омочь в случае обострения? Ведь у них в это ещё с десяток таких страдальцев.
И самое неприятное и опасное заболевание – это холецистит (воспаление желчного пузыря). Тут уж без помощи врача вряд ли обойдёшься – слишком большой риск. Если у вас стоит такой диагноз, я не советую вам чистить печень и желчный пузырь самостоятельно. Это можно делать только в больнице, санатории, профилактории под наблюдением врачей. Самодеятельность опасна тем, что воспаление может перейти и на другие органы: кишечник, поджелудочную железу. А от перитонита (воспаления кишечника) и острого панкреатита (воспаления поджелудочной железы) до сих пор иногда умирают, как это ни печально.
Если вы периодически страдаете от желчных колик, принимайте настои болеутоляющих и успокаивающих растений: зверобой, цветы бессмертника, корень одуванчика, хмель, ромашка аптечная, вахта трёхлистная, валериана, пустырник, золототысячник, мята, анис, череда. Эти травы лучше использовать в сборе, но можно и по отдельности. Настой готовят по классической схеме: 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час до остывания. В день выпивать не менее 3 стаканов.
Советую обратить особое внимание на такую траву, как аир болотный.
Как лекарственное растение он известен с глубокой древности, о его лечебных свойствах знали врачи Древнего Китая и Индии. В старинном травнике XVIII века о растении сказано: «Аир – водяная райская трава… Корень её снаружи красноват, внутри бел, толщиною в палец, лёгок, составлен из множества коленцев, покрыт волокнами и имеет пронзительный и нарочито приятный запах».
Содержащиеся в корнях аира горькие эфирные масла и акорин повышают аппетит. При этом усиливается выделение желудочного сока, улучшается пищеварение, уменьшаются желудочные боли. Поэтому аир эффективен при желудочных заболеваниях, особенно с пониженной кислотностью желудочного сока. Применяют его при язве желудка и 12-перстной кишки. Корневище входит во многие желудочные чаи и сборы.
Помогает аир и при почечной недостаточности и воспалениях почек и мочевого пузыря. Используется как болеутоляющее и дезинфицирующее средство. Оно помогает и при подагре.
1 ст. ложку измельчённых корней залить 1 стаканом воды, довести до кипения и выдержать на водяной бане 15—30 минут, остудить, процедить, довести количество жидкости до первоначального объёма. Пить по полстакана 2 раза в день до еды.
Аир можно и не заваривать, а применять в виде сухого порошка. Для этого высушенные корневища надо размолоть на кофемолке. Такой порошок можно использовать и как пряность к первым блюдам, подливам, напиткам. Особенно полезен сухой порошок аира в смеси с измельчёнными семенами льна и расторопши.
Сироп с аиром. 50 г сушёных корней залить 0,5 литра кипятка, закрыть крышкой и выдержать 30 минут на водяной бане, настаивать 24 часа и процедить. То же самое можно сделать, настаивая сутки в термосе. 500 г сахара растворить в 0,5 литра кипятка, добавить 5 г лимонной кислоты. Смешать с настоем аира, разлить в тёмные бутылки и хранить в холодильнике.
Если в 3-х литровую банку хлебного кваса добавить 1 стакан сиропа аира, получится очень вкусный и полезный напиток.
Приведу ещё несколько известных мне народных средств, помогающих при камнях в печени и желчном пузыре.
Отвар корней одуванчика: 1 столовую ложку измельчённых корней (свежих или высушенных) залить 1 стаканом воды, довести до кипения и кипятить 20 минут. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.
Отвар корней и корневищ дягиля лекарственного: 2 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 30 мин. Процедить, отжать, а полученный отвар долить кипячёной водой до полного стакана. Применяется так же, как и отвар корней одуванчика.
Рассол квашеной капусты: ежедневно пить по ½ стакана 1 раз в день до еды. Курс лечения длится 1,5—2 месяца.
Сок редьки с мёдом: натереть редьку, отжать сок, смешать пополам с мёдом. Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой.
Настой хрена в молоке: натереть на мелкой тёрке крупный корень хрена, смешать с 0,5 литра молока, оставить в холодильнике на ночь. Сначала пить по ¼ стакана 2 раза в день – утром и вечером, а затем через неделю можно пить по ½ стакана.
Отвар листьев брусники: готовится и принимается так же, как отвар дягиля.
Отвар берёзового листа (берёзовых почек): 1 столовую ложку с верхом сухих листьев залить стаканом воды, кипятить 30 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить только вечером по 1 стакану на ночь.
Сироп из полыни. Этот сироп помогает растворить камни в желчном пузыре и является хорошей профилактикой, чтобы камни не образовывались вновь. Приготавливается он таким образом: 1 стакан измельчённой травы полыни залить 1 литром холодной воды и довести до кипения, добавить 500 г сахара и кипятить на слабом огне 30 минут. Остудить, процедить и добавить пол-литровую банку мёда. Хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Получится очень необычный горько-сладкий сироп с полынным ароматом. Принимают его по 1 чайной ложке утром натощак, запивая минеральной водой.
Шрот расторопши. Купить в аптеке. Принимать 2—3 раза в день по 1 чайной ложке порошка в сухом виде, перед едой, запивая 1 стаканом воды комнатной температуры.
Энергия ци (прана) растворяет камни
А теперь опишу замечательную методику для людей неленивых, увлечённых йогой и ци-гун.
Уже многие столетия Аюрведа – древняя индийская наука здоровья и долголетия использует дыхательную практику, навсегда избавляющую от камней в желчном пузыре. Она называется «агнисара дхути», что означает «очищение огнём». Имеется в виду «внутренний огонь» – особый вид тонкой энергии, которая вырабатывается во время выполнения этого упражнения.
Как это делается? Сядьте на пол или на стул, представьте перед собой догорающий костёр с тлеющими угольками. Сделайте полный выдох, затем медленно вдохните носом, представляя, что вы вдыхаете жар костра. Сосредоточьтесь на правом подреберье и представьте, что жар проникает туда. Затем мысленно поместите тлеющий уголёк в область желчного пузыря. Теперь с каждым вдохом и выдохом вы представляете, как этот уголёк разгорается, становится всё ярче и горячее. Проделав сначала 8 таких вдохов и выдохов, постепенно доведите их количество до 48 (я имею в виду, что вдох и выдох – это 1 раз).
Всё увеличивающийся жар внутри будет «сжигать» камни в желчном пузыре, способствуя их растворению и не давая образовываться новым.
Второй этап этого упражнения заключается в выведении шлаков после «сжигания» камней. Сделайте вдох, полный выдох и начинайте быстро втягивать и отпускать живот. Посчитайте, сколько раз вы можете втянуть живот на выдохе. Обычно это около 10—20 раз. Со временем вы увидите, насколько вырастут ваши энергетические возможности. Уже через неделю это будет примерно в 2 раза больше, а со временем количество втягиваний можно довести и до 100 раз. Но это, как вы понимаете, не обязательно. Вполне достаточно и 50—60 раз.
Дальше можно будет увеличивать количество повторений, т. е. делать 2, 3, а потом и 4 раза по 50—60 втягиваний.
Одно это упражнение при правильном его выполнении создаст огромный запас внутренней энергии, который не просто укрепит ваше здоровье, но может кардинально преобразить всю вашу жизнь.
4 этап: очищениелимфатической системы
Сейчас необходимо ясно сказать, что всё то очищение, которое вы уже провели, является только подготовкой к главному очищению – очищению лимфатической системы. И это стало возможным только благодаря тому, что вы уже провели очищение кишечника и печени. До того очищение лимфы было бы бесполезной тратой времени и сил.
Часто вялотекущие хронические заболевания возникают по причине снижения естественного иммунитета. Организм теряет защитные силы и не может нормально бороться против повреждающих внешних факторов – микробов и вирусов. Хронический кашель и насморк становятся привычным делом не только зимой, но и летом. В это время многочисленные микробы и вирусы атакуют иммунную систему. А уничтоженные лимфоцитами (клетками-защитниками) бактерии, микробы и вирусы скапливаются в лимфоузлах и отравляют организм. Всё это в первую очередь отражается на состоянии иммунной системы. Получается замкнутый круг: чем больше болеешь, тем больше отравляешь организм, чем больше его отравляешь, тем он слабее и более подвержен другим заболеваниям.
Лимфатическая система – одна из самых сложных физиологических систем человека. Она на самом деле очень важна – это система вывода токсинов из организма. Практически от лимфатической системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это здоровье и сама жизнь!
Представьте кровеносный сосуд, по которому движутся эритроциты и лейкоциты, и рядом – клетки, которые получают из них питание. Все ткани организма пронизаны лимфатическими сосудами, они фильтруют через себя огромные потоки тканевой жидкости.
Помните школьную задачку? «В бассейн по одной трубе вливается определённое количество воды, а по другой трубе выливается. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне»?
И вот здесь та же картина: по одному сосуду входит – по другому выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
Лимфоузлы – это «погранзаставы» нашего организма. Они задерживают «нарушителей» и выпроваживают их вон. Здесь «военная база» лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут и служат. Лимфоузел – это место, в котором макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В уничтожают бактерии, вирусы, грибки и паразитов.
Что важно – это то, что лимфатическая система, наряду с почками и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу.
Это совершенно уникальное явление, потому что слизистые оболочки не имеют твёрдого защитного слоя под названием эпидермис. А если лимфатическая система загрязнена – токсины будут выходить через кожу. Отсюда такое количество кожных заболеваний.