В-третьих, некоторые средства домашнего изготовления могут навредить коже. Популярные маски для кожи головы из горчицы и перца – прямой путь к ожогам, а нанесение масла или майонеза на лицо грозит забитыми порами и воспалениями.
Поймите, у наших мам и бабушек не было большого выбора косметики. Быстрого доступа к информации по косметологии – тоже. Зато было множество газет с народными рецептами красоты, которым все слепо доверяли.
Но то время прошло! Сегодня вам доступны и всевозможные косметические средства, и научные знания, и рекомендации экспертов. Я искренне не понимаю людей, которые продолжают использовать «косметику из холодильника». Эта идея сомнительна даже с точки зрения экономии. Например, тканевую маску можно купить по цене того же огурца. А эффект будет явно лучше (и вообще хотя бы будет).
Часть 3. Уход за кожей: от теории к практике
Этапы ухода за кожей
В разных культурах существуют свои схемы ухода, допустим, традиционно в корейском уходе выделяют 10 этапов. На самом деле эта цифра условная – все зависит от принципов разделения. Например, можно выделить отдельно демакияж, умывание и эксфолиацию, а можно объединить эти три шага в один под названием «Очищение». Никакой ошибки в обоих случаях не будет. Главное, чтобы сохранялись все ключевые принципы.
Среди этапов ухода выделяются обязательные и дополнительные. К первым относятся:
1) снятие макияжа;
2) очищение на водной основе;
3) эксфолиация;
4) тонизирование;
5) кремы для лица и кожи вокруг глаз.
Я сюда же добавляю защиту от солнца, которой незаслуженно пренебрегают. Солнцезащитные средства необходимы, чтобы уберечь кожу от фотостарения и пигментных пятен.
Для дополнительного ухода применяются эссенции, сыворотки и разнообразные маски. Эссенции мы с вами рассматривать в этой книге не будем, потому что их следует использовать только по индивидуальной рекомендации косметолога. В большинстве случаев эссенция и не нужна. К тому же разные производители понимают под эссенцией разные продукты – нужно разбирать каждое конкретное средство отдельно. А вот на остальных этапах остановимся подробнее.
Демакияж и очищение: в чем разница?
Умывать лицо нужно – это знают все с детства. Но если вы наносите макияж, одного умывания недостаточно. Любые средства для тона (тональные, BB-, CC-кремы, основы, пудры, кушоны и т. д.) содержат тяжелые частицы, которые невозможно смыть обычными пенками или гелями.
Косметику для макияжа нужно не смывать, а растворять! На это способны только средства, которые имеют масляную основу.
Для снятия макияжа предназначены гидрофильные масла, щербеты, очищающие бальзамы и кремы. Эти средства отличаются маслянистой текстурой. Масло расщепляет частицы декоративной косметики и притягивает их к себе. Потом остается только смыть остатки на втором шаге очищения.
Процедура демакияжа – целый ритуал со своими правилами.
1. Нанесите масло сухими руками на сухое лицо и помассируйте.
2. Смочите руки водой и еще раз пройдитесь по лицу влажными ладонями. При контакте с водой масло эмульгирует – меняет текстуру и становится похожим на крем (эмульсию).
3. Смойте масло вместе с макияжем водой.
И только теперь можно переходить к привычному многим очищению пенкой или другим средством для умывания.
Достоинство гидрофильного масла в том, что им можно снимать любой макияж, включая глаза и губы. Правда, такой вариант подходит не всем. Если вы наращиваете ресницы и наносите на веки тени, подводку или карандаш, возникает проблема: снять макияж нужно, но масло быстро «убьет» наращенные ресницы. Также для вас может попросту оказаться дискомфортным наносить на глаза маслянистое средство.
В этих случаях стоит прибегнуть к помощи других продуктов для демакияжа. Существует специальная очищающая вода без масел. С тональными средствами она не справится, но с тушью, помадой, тенями – вполне. Очищающей водой нужно пропитывать ватный диск и мягкими движениями смывать макияж с глаз или губ.
Главное – не путайте очищающую воду и мицеллярную.
Мицеллярной воды в системе корейского ухода не существует. Я как косметолог считаю «мицеллярку» бесполезной, отчасти даже вредной. Состав этих средств зачастую оставляет желать лучшего. Если честно, многие «мицеллярки» по составу больше похожи на средства для мытья посуды. Да и смысла использовать мицеллярную воду нет. Она служит дополнительным этапом очищения, который после демакияжа и умывания не нужен.
Если вы по какой-то причине питаете непреодолимую любовь к мицеллярной воде, то хотя бы не забывайте ее смывать сразу после нанесения, как и пенку. Оставлять мицеллярную воду на коже нельзя, потому что она содержит ПАВ.
Я знаю, что многие девушки периодически ленятся и ложатся спать с макияжем. Это грубейшая ошибка! Чтобы не быть голословной, объясню на примере.
В косметологии известен случай австралийки Терезы Линч. Пятидесятилетняя женщина обратилась к врачам с жалобами на снижение зрения, боль и дискомфорт в глазах. При осмотре внутри век пациентки были обнаружены конкременты – твердые каменные образования. Оказалось, Тереза больше 25 лет постоянно пользовалась тушью, но далеко не всегда снимала макияж. Во время сна тушь крошилась и попадала на слизистую. За годы частицы туши впитались в веки и затвердели. Как результат – травмы на роговице, раздражение слизистой, ощущение «песка в глазах».
Тереза перенесла полуторачасовую операцию, после которой на веках остались шрамы. Но женщине повезло: если бы она не обратилась за помощью, последствия стали бы куда плачевнее. Тереза могла полностью потерять зрение.
Надеюсь, после этой истории вам и в голову не придет мысль о том, чтобы лечь спать с макияжем. На кону стоит не только ваша красота, но и здоровье!
Очищение на водной основе
На втором этапе очищения используются пенки и гели для умывания. Их задача – удалить остатки макияжа, гидрофильное масло, пыль и другие загрязнения. Такие средства всегда содержат поверхностно-активные вещества, о которых мы говорили в предыдущей части книги.
Самая распространенная ошибка на этапе очищения – умываться мылом. Мыло становится причиной обезвоживания кожи. У людей, которые ежедневно используют мыло, кожа пересушена, склонна к стянутости, шелушению, жирному блеску, воспалениям. Чтобы понять, почему так происходит, нужно вспомнить о pH-балансе нашей кожи.
Вы уже знаете, что нормальный pH поверхностного слоя кожи кислый и варьируется от 5 до 6. Очищающие средства контактируют как раз с верхним слоем, так что для них идеальным будет точно такой же pH.
Обыкновенная вода из-под крана имеет pH от 6 до 9. Значит, умывание водой само по себе провоцирует сдвиг pH кожи в сторону щелочи.
А теперь добавим к такой воде мыло, показатель pH которого всегда щелочной – от 9 до 11. Каковы шансы сохранить кислый pH кожи после умывания щелочным мылом в щелочной воде? Да никаких!
Если вы постоянно умываетесь мылом, pH вашей кожи 100 % далеко за границами нормы. После регулярного выщелачивания вы рискуете сильно повредить и микробиом, и липидный барьер, и в целом водно-липидную мантию кожи. Это относится к любому мылу: и детскому, и жидкому, и ручной работы. Любимое многими крем-мыло Dove – не исключение.
Не издевайтесь над своей кожей – умывайтесь только специально предназначенными для очищения средствами! Подбирайте продукты с кислым pH, чтобы они снижали пагубное воздействие щелочной воды. Выбор пенок и гелей сегодня просто огромный – можно найти сотню вариантов на любой бюджет.
Если вы используете пенку, которая при выдавливании из тюбика имеет кремовую текстуру, не наносите ее сразу на лицо.
Предварительно вспеньте средство специальной сеточкой. Взбитая, воздушная пена очищает кожу мягче. Вместо сеточки можно использовать даже обычную мочалку-сеточку для душа – только не ту же самую, которой вы моете тело. Не поскупитесь и приобретите отдельную. Но ни в коем случае не трите лицо самой сеточкой: вам нужна только пена.
Наряду с пенками и гелями существуют энзимные пудры. Они представляют собой мелкий порошок, похожий на муку. При контакте с водой пудра растворяется и очищает кожу. Для одного применения достаточно 1/2 чайной ложки. Энзимные пудры дороже многих пенок, зато у них есть особые преимущества.
Во-первых, в их составе присутствуют энзимы, которые превосходно абсорбируют кожный жир, помогают очистить поры от сала, слегка осветляют и выравнивают тон, препятствуют развитию высыпаний.
Во-вторых, энзимные пудры оказывают отшелушивающее действие. Их можно использовать вместо пилинг-скаток: достаточно смешать пудру с водой, нанести на лицо и помассировать. Так что энзимные пудры относятся одновременно к двум этапам ухода – очищению и эксфолиации. Но не увлекайтесь: для ежедневного использования энзимные пудры не подходят. Достаточно 1–2 раз в неделю.
Использовать очищающие средства нужно не только вечером, но и утром. Это очень важно! Я знаю, что многие пренебрегают утренним очищением. Но ночью кожа продолжает интенсивно работать и выделяет себум. К салу добавляются остатки ухаживающей косметики, которую вы использовали вечером, и обычная пыль. А теперь представьте, что поверх всего этого вы наносите тонер, крем и т. д. Будет ли уход полезным и эффективным? Нет. Вот почему утром тоже необходимо очищение пенкой или другим средством. Одна вода из-под крана не справится с загрязнениями.
Эксфолиация или пилинг – как правильно?
Следующий этап ухода часто называют пилингом. Это не совсем корректно: термин пилинг относится к косметологической процедуре, которую нельзя проводить самостоятельно в домашних условиях. Для пилинга используются препараты с большим содержанием кислот – при несоблюдении всех осторожностей вы рискуете буквально сжечь кожу.
Отшелушивание кожи дома – это эксфолиация. Она проводится с помощью пилинг-скаток, косметических пэдов, средств с энзимами или кислотами, разработанных для домашнего применения. У российских девушек распространена привычка использовать скрабы с жесткими частицами. Например, с виноградной или абрикосовой косточкой. Я категорически против подобных скрабов! Они подходят для кожи тела, но не лица.
Абразивные частицы скраба царапают кожу, провоцируют микротравмы, наносят урон защитному барьеру.
Это также относится к всевозможным щеточкам для лица и пилинг-рукавичкам. Для нежной кожи лица такое грубое воздействие – тяжкое испытание.
Если вы хотите грамотно позаботиться о коже, откажитесь от агрессивных скрабов в пользу мягких эксфолиантов. Исключение составляют содовые скрабы: они содержат мельчайшие частички, которые отшелушивают кожу достаточно деликатно. Самый популярный скраб на основе соды выпустил корейский бренд Etude House. Наверняка вы хотя бы раз видели их упаковку – голубую «пирамидку», которую разрекламировали во многих социальных сетях. Но и в случае с данным скрабом нужно учитывать особенности кожи: проблемной и чувствительной он не подойдет.
Только не втирайте в лицо обыкновенную пищевую соду из магазина. Это приведет к нарушению защитного барьера кожи и обезвоживанию.
Задача эксфолиантов – удалить с кожи омертвевшие частицы. Ведь эпидермис обновляется непрерывно. Клетки постепенно перемещаются из нижнего слоя к верхнему и в конце отмирают. Неживые чешуйки нужно удалять обязательно!
Самый популярный корейский продукт для эксфолиации – пилинг-скатка. В отличие от агрессивных скрабов пилинг-скатка действует мягче: вместо абразивных частиц в ней присутствует целлюлоза. При нанесении целлюлоза скатывается и деликатно удаляет ороговевшие чешуйки.
Но скатка не единственный вариант. Индустрия красоты никогда не стоит на месте (особенно в Корее!). Производители создают все новые и новые интересные средства, в том числе для эксфолиации. Например, пилинг-пэды. Это косметические диски, пропитанные отшелушивающим составом (обычно на основе кислот). В нашей стране наиболее известными являются пилинг-диски от брендов COSRX, Berrisom, A’pieu.
У того же бренда A’pieu в ассортименте есть ватные пилинг-палочки с AHA. По принципу работы они схожи с пэдами. А бренд Blithe представил средства совершенно нового формата – сплэш маски. Такие маски с кислотами тоже подходят для этапа эксфолиации.
Выбор различных отшелушивающих средств очень большой. Подбирайте тот вариант, который окажется удобным для вас. И не забывайте учитывать особенности кожи. Например, людям с высыпаниями я рекомендую отказаться не только от скрабов, но и от пилинг-скаток. Сколь бы мягкими ни были скатки, они все же отшелушивают кожу механически, а потому могут травмировать воспаления.
Во время эксфолиации не старайтесь посильнее надавить на кожу. Наносите пилинг-средство легкими массажными движениями. И не игнорируйте область губ! Для кожи на губах у некоторых производителей есть отдельные эксфолианты, но подойдет и тот же продукт, который вы используете для лица.
Механические отшелушивающие средства (пилинг-скатки, скрабы) нужно использовать один раз в неделю. Если у вас сухая или чувствительная кожа, достаточно одной процедуры в 1,5–2 недели. Пилинг-диски и другие продукты с кислотами можно применять чаще, некоторые из них предназначены для ежедневного ухода. Но все зависит от состава конкретного средства и концентрации кислот.
Помните, что эксфолиация необходима не только коже лица. Тело и кожу головы тоже нужно регулярно отшелушивать. Для этих зон существуют отдельные косметические продукты. Кожу тела, в отличие от лица, можно отшелушивать скрабами с абразивными частицами – косточками абрикоса, сахаром, кофе. А вот для головы лучше приобрести специальный пилинг, предназначенный именно для кожи головы. Такие продукты есть, например, у брендов Lador, Esthetic House (CP-1), Masil.
Тонизирование – самый недооцененный этап ухода
У большинства пациентов, которые приходят ко мне в первый раз, кожа обезвожена. Одна из основных причин тотального обезвоживания в том, что люди игнорируют этап тонизирования. Многие российские девушки не рассматривают тонизирование как обязательный этап ухода, а ведь это первый шаг увлажнения кожи после очищения.
Каждый раз, когда вы умываетесь, кожа теряет значительное количество влаги, а защитный барьер повреждается. Так что после каждого контакта с водой кожу нужно скорее увлажнить. Именно для этого созданы тонизирующие средства.
На этапе тонизирования применяется тонер – это неотъемлемая часть корейской системы ухода. Почти каждый корейский бренд выпускает тонизирующие средства. Тонеры могут иметь жидкую или гелевую текстуру. Я рекомендую наносить тонер руками в первые же секунды после умывания. Чем быстрее вы протонизируете кожу, тем лучше. Распределяйте тонер похлопывающими движениями по всему лицу, шее и зоне декольте.
У разных производителей тонер может называться бустером, стартером, мистом или софтнером. А вот тоник – средство неоднозначное. Под этим термином скрываются различные косметические продукты.
В магазинах корейской косметики термин тоник обычно появляется на русскоязычной этикетке. Если вы прочитаете оригинальное название средства на английском, скорее всего, вы увидите слово Toner. В таком случае понятно – это продукт для тонизирования.
У европейских и американских брендов термин Toner применяется реже. Но тоник тоже может быть средством для увлажнения, аналогично тонеру.
Некоторые производители под тониками подразумевают средства для дополнительного очищения кожи. Очищающие тоники имеют жидкую консистенцию и наносятся ватным диском. Я не вижу смысла в этом шаге ухода: если вы сняли макияж и очистили лицо пенкой, дополнительное очищение будет излишним. К тому же подобные тоники часто содержат на активных позициях состава этиловый спирт.
Также тоники могут обладать другими свойствами: матировать кожу, снимать воспаление, выравнивать тон лица, отшелушивать роговой слой. Все зависит от состава конкретного средства. Обязательно изучайте список компонентов.
Не пытайтесь заменить тонизирующий продукт мицеллярной водой, хлоргексидином или перекисью водорода. Я периодически встречаю такие советы в Интернете и каждый раз испытываю негодование. О «мицеллярке» мы уже говорили: ее на коже оставлять нельзя. А хлоргексидин и перекись используются для обеззараживания ран. Они уничтожают все бактерии без разбора – это прямой путь к разрушению кожного барьера и микробиома. В магазинах огромный выбор тонеров: зачем что-то придумывать и в будущем исправлять последствия?
Кому и зачем нужна сыворотка?
Сыворотки – это средства дополнительного ухода. Сыворотки имеют более высокую концентрацию компонентов в сравнении с другими средствами и низкомолекулярную основу. Они направлены на решение конкретных проблем с кожей, таких как увядание, частое раздражение, высыпания, пигментация и т. д. Поэтому подбирать сыворотку нужно по состоянию кожи, то есть по проблеме. Конечно, не забывая при этом о типе кожи.
Зачастую сыворотки помещают в стеклянный или пластиковый флакон с пипеткой. Текстура средств варьируется от жидкой до густовато-гелевой. Узнать сыворотку можно по словам Serum и Ampoule в названии продукта. В русском переводе название звучит как сыворотка и ампула. Весомой разницы между ними нет. Встречается мнение о том, что ампулы более концентрированные, но все зависит от состава. По функциям ампулы – это те же самые сыворотки.
В применении сывороток наблюдается две основные ошибки. Первая – попытка заменить сывороткой крем. Особенно так любят делать девушки, которые посещают визажистов. Визажисты часто наносят на лицо клиентов сыворотку и сразу переходят к макияжу. Но цель визажиста – не ухаживать за вашей кожей, а сделать так, чтобы тон лег ровно. У многих девушек кожа находится в обезвоженном состоянии, из-за чего макияж скатывается. Разовое нанесение сыворотки создает краткосрочный эффект увлажнения, и декоративная косметика ложится лучше. Применять сыворотку без крема на постоянной основе нельзя. В ритуале красоты она занимает свое место между тонером и кремом (или тонером и несмываемой маской).
Вторая ошибка – использовать одну и ту же сыворотку непрерывно. Концентрированные средства следует применять в режиме «месяц через месяц». В течение месяца вы наносите сыворотку ежедневно, затем делаете перерыв на месяц, после которого можно вернуться к прежней сыворотке. Во время перерыва нужно использовать сыворотку с другими активными компонентами или просто исключить этот шаг ухода. Я придерживаюсь первого варианта и меняю сыворотки каждый месяц.
Мне представляется оптимальным выпуск сывороток в объеме 30 мл. Флакона как раз хватает на месяц. Если вы купили сыворотку объемом 50 или 100 мл, обязательно делайте перерывы и учитывайте срок хранения средства после вскрытия.
Бесконечное разнообразие масок для лица
Маски – еще один дополнительный этап ухода. Они помогают быстро улучшить вид лица, хорошо увлажняют, питают, а также могут работать с учетом типа и состояния кожи. Свойства конкретной маски зависят от компонентов.
Главная ошибка на данном этапе ухода – применять маску каждый день вместо крема. Во-первых, никакая маска крем не заменит. Во-вторых, маски не предназначены для ежедневного ухода. Их стоит использовать 1–2 раза в неделю. При нанесении маски лучше лежать, чтобы компоненты проникали в кожу под воздействием гравитации.
Смываемые маски я рекомендую наносить после этапов очищения и тонизирования. Когда смоете маску, протонизируйте кожу еще раз и продолжите уход. Если маска не требует смывания, ее нужно применять после тонера и сыворотки. Видов масок достаточно много – можно пробовать разнообразные средства, лишь бы они подходили вашей коже по типу и состоянию.
Тканевые маски – самые популярные во всем мире. Они просты в применении и недороги. Выбор тканевых масок огромен. При нанесении старайтесь расправить ткань так, чтобы не осталось складок. После снятия позвольте остаткам впитаться. Если маска оставила липкость или иные дискомфортные ощущения, лицо можно умыть, только затем не забудьте протонизировать. В упаковке из-под маски обычно остается большое количество полезного состава. Не выбрасывайте, а нанесите остатки на шею и декольте. А вот класть использованную маску обратно и применять повторно – грубая ошибка!
Гидрогелевые маски внешне похожи на тканевые. В них тоже имеются разрезы для глаз и рта. Но основа выполнена из гидрогеля – это у многих вызывает ассоциации с популярными патчами. При контакте с кожей гидрогель тает и отдает полезные компоненты эпидермису. По действию гидрогелевые маски сильнее тканевых. Часто такие маски состоят из двух частей – для верхней и нижней областей лица. Это облегчает процесс нанесения и способствует лучшему прилеганию маски к коже.
Альгинатные маски – одни из немногих профессиональных средств, которые можно использовать дома. Первые альгинатные маски применялись в салонах красоты и косметологических кабинетах. Сейчас они доступны для домашнего ухода и продолжают использоваться специалистами. Я сама наношу альгинатные маски на кожу пациентов после процедур.
В основе таких масок лежат альгинаты – соли альгиновой кислоты, которые выделяют из бурых водорослей. В составе альгинатов множество ценных микро- и макроэлементов. Они прекрасно увлажняют кожу, успокаивают, снимают воспаление, оказывают омолаживающее действие, сужают поры. При этом ни одна альгинатная маска не будет содержать один только альгинат. В каждом средстве много других ухаживающих компонентов, так что эффект от маски всегда превосходный!
Классические альгинатные маски представляют собой порошок, который при разведении водой превращается в густую массу. Смешивать маску нужно непосредственно перед нанесением, когда вы уже очистили и протонизировали кожу – тогда состав не застынет раньше времени. Для смешивания используйте неметаллическую емкость. Добавляйте прохладную воду понемногу, чтобы не перелить. Параллельно перемешивайте состав и следите за тем, как растворяется порошок. Маска должна образовать однородную густую массу без комочков. Старайтесь добиться такой консистенции, которая не будет стекать с лица после нанесения.
Распределять маску можно по всему лицу, включая область губ и глаз. Делать это руками неудобно, воспользуйтесь шпателем. Состав должен лечь единым слоем толщиной около 1 см. Если слой будет слишком тонким, маска быстро высохнет и осыплется. При правильном нанесении маска застывает постепенно в течение 20–30 минут и легко снимается фактически одним движением снизу вверх. Никакого дискомфорта нет: альгинатная маска не прилипает к лицу, как это происходит с масками-пленками.
Сегодня некоторые производители вносят изменения в привычные для нас средства. У марки Medi Peel есть альгинатные маски, которые не разводятся водой, а соединяются с гелем-активатором из комплекта. Любимый многими бренд Dr. Jart+ вовсе предложил альгинатные маски без смешивания – внешне они похожи на гидрогелевые. Я пробовала много разных масок, но моими фаворитами остаются старые добрые «порошковые» маски от бренда Anskin. Они образуют именно такую массу, которая нужна, никуда не утекают и дают хороший эффект.
Карбоксидные маски – еще одно средство и для домашнего, и для профессионального ухода. Изначально карбокситерапия создана как инъекционная процедура. В кожу вводятся молекулы диоксида углерода (CO2). Они запускают процесс обновления и восстановления клеток. Процедура обладает большим спектром действия:
• повышает упругость;
• разглаживает морщины;
• сужает поры;
• регулирует работу сальных желез;
• купирует воспаление;
• способствует заживлению прыщиков;
• помогает в борьбе с постакне;
• выравнивает тон и микрорельеф лица;
• увлажняет кожу.
Карбокси-маски стали вариантом карбокситерапии без уколов. Углерод проникает в кожу через наружный слой. Конечно, эффект не аналогичен инъекционной терапии, при которой активное вещество попадает сразу внутрь. Поэтому рекомендовано наносить карбоксидные маски курсом из 5–10 процедур (по одной в неделю).
Средство состоит из двух частей – геля-активатора и маски, которая похожа на тканевую. Сначала на лицо наносится гель. Затем он закрывается маской – и начинается волшебство! Под маской тут же образуются пузырьки с характерным шипением. Многие сравнивают процедуру с гашением соды прямо на лице. Вы можете ощущать легкое жжение и покалывание. Это абсолютно нормально. Пока состав шипит, мягко прижимайте маску к лицу, чтобы пузырьки лопались. Тогда компоненты лучше проникнут в кожу.
Маска работает в течение 15–20 минут. Затем ее нужно снять, а остатки немного помассировать и смыть теплой водой. После процедуры часто наблюдается покраснение, которое проходит через 10–30 минут. Карбоксидные маски подходят коже всех типов.
Кислородные маски – еще один интересный вид смываемых масок. Они могут выглядеть как тканевые или же наноситься посредством рук/шпателя. Основная функция кислородных масок – очищение кожи. Такие маски в первую очередь показаны коже жирного типа, потому что многие из них содержат глину. Если у вас другой тип кожи, стоить быть осторожнее: внимательно изучайте состав. Использовать очищающие маски я рекомендую не чаще одного раза в неделю.
Ночные маски представляют собой подобие крема для лица. У них обычно гелевая или кремовая текстура. Отличие от крема в том, что маски содержат большее количество активных компонентов. Смывать такие маски не нужно – они наносятся вечером и работают всю ночь. Остатки вы уберете утром на этапе очищения.
Использовать ночные маски нужно 1–2 раза в неделю. Когда вы наносите маску, в применении крема необходимости нет. В рамках одного ритуала ухода ночная маска заменяет крем. Но превращать ее в продукт ежедневного использования не нужно!
Все перечисленные виды масок можно комбинировать. Например, использовать разные маски в разные дни. Но не ежедневно – 3 раз в неделю более чем достаточно. Некоторые стараются в один день попробовать все и сразу. Например, наносят альгинатную маску, а следом – тканевую. В этом нет никакого смысла! Сочетать подобным образом можно только очищающую маску с какой-либо другой. После очищения кожа хорошо принимает активные компоненты. Но все остальные маски нужно применять в разные дни.
Ритуал завершения ухода
Только на последнем этапе ухода используется средство, которое имеется фактически у каждой женщины – крем. Он закрепляет действие предыдущих средств, увлажняет кожу, обогащает полезными компонентами, смягчает. Свойства конкретного крема зависят от состава.
Я часто встречаю подобные высказывания: «Мне после сыворотки крем не нужен, чувствую, что увлажнения хватает». Это грубая ошибка! Во-первых, увлажнение – не единственная функция крема. Во-вторых, без крема сыворотка быстро испарится, и эффект от нее снизится.
Крем нужно наносить каждый день утром и вечером.
Существуют сыворотки, которые действительно можно использовать без крема. Они содержат эмульгаторы и имеют схожую с кремом текстуру. Но таких сывороток намного меньше, чем тех, после которых крем нужен. Определить, заменит ли конкретная сыворотка крем для лица, может только специалист с образование косметического химика.
Вместо крема можно использовать эмульсию (лосьон). Это тот же самый крем, но с жидковатой, легкой текстурой. Также 1 раз в неделю вместо крема в вечернем уходе может выступать ночная маска.
При нанесении крема, эмульсии или ночной маски совершайте движения по массажным линиям. Все средства я рекомендую наносить и на лицо, и на шею. Многие оставляют кожу шеи без внимания, а потом эта зона стареет и резко контрастирует с ухоженным лицом. Не допускайте эту ошибку!
Уход за кожей вокруг глаз – зачем отдельные средства?
Кожа в области глаз в 6 раз тоньше остальных участков лица. Она лишена сальных желез и априори склонна к сухости. Кроме того, эта зона находится рядом со слизистой оболочкой глаза, поэтому ей необходим отдельный уход. Обычный крем для лица не подойдет!
Для ухода за кожей вокруг глаз созданы специальные кремы, сыворотки и патчи. Они разрабатываются с учетом особенностей этой деликатной области. В их составах нет компонентов с высоким риском раздражения и воспаления. Подбирать косметику для кожи около глаз нужно не по типу, а по состоянию кожи. Если у вас имеются морщинки, используйте антивозрастные средства. «Молодой» коже подойдет косметика, направленная на увлажнение.
Самая частая ошибка в уходе за зоной вокруг глаз – подменять одно средство другим. Например, некоторые думают, что одних патчей достаточно. Отчасти это так: после патчей наносить крем не нужно. Но патчи – не продукт ежедневного ухода! Их можно наносить 1–3 раза в неделю 1 раз в день. Микроигольчатые патчи следует использовать еще реже – хватит 1–2 раз в месяц.
Основным ухаживающим средством остается крем. Он наносится утром и вечером на область под глазами, уголки и неподвижное веко. Заменить крем можно стиком – такой есть, например, у бренда The Saem. При нанесении старайтесь не растягивать кожу: распределяйте средства мягкими похлопывающими движениями пальцев.
С ампулами и сыворотками для век сложнее. Их функционал зависит от состава конкретного средства. После одних сывороток нужно использовать крем, после других – нет. Так что эти средства стоит применять по рекомендации косметолога.
Защита от солнца: и зимой тоже?
К солнцезащитным средствам многие обращаются только летом, и то перед пляжным отдыхом. Однако ультрафиолет воздействует на вашу кожу круглый год, в любую погоду – и в дождь, и в снег. Никакие тучи лучам не помеха! Порой индекс солнечной активности в пасмурную погоду выше, чем в жаркий летний день.
Вот почему я призываю использовать солнцезащитные средства каждый день, независимо от погоды и сезона. Кроме того, я выступаю против загара на пляже и в солярии. Ультрафиолет в солярии ничуть не безопаснее солнечного. В целом я не понимаю этой гонки за загаром – светлая кожа выглядит очень привлекательно, она словно светится изнутри. Многие кореянки стремятся к эффекту «фарфоровой» кожи, поэтому у корейских брендов большой выбор осветляющей косметики. Только не думайте, что вся корейская косметика выбеливает кожу – это миф. Далеко не все средства содержат осветляющие компоненты: если вы не хотите осветлять кожу, то легко можете подобрать корейскую косметику без этого эффекта.
Солнцезащитные средства легко узнать по маркировке SPF – Sun Protection Factor, то есть «фактор защиты от солнца». Уровень SPF определяет соотношение минимальных доз УФ-облучения кожи с нанесенным средством и без него. В составе солнцезащитных продуктов содержатся специальные фильтры. Они разделяются на физические и химические.
Физические (минеральные) фильтры изучены лучше и считаются более безопасными. По большему счету их только два – диоксид титана и оксид цинка. Минеральные фильтры работают как своеобразный щит. Они создают на поверхности кожи барьер, который отражает УФ-лучи. За это свойство их называют санскринами.
У средств, которые содержат исключительно физические фильтры, есть минус. Они работают только как отражатели. Защитить кожу от солнца на 100 % не сможет ни один из них: некоторые лучи все равно проходят сквозь этот барьер. Обеспечить надежную защиту в таком случае сложно. Поэтому многие солнцезащитные средства сочетают в составе два вида фильтров – и физические, и химические.
Химические фильтры не отражают лучи, а напротив, поглощают. Их называют санблоками. Различных химических фильтров много. Далеко не все хорошо изучены, некоторые имеют сомнительную репутацию. Например, бензофенон-3 негативно влияет на эндокринную систему и является сильным аллергеном. Этот фильтр подозревают в эстрогенном и антиандрогенном действии. Возможно, в будущем его запретят использовать в косметике. Пока этого не произошло, я советую избегать средств с бензофеноном-3. В составе он может обозначаться как Benzophenone-3 или Oxybenzone.
Но это не значит, что нужно бояться всех химических фильтров. Хорошо зарекомендовал себя Tinosorb S – современный стабильный фильтр с широким спектром действия. Он защищает и от УФ-лучей, и от «синего света» экранов. В составе косметики тиносорб С обозначается как Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine.
При выборе солнцезащитного средства изучайте условные обозначения. Число рядом с аббревиатурой SPF – это показатель уровня защиты. Чем выше, тем сильнее. Сегодня максимальный общепринятый уровень обозначается числом 50. Далее могут стоять только знаки «+».
Маркировка SPF говорит о том, что продукт защищает от лучей спектра B. Но вы же помните, что ультрафиолетовые лучи спектра А не менее опасны? О способности средства уберечь кожу от UVA-лучей свидетельствует дополнительная маркировка. У разных производителей она может различаться – UVA, PPD, PA или IPD. Корейские бренды чаще используют аббревиатуру PA (Protection Grade of UVA). Поэтому на упаковке вы можете увидеть примерно такое обозначение: SPF 50+ PA++.
Солнцезащитные средства представлены в различных вариантах – спреи, эссенции, стики и т. д. Самым популярным продуктом остается крем. Современные кремы для защиты от солнца часто содержат ухаживающие компоненты. Их можно использовать в утреннем уходе вместо обычного крема. То есть вы очищаете кожу, тонизируете, возможно, наносите сыворотку или маску и сразу переходите к солнцезащитному крему.
Мне также нравятся BB-кремы с SPF. Это удобный способ совместить макияж и защиту от солнца. Если вы используете тональное средство с функцией солнцезащиты, обычный крем для лица исключать нельзя, а вот еще один солнцезащитный крем будет излишним. Некоторые считают, что наслоением двух средств с SPF добьются лучшей защиты, но это так не работает. Если вы, например, нанесете на солнцезащитный крем с SPF 30 тональный крем с SPF 20, защита останется на уровне 30, а не увеличится до 50.
При использовании солнцезащитных продуктов не забывайте о шее и декольте. Кожа в этой области подвержена пигментации и фотостарению так же, как на лице. В идеале защищайте все открытые участки тела, включая руки. Смывать средства с УФ-фильтрами нужно гидрофильным маслом, как и макияж: обычная пенка не смоет «тяжелые» компоненты.
Проверьте по списку, все ли обязательные этапы ухода вы соблюдаете? Для удобства продублирую:
• демакияж;
• очищение;
• эксфолиация;
• тонизирование;
• крем для кожи вокруг глаз;
• крем для лица;
• солнцезащитный крем.
Обнаруженные пробелы необходимо устранить.