Вполне возможно, что в чём-то я могу быть неправ, и что-то можно сделать лучше и эффективнее, однако для меня это неважно – я, как и другие мои пациенты, получил совершенно конкретные положительные результаты, что даёт мне повод считать предлагаемый мною подход эффективным для определённой группы людей.
Я не гарантирую, что при помощи описываемых в этой книге методик очищения организма все достигнут каких-то строго определённых результатов. Есть большая доля вероятности, что именно так и будет, но чётких 100%-ных гарантий здесь нет и быть не может. Как и в случае других нетрадиционных оздоровительных методик, очень многое зависит от вашего исходного состояния – то есть, насколько вы больны или здоровы, во что вы верите или не верите, какой образ жизни и мышления исповедуете и многого-многого другого. В любом случае, я желаю вам успеха на этом пути.
Зачем нужно очищение организма?
Ни для кого не секрет, что жители современных городов живут в отравленном мире. Со всех сторон окружают неблагоприятные факторы:
– Воздух загрязнён промышленными выбросами и содержит тетраэтилсвинец, аммиак и окись углерода из выхлопных газов автомобилей. ПДК (предельно допустимая концентрация) вредных веществ в воздухе городов повышена на 40—60%, а то и в несколько раз. Никого уже не пугает и не смущает, что это именно предельно допустимая концентрация.
– Питьевая вода тоже становится всё более и более загрязнённой. В основном мы потребляем водопроводную воду, которая хлорируется. Но хлор в соединении с органическими веществами образует ядовитые соединения – диоксины. Даже малые дозы этих веществ потенциально опасны для здоровья, провоцируя рост раковых опухолей.
– В сосиски и колбасу добавляют крахмал и генетически модифицированный крахмал и сою, нитрит натрия и селитру для увеличения срока хранения и улучшения внешнего вида.
– В морской рыбе находят соли тяжёлых металлов.
– Курам на птицефермах скармливают гормоны для ускоренного роста.
– В прохладительные напитки вместо сахара с целью экономии добавляют искусственные красители, подсластители и консерванты для улучшения вкуса и увеличения срока хранения.
– Минеральная вода, продающаяся в магазинах, на 60% (или даже больше) поддельная, изготовленная кустарным способом из соды и соли.
– Минеральные удобрения увеличивают урожайность, пестициды и гербициды убивают вредных насекомых и сорняки, но они не могут сделать своё дело и бесследно исчезнуть. Эти вещества остаются в почве, проникают в воду и в конечном итоге вместе с овощами и фруктами попадают к нам на стол.
– Накопление ядов снижает иммунитет и вызывает мутации клеток.
– Добавьте сюда многочисленные химические лекарства, которые мы пьём в надежде избавиться от болезней.
И нет никакой возможности убежать от этих вредных веществ. Разве лишь уйти высоко в горы или далеко в тайгу и жить там натуральным хозяйством.
Организм борется с токсинами различными способами: почки «фильтруют» кровь, кишечник избавляет от отходов пищеварения, а печень нейтрализует алкоголь и токсины. Вредные вещества удаляются и через лёгкие, и через кожу вместе с потом. Наш организм борется с загрязнениями, но очень часто количество ядов, которые мы вдыхаем и проглатываем с пищей, настолько велико, что организм не в силах справиться с ними. Природа не рассчитывала на создание химической промышленности. При таких перегрузках печень, почки, кишечник не могут работать эффективно. Токсины начинают накапливаться в организме, блокируя каналы питания и дыхания клеток. Самочувствие всё больше ухудшается. Головные боли, усталость, раздражительность, бессонница, проблемы с пищеварением – вот неизбежный результат. Наше тело как будто заявляет:
«ХВАТИТ! ПОРА ЗАНЯТЬСЯ ОЧИЩЕНИЕМ!»
«Зашлакованность» организма сильно зависит от образа жизни человека, но не исключён и генетический фактор, когда склонность к накоплению в организме лишних солей, холестерина и других вредных веществ передаётся по наследству.
Но вы не обязаны «опустить крылья» и смириться с существующим положением вещей. Подобно тому, как своевременная профилактика улучшает работу вашего автомобиля и увеличивает пробег, очищение организма позволит ему функционировать эффективнее и вернёт вам утраченное здоровье.
Вполне возможно помочь организму избавиться от всего лишнего. Чисто бывает там, где регулярно убирают!
В процессе очищения восстанавливаются барьерные функции кишечника и печени, растворяются желчные камни, выводится лишняя жидкость, песок и камни из почек, соли из суставов и позвоночника, нормализуются обменные процессы в организме, сосуды освобождаются от холестериновых бляшек. В результате снижается вес тела, повышается энергетика и работоспособность, улучшается сон.
Полный курс очищения включает в себя очищение кишечника, печени, почек, лимфатической системы, кровеносных сосудов, суставов и позвоночника.
После проведения курса очищения исчезают такие неприятные явления, как хроническая усталость, общая слабость, вялость, апатия, отрыжка, запоры, обложенный язык, неприятный запах изо рта, чувство тяжести и боли в правом боку (в области печени) – токсины перестают отравлять ваш организм.
Удаление вредных веществ – очень полезная для здоровья процедура. Чем чище внутренняя среда организма – тем меньше болезней и больше шансов дожить до глубокой старости.
В очищении организма нет ничего нового: это испытанный и проверенный временем метод оздоровления. Великий Гиппократ, «отец медицины», предписывал проводить очистительные процедуры регулярно, через определённые промежутки времени, в зависимости от сезона. С тех пор очищение организма считается одним из самых простых и надёжных лечебных и восстановительных методов, известных человечеству. В Европе и царской России знать всегда выезжала летом «на воды», то есть на лечебные курорты. Они по нескольку месяцев отказывали себе в изысканной пище, как теперь сказали бы, «сидели на диете», чтобы поправить здоровье, хотя могли позволить себе самые изысканные блюда.
Насколько вы«зашлакованы»?
О необходимости очищения организма ради оздоровления сегодня слышит практически каждый. О «шлаках и токсинах», загрязняющих организм и отравляющих его изнутри, мы знаем благодаря многочисленным книгам Геннадия Малахова, Галины Шаталовой, Надежды Семёновой и других известных авторов, авторитетных специалистов в области нетрадиционных методов лечения. Официальная медицина в основном скептически относится к этому вопросу, утверждая, что «здоровый организм очищает себя сам» и никакого дополнительного очищения ему не нужно. Так и хочется спросить: «Ну ладно, это здоровый организм справляется с вредными продуктами жизнедеятельности, а что вы скажете о больном организме»? И зачем тогда в практике официальной медицины разгрузочные дни, различные диеты, клизмы, мочегонные и слабительные препараты? Или всё это тоже чепуха, придуманная народными целителями? Почему же тогда всё это продаётся в аптеках?
Думается, вопрос предельно ясен: что бы ни говорили отдельные врачи, жизнь показывает: хочешь выздороветь – занимайся очищением организма!
Но тут возникает другой законный вопрос: как часто надо заниматься очищением, ведь наверняка одного раза (курса) будет недостаточно?
С моей точки зрения, это зависит от степени загрязнённости, «зашлакованности» организма. Получается, одним пациентам и одного раза бывает достаточно, чтобы начать выздоравливать, а другим необходимо повторять очистительные процедуры регулярно в течение длительного времени. Чтобы точно определить степень «зашлакованности», необходимы специальные анализы, и далеко не каждый будет их делать. Есть и другие, косвенные признаки, по которым можно судить о необходимости очищения. Я предлагаю вам ответить на вопросы теста.
Если на поставленный вопрос вы отвечаете «часто», то поставьте себе 10 баллов. За ответ «иногда» поставьте 5 баллов, а за ответ «никогда» – 0 баллов.
– Появляются ли у вас на теле высыпания, покраснения,
прыщи, кожные дефекты?
– Замечаете ли вы, что стали быстро уставать?
– У вас бывают головокружения?
– Беспокоят головные боли?
– Возникают ли боли в животе?
– Неприятный вкус во рту и налёт на языке?
– Тошнота от запаха пищи?
– Бывают ли у вас запоры?
– Ухудшилось зрение?
– Страдаете бессонницей?
– Отсутствием аппетита?
– Испытываете затруднения, усваивая новую информацию?
– Перестали получать удовольствие от своей работы?
– Вы стали «заводиться» и «срываться» на окружающих?
Если вы набрали от 0 до 30 баллов, то можно не волноваться, ваш организм не очень загрязнён.
Если у вас от 30 до 60 баллов, у вас умеренная степень «зашлакованности». Вам уже необходимо очищение, иначе ваше здоровье будет неуклонно ухудшаться.
Результат от 60 баллов и выше говорит о сильной степени «зашлакованности». Вам необходимо длительно заниматься очищением.
Определить потребность в очищении помогут и специальные функциональные тесты-упражнения.
Упражнение 1: в положении стоя или сидя, руки на уровне груди, сомкните ладони, максимально разведя локти в стороны. Если между тыльной стороной ладони и предплечьем каждой руки легко образуется прямой угол, суставы рук свободны от солевых отложений.
Упражнение 2: положите левую руку на стол ладонью вниз. Четырьмя пальцами правой руки попытайтесь приподнять вверх четыре пальца левой руки. В норме между пальцами и тыльной стороной ладони должен образоваться прямой угол. Затем попробуйте сделать то же самое с другой рукой.
Упражнение 3: сожмите руки в кулаки. Если ваш организм не перегружен «шлаками», между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны образоваться прямые углы.
Упражнение 4: встаньте на колени на коврике. Попробуйте осторожно сесть на свои пятки. Если это не получилось, необходимо комплексное очищение организма.