С вечера перебрать, промыть и залить полстакана гречневой крупы стаканом воды. Вместо воды можете взять молоко или кефир.
К утру гречка набухнет, станет мягкой, и каша будет готова. Говорить о пользе гречки бессмысленно – не зря она считается диетическим питанием. А представьте, насколько она становится полезнее, если её не варить, вообще не нагревать и не разрушать витамины!
Лесник говорил мне, что когда-то раньше у него болели и отекали ноги, он перепробовал много рецептов, в том числе отваров из различных трав, благо в лесу много что можно найти, но кардинальное выздоровление началось только тогда, когда он изменил своё питание, то есть стал завтракать в одно и то же время только одним продуктом – той самой кашей. Когда я сам её попробовал, поначалу она показалась мне какой-то пресной, но потом я её быстро распробовал, почувствовал вкус настоящего неиспорченного температурной обработкой продукта. Я не отношу себя ни к вегетарианцам, ни к сыроедам, но эта каша мне действительно нравится. И все, кто её пробовал, отмечали её необычный, но приятный вкус.
И ещё одна целебная каша: овсянка с мёдом и яблочным уксусом.
Заливаем с вечера 1 ст. ложку «Геркулеса» 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Утром добавляем 2 чайные ложки мёда и 1 ст. ложку яблочного уксуса домашнего приготовления.
Ни в коем случае не используйте уксус, купленный в магазине. Эта химическая приправа не годится для оздоровления.
Целебные каши лучше чередовать: 1 неделю есть гречку, а другую неделю – овсянку.
Рецепт приготовления домашнего яблочного уксуса:
любой сорт яблок протереть на средней тёрке. На 5 л кипячёной воды взять 5 кг тёртых яблок, 100 г дрожжей, 200 г ржаных сухарей и 1 кг сахара. Всю массу поместить в эмалированную посуду, накрыть тканью, поставить в тёплое место. Массу следует перемешивать 3—4 раза в сутки.
Через 10 дней раствор процедить, добавить по 100 г мёда и сахара на 1 л раствора.
Раствор поместить в стеклянную посуду, накрыть марлей.
Уксус будет готов, когда жидкость перестанет бродить и осадок осядет на дно, на что уходит в общей сложности 4—6 недель.
Готовый уксус фильтруют через тройной слой марли, разливают в бутылки, плотно закрывают пробками и хранят в прохладном месте.
Натуральный яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях – ценный продукт для оздоровления. Он содержит органическую яблочную кислоту (С2Н6О5), улучшающую пищеварение и способствующую очищению организма. Яблочный уксус полезен и при подагре, артрите, отложении солей. Кроме этого, он обладает и антисептическими свойствами. Нанесение его на кожу помогает при многих кожных заболеваниях. Он отбеливает кожу, выводит старческие пигментные пятна, снимает зуд при экземе, псориазе, нейродермите. Яблочным уксусом мажут варикозные вены.
Полезен он и при ожирении, помогая полностью переваривать белки и жиры. К тому же он снижает аппетит и тягу к сладкому. Для некоторых людей это очень актуально.
И ещё один интересный рецепт, который я рекомендую и тем, у кого неполадки с печенью, и тем, у кого болят суставы. Это сироп из одуванчиков. Его можно приготовить двумя способами.
1 способ: взять 200 цветков одуванчика, залить их 1 литром холодной воды и настоять 1 сутки. Затем добавить 1 мелко нарезанный лимон, 2 стакана сахара и варить 1 час. Остудить, процедить, перелить в банку. Хранить в холодильнике.
2 способ: взять 400 цветков одуванчика, 2 нарезанных лимона и 1 кг сахара, залить 1 литром крутого кипятка, довести до кипения, кипятить еще 30 минут, иногда помешивая. Остудить, процедить.
Пить этот сироп можно с чаем, а можно и с минеральной водой. Намного полезнее и вкуснее, чем покупные газировки.
Травяной чай для печени. Лекарственных трав, нормализующих работу печени, существует не один десяток. Какие из них лучше подходят лично вам – в этом вы можете убедиться только на собственном опыте. Я могу лишь подсказать вам те, что проверены лично мной самим и моими пациентами.
Берём в равных долях кукурузные рыльца, аптечную ромашку, зверобой и бессмертник (цмин песчаный). 2 столовых ложки сбора заливаем 0,5 литра кипятка в термосе на ночь. Пьём как чай в течение следующего дня. Это не только хорошо оздоравливает печень, но и позволяет убрать отёки на лице. Пить этот сбор надо в течение 1 месяца, а потом сделать перерыв дней на 20, затем вновь пить месяц, и вновь перерыв. Продолжать это траволечение надо не менее полугода, а не ждать сиюминутных результатов.
Бальзам для печени. Рецепт этого лекарства я привёз из Черногории. Там оно считается незаменимым средством оздоровления печени. Прежде чем идти в аптеку, сначала попробуйте это домашнее средство.
Смешать 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока алоэ. Принимать утром натощак за 20 мин. до еды в течение 10 дней. Затем 3 дня перерыв и снова приём смеси, но уже 20 дней подряд. Затем неделю перерыв и вновь приём смеси 30 дней подряд.
Ирина Сергеевна В.:«Очищение организма спасло моего сына от астмы и аллергии. Я слышала о том, что очищение организма может помочь при наших проблемах, но думала, что надо делать очищение крови, гемосорбцию, плазмаферез. Никто из врачей не говорил, что очищение кишечника, печени и лимфы тоже может помочь. Вообще врачи скептически относятся к домашним методам очищения. И зря. Мы на собственном примере убедились, что это помогает. После первого же очищения кишечника сын стал лучше себя чувствовать, стал спокойнее. После лечения дисбактериоза, которое продолжалось у нас больше двух месяцев, исчезла аллергия на яйца и рыбу. А когда почистили лимфатическую систему, он стал реже пользоваться ингалятором. Сейчас, через год, он свободно дышит, ходит в школе на физкультуру. Мы обязательно будем продолжать очищать организм».
Очищение желчного пузыря от камней
Как только заходит разговор об очищении печени, сразу же слышу от своих пациентов: «А вы убираете камни из печени и желчного пузыря»? Я не хирург, это он убирает камни. Я – целитель, и я знаю, как лечить ЖКБ (желчно-каменную болезнь), то есть, как сделать так, чтобы камни растворились и никогда больше не образовывались. Но не надо забывать, что тут многое зависит от самого пациента, от его терпения, настойчивости и желания излечиться.
Врачи всего мира с тревогой отмечают, что количество пациентов с желчно-каменной болезнью год от года увеличивается. Они связывают эту тревожную тенденцию прежде всего с изменениями в характере питания. Высококалорийная, жирная пища – наиболее распространённая причина камнеобразования: почти 80% желчных камней представляют собой холестериновые образования, а холестериновый обмен нарушается как раз из-за неправильного питания.
Желчный пузырь – полый орган пищеварительной системы, небольшой мешочек ёмкостью около 70 миллилитров, в котором накапливается и концентрируется желчь, периодически поступающая при его сокращении через желчные протоки в 12-перстную кишку. Он располагается на нижней поверхности правой доли печени и имеет грушевидную форму. Образование желчи происходит в клетках печени непрерывно, однако её выделение в кишечник происходит только при поступлении пищи. Желчь относится к пищеварительным сокам, и желчные кислоты играют огромную роль в усвоении и расщеплении жиров. Желчь необходима для всасывания жирных кислот и, следовательно, жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К. И вдруг этот чётко отлаженный механизм даёт сбой. Почему?
Желчно-каменная болезнь – это обменное заболевание, которое характеризуется изменением состава желчи. А из-за этого в свою очередь начинают образовываться желчные камни и песок. Дело в том, что злоупотребление острыми специями и приправами, жареной, жирной пищей ведёт к нарушению обмена веществ и возникновению переизбытка холестерина, который оседает в желчном пузыре.
Когда желчный пузырь хорошо сокращается, никаких камней в нём не образуется. Но когда сократительная способность ослабляется, это приводит к тому, что желчь застаивается, а содержащиеся в ней вещества кристаллизуются и становятся основой для формирования желчных камней.
Характерная деталь – женщины болеют ЖКБ в 4 раза чаще, чем мужчины. Сократительная способность желчного пузыря часто ослабляется у женщин во время беременности, но после родов, как правило, это проходит. Правда, у некоторых женщин, особенно склонных к полноте, именно с этого периода и начинается процесс образования желчных камней.
В последнее время этот недуг значительно помолодел, мелкие камешки в желчном пузыре обнаруживаются даже у детей и подростков 10—15 лет. Во многом это связано с изменением продуктов питания. В них, увы, заметно возросло количество различных консервантов, красителей, улучшителей вкуса, ароматизаторов, подкислителей. Только прочитайте внимательно их состав на упаковках!
Желчные камни образуются в основном из трёх компонентов желчи: холестерина, билирубина и кальция. Если желчь очень густая и вязкая, в ней может начаться кристаллизация твёрдых веществ. Выпавшие кристаллы склеиваются между собой, обтачиваются и принимают вид самых настоящих камней различной формы и размера, от песчинки до 4—5 см в диаметре. Они могут быть единичными, а бывает, набирается целая горсть. Камни различаются по цвету: чёрные, коричневые, жёлтые, матовые или глянцевые. Холестериновые камни наиболее лёгкие, рассыпчатые, легко поддающиеся растворению.
Как растворить желчные камни?
Народная медицина считает возможным и доказанным растворение мелких камней в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Именно фитотерапия во многих случаях позволяет избавиться от камней без оперативного вмешательства. Не стоит только рассчитывать, что это произойдёт в короткие сроки. Камнедробильными свойствами обладают соки и отвары