• женщина демонстрирует, что она несчастлива, жалуется, делится негативными эмоциями, из-за чего мужчина чувствует себя виноватым в ее бедах,
• женщина указывает мужчине на его недостатки и то, что он сделал неправильно, из-за чего он чувствует, что она не ценит то, что он делает, и не принимает его таким, какой он есть,
• женщина выказывает неодобрение действиями и решениями мужчины, все время хочет покритиковать или скорректировать все, что он делает, из-за чего он чувствует себя нелюбимым, не получая ее одобрения и поощрения.
А вот несколько типичных ситуаций, в которых женщины чувствуют себя нелюбимыми из-за ошибок в отношении к ним мужчин:
• мужчина не слушает, когда женщина делится с ним переживаниями, из-за чего она чувствует недостаток его заботы и внимания,
• мужчина поучает, упрекает или критикует женщину, когда она делится своими чувствами, из-за чего она чувствует, что он не понимает, не уважает ее чувств и не способен к сопереживанию,
• мужчина демонстрирует женщине, что она не права, когда переживает из-за чего-то, и она чувствует, что он отказывает ей в поддержке, не считает ее чувства чем-то серьезным.
Подобных ошибок можно избежать, если перестать судить о потребностях и желаниях другого по своим собственным желаниям и потребностям.
Мужчина призван давать, женщина – получать
Основополагающие потребности мужчины и женщины сводятся к тому, что мужчина по своей природе призван давать, а женщина – получать.
Женщине необходимо получать от мужчины заботу, понимание ее чувств и уважение. Мужчине необходимо все это женщине давать, чтобы чувствовать себя нужным, и при этом знать, что она ему доверяет, что она принимает его таким, какой он есть, и что она признательна ему за то, что он ей дает.
Такие отношения соответствуют естественной природе вещей. Такие отношения нормальны, правильны и гармоничны. Но на деле мы то и дело встречаемся с искажением этой естественной картины. Женщины, сами нуждающиеся в заботе, начинают вести себя с мужчиной не как с мужчиной, а как с женщиной: то есть предлагают ему свою заботу и помощь, не понимая, почему мужчин это раздражает.
Мужчина же, будучи взрослым и самостоятельным человеком, не нуждается в заботе – и подчас думает, что женщине забота не нужна также. Она же, нуждаясь в заботе и не получая ее, чувствует себя нелюбимой.
Быть женщиной – значит принимать заботу. Быть мужчиной – значит чувствовать себя нужным. Но множество пар игнорируют эти естественные законы и ведут себя прямо противоположным образом.
Если мужчина не чувствует, что он нужен, его силы и энергия постепенно иссякают. Он начинает в буквальном смысле слова медленно умирать. Он уже ничего не может дать женщине, ничем не может обогатить отношения.
У женщины аналогичный упадок сил происходит, когда она не чувствует внимания и заботы со стороны мужчины.
Но оба испытывают душевный подъем, прилив сил и буквально расцветают, когда мужчина чувствует, что в нем нуждаются, а женщина чувствует, что о ней заботятся.
Все сказанное не означает, что мужчины совсем не нуждаются в заботе и внимании, а женщины совсем не должны заботиться о мужчине. Здесь все дело – в знании меры. Если вы не хотите разочарований в ваших отношениях и друг в друге, женщина не должна отдавать слишком много заботы, а мужчина не должен совсем отказывать женщине в заботе.
Почему же очень часто так происходит, что мужчина и женщина отступают от предназначенных им природой ролей – и женщина не умеет получать, а мужчина не умеет отдавать?
Все дело – в тех примерах, которые у нас были в детстве перед глазами. Большинство из нас росли не в идеальных семьях и не видели, чтобы отец заботился о матери, а мать с признательностью принимала эту заботу. Все было, скорее всего, совсем наоборот.
Что же теперь делать? Переучиваться, перевоспитывать себя самостоятельно. Мужчинам надо заново учиться становиться мужчинами – теми, кто оберегает и заботится, а женщинам – женщинами, теми, кто принимает заботу и восхищается мужчиной.
Женщину, привыкшую больше отдавать, чем получать, может пугать сама мысль начать ожидать от мужчины больше заботы и внимания. В страхе, что ее отвергнут и она ничего не получит, она может бессознательно вообще отказываться от всякой помощи и заботы. Здесь срабатывает неверное убеждение, что она недостойна любви. Обычно такое убеждение формируется в детстве. Оно-то и заставляет женщину изо всех сил заботиться о мужчине, даже подчас вопреки его желаниям. В итоге это приводит лишь к тому, что оба чувствуют себя несчастными.
Мужчина в свою очередь может бояться отдавать – из опасения, что его дар отвергнут, не примут. Это для него будет означать поражение. Чтобы спасти себя от такой неудачи, мужчина подчас становится равнодушным и невнимательным. Его раздражает забота женщины, но и сам он не способен о ней заботиться. Надо ли говорить, что и такая пара не будет счастлива.
Как женщине заново научиться получать
Что нужно женщине, чтобы научиться принимать? В первую очередь вспомнить о своих собственных потребностях. Женщина, которая привыкла всю себя отдавать другим, становится чересчур жертвенной, она забывает о себе. Но ее потребности и желания при этом не исчезают – просто остаются очень глубоко погребенными на дне души, задавленными. Это заставляет ее страдать, хотя она подчас сама этого не понимает.
Пока женщина сама не осознала, что ей нужна помощь и поддержка, и мужчина не будет чувствовать себя в состоянии помочь такой женщине. Сначала она сама должна задать себе вопросы: чего я хочу? Что мне на самом деле нужно? В чем я нуждаюсь для того, чтобы чувствовать себя более комфортно? После этого женщина сама сможет внести в свою жизнь необходимые перемены и настроиться на то, чтобы больше получать, чем отдавать. Перемены, которые она произведет сама в себе, приведут к переменам и в отношении партнера к ней.
Когда женщина готова к тому, чтобы получать помощь, поддержку и заботу, – неминуемо появляется тот, кто готов ей все это дать.
Осознав себя достойной уважения и любви, женщина легко сможет попросить у мужчины помощи и поддержки и сделать это без всякого страха.
«Для женщины потребность в поддержке и помощи другого человека достаточно тяжела и сама по себе, но особенно плохо ей становится, когда приходится испытывать разочарование или оставаться одной в трудную минуту. Поэтому ее так легко ранит даже то, что мужчине кажется мелочью. Очень уж нелегкое дело – зависеть от других и при этом сталкиваться с их равнодушием, пренебрежением, забывчивостью. Женщина нуждается в поддержке, и уже одно это делает ее уязвимой. А пренебрежение или разочарование ранят еще больше, потому что подкрепляют ошибочное убеждение в том, что она не заслуживает любви».
Как мужчине заново научиться отдавать
Что нужно мужчине, чтобы научиться отдавать? В первую очередь он должен преодолеть свой страх оказаться ненужным. Обычно такой страх основывается на ошибочном убеждении, заставляющем мужчину считать себя недостаточно хорошим, не таким, как надо. Это убеждение отчасти может быть заложено в детстве, а отчасти сформироваться из-за прошлых ошибок и неудач. В таком случае нужно осознать, что ошибки – дело обычное и нормальное. Все ошибаются, у всех бывают промахи и неудачи. Сколько бы ни было неудач в прошлом – это не повод считать себя не таким, как надо. Неудачи тоже были необходимы как опыт и ступенька к последующим удачам. Особенно ясно это становится, если, достигнув успеха, оглянуться назад, на прошлые неудачи, которые уже не будут казаться такими катастрофическими.
А успеха может достичь каждый, кто верит, что для него это возможно. Только не надо все время ожидать от себя чего-то большего и лучшего. Вместо этого стоит больше ценить и уважать себя и то, что вы делаете.
Как только мужчина преодолевает страх неудач и обретает уверенность в себе – он может обрести счастье и достичь успеха, отдавая другим заботу и внимание.
Мужчина, который обрел мудрость, самоуважение и способность философски относиться к неудачам, уже не будет прятаться за защитной реакцией равнодушия и не станет бояться, что забота о других принесет ему какой-то вред.
«Мальчик, которому повезло видеть своего отца счастливым, оттого что тот сумел сделать счастливой мать, вырастет с уверенностью: и сам он также сумеет дать счастье своей партнерше. Он не боится сделать ей предложение, поскольку знает, что справится. А еще он знает, что даже если не справится с чем-то, все равно он такой, как надо, и заслуживает, чтобы его любили и ценили по достоинству, ибо старается сделать все, что в его силах. Он не “грызет” себя, поскольку, хоть и не считает себя совершенством, знает все же: то, что он может делать, получается достаточно неплохо. Он умеет просить прощения за свои ошибки, потому что ожидает, что его простят, не перестанут любить и ценить за то, что он действительно делает все, что может».
Как удовлетворить ее потребности в заботе, уважении и понимании
Женщина нуждается в том, чтобы принимать от мужчины заботу, понимание, уважение. Это три основополагающие потребности женщины в отношениях с мужчиной. Если эти потребности не удовлетворены, женщина не чувствует себя любимой, разочаровывается и уже не в состоянии оценить по достоинству все плюсы отношений, даже если эти плюсы имеются.
Потребность женщины в заботе удовлетворяется, когда мужчина проявляет интерес к ее чувствам и переживаниям, старается обеспечить ее комфорт и благополучие, все время дает ей понять, что она особенная, единственная для него, что он ее любит. Женщина чувствует, что о ней заботятся, когда мужчина ставит ее нужды на первое место и поддерживает ее во всем. Тогда она понимает, что действительно занимает важное место в жизни мужчины.