К тому же РНК сама по себе нестабильна, поэтому будет самоуничтожаться. Такое же действие на белки, только по другому принципу, оказывают моющие средства.
Если вы возьмете моющее средство и обработаете им поверхность, то вирус тоже будет истреблен, но важно помнить, что это происходит не мгновенно: необходимо, чтобы поверхность какое-то время была пропитана этим моющим средством, хотя бы минут пять. После этого можно считать, что вирус больше не заразен.
Среди моющих средств, которые нам вполне доступны. есть и очень сильные средства. К примеру, свою руку вы не будете опускать в хлорку, потому что сразу почувствуете, что ваша кожа окажется не в очень хорошем состоянии, ведь хлорка будет ее разъедать. Вот точно так же быстро она разъедает и вирус. Для того чтобы разрушить вирус, который в принципе не такой уж устойчивый к столь сильным реагентам (наша кожа гораздо устойчивее), вы можете разбавить хлорку таким образом, чтобы вам с ней было более комфортно работать.
Для того чтобы уничтожить вирус, совсем не нужно столько хлорки, сколько, к примеру, используют в больницах, где мы чувствуем ее острый запах. Там хлоркой убивают бактерии, а тут РНК-вирус — делов-то! Любой отбеливатель, стиральный порошок точно таким же образом будет инактивировать вирус. Опять же не надо все засыпать стиральным порошком — просто мыльная вода со стиральным порошком оказывает нехорошее воздействие на вирус, он минут за пять полностью будет уничтожаться.
Однако не все средства обеззараживания хороши в борьбе с вирусом. К примеру, у нас есть аптечные средства для того, чтобы побеждать всякие микроорганизмы, и одним из них является мирамистин. «Волшебное» средство, очень сильное. И отлично справляется с самыми различными бактериями, но с вирусами мирамистин правиться не в состоянии! Поэтому не скупайте весь мирамистин в аптеках (он вам еще пригодится) и не обрабатывайте им поверхности — это бессмысленно.
Есть и другие способы борьбы с SARS-CoV-2, например, физические. Вирус нестабилен под действием ультрафиолета. Если у вас есть ультрафиолетовая или кварцевая лампа, а вы выходили куда-то наружу, принесли что-то (пакеты с едой) — поставьте вещи под кварцевую лампу, и вирус под ее лучами за какое-то время (30 минут, к примеру, будет достаточно) уничтожится, и пакеты будут безопасны. Тридцати минут достаточно, поскольку пакеты сами по себе и так не слишком инфекционные, там нет большой концентрации вируса.
Вирус погибает не сразу весь по той причине, что все в природе происходит поэтапно: сначала какое-то количество частиц погибает, затем еще больше. Если изначально на поверхности было немного вируса, то он погибает быстрее, а если миллиарды частиц — то медленнее.
Важно подчеркнуть, что ультрафиолет крайне вреден для человеческой кожи, потому что он убивает нашу нормальную микрофлору, существующую на ней, и ускоряет старение кожи. При регулярном облучении ультрафиолетом вы можете стать ближе к развитию у себя кожных опухолей, в том числе меланом. Сразу они не возникнут, но в результате длительной экспозиции, через 20 лет, к примеру, результатом ваших действий может оказаться рак кожи. Поэтому не находитесь в одной комнате с работающей ультрафиолетовой лампой!
Чрезвычайно важно при работе с ультрафиолетом беречь роговицы глаз! Если у вас имеется домашняя кварцевая или ультрафиолетовая лампа, не облучайте предметы, находясь в этом же помещении! Положили всю одежду, в которой вы выходили на улицу, в кучу, или пакеты с едой, включили лампу — и сразу вышли из комнаты. Когда вы подходите к лампе, чтобы ее выключить, не забудьте надеть солнцезащитные очки.
Такова элементарная техника безопасности.
Вирус также будет уничтожен и просто на солнце. Нет кварцевой лампы — положите верхнюю одежду и пакеты из магазина на балкон. Через несколько часов пакеты станут полностью безопасны. Картонные коробки, в том числе с замороженной едой, можно на 2–3 минуты засунуть в духовку. Еда разморозиться не успеет, а весь вирус погибнет. Точно так же будет действовать и микроволновая печь.
Самое чистое место в доме
Если в организм человека попадает коронавирус SARS-CoV-2, то, конечно, он там не просто так сидит, без дела. Как и всякий другой вирус, в организме он размножается. И в основном там, где для него есть много рецепторов. А рецепторы в данном случае — это белок ACE2, и в легких человека, конечно, содержится какое-то количество этого белка. Но гораздо больше этих рецепторов находится у нас кишечнике.
Можно сказать, что в кишечнике, в желудке все выстлано этим белком. И вирус в кишечнике может прекрасно размножаться, причем практически незаметно для инфицированного. У человека может возникнуть небольшое разжижение стула, но в целом с его кишечником будет все нормально. Однако мы должны помнить, что, пока коронавирус бессимптомно размножается в кишечнике инфицированного, тот может не понимать, что заражен, и распространять вирус в своем окружении, то есть передавать его через микроскопические фрагменты содержимого кишечника, остающиеся на руках после посещения туалетной комнаты (если он недостаточно продезинфицировал руки).
Люди в городских условиях пользуются унитазами — не только дома, но и на работе, в кафе и других общественных местах. Вероятность того, что вирус от заболевшего попадет к кому-то другому через унитаз, конечно, есть, но она не очень большая, потому что унитаз, как это ни странно, обычно почти самое чистое место в доме и даже в офисе. И все-таки во избежание проблем во время эпидемии лучше ни на какой унитаз не садиться (я думаю, это всем понятно). Нужно стараться поступать так, чтобы прямого контакта вашей кожи с поверхностью унитаза не произошло, чтобы исключить любую вероятность заражения в туалетных комнатах.
Разумеется, мытье рук с мылом и использование дезинфицирующих средств личной гигиены — одна из главных мер, предотвращающих разные неприятности, в том числе и заражение вирусом SARS-CoV-2 в условиях пандемии. Важно очень тщательно мыть руки.
Фомиты и перчатки
Заражение коронавирусом SARS-CoV-2, как мы знаем, происходит не только прямым воздушно-капельным путем от человека к человеку, но и через посредников — разные предметы, вернее, их поверхности, где вирус способен держаться от нескольких часов до нескольких дней. Ученые называют такие зараженные места фомитами.
Фомит — термин из эпидемиологии. Он означает инфекционный предмет, до которого мы дотрагиваемся. Точнее, тот предмет или объект, до которого дотронулся заболевший человек, оставив на нем вирус, который был на коже.
А на кожу больного вирус из его организма может попасть по самым разным и очень понятным причинам. Например, потому что человек попросту ходит в туалет (но как же иначе?). И даже если он помыл после этого руки, все равно тщательности мытья могло оказаться недостаточно. Вирус где-то там, на коже у больного, остался. И человек, который распространяет вирус, коснулся какого-то предмета, превратив его в фомит, а потом этого фомита коснулись мы. Таков механизм этой инфекционной «магии». И если больной не коснулся фомита, а просто чихнул в его районе, и на предмет осели капли, инфекционная «магия» тоже работает.
Конечно, наше собственное мытье рук снижает для нас инфекционность фомитов. Но на самом деле ношение одноразовых перчаток в местах, где мы пересекаемся с другими людьми (потенциально больными, то есть во время эпидемии — любыми), для сопротивления такому способу передачи инфекции гораздо надежнее.
Внимание: перчатки как средство защиты от коронавируса оказываются для нас эффективнее, чем маски!
И это объяснимо: в условиях эпидемии человека окружает множество фомитов, в то время как воздушная взвесь из зараженных вирусом капель от чихания или кашля больного зачастую может оказаться вне прямой досягаемости здорового человека. Фомиты общественных мест легко становятся посредниками между больными и здоровыми.
И если вы будете носить одноразовые перчатки, приходя в общественные места (аптеки, магазины и т. п.), если будете выбрасывать их потом и надевать новые перчатки, то, конечно же, существенно снизите вероятность вашего заражения коронавирусом и заболевания COVID-19.
Внимание: эта мера безопасности работает только в тех случаях, если мы не трогаем свое лицо рукой в перчатке!
А ведь мы привыкли дотрагиваться до своего лица, подкрепляя разговор с собеседником неосознанными невербальными жестами (так делают практически все люди) или для того, чтобы поправить упавшие на лоб волосы. Это часть нормального поведенческого репертуара человека. Мы это делаем совершенно бессознательно, не обращая на это внимания. И во времена эпидемий в этом заключается серьезная проблема.
Вот совершенно типичная ситуация: вы выходите из дома, чтобы купить лекарства или другие товары первой необходимости. В лифте нажали кнопку, а она была тем самым фомитом. То есть на ней сидел вирус. Если у вас на руках перчатки, то на вашу кожу эта инфекция не попала, но если вы подняли руку в перчатке и невольно дотронулись до своего лица, дальше уже с перчатки инфекция перешла на вашу кожу. Потом вы пришли домой, сняли перчатки и выбросили, потом снова дотронулись до инфицированного участка кожи и размазали невидимый вирус, коснувшись краешка рта или потерев глаз — до того, как помыли руки с мылом, — и вот он уже на губах или попадает в ваш организм через слизистую оболочку глаза.
К сожалению, дисциплина в отношении неосознанных жестов — это такая вещь, над которой нужно долго и упорно работать. Теоретически, конечно, мы можем так себя натренировать, чтобы всегда контролировать невербальные жесты и машинальные движения. Но ведь мы чаще всего живем в семьях, с любимыми и детьми, касаемся друг друга и обнимаем, — на практике все оказывается очень сложно. Не все зависит только от нас. Но и каждый из нас в отдельности, надо признать, довольно плохо поддается тренировке. Поэтому лучше все-таки не только придерживаться элементарных правил, но и обзавестись одноразовыми перчатками.