильной стороны, куда и совершается большинство передач. Мы также пробовали использовать зонную защиту, но она оказалась более уязвимой против сильных игроков. Тем не менее зонная защита может показать эффективность для команд школьного и вузовского уровня, но ее эффективность будет уменьшаться с ростом навыков игроков. Ошибка защиты может привести к быстрому броску из-под корзины, если атакующая команда делает перегрузку у лицевой линии или выводит наружу игрока на средней позиции в тройке нападения, при этом один из игроков совершает рывок и занимает освободившееся место.
Для того чтобы не допустить введение мяча на площадку под кольцом, мы играем один на один и защитник игрока, вводящего мяч, удаляется от мяча, смещаясь к корзине. Он занимает позицию, чтобы видеть мяч и пространство под корзиной (рис. 16.12). Он должен обладать быстротой рук. Находясь на данной позиции, он, как правило, также может блокировать легкую передачу в угол слабой стороны.
Рисунок 16.12 Введение мяча из-за лицевой линии: помеха передаче под кольцо или в угол слабой стороны.
Для того чтобы предотвратить легкий бросок «поймал и бросил» из угла сильной стороны, мы можем воспользоваться следующими стратегиями:
• Мы можем увеличить интенсивность действий наших защитников при опеке своих игроков, переключаясь только в экстренных случаях.
• Мы можем направить одного невысокого игрока снаружи от «столбика» или заслона, а второго в ограниченную зону с последующим их взаимным переключением. Защитник, находящийся снаружи, не преследует игрока, совершающего первый рывок, а оставляет его и направляется в угол (рис. 16.13).
Рисунок 16.13 Введение мяча из-за лицевой линии, вариант 1: один невысокий защитник находится снаружи от «столбика», а второй в ограниченной зоне. Затем происходит обмен позиций.
Некоторые команды предпочитают отправить защитника игрока с мячом в центр ограниченной зоны, а затем переключить его на держание угла. Игрок в ограниченной зоне (Х3) переключается, чтобы занять позицию Х1 согласно заранее оговоренному плану или взаимодействию на площадке (рис. 16.14). Данный маневр может быть успешным (при этом несколько рискованным), если не использовать его слишком часто.
Рисунок 16.14 Введение мяча из-за лицевой линии, вариант 2: защитник занимает позицию в середине ограниченной зоны и уходит в угол.
Защита по всей площадке при введении мяча. Действия, выполняемые командой в данной ситуации на протяжении игры, будут определяться тем, какие принципы используются при защите прессингом. Эти принципы могут иметь массу отличий. Но в случае, когда до конца периода остается несколько секунд, вне зависимости от предпочтения личной или зонной защиты по всей площадке либо защиты на ее половине, мы рекомендуем отвести защитника игрока, вводящего мяч, за вершину области штрафного броска для подстраховки. Он будет наблюдать за мячом и придет на помощь защитнику игрока, получившего длинную передачу, чтобы помешать выполнению броска. Если мяч введен короткой передачей, то он не реагирует на нее, ожидая длинной передачи, чтобы успеть поставить ловушку во время полета мяча. В случае если игрок, получивший мяч, пытается выполнить проход с ведением к корзине, чтобы быстро забросить мяч, то защитник помогает остановить его.
Некоторые команды предпочитают прессинговать игрока, вводящего мяч, мешая ему видеть площадку и сделать передачу. Такой подход может оказаться успешным, но мы придерживаемся метода с отводом защитника за вершину области штрафного броска.
Корректировки во время игры
Тремя самыми стратегически важными элементами, за которыми необходимо наблюдать в ходе игры, являются: наличие инициативы, темп игры и изменения соответствия с подопечными игроками. Прочитав про данные элементы, тренер сможет решить, есть ли необходимость вносить корректировки в стратегию игры. Рассмотрим каждый из них по порядку.
Большая часть игры проходит под влиянием инициативы, которая может иметь три состояния: владение инициативой, потеря инициативы или отсутствие инициативы, означающее ситуацию, в которой обе команды теряют инициативу, но каждая из них может ей овладеть. Мы стараемся не вносить никаких изменений при владении инициативой. Мы придерживаемся состава игроков на площадке и их расстановки, а также не используем тайм-ауты. При отсутствии инициативы мы можем стимулировать игру, начав комбинацию, сделав важную замену или корректировку в защите. В случае потери инициативы мы ищем возможность изменить расстановку или состав игроков, а также схему защиты или нападения. В целом наибольшее влияние на изменение инициативы показывают корректировки в защите. Переход от личной к зонной защите (и наоборот), смена типа прессинга, постановка ловушки для плеймейкера, а также некоторые другие виды изменений в защите могут потенциально помешать нападению соперника, положительно влияя при этом на нашу атаку. Даже при потере инициативы мы, как правило, не сдаемся и продолжаем действовать по плану. Проще сделать небольшую корректировку, которая не отвлечет команду, но сыграет свою роль в игре против соперника. Не позволяйте панике взять верх, но сохраняйте при этом решительность.
У большинства команд есть предпочитаемый темп игры, и они стараются использовать его постоянно. При этом существует вероятность, что темп игры соперника аналогичен и можно столкнуться с неприятным открытием, если он окажется лучше при данном темпе. Вы можете определить лучший темп игры для вашей команды путем подсчета числа владений мячом за определенный период времени. Делая это во время тренировочных игр, вы можете оценить успешность действий своей команды при разном количестве владений мячом за фрагмент игрового времени. Результат, превышающий 1,75 владения мячом в минуту, говорит о быстром темпе игры, меньшее число указывает на более медленный темп (мы делаем такие выводы, основываясь не на научных исследованиях, а на нашем опыте). В данном методе подсчета владение не заканчивается до момента перехода мяча сопернику. Если соперник выбивает мяч за пределы площадки, то владение мячом продолжается, что справедливо и для подбора в нападении. Мяч наш, пока он у нас, – вот принцип ведения таблицы.
Мы пришли к выводу, что не стоит слепо доверять своим ощущениям касательно наличия инициативы и темпа игры. Лучшим способом оценить наличие инициативы и темп игры является ведение таблицы владения мячом, в которую заносится различная информация, и ее детализация зависит от задач, выполняемых статистиком. Он может фиксировать целый ряд данных, включая тип начала владения мячом и причину его окончания, номер игрока, забросившего мяч, сделавшего подбор, перехват или осуществившего смену владения, а также информацию про разыгранную комбинацию и другие необходимые сведения. Ключевыми показателями таблицы являются наличие инициативы и темп игры. В таблицах 16.1 и 16.2 представлены образцы отображения оперативной информации. Таблица 16.1 является упрощенным вариантом, а таблица 16.2 показывает, каким образом можно отображать более детальную информацию в развернутой форме.
Таблица 16.1 Упрощенная таблица владения мячом
Ваша таблица служит для наглядного определения темпа игры. Человек, заполняющий таблицу, обводит число, если был заброшен мяч, либо перечеркивает его при нерезультативном окончании владения мячом. Ведите отдельную таблицу для каждого периода игры. Подобное фиксирование хода игры может выглядеть слишком упрощенным, но оно дает объективную оценку происходящему. Понимание темпа игры несет значительную пользу. Например, если ваша команда предпочитает активные действия с мячом и совершает множество бросков, то вам будет полезно узнать число владений мячом по прошествии половины периода. Вы сможете оценить, что два владения в минуту или восемь владений за пять-шесть минут – это не ваш темп игры. С другой стороны, если вы хотите предотвратить игру соперника по всей площадке, то подобный темп может оказаться подходящим для ограничения игры половиной площадки. Если вы плохо справляетесь с игрой в низком темпе, то вы можете ускорить ее при помощи корректировок в защите или нападении. Разумеется, вы также можете попробовать замедлить темп игры при необходимости.
Человек, ведущий таблицу, должен информировать тренера или его помощника о четырех нерезультативных владениях мяча подряд или о четырех последовательных владениях мячом соперника с результатом в виде заброшенных мячей (число выбрано произвольно, возможно, для вас лучше подойдет 3). Отметки в таблице говорят и о наличии инициативы. Вы можете объявить тайм-аут или сделать замену после получения данной информации, более того, длительная потеря инициативы станет весомым поводом для таких корректировок.
Будучи главным тренером, я нередко спрашивал статистика: «Сколько раз мяч был у нас?» Находящиеся рядом со скамейкой могли бы подумать, что эта информация лишена большого смысла, но для тренера она может служить четким сигналом необходимости замены.
Таблица 16.2 Полная таблица владения мячом
Обозначения: Начало – как был получен мяч; ПБИ-БИ – столбец для указания номера игрока, совершившего бросок; номер обводится при успешном броске. ПШБ-ШБ – статистика штрафных бросков; Оконч. – причина потери мяча (необязательно для заполнения после успешного броска нашей команды); Комб. – разыгранная комбинация (при наличии); Рез. п. – номер игрока, совершившего результативную передачу; БП указывает на быстрый прорыв, а РН отражает раннее нападение. В графе для примечаний можно указывать подробности или комментарии к владению мяча, включая показания игрового времени, счет или корректировки в защите, а также замены игроков обеих команд. Вы можете использовать собственную систему сокращений, подходящую для отображения необходимых вам данных.
Таблица 16.2 демонстрирует пример более детального отображения информации. Данная таблица фактически представляет собой отчет об игре. Она информирует нас о том, что бросок в прыжке («брпр») был выполнен игроком номер 14 (номер игрока обводится при успешном броске). Была разыграна комбинация с расстановкой трех игроков снаружи («3 снар»), а бросок был выполнен из нижней позиции центрового игрока («нижп»). Если цифра 14 обведена и в примечаниях указана навесная передача («навес»), то мы в столбце «Рез. п.» видим, что 5 выполнил результативную передачу. Затем переходим ко второму владению мячом, которое началось с перехвата, выполненного 5 («пер-5»). Однако мяч был потерян в результате пробежки 44 («проб-44») во время быстрого прорыва. Третье владение мячом началось после заброшенного мяча игроком 13 из команды соперника («бриг-13»). Игрок 20 выполнил неудачный бросок, но совершил подбор в нападении и забросил мяч («подбн-20»).
Данная таблица дает представление о некоторых деталях, которые при необходимости могут фиксироваться опытным статистиком. Когда я работал тренером в колледже Эрлхам, моим коллегой был Джон Снифферт, который умел фиксировать все происходящее во время игры. В дальнейшем он добился успеха, став пиар-директором и писателем. Во время моей тренерской деятельности на вузовском уровне таблицы заполнял мой друг, который работал в автосалоне. Вам не нужно быть тренером, чтобы уметь делать это.
Очевидно, что одним из решений, к которым может прибегнуть тренер, является изменение расстановки игроков. Иногда переход к стилю игры, основанному на скорости и трехочковых бросках, может положительно сказаться на темпе и интенсивности прессинга защиты. В других ситуациях эффективность может показать переход к игре, рассчитанной на преимущества в росте и силе. Один подход может оказаться лучше для зонной защиты, другой – для защиты прессингом. Иногда расстановка невысоких игроков против более крупных может показать эффективность. Обратная ситуация также может служить решением, в связи с тем что менее рослый игрок вынужден будет делать бросок через длинные руки высокого защитника.
Я не думаю, что статистика игровых показателей является инструментом, который тренер должен обязательно использовать для проведения игр или оценки команд и игроков, но она, несомненно, может быть полезна, будучи использована с пониманием дела. Мы предпочитаем использовать таблицы именно с таким подходом. Информация из таблицы передается помощнику тренера во время каждого перерыва и тайм-аута, она играет важную роль для анализа игры во время перерыва между ее половинами. Помимо таблицы владения мячом, мы можем фиксировать и другие данные, ведя следующие таблицы:
• Таблица заслонов с разворотом. Мы хотим понять, насколько эффективны наши действия в защите против заслонов с разворотом соперника, а также оценить успешность своих комбинаций с использованием данного маневра. Мы фиксируем участников и место постановки заслона (вершина области штрафных бросков, фланг, угол, верхний угол трехсекундной зоны или дальний фланг). Также мы следим за заслонами с разворотом, которые ставятся во время перехода к нападению. Нашей задачей является не допустить превышения среднего соотношения одного очка за одно владение мячом нашим соперником. Если этого сделать не удается, то мы вносим изменения в защиту или производим замену.
• Таблица сравнения личной и зонной защиты. Мы хотим знать число владений мячом соперника при разных типах защиты и количество набранных при каждом из них очков. Мы также учитываем разновидности защиты прессингом и комбинированной защиты, такие как четверо зоной 2–2 и один лично, трое зоной и двое лично, а также переходы во время владения мячом соперником от личной к зонной защите и наоборот.
• Таблица игры возле корзины. Мы хотим знать, как много раз соперник выходил с мячом под наше кольцо и чем оканчивался каждый из этих эпизодов. Мы фиксируем в таблице ловушки, отступания для помощи и игру один на один, а также количество набранных очков. Эти данные помогают определить необходимость повышения или снижения нашей активности возле кольца.
• Статистика использования быстрых прорывов. Мы следим за успехами нашей транзитивной защиты. Мы также хотим знать число наших быстрых прорывов и их результативность.
• Статистика проходов к корзине. Нас интересует число проходов соперника к корзине после ведения мяча в передовой зоне. Если это число велико, то мы можем ослабить личную защиту или перейти на время к зонной защите, которая также может быть иногда недостаточно эффективна против проходов к корзине. Если один из наших игроков терпит неудачу, то мы можем заменить его или пытаемся поставить ловушку для нападающего, с успехом играющего один на один.
Аналогичным образом можно фиксировать и остальные данные, но эти для нас являются основными. Они работают индикатором необходимости стратегических действий в ходе игры или в начале ее второй половины.
Несмотря на то что мы не обсуждаем динамику выполнения упомянутых в данной главе приемов, ход игры всегда можно попытаться изменить путем внесения изменений в стандартные типы защиты. Мы не рекомендуем использовать слишком нестандартные методы, когда для победы достаточно использовать базовую систему. Такие типы защиты наилучшим образом подходят для модификаций. Но в некоторых случаях, особенно на школьном или вузовском уровне, ваша команда может столкнуться с ситуацией, когда стандартного набора хитрых приемов может оказаться недостаточно для победы. Разные команды демонстрировали неожиданный для соперника успех, используя следующие приемы в защите:
• Комбинированная защита четверо зоной (2–2 или 1–2–1) используется против игрока, доминирующего на площадке, с одним защитником, пытающимся один на один помешать получить мяч этим игроком. Когда я занимался тренерской деятельностью в колледжах в конце 60-х – начале 70-х годов, я пользовался защитой «коробок-и-один», которая дополняла нашу подстраивающуюся зонную и личную защиту. Четверо игроков, образующих «коробок», действовали по принципу подстраивания, сохраняя распределение, а пятый защитник преследовал успешного игрока нападения.
• Защита трое зоной и двое лично является вариантом предыдущей защиты, но в преследовании участвуют два защитника.
• Прием с переходом от зонной к личной защите заключается в использовании зонной защиты и переходе к личной защите после определенного ключевого момента, например, попадания мяча на верхнюю позицию центрового игрока, перевода мяча с одной стороны на фланг другой стороны или передачи мяча в угол. Преимущество заключается в том, что команда соперника может оказаться в ситуации, когда она использует нападение против зонной защиты (противостоять которому проще, чем нападению против личной защиты), в то время как вы перешли уже к личной защите.
• Прием с переходом от личной к зонной защите выполняется в обратном порядке и используется в случаях, когда ваш соперник добивается успеха, используя определенный маневр в нападении против личной защиты. Здесь после попадания мяча в заранее обозначенное место команда переходит к зонной защите. Такой прием может быть эффективен против некоторых комбинаций с заслоном и разворотом, особенно против игрока, хорошо атакующего один на один. Также он может быть полезен против некоторых атак возле корзины.
• Меняющиеся защиты отвлекают соперников и могут сорвать атаку, которая удается слишком хорошо. Мы добивались успеха, сбивая соперников с толку, внося различные изменения в защиту не только во время тайм-аутов. Например, мы использовали личную или зонную защиту, в зависимости от того, по какой стороне мяч пересекал (не в условиях быстрого прорыва) центральную линию: если справа, то мы использовали личную защиту, а если слева, то – зонную. Мы также переключались от зонной к личной защите после перевода мяча на фланг слабой стороны либо после передачи на определенную позицию или определенному игроку. Мы меняли тип защиты, основываясь на результате владения мячом, а также в зависимости от четности очков, полученных после успешного броска. Помните, что подобные методы используются, главным образом, против команд-аутсайдеров или в ситуациях, когда вы проигрываете и другие приемы оказались неэффективны. Они не относятся к путям, с которых хорошие команды начинают игру, а являются способами тактической корректировки.
Корректировки на последних моментах игры
Как правило, вы заранее готовитесь к игре на последних моментах, чтобы избежать отчаянных и опрометчивых поступков в условиях стресса, когда серьезный матч подходит к концу. Обсудим приемы, используемые в некоторых ситуациях, которые вы можете внимательно обдумать прежде, чем окажитесь в гуще событий:
• Когда совершать фол на последних моментах игры. Чем ниже уровень игры, тем раньше команда должна попытаться остановить секундомер игрового времени при помощи фола. При этом мудрый тренер должен научить свою команду правильно делать фолы при агрессивной защите. Бывают ситуации, когда судья «проглотит свисток», видя, как активно команда борется за мяч. В таких случаях вы сможете выполнить перехват или вынудить соперника сделать потерю мяча без объявления фола. В любом случае, чем ниже уровень игры, тем меньше у команд шансов успешного выполнения штрафных бросков. При наличии доступа к статистическим данным соперника вы всегда должны знать, какие из игроков наиболее и наименее успешны в штрафных бросках. Наши команды в НБА добились определенных успехов с помощью подхода, названного «фол против Шакила», который заключался в активном совершении фолов против Шакила О’Нила и других слабых в штрафных бросках игроков с целью использовать их слабую сторону.
Разумеется, главным решающим фактором в данной ситуации является разница в количестве очков при отставании от соперника. Вы должны заранее знать, когда начинать совершать фолы при разнице от 1 до 6, от 7 до 9, а также от 10 и более очков. Чем больше разница в счете, тем раньше совершенный фол должен остановить секундомер и продлить матч. Разница в счете до 6 очков может быть устранена в ходе одного-двух владений мячом с использованием приемов, существенно отличающихся от тех, когда разница более велика. Выбор момента совершения фола зависит от уровня игры и умения соперника выполнять штрафные броски. Надо заранее определить формулу действий в зависимости от оставшегося времени. В НБА мы предпочитаем сделать фол за 3 минуты до конца при разнице в счете от 10 и более очков, а также за 90 секунд до окончания игры с разницей в счете в диапазоне 7–9 очков. При меньшей разнице мы совершаем фол на оставшихся 30 секундах. В любом из случаев мы пытаемся перехватить мяч при введении на площадку прежде, чем делаем фол.
• Когда совершать фол при преимуществе в счете 3 очка. Многие люди спорят о плюсах и минусах совершения фола на последних моментах игры при преимуществе в счете 3 очка, что отправляет соперника на линию штрафных бросков, вместо риска ничьи после успешного трехочкового броска. Когда я работал в Далласе, у нас был гениальный статистик, который исследовал эту проблему на основании данных многих игр. Согласно его выводам, фол нужно совершить при 6 или менее секундах до конца игры, даже если результативность соперника в штрафных бросках превышает 90 %. До получения этой информации мы старались совершать фол за 5 или менее секунд до конца, что приносило положительные результаты. Каким бы ни было ваше решение в подобной ситуации, рассчитайте действия по времени и проработайте их заранее на тренировках.
• Переход к обороне линии трехочковых бросков. Для сохранения преимущества в счете на последних моментах игры, не менее важным является противодействие выполнению трехочкового броска. Если вашему сопернику нужно забросить трехочковый бросок на исходе матча, то правильное переключение в защите играет решающую роль. Выпустите игроков, умеющих переключаться, оставив на скамейке слабых защитников, а также габаритных и медленных партнеров по команде. Вы выиграете матч, если сможете предотвратить бросок. Важно напомнить игрокам, что не следует использовать стандартные защитные приемы с помощью при проходе и ловушкой на нижней позиции, также нужно воздержаться от фолов против игрока, бросающего мяч. Нормальное стремление сдвинуться на уровень прохода дает возможность выполнить передачу для быстрого и ритмичного трехочкового броска. Требуется определенная дисциплина и повторные тренировки, чтобы уметь преодолеть данное стремление.
Существует три приема для нападения против защиты, старающейся сохранить преимущество в счете на последних моментах игры:
• трехочковый бросок, который представляет собой самый простой вариант;
• быстрый двухочковый бросок, выполнение которого не займет много времени;
• подбор в нападении с повторным броском, маневр, решающий исход многих игр с разницей в счете 1–2 очка.
Команда, отстающая на 5 очков и имеющая шанс получить два владения мячом, при наличии одной минуты или менее до конца игры, скорее всего попытается быстро забросить два очка, а затем постарается выполнить трехочковый бросок, зная о том, что в случае промаха и фола они могут получить два очка и возможность третьего владения мячом. Таким образом, несмотря на то, что вы должны сказать своим игрокам (в том числе тем, которые участвуют в игре против заслонов) быть готовыми переключиться на игроков, выполняющих трехочковые броски, но при этом продолжать сдерживать усилия соперника, не допуская совершение легких бросков и не забывая про борьбу за подбор, который может привести к повторному броску.
Многие матчи были проиграны, несмотря на хорошую защиту, из-за того, что противник, которому было нечего терять, направил все свои усилия на реализацию повторного броска. Игра с перевесом в два очка, как правило, имеет очевидный шанс закончиться ничейным результатом. Однако даже если против игрока, выполняющего подбор, допущен фол или он способен выполнить передачу игроку за пределы трехочковой линии, то вероятность проиграть матч все равно существует. Неосмотрительно сделанный фол против игрока, успешно выполняющего броски, также может переломить ход игры.
Когда сопернику нужен трехочковый бросок для выравнивания счета при оставшихся нескольких секундах, все защитники должны находиться на стороне мяча от своих подопечных (рис. 16.15) и блокировать передачу в угол сильной стороны. Ваша команда должна проработать данную ситуацию на тренировках. Рекомендации для упражнений будут даны ниже.
Игроки должны переключаться при заслонах, действуя сообща. Используемая стратегия (сперва попробуйте ее на тренировках) заключается в том, что все игроки выстраиваются по дуге вдоль линии трехочковых бросков, как показано на рисунке 16.16.
Помните, что для ничьей достаточно одного трехочкового броска и при 6 секундах до конца игры есть возможность сделать фол, который должен обеспечить условия, в которых игрок не сможет успешно завершить бросковое движение, получая шанс набора трех или даже четырех очков.
Рисунок 16.15 Корректировки на последних моментах игры против трехочкового броска: пятеро защитников располагаются возле своих нападающих со стороны мяча.
Рисунок 16.16 Корректировки на последних моментах игры против трехочкового броска: пятеро защитников выстраиваются снаружи вдоль линии трехочковых бросков.
Упражнения
Если вы хотите побеждать в играх с небольшой разницей в счете, то вы должны на тренировках адаптировать игроков к стрессовым условиям игры. Ниже приведен список некоторых приемов обучения. Вы можете использовать его для создания собственной расширенной программы.
• Разыграйте комбинацию или серию из трех комбинаций с тремя заброшенными мячами при введении мяча на площадку из разных позиций – боковая, под своим кольцом, под кольцом соперника, на трех четвертях площадки, а также на углах передовой зоны возле лицевой линии. Меняйте время, оставшееся на секундомере, до значений 20, 10, 5 и 1 секунда. В данном упражнении каждая смена владения мячом сопровождается введением мяча из-за пределов площадки.
• Двухминутная игра. Игроки в американский футбол применяют это упражнение долгие годы, баскетболисты также могут получить от двухминутных игр определенную пользу. Они могут быть представлены в различной форме. Вы можете играть в обычном стиле, ведя счет заброшенных мячей. Либо вы можете попробовать одну из предпочитаемых нами вариаций: сохраняйте разницу в счете на протяжении двух минут. Например, защита проигрывает два очка, вне зависимости от того, какая из команд находится в защите. При данном подходе каждая смена владения мячом ведет к тому, что команда с мячом старается сохранить двухочковый перевес в счете, а обороняющаяся команда пытается наверстать отставание. Ситуация меняется в ходе игры за счет уменьшения оставшегося времени. Тренируя команду в подобных условиях, вы можете проработать действия при ведении и отставании в счете на 2 очка. Естественно, вы захотите видоизменить упражнение для выполнения на следующих тренировках. Вы можете использовать двухминутную игру с ничейным счетом, перевесом в 3, 1 или 5 очков, а также другие варианты.
• Игра с семью или девятью владениями мячом. Мы уже тренировались в нападении без защиты для выполнения некоторых комбинаций, в данном случае игра идет при участии защиты. Каждая из команд владеет мячом семь или девять раз. Владение мячом проходит в следующей форме:
Введение мяча из-под своей корзины против личной защиты прессингом.
Введение мяча другим путем из-под своей корзины против зонной защиты.
Введение мяча разными путями на трех четвертях площадки против личной или зонной защиты.
Введение мяча в передовой зоне против личной защиты.
Введение мяча под корзиной соперника против личной защиты.
Комбинация против личной защиты с результативным броском.
Комбинация против зонной защиты с результативным броском.
При желании вы можете добавить два владения мячом, таких как введение на боковой или лицевой линии против зонной защиты, введение в центре боковой линии с трехочковым броском или комбинация с введением мяча при 5 секундах на секундомере и другие.
• Игра «нападение-защита-нападение» (НЗН) с тремя владениями мячом. Тренер задает произвольный счет и остаток игрового времени. Одна из команд начинает владение мячом, а тренер дает указание для начала комбинации: введение под своим кольцом, из-за боковой линии, под кольцом соперника либо после подбора или перехвата. Нападение получает один балл, если забрасывает мяч, а защита получает балл, если ей удается остановить атаку. В обоих случаях мяч переходит другой команде с точным повторением ситуации и возможностей для броска. Затем первая команда снова получает мяч и еще раз проводит атаку в аналогичных условиях. После трех владений мяча одна из команд становится победителем со счетом 2:1 или 3:0. Эта команда получает мяч и начинает новую игру в соответствии с условиями, которые задает тренер.
• Серия упражнений с разницей в счете от 1 до 5 очков. Некоторые базовые ситуации для тренировки могут выглядеть следующим образом:
У соперника преимущество в счете 1 очко, он выполняет 2 штрафных броска.
У соперника преимущество в счете 1 очко, он вводит мяч из-за боковой линии.
У вас преимущество в счете 1 очко, вы вводите мяч под кольцом соперника.
У вас преимущество в счете 1 очко, вы вводите мяч под своим кольцом.
• Повторите описанные выше упражнения с разницей в счете 2, 3, 4 и 5 очков. Теперь нападающая команда оказывается в противоположной ситуации, лидируя в счете. Варьируйте оставшееся на секундомере время от одной минуты до нескольких секунд.
• Изготовьте карточки с различными игровыми ситуациями. Мы напечатали карточки со 100 игровыми ситуациями и внесли разнообразие в упражнения для тренировки последних моментов игры путем вытягивания игроком одной из карточек с последующим разыгрыванием командой описываемой ситуации. Игрок, тянущий карточку, может даже выступить в качестве тренера своей команды и давать указания к действию, аналогичным образом поступает «тренер» другой команды, который также тянет карточку. Посмотрите, какая из команд сможет достичь успеха, владея мячом два раза последовательно, а затем обсудите правильные решения и допущенные ошибки.
Главная задача – использование широкого спектра стратегических ситуаций в защите и их максимальная возможная отработка на тренировках.
Тренер из университета Коннектикута Джим Калхун использует девять из них за одну тренировку; таким образом, его команды всегда имеют хорошую подготовку.