• Для жирных волос. Жирные волосы придут в норму, если регулярно делать следующую маску: разминают клюкву (3 ст. ложки), смешивают со столовой ложкой любого растительного масла (лучше облепихового) и добавляют столько же меда. Растительное масло можно заменить глицерином. Такую смесь наносят на волосы и ждут около 25 минут. Особое внимание при нанесении уделяют корням. Затем маску смывают, если требуется – используют шампунь, подходящий для жирных волос.
• Для жирных волос. Уменьшится сальность волос, если каждые пять дней на протяжении месяца делать маски из клюквы с добавлением яичного желтка и сметаны. Для приготовления такой маски разминают клюкву (2 ст. ложки), взбивают желток яйца и полученные ингредиенты смешивают со сметаной (2 ст. ложки). В хорошо вымешанную смесь добавляют ложку муки и доводят до однородной массы. Как обычно, полученное средство наносят на волосы, накрывают полиэтиленом и утепляют полотенцем. Спустя 40 минут моют волосы с использованием шампуня.
• Для кончиков волос. Если беспокоят пересушенные кончики, рекомендуют клюкву для волос в такой композиции: ягоды клюквы и облепихи и оливковое масло. Вначале измельчают ягоды (по 3 ст. ложки каждого вида), затем добавляют масло и обрабатывают кончики волос этой маской за час до мытья головы. Результат заметен практически сразу: кончики волос становятся более мягкими, блестящими и «живыми». Особенно эта процедура хороша после интенсивного пляжного летнего отдыха, химической завивки, частого использования фена или окрашивания. Дополнительный плюс клюквенной маски – волосы приятно пахнут ягодами.
• Для укрепления волос. Смешайте 100 мл сока клюквы с 3 ст. ложками оливкового масла и 1 ст. ложкой сока лимона. Слегка подогрейте смесь на водяной бане. Вотрите массу в кожу головы массажными движениями в течение 3 минут, затем подержите маску на волосах еще 5–8 минут, смойте теплой водой.
• Восстановление волос. Желатин растворите в воде, после того как он набух, подогрейте его, но не кипятите. Смешайте желатин с клюквенной кашицей или соком, добавьте чайную ложку меда. Если очень сухие волосы, можно добавить в такую маску несколько капель оливкового масла. После нанесения маски, заверните волосы в полотенце. Держите маску 30 минут, затем смойте.
• От выпадения волос. Смешайте сок клюквы с оливковым и касторовым маслами. Слегка подогрейте на водяной бане. Вотрите маску в корни волос, оберните голову теплым полотенцем. Через 30 минут смойте маску.
• Ополаскиватель. Понадобятся листья и стебли клюквы – 100 г, коньяк – 130 мл, измельченная дубовая кора – 30 г, лимонная цедра – 50 г, кипяток – 1 л. Кору, сушеное растение и цедру заварить в неметаллической посуде с хорошо прилегающей крышкой. Через час процедить. Влить коньяк, когда отвар полностью остынет. Средства получилось немного больше литра. В нем находятся дубильные и спиртосодержащие компоненты, эфиры. Следовательно, перед использованием его надо разбавлять. Полученная жидкость хранится в холодильнике. Перед употреблением ее не греть, отлить четверть стакана, налить доверху горячую воду – получится 250 мл ополаскивателя комфортной температуры.
Ароматы русского леса, дополненные благоуханием восточного сада, благородный коньячный запах – побочные, но такие приятные эффекты приготовленного состава. Его главное достоинство в том, что в продолжение дня, даже после того как были использованы пенки для укладки и стойкие лаки, волосы защищены от этих косметических средств и от агрессивных внешних факторов. Тонкая эластичная оболочка в течение многих часов питает волосяные стержни, не дает отслаиваться их поверхностным чешуйкам.
• Для укрепления корней. Понадобится полстакана клюквы, десертная ложка арахисового масла. Арахисовое масло следует брать аптечное – косметическое. В первом компоненте этого рецепта много витаминов РР и Е, а во втором немало олеиновой кислоты, которая в равной мере необходима и волосяным луковицам, и клеткам кожи головы. Причем именно такой комплекс считается максимально сбалансированным, поэтому составляет основу некоторых лечебных препаратов. Ягоды протереть до получения полужидкой массы, масло слегка разогреть, оба ингредиента хорошо перемешать. Раздвигая влажные волосы, сначала намазать смесь на проборы, затем легко массировать голову, как будто намыливая. Пусть после трехминутного массажа маска еще минут 5 побудет на коже. Потом ее требуется смыть каким-либо нейтральным шампунем, лучше детским.
• От перхоти. Понадобится 100 мл свежевыжатого клюквенного сока, горсть шишек хмеля, 2 огурца, 350 мл воды. Перед хмелем и клюквой отступает как сухая, так и жирная себорея. Огурец тонизирует кожу головы, освежает ее, снимает неприятные ощущения, в частности зуд, иногда сопровождающий наличие перхоти. Проварить хмель в воде до потемнения жидкости – примерно 7 минут. В процеженный отвар влить ягодный сок и измельченные на терке огурцы (можно тереть с кожурой). Над тазом или ванной наклонить голову, вылить на нее теплую кашицу, равномерно распределить, сразу же надеть резиновую шапочку и для поддержания стабильной температуры сверху укутать шарфом. Держать не менее часа. Смывать интенсивной струей душа, чтобы в волосах не осталось огуречных частичек.
Если не нашлось хмеля, его заменяют подогретым пивом, запаренными отрубями либо домашним квасом. Чередование компонентов в составе компресса тоже допустимо. Процедура считается лечебной, делать ее следует еженедельно на протяжении 1,5–2 месяцев, а после избавления от проблемы надо не забывать о периодической профилактике: когда у человека не в порядке жировой баланс кожи, случаются рецидивы.
• Для тусклых волос. Понадобится протертая клюква – 200 г, масло пачули – 6–12 капель, миндальное масло – 8–15 мл. Наиболее однородная смесь получится, если ягодное пюре вместе с маслами взбивать венчиком при нагревании (ориентируемся на температуру 40–42 °С). Вылить состав в широкую миску, погрузить туда густой гребень и тщательно расчесывать пряди. Снова обмакнуть – опять повторить манипуляции. Локоны нужно покрывать муссом от прикорневой зоны до кончиков – по всей длине. Такие расчесывания рекомендованы тем, кто делает химические завивки, часто красит волосы или подвергает их термическому воздействию – пользуется стайлером, феном, распрямляющим утюжком, а также подолгу ходит в головном уборе.
В эту ягодно-масляную массу рекомендуется опускать секущиеся кончики, однако при короткой стрижке это не получится. Тогда можно смазать голову муссом и закутать. Смыть состав просто водой не удастся – тогда нужно промыть на всякий случай дважды мягким шампунем (ромашковым или с алоэ вера).
Черника
Ягоды черники
Эта ягода – настоящий кладезь природных антиоксидантов. Благодаря ее «волшебным» свойствам замедляется процесс старения кожи, нейтрализуются вредные радикалы в организме. Антиоксиданты помогают коже молодеть, а клеткам – обновляться. Именно поэтому так популярно применение черники в косметологии.
Черника отлично сужает расширенные поры, подавляет рост бактерий, придает коже естественное, нежное сияние, укрепляет сосуды, борется со свободными радикалами, интенсивно увлажняет кожу, благодаря чему она становится свежей и гладкой.
Польза черники обусловлена ее богатым химическим составом. Ученые нашли в ней массу микроэлементов и витаминов (С, РР, В1 и В6, марганец, бета-каротин, кобальт, калий, магний, фосфор, железо, кальций и другие). Также в чернике содержатся дубильные вещества, пектины и полезные кислоты: лимонная, яблочная, янтарная, молочная и хинная. В этом отношении черника близка к землянике и малине.
Врачи рекомендуют использовать экстракт черники для ухода за кожей вокруг глаз. Экстракт способен снять воспалительные процессы, оказать обезболивающее действие, восстановить кровоснабжение и убрать темные круги под глазами. Черника всегда применяется в косметологии как успокаивающий, противовоспалительный и вяжущий компоненты.
Поэтому маски из черники очень полезны и эффективны для кожи лица.
Витамины, которые содержит черника, оказывают благотворное влияние на силу и крепость волос. Как правило, чернику измельчают миксером или блендером, такую кашицу наносят на волосы. Чаще всего ее используют для питания сухих волос. Находясь на волосах, черника напитывает их всеми витаминами, которые входят в ее состав, тем самым восстанавливая структуру и силу прядей. Эта маска при регулярном применении увлажнит волосы, снимет воспаления кожи головы и даже поможет избавиться от перхоти. Однако черника окрашивает, поэтому блондинкам следует быть предельно аккуратными с ней. А вот брюнеткам маска из черники придаст дополнительный блеск, усилит красоту природного оттенка волос и благотворно повлияет на их густоту.
• Для увядающей кожи. Горсть ягод черники размять в пюре и нанести на кожу лица на 10 минут. После смыть маску теплой водой, а затем умыться холодной водой с лимонным соком.
• Омолаживающая маска. Взять 2 ст. ложки ягод черники, измельчить. В пюре добавить 2 ст. ложки сметаны, нанести маску на лицо на 15 минут. Удалять маску с лица ватным тампоном, заранее смочив его зеленым чаем и лимонным соком.
• Для дряблой кожи. Взять в равных частях ягоды черники, сметану и толокно. Все тщательно растереть и массу нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.
• От прыщей и угрей. Залить 2–3 чайные ложки свежих ягод черники 1 стаканом крутого кипятка и закрыть крышкой. Через 30 минут процедить и хорошо охладить. Полученным настоем протирать кожу, склонную к образованию прыщиков или угрей.
• Для усталой кожи. Пропустить через мясорубку чернику, смородину, виноград, мякоть арбуза в любых соотношениях. Смесь перемешать с 1 ст. ложкой растительного масла и разложить в формочки для льда. Фруктовым льдом протирать кожу утром и вечером.
• От расширения пор. Растолочь ягоды черники и перемешать с мукой до образования густой кашицы. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Такой состав позволяет сузить расширенные поры.
• От угревой сыпи. Чернику смешать со сметаной и лесной земляникой в соотношении 2:2:1, добавить в смесь несколько капель лимонного сока и взбить все в блендере. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Этот рецепт помогает при угревой сыпи и прыщах.
• Для тонуса. 2 ст. ложки ягод черники взбить с 1 яйцом. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Полученная смесь не только тонизирует кожу лица, но и увлажняет.
• Смягчающая маска. 1 столовую ложку мягкого творога смешать с 1 чайной ложкой черничного пюре (размятыми ягодами черники). Приготовленную массу распределить по лицу и возле глаз не более чем на 15 минут. Маска смягчает кожу и убирает темные пятна.
• От жирного блеска. Мякиш от черного хлеба нужно размягчить в молоке и смешать с ягодным пюре в соотношении 1:1. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Маска убирает с лица жирный блеск и сужает поры.
• Для питания. 3 ст. ложки ягод черники перемешать с 1 ст. ложкой нарезанных листьев черники, все растолочь и добавить в смесь 1 столовую ложку оливкового масла. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Такой состав питает и увлажняет кожу любого типа.
• Для жирной кожи. 3 ст. ложки ягод черники размять и перемешать с 1 ст. ложкой простокваши или кефира. Для загустения смесь смешать с 1 ст. ложкой крахмала. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.
• Для питания кожи. Ягоды черники и жидкий мед смешать в соотношении 3:1. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Эта маска имеет также омолаживающие свойства.
• Для увлажнения. 100 г спелых ягод черники взбить с 1 ст. ложкой нежирных сливок. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой. Эта маска еще и сокращает количество морщин.
• Ягодная маска. Свежие ягоды малины, клубники, черной смородины и черники смешать в равном объеме и взбить в блендере. Довести до густоты, добавив муку. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.
• Питательная маска. Растопить на водяной бане 50 г шоколада. Добавить в него 2–3 полных столовых ложки размягченных ягод черники. Массу размешать до однородного состояния и нанести на кожу, а через 10 минут смыть теплой водой. Такая маска питает кожу и насыщает ее витаминами.
Масло черники
В каждой ягоде черники содержится множество семян, из которых и получают масло методом холодного прессования. Оно представляет собой маслянистую жидкость с приятным сладковатым ароматом. Масло черники содержит несколько видов витаминов, жизненно важные жирные кислоты, аминокислоты, каротиноиды. В составе масла присутствуют токотриенолы, токоферолы, растительные стеролы, олеиновая кислота, линолевая кислота, альфа-линоленовая кислота.
Оно обладает тонизирующими, антиоксидантными, питающими, увлажняющими и заживляющими свойствами. Флавоноиды в нем обладают мощными антиоксидантными и противоаллергическими свойствами. Антоцианы усиливают синтез коллагена, ответственного за упругость и эластичность кожи. В масле черники также содержится вещество зеаксантин, очень полезное для сетчатки глаза.
Черника эффективно регенерирует кожу, омолаживает и питает. Помогает при заживлении ран, ожогов и порезов. Именно поэтому масло черники добавляют в лосьоны и сыворотки для лица, бальзамы и помады для губ, маски и скрабы, увлажняющие кремы для тела, средства для осветления кожи. Отлично подходит для кожи всех типов, особенно для возрастной, сухой и чувствительной. У жирной кожи убирает блеск и сужает поры. Масло плодов черники применяют в производстве косметических препаратов для ухода за волосами, так как оно обогащено витаминами А, Е, С.
Для проблемной и подростковой кожи масло черники или средства с его содержанием являются настоящим спасением, поскольку убирают угревую сыпь и юношеские прыщи. У взрослых после регулярного использования препаратов выравнивается цвет кожи, разглаживаются морщины, проходят круги под глазами.
При нанесении на кожу масло не доставляет неприятных ощущений, так как быстро впитывается и имеет приятный аромат. Также очень полезно принимать тонизирующие ванны с добавлением пяти капель масла черники. Можно при массаже добавлять в крем 3–4 капли масла черники для расслабления и увлажнения кожи.
Хранить масло следует в темном прохладном месте не более 1 года.
Для кожи очень важны именно токотриенолы в сочетании с токоферолами. Черничное масло обладает уникальной комбинацией этих форм витамина E и благодаря им проявляет великолепные антиоксидантные свойства. Содержащиеся в масле жирные кислоты и фитостеролы отвечают за увлажнение кожи и снижение ее чувствительности.
Оно даже может использоваться при лечении экземы и псориаза.
Масло добавляют в антивозрастные кремы, увлажняющие и смягчающие средства, косметику для загара. Его можно купить отдельно и добавлять в кремы дома из расчета от 0,5 до 2,5 процентов от общего веса крема.
По отзывам, масло черники прекрасно впитывается в кожу, быстро повышает увлажненность кожи и ее эластичность (если есть шелушение, то оно исчезает буквально за пару суток), и смягчает.
Масло черники можно добавлять в косметические маски или в домашнее мыло.
• Ночной крем. Растопить на водяной бане 1 ст. ложку твердого масла какао. Когда оно разойдется, добавить к нему 1 ч. ложку масла черники и 3 ст. ложки оливкового (можно заменить на абрикосовое или кунжутное) масла. Все хорошенько перемешать, посуду вынуть из водяной бани и поставить в емкость с холодной водой. Не переставать размешивать, пока смесь полностью не остынет, в это же время добавить 2 капли сандалового масла. Полностью остывший крем переложить в баночку. Этот крем можно использовать и для ухода за кожей вокруг глаз.
• Увлажняющий крем. Растопить на водяной бане 1 ст. ложку масла какао, прибавить к нему 1 ч. ложку масла шиповника и 1 ч. ложку масла черники. Затем добавить 1 ч. ложку витамина A и витамина E в масле (можно купить капсулы «Аевита» и выдавить их в чайную ложку). Снять мисочку с бани и в теплую смесь добавить 1 ст. ложку магазинного крема. Состав размешивать до полного остывания, после чего переложить его в посуду, в которой он будет храниться.
Такой крем можно использовать не только для кожи лица. Можно попробовать его и для кожи шеи и зоны декольте, а также для смягчения сухих участков кожи на теле (локти, коленки, пятки).
• Очищение. Горсть любых орехов (фундук, миндаль грецкий орех, кешью и т. д.) измельчить в кофемолке или блендере до мелких крупинок. В миску или эмалированную кружку положить кусочек твердого масла какао примерно на 2 ст. ложки, поставить миску на водяную баню. Когда масло расплавится, добавить к нему 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку масла черники. Хорошенько все размешать, снять с бани и добавить 1 ст. ложку с горкой овсяных хлопьев и столько же молотых орехов. Снова все тщательно размешать и оставить до полного остывания. Остывшую массу можно разделить на несколько частей, по одной части на одну процедуру. Хранить в холодильнике в пакете. Перед сеансом кусочек (или шарик) скраба взять в ладонь, от тепла кожи он начнет подтаивать, и нанести скраб на лицо (предварительно очищенное умыванием или каким-либо тоником). Скраб распределить по массажным линиям, слегка помассировать кожу и оставить на 1–2 минуты, потом смыть теплой водой и на кожу нанести увлажняющий и питательный крем. Особенно этот скраб рекомендуется при сухой и шелушащейся коже лица, а вот для проблемной кожи с воспалениями он не подойдет.
• Скраб для лица. Смешать 2 ст. ложки порошка какао с 1 ст. ложкой масла черники (для сухой кожи) или 2 ст. ложками кефира (для жирной кожи). Кожу лица и шеи распарить над горячей водой, нанести эту маску и подержать 1–2 минуты. Потом смыть водой комнатной температуры.
• Для питания кожи лица. Растереть 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ст. ложкой морковного сока. Добавить 1 ч. ложку масла черники, все хорошенько перемешать. Наложить полученную массу на лицо на 20 минут, затем смыть теплой, а после прохладной водой.
• Для питания кожи лица. 1 взбитый яичный белок смешать с 1 ст. ложкой пшеничной муки и с 1 ч. ложкой меда. Добавить 1 ч. ложку масла черники, все хорошенько перемешать. Полученную массу нанести на лицо, а через 10 минут смыть теплой водой.
• Для питания кожи лица. 1 яичный желток растереть 1 ст. ложкой грейпфрутовой мякоти и 1 ч. ложкой масла черники. Сначала протереть лицо ватным тампоном, смоченным в соке из грейпфрута (можно просто протереть лицо кусочком грейпфрута), потом нанести смесь на 15–20 минут, после чего смыть теплой водой. Прекрасное увлажняющее действие.
• Для питания кожи лица. 1 яичный желток смешать со свежей кожурой 1 апельсина, натертой на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку масла черники и несколько капель лимонного сока. Нанести смесь на лицо, полежать 10–15 минут и умыться теплой водой.
• Для витаминизирования кожи лица. Растереть 1 ст. ложку творога с 1 ч. ложкой масла черники и 1 ст. ложкой теплого молока. Добавить щепотку соли. Нанести по массажным линиям на лицо и полежать с ней 15–20 минут, после чего смыть слабым теплым чаем.
• Для витаминизирования кожи лица. 3 ст. ложки молока смешать с 1 ч. ложкой меда, 1 ст. ложкой хлопьев геркулеса и 1 ст. ложкой масла черники. Хорошенько все размешать и наложить на лицо и шею на 15 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой.
• Для очищения. 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой измельченного сельдерея и развести 1 ч. ложкой масла черники. Нанести полученную массу на лицо и шею на 10–15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.
• Для нормальной кожи. 1 ст. ложку овсяной муки размешать с 1 ч. ложкой жидкого меда, 1 ч. ложкой масла черники и 1 ст. ложкой яблочного сока до получения густой массы (сока при необходимости можно взять больше, зависит от консистенции получающейся смеси). Наложить смесь на лицо и шею на 15 минут, потом смыть теплой водой.
• От жирного блеска кожи. 2 ст. ложки кефира смешать с 1 ч. ложкой толокна. Добавить 1 ч. ложку масла черники и все хорошенько перемешать. Смесь остудить до комнатной температуры и намазать ее на лицо. Полежать 15 минут, а потом смыть теплой водой.
• Для нормальной кожи. Взять два очищенных грецких ореха, истолочь их и смешать с 1 ст. ложкой сливок, 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой масла черники. Наложить смесь на лицо, полежать, а через 10–15 минут смыть теплой водой.
• Маска для увядающей кожи. 2 ст. ложки сухого зеленого горошка тщательно растереть или размолоть. Добавить 2 ст. ложки молочной сыворотки и 1 ч. ложку масла черники, все хорошо перемешать. Тонким слоем наложить массу на лицо. Через 10–15 минут смыть при помощи ватного тампона, смоченного в слабом чае или отваре из лечебных трав. Этот рецепт хорошо подойдет при увядающей коже, поможет разгладить мелкие морщины, сделает кожу более матовой.
• Для увядающей кожи. Измельчить несколько листьев подорожника, залить кипяченой водой в пропорциях 1:3 и прокипятить 2–3 минуты. Слегка остудить и влить 1 ч. ложку масла черники. Когда смесь остынет, нанести ее на марлевую салфетку с вырезанными отверстиями для глаз и рта, салфетку положить на лицо. Через 15–20 минут снять и умыться теплой водой. Такую процедуру желательно делать 2–3 раза в неделю.
• Для комбинированной и увядающей кожи лица. Смешать 1 ч. ложку масла черники и 1 ст. ложку масла виноградных косточек. Перемешать и добавить 1 ст. ложку измельченной мякоти листьев алоэ. Все перемешать до однородной массы и наложить на лицо на 15–20 минут. Затем смыть ее сначала теплой, а после прохладной водой. Эта маска хорошо витаминизирует кожу, способствует ее омоложению, также обладает легким вяжущим действием, сужает поры и увлажняет кожу.
• Увлажняющая маска. Взять 1 ст. ложку сока клюквы, 1 ст. ложку молока, 1 ст. ложку творога и 1 ч. ложку масла черники. Смесь хорошенько растереть до однородной массы и нанести ровным слоем на лицо и шею на 15 минут, потом смыть теплой водой.
• От шелушения. Взять 1 ч. ложку кофейной гущи, всыпать в нее щепотку соли, щепотку молотой корицы, 1 ч. ложку сахара и влить 1 ст. ложку масла черники. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 10 минут, потом смыть теплой водой.
• Для омолаживания кожи лица. Взять 50 г шоколада и растопить его на водяной бане или в микроволновой печи. Добавить в шоколад 1 ч. ложку масла черники и остудить смесь до комнатной температуры. Предварительно очистить кожу лица каким-либо препаратом и наносить шоколадную смесь. Оставлять незатронутыми участки вокруг глаз и рта. При желании можно намазать смесь на предварительно очищенную область шеи и зону декольте. Оставить на 15 минут, потом смыть маску теплой водой.
• Для питания сухой кожи. Растопить на водяной бане 50 г шоколада и добавить к нему 1 ч. ложку оливкового масла или масла черники. Когда смесь несколько остынет, вмешать в нее 1 сырой желток. Нанести ее на лицо на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.
• Для увлажнения. Растопить на водяной бане 30 г шоколада, всыпать в него 1 ч. ложку овсяной муки или любого крахмала и долить 1 ч. ложку масла черники. Все тщательно перемешать, слегка остудить и наносить на предварительно очищенные лицо, шею, область декольте. Держать 20–25 минут, потом смыть теплой водой.
• Питательная и увлажняющая маска. 100 г шоколада растопить на водяной бане и добавить к нему 3 ст. ложки масла черники. Также можно прибавить 2 ст. ложки жидкого меда (если на него нет аллергии), а для нормальной и жирной кожи также 2 ст. ложки апельсинового сока или сока алоэ. Чтобы получить маску-скраб, в шоколадно-медовую смесь можно подмешать 2 ст. ложки мелко смолотых овсяных хлопьев, после чего еще раз прогреть смесь на водяной бане 5 минут. В питательную маску для зрелой кожи лучше добавить масляный раствор витамина Е (купить в аптеке) и несколько больше косметического масла, персикового или миндального (до 4 ст. ложки на 100 г шоколада).
• Отбеливающая маска. Измельчить зелень петрушки, чтобы получилась 1 ст. ложка, смешать с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой масла черники. Добавить в смесь 10 капель витамина А (можно также взять «Аевит»). Наложить массу на лицо на 10–15 минут и потом смыть теплой, а затем прохладной водой.