3. Стремквист Л. Плод познания. – СПб.: КомФедерация, 2019.
Откровенный, остроумный и познавательный комикс о том, как развивался интерес к устройству женского организма (без ведьм не обошлось), начиная со Средних веков и заканчивая современностью. Стремквист рассказывает о все еще существующих табу в отношении женской физиологии, в частности о месячных, и как сложно может быть женщинам, которые пытаются скрыть следы своих биологических процессов, потому что того требует общество.
Зачем читать:
• узнать историю происхождения табуированных тем женской физиологии;
• подумать, как вы сами относитесь к этой теме, и осознать, есть ли что-то в вашем восприятии тела, что хотелось бы изменить;
• почувствовать, что вы не одиноки в своих переживаниях.
«Антропологиня Эмили Мартин говорит, что дискуссии о ПМС затихали во времена, когда необходима была женская рабочая сила, например во время войн, а потом снова разгорались в периоды, когда женщин хотели видеть только домохозяйками».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Когда мы узнаем об истории происхождения запретных тем, многое из того, что вызывало недоумение, становится понятным. Что из рассказов Стремквист удивило (поразило, разозлило, рассмешило) вас больше всего? Как может эта информация помочь вам в жизни?
• Какие из описанных телесных табу считаются запретными темами для вас? Есть ли такие табу в вашей жизни? Если да, то можете ли вы изменить отношение к ним? Что для этого нужно?
• Какие вы знаете табуированные темы про мужскую физиологию? Почему разговор о них не поощряется в обществе? Почему важно об этом все-таки говорить?
Еще по теме: Кон И. Мужчина в меняющемся мире. – М.: Время, 2009; Нагоски Э. Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.
4. Кон И. Клубничка на березке. Сексуальная культура в России. – М.: Время, 2010.
Эта книга – огромный труд профессора, доктора наук, академика РАО Игоря Кона, рассказывающий о развитии сексуальной культуры на территории России с дохристианских времен до современности. Существует мнение об особом целомудренно-нравственном пути развития страны и противоположное ему – об особой распущенности людских нравов. Кон с опорой на множество исторических источников рассказывает, как обстояло дело в реальности. Читая о развитии секс-культуры в стране с ранних времен, переходя к большевистской революции и последующим репрессиям, передвигаясь к эпохе гласности и, наконец, к нашим дням (третье издание книги вышло в 2010 году), мы проходим всю историю страны – с конкретными культурными акцентами. Гарантировано болезненное узнавание многих современных тенденций.
Зачем читать:
• исследовать развитие и изменение сексуальной культуры и просвещения в России на протяжении веков;
• узнать, откуда взялись многие стереотипы и предубеждения современной общественной морали;
• выбрать и обсудить с друзьями/семьей наиболее значимые идеи из сексуального просвещения в России.
«На протяжении значительной части российской истории гражданское общество практически не существовало, было поглощено деспотическим государством или полностью подчинено ему. Никаких гарантий неприкосновенности частной/личной жизни не было. Русский человек не мог сказать о себе “Мой дом – моя крепость”. Его имущество, семья и даже его собственное тело принадлежали не ему самому, а его господину. Это тормозило формирование личного самосознания и чувства собственного достоинства».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Какие идеи из книги стали для вас инсайтами? Как может из-за них измениться ваше восприятие современной сексуальной культуры?
• Отражается ли история развития культуры на вашей семье? Что было важным в формировании отношений разных поколений: ваших родителей, бабушек и дедушек (возможно, вы даже сможете найти информацию о прабабушках и прадедушках)? Как менялись способы, которыми люди выражали свои чувства, на протяжении нескольких поколений?
• Какие идеи из книги могут помочь вам принять особенности своего поведения, своего тела и выстраивания отношений с другими людьми?
Еще по теме: Варламова Д., Фоер Е. Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. – М.: Альпина Паблишер, 2018.
5. Лаптон Д. Жирные. – М.: Издательский дом ВШЭ, 2021.
Слово «жирные», как говорит писательница, сейчас намеренно используется активистками, чтобы изменить его коннотацию. Конечно, мы привыкли к тому, что это слово имеет негативный оттенок (даже не оттенок, а яркий сочный цвет!). Лаптон пишет, как в общественном мнении в большой части мира жирный человек – это неприятный и неудобный человек. Книга рассказывает о сложностях в жизни тучных людей, вызванных общественной дискриминацией: их заранее считают нездоровыми, могут отказать в посадке на самолет, они реже заключают браки и живут в среднем беднее других, полные дети подвергаются оскорблениям в школе и т. д.
Зачем читать:
• осознать, как в обществе формируются негативные ярлыки и почему тела других людей – это настолько значимая тема;
• воспринять свое тело таким, какое оно есть;
• исследовать собственные стереотипы и предубеждения, связанные с жирным телом.
«Походы в супермаркет за продуктами или в кафе и рестораны – это особенно эмоционально нагруженный опыт для тучных людей из-за предположительной связи между потреблением пищи и тучной телесностью. Тучные люди рассказывают, как незнакомые мужчины и женщины в магазинах заглядывают к ним в тележки с продуктами, словно желая удостовериться в своих предположениях о причинах их тучности».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Как бы вы хотели, чтобы к вам относились окружающие? На основе чего они могут составлять свое мнение о вас?
• Что самое важное в отношении к собственному телу? Как вы могли бы повлиять на свое отношение к телу?
• Подумайте и запишите для себя пункты, по которым вы можете позитивно относиться к себе и своей внешности. Этот список удобно держать перед глазами, чтобы в любой момент вспомнить, чем вы хороши!
Художественная литература:
1. Мерфи Д. Пышечка. – М.: Popcorn Books, 2022.
Главная героиня книги Уиллоудин толстая. И это ее собственное описание, она не считает это слово оскорбительным, хотя все вокруг думают о ней иначе. Мама героини уже много лет проводит местный конкурс красоты, и в этот раз Уиллоудин решила принять в нем участие, даже если все остальные настроены негативно.
Книга о том, что подростки могут быть уверенными в себе и не всегда зависят от мнения окружающих. Кажется, что это редкая история, но на деле Уиллоудин все равно приходится непросто: ей постоянно нужно доказывать окружающим свое право быть такой, какой она хочет.
Зачем читать:
• ощутить поддержку в минуты нелюбви к своему телу;
• повысить уверенность в себе (Уиллоудин смогла, и мы сможем!);
• признать и принять факты о собственном теле.
«Честно говоря, я пришла в ярость от собственной растерянности. Почему, черт побери, мне неловко? Почему я должна стыдиться желания прийти в бассейн и ходить в купальнике? Почему я обязана как спринтер добегать до воды и обратно, лишь бы никто не успел разглядеть мои омерзительные бедра?»
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Что вы думаете об Уиллоудин и о том, как она воспринимает свое тело? Радует ли вас ее позиция или раздражает? Нужно ли ей изменить свое тело или остаться такой как есть?
• Как вы относитесь к тому, что люди высказывают свое мнение о телах других людей? Нормально это или нет? Почему?
• Правильно ли сделали девочки, не имеющие модельной внешности, решив участвовать в конкурсе красоты? Для чего проводятся подобные конкурсы? Можно ли и нужно ли оценивать красоту?
2. Нестлингер К. Гретхен. – М.: КомпасГид, 2019.
«Пять ходячих тумбочек» – прозвище семьи Закмайер. Главная героиня Гретхен, подросток 14 лет, полная, но беспокоится совершенно не об этом. Основная ее проблема сейчас – это мама, решившая сесть на диету! В результате страдает вся семья: папа, не понимающий, зачем маме такие изменения (вслед за диетой к ней приходят и другие желания), дети, чей привычный жизненный распорядок летит в тартарары, да и сама мама не всегда рада тому, как все закрутилось.
Вместе с Гретхен мы взрослеем, обретаем уверенность и учимся разбираться в людях.
Зачем читать:
• подумать, все ли вас удовлетворяет в текущей жизни (вес может быть совершенно ни при чем) и о возможных изменениях;
• представить картину ваших отношений с собственным телом и оценить, насколько они вас устраивают;
• принять факт того, что всем людям нужно разное в жизни и они по-разному могут идти к своим желаниям.
«Папа попытался втолковать бабушке, что мама не малый ребенок, чтобы он мог ей запрещать с кем-то общаться. – Да, но ты муж! А муж имеет право запретить своей жене делать то, что ему не нравится! – заявила бабушка. – Я же не тиран! – возразил папа. – А жаль, – тут же отреагировала бабушка. – Женщина, бросившая своих детей, – совсем не подходящее общество для приличных людей!»
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Всегда ли дело в «лишнем» весе? Почему мама Гретхен однажды решила сесть на диету?
• История происходит в 1980-х годах, когда, казалось бы, уже все права женщин так или иначе реализовались на практике. Папа семейства когда-то договорился с супругой, что она не будет работать. Почему ему сложно принять работу жены спустя много лет? Как эта работа влияет на его жизнь?
• Как отличить настоящую любовь от всех других чувств? Как вы понимаете, что вас любят? Как понимаете, что сами любите кого-то?
3. Филдинг Х. Дневник Бриджит Джонс. – М.: Эксмо, 2022.