…Смерть человека вовсе не означает, что ваши чувства и отношения тоже мертвы».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Как вы способны помочь горюющему человеку? Обычно из поля зрения выпадают бытовые вопросы, переживающему горе бывает не до них. Что вы могли бы взять на себя?
• Почему важно говорить с пожилыми родственниками об их будущей смерти, если они сами хотят об этом говорить? Как это делать? Почему нас может пугать такой разговор?
• Одно из тяжелейших переживаний – мысли о собственной смертности. Почему нас это пугает? Что можно сделать, чтобы уменьшить страх?
Еще по теме: Корнеевская И. Когда умирает близкий. Как пережить горе и сохранить любовь и воспоминания. Рабочая тетрадь для детей 6–10 лет. – М.: Олимп-Бизнес, 2020; Грин Л. Прощай, мой друг. Как пережить утрату домашнего животного. – Нижний Новгород: Издательство Елены Терещенковой, 2022.
Художественная литература:
1. Озеки Р. Книга формы и пустоты. – М.: АСТ, 2023.
Насыщенная и сложная по форме книга о переживании потери. Джазовый музыкант погибает нелепой смертью под колесами грузовика. Его жена и сын-подросток по-своему переживают утрату: жена, и до этого по долгу службы хранившая невероятное количество бумажных архивов, уходит в накопление вещей с головой и полностью занимает ими дом, а сын Бенни начинает слышать голоса вещей. Голоса исполнены страданий, и Бенни не может с ними ничего сделать. Он пускается во все тяжкие, только чтобы ему стало легче.
Зачем читать:
• увидеть, как по-разному переживают горе люди;
• научиться распознавать, как может выглядеть саморазрушение как одна из стратегий пережить горе, и подумать, что можно сделать для помощи человеку в таком случае;
• для поиска поддержки с неожиданных сторон: например, обратить внимание на людей, с которыми раньше не думали начинать общение.
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• У мамы Бенни возникает много бытовых проблем после смерти мужа: сложности на работе, угроза выселения из дома. В реальности мы можем заранее продумать организационные моменты, чтобы облегчить жизнь в случае внезапной утраты. Что из бытовых вопросов вы могли бы уладить заранее: оформить документы, написать списки, указать данные?
• Как помочь подростку пережить утрату, нужно ли обращаться к специалистам? Если убрать из сюжета мистическую составляющую, что в итоге помогло Бенни?
• Вороны играют большую роль в сюжете. Как вы думаете, зачем они нужны? Как они помогают персонажам?
«Истории реальны. Они имеют значение. Если теряешь веру в свою историю, то теряешь себя самого».
2. Лайонс Э. Замечательная жизнь Юдоры Ханисетт. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023.
Юдоре уже 85 лет, и она не видит смысла продолжать жизнь. Она решается позвонить в швейцарскую клинику, предлагающую ассистированный уход из жизни. Для организации процесса необходимо время, и Юдора начинает готовиться к собственному уходу. И даже встреча с десятилетней новой соседкой Роуз, искренне желающей подружиться с Юдорой, вроде бы ничего не меняет. Или все-таки у героини есть сомнения в выбранном пути?
Зачем читать:
• искать собственные смыслы жить;
• для поддерживающих разговоров с пожилыми родственниками о жизни;
• изменить отношение к смерти.
«– Мое самое заветное желание – чтобы люди умирали хорошей смертью. Я бы хотела, чтобы вы все задумались, что это может значить. Кто-нибудь готов предложить вариант?
– Умереть дома, как моя Ада.
– Умереть окруженным любовью.
Другие воодушевляются этими предположениями, и вскоре у Ханны получается длинный список, включающий пункты “без боли”, “без страха”, а также позабавившую всех идею Роуз – “после того как съел большую пиццу и выпил банку вишневой колы”».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• В нашей реальности далеко не у всех пожилых людей есть возможность обеспечить себе достойный уход из жизни. Если у вас будут силы размышлять об этом, то как бы вы хотели осуществить процесс умирания? Что и кого вам бы хотелось иметь рядом?
• Какое решение приняла Юдора насчет поездки в Швейцарию? Правильный ли она сделала выбор?
• Чаще всего мы воспринимаем смерть как ужасное событие, но есть и другие варианты. Например, воспринимать ее как часть естественного цикла. Как мы можем поменять отношение к смерти? Как нам в этом способны помочь наши жизненные ценности, вера (религиозная и иная), близкие люди?
Еще по теме: Шрайбер Я. Марианская впадина. – М.: Лайвбук, 2022; Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. – М.: АСТ, 2025; Уорф Д., Посреди жизни. – М.: Лайвбук, 2021.
3. Толстой Л. Смерть Ивана Ильича. – М.: Время, 2018.
Повесть о самом процессе умирания. Чиновник Иван Ильич ведет достойную своего положения жизнь, но однажды заболевает, и с того момента ему больше нет покоя. Невероятно точно описанный процесс умирания потрясает, но важно, как Иван Ильич переоценивает в болезни всю жизнь и что для него выходит на первый план.
Зачем читать:
• оценить важность искренних и доверительных разговоров с близкими людьми – даже о самом страшном;
• для понимания важности процесса умирания и возможности поговорить о нем с угасающим человеком (если он того хочет);
• познакомиться с собственными страхами и их переосмыслить.
«Главное мучение Ивана Ильича была ложь, – та, всеми почему-то признанная ложь, что он только болен, а не умирает, и что ему надо только быть спокойным и лечиться, и тогда что-то выйдет очень хорошее. Он же знал, что, что бы ни делали, ничего не выйдет, кроме еще более мучительных страданий и смерти. И его мучила эта ложь, мучило то, что не хотели признаться в том, что все знали и он знал, а хотели лгать над ним по случаю ужасного его положения и хотели и заставляли его самого принимать участие в этой лжи».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Почему может быть важным осознание собственного страха смерти и разговоры о нем? Что нам может дать откровенная беседа с близкими людьми об этом?
• Почему важно при постановке смертельного диагноза сообщать об этом самому пациенту или пациентке, а не скрывать информацию?
• Почему важно обсуждать происходящее с умирающим человеком, признавая реальность (если сам человек того хочет)?
• Как мы можем работать с собственным страхом смерти?
Еще по теме: Шмитт Э. Оскар и Розовая Дама. – М.: Махаон, 2020.
4. Йегерфельд Й. Королева стендапа. – М.: Белая ворона, 2020.
История о девочке-подростке, переживающей смерть матери. Саша создает список вещей, которые ей ни в коем случае нельзя делать, чтобы не походить на маму: не приручать живых существ, не читать книги, остричь волосы, не гулять в лесу, не думать слишком много. И главное – стать королевой стендапа, шутить всегда, потому что ее мама не шутила.
Зачем читать:
• наблюдать за работой горя, приобретающей порой странные формы;
• увидеть, какими путями можно справляться с утратой;
• узнать о том, как переживают горе дети, и о важности честных разговоров с ними.
«Она сама пришла ко мне. Постучала. В первый раз я не открыла. Тогда она оставила шоколадку и записку: “Когда дементор чуть не высосал из Гарри Поттера душу, ему помогла шоколадка. Не знаю, поможет ли эта, но давай мы попробуем”. Хорошо, что она написала “МЫ попробуем”. Мы. Потому что я почувствовала себя не такой одинокой».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Как помочь детям и подросткам переживать утрату? О чем мы с ними можем говорить в свете этого переживания?
• Выступая на шоу, Саша преодолевает множество страхов и сомнений. Чем ей помогло выступление?
• Зная о Сашиных поступках, что бы вы посоветовали ее папе? Как он мог поддержать свою дочь в ситуации общей утраты?
Еще по теме: Киери К. Никто не спит. – М.: КомпасГид, 2018; Фоер Д. С. Жутко громко и запредельно близко. – М.: Эксмо, 2021; Лакур Н. Замри. – М.: Popcorn Books, 2024.
5. Нанетти А. Мой дедушка был вишней. – М.: Самокат, 2022.
Книга о теплых детских воспоминаниях, ценности родных корней и искреннего общения. Тонино особенно любит бабушку и дедушку, к которым он ездит по выходным за город. Дедушка когда-то посадил вишневое дерево, и оно становится для Тонино связующим звеном с родными. Умирает бабушка Тонино, и родители не сообщают ему правду, а через некоторое время заболевает и дедушка. История о важности правды, о любви даже в сложных ситуациях и о памяти.
Внимание! В книге мама периодически отвешивает Тонино затрещины, важно учесть это при чтении.
Зачем читать:
• если нужно обсудить смерть родных с детьми и непонятно, как лучше это делать;
• ощутить поддержку, когда жизнь дается нелегко и хочется найти что-то хорошее даже в сложных историях;
• для теплых воспоминаний о своих бабушках и дедушках.
«С очень серьезными лицами они сообщили мне, что бабушка Теодолинда уехала в далекое путешествие и что я ее больше не увижу.
– Как это уехала?! – закричал я. – А почему она мне ничего не сказала, почему не попрощалась со мной?! И что же теперь будет с Альфонсиной?
У меня было такое чувство, будто меня предали. От этого и от обиды на бабушку я заплакал».
Вопросы для обсуждения и письменных практик:
• Почему важно сохранять воспоминания о хороших моментах из жизни, связанных с близкими людьми? Какие вам приходят на ум в первую очередь?
• Книги могут помочь ребенку осмыслить утрату. О чем бы вы говорили с ребенком в подобной ситуации, читая историю Тонино? Как он повлиял на развитие ситуации с вишневым деревом и с памятью о дедушке и бабушке в целом? Что вы можете совместно сохранить в воспоминаниях с вашим ребенком?