Тип старения – это своеобразный «сценарий», по которому стареет кожа. Он заложен генетически и зависит от многих факторов: типа кожи, телосложения, очертаний лица. Конечно, это не главный критерий при подборе косметики. Но тип старения показывает, на что стоит сделать упор в домашнем и салонном уходе, особенно за увядающей кожей.
Усталый тип
Этот тип старения встречается у людей худощавого или нормального телосложения. Тип кожи у них зачастую нормальный или комбинированный, а лицо имеет форму овала или ромба.
При усталом типе старения вид лица утром и вечером резко контрастирует. После пробуждения человек выглядит бодрым, а к вечеру уголки губ опускаются, тон кожи тускнеет, выделяются носогубные складки и носослезные борозды, под глазами появляются темные круги. Лицо кажется уставшим. Кожа становится более сухой, часто беспокоят отеки.
Мелкоморщинистый тип
Мелкоморщинистый тип старения считается благородным. Он характерен для людей худощавого телосложения с сухим и нормальным типом кожи.
Контуры лица в процессе увядания остаются прежними, гравитационный птоз (провисание кожи) выражен слабо. Но морщины появляются достаточно рано и усыпают лицо мелкой сеткой. Подверженную этому типу старения кожу часто сравнивают со смятым пергаментом, потому что она выглядит очень тонкой.
Мускульный тип
Такой тип старения многие считают исключительно азиатским, но он встречается и в России – у людей из моего родного Дальневосточного региона, из Башкирии, Татарстана. Мускульный тип характерен для обладателей «азиатской» внешности, часто с очень светлой кожей. Среди всех типов старения этот можно назвать идеальным.
Если человек не имеет лишнего веса, то лицо сохраняет форму до глубокой старости. Только становится более рельефным – под кожей прорисовываются мышцы. Объем лица уменьшается, черты из плавных становятся более острыми. Морщины появляются в областях мимической активности: носогубной и межбровной зонах, уголках глаз и губ. Наблюдается склонность к пигментации.
Деформационный тип
Четвертый тип старения – самый сложный в коррекции. Именно он встречается у подавляющего числа российских женщин. Деформационный тип характерен для людей крепкого телосложения, склонных к полноте, зачастую с жирной и комбинированной кожей.
Главный признак этого типа старения – деформация лица. Контуры изменяются, кожа значительно провисает, образуются брыли и глубокие носогубные складки. При лишнем весе появляется второй подбородок. Часто отмечается отечность и купероз.
Выделяют также 5-й тип старения – смешанный. Он сочетает в себе признаки двух или более типов старения, например мускульный + деформационный, усталый + мелкоморщинистый. Комбинации возможны разные.
Пройдите тест и определите свой тип старения. Даже если вы пока не столкнулись с признаками увядания кожи, знание своего типа поможет предугадать ход событий и выстроить грамотный уход.
Вопрос 1. Какой у вас тип кожи?
А. Нормальный.
Б. Сухой.
В. Комбинированный.
Г. Жирный.
Вопрос 2. Какой пункт наиболее точно описывает состояние вашей кожи?
А. Периодически появляются пигментные пятна или веснушки, затем исчезают.
Б. Пигментация присутствует постоянно.
В. Могут быть заметны расширенные капилляры, но в целом кожа чистая и не склонна к высыпаниям.
Г. Беспокоят прыщи, воспаления, комедоны.
Вопрос 3. Приложите палец к уголкам губ, а затем к щекам. Какая кожа по ощущениям?
А. Весьма упругая.
Б. Эластичная, немного пружинит, но кажется тонкой.
В. Очень тонкая.
Г. Плотная и грубоватая.
Вопрос 4. В каком состоянии кожа вокруг глаз?
А. Заметны морщинки во внешних уголках – «гусиные лапки».
Б. Верхнее веко словно натянуто и приподнято, под глазами образуются круги.
В. Кожа век такая токая, что видны капилляры.
Г. Веко плотное и массивное, выдается вперед.
Вопрос 5. Как кожа реагирует на внешние негативные факторы?
А. Выглядит хорошо в любую погоду.
Б. Краснеет, раздражается или шелушится под воздействием ветра и холода.
В. При высоких температурах появляется жирный блеск, преимущественно в Т-зоне.
Г. Жирный блеск присутствует всегда – и в жару, и в холод.
Результаты теста
Подсчитайте ответы: под какой буквой получилось больше?
А – мускульный тип старения;
Б – мелкоморщинистый тип старения;
В – усталый тип старения;
Г – деформационный тип старения.
Если в ответах не преобладает ни одна буква, вероятно, ваш тип старения – смешанный.
Фототипы кожи
Если говорить научным языком, фототип – это степень чувствительности кожных покровов к воздействию УФ-лучей. А если более простыми словами, то от фототипа зависит, как ваша кожа реагирует на солнце.
Замечали, что некоторые люди очень быстро и легко получают ровный загар, а другие – обгорают и две недели мучаются с облезающей кожей? Это внешнее, самое очевидное различие фототипов. Это та реакция кожи, которую мы можем увидеть и ощутить. Но с точки зрения косметологии важно смотреть вглубь – что же происходит внутри? О чем говорят подобные реакции?
Вашей коже УФ-лучи грозят как минимум ранним старением и пигментацией. Иногда последствия еще печальнее – мутации клеток, ожоги, онкологические заболевания. Статистика рака кожи плачевная: меланома ежегодно занимает первые позиции в списке самых частых видов онкологии. Зачастую рак кожи выявляют у людей после 60 лет, но в последнее время болезнь становится «моложе». В большинстве случаев опухоль поражает открытые участки кожи – в первую очередь это лицо.
Негативное влияние ультрафиолета на кожу доказано множеством исследований. Отрицать и игнорировать это просто глупо!
Чтобы уберечь кожу от последствий УФ-облучения, нужно использовать солнцезащитные средства. Они содержат в себе вещества, которые не позволяют лучам проникнуть в кожу. Но важно понимать, что УФ-лучи бывают разные.
Выделяют три типа ультрафиолетовых лучей: спектра A, B и C. Наиболее разрушительной силой обладают последние – UVC-лучи. К счастью, многие из них не достигают поверхности земли, потому что рассеиваются озоновым слоем. Реальную опасность для нас представляют лучи UVB и UVA.
Лучи спектра B воздействуют только на поверхностный слой кожи. Высокую активность они проявляют в весенне-летний период с 11:00 до 16:00. Именно благодаря UVB-лучам вы покрываетесь загаром или же обгораете при длительном нахождении под солнечными лучами, а в перспективе – обретаете пигментные пятна.
Также UVB-лучи провоцируют фотостарение. Это отдельный вид старения кожи. От биологического он отличается рядом признаков. Например, при биологическом старении кожа истончается, при «солнечном» – утолщается. Состояние кожи, поврежденной УФ-лучами, можно скорректировать. Для этого вам потребуется курс косметологических процедур.
Лучи спектра А – самые коварные. Они проявляют высокую активность в любое время года и суток. UVA-лучи легко просачиваются сквозь одежду и проникают в глубокие слои кожи. Под их воздействием клетки получают непоправимый урон – вплоть до мутации ДНК.
Какой бы тип кожи, состояние и фототип ни были у вас, вы должны помнить: риск есть всегда! Негативному влиянию солнца подвержена любая кожа. Однако степень риска может быть разной в зависимости от фототипа.
Ключевое различие между фототипами заключается в количестве вырабатываемого кожей меланина. Определить свой фототип вы можете визуально, исходя из оттенка кожи и уже знакомых реакций на продолжительные солнечные ванны.
Самую известную и общепринятую классификацию фототипов предложил американский дерматолог Томас Фицпатрик. По ней выделяется шесть фототипов, из которых среди жителей Европы и россиян распространены первые три.
I. Кельтский, или скандинавский
Кожа очень светлая, «фарфоровая» или молочного оттенка.
Глаза голубые, светло-серые или зеленые.
Волосы светлые или рыжие.
Часто имеются веснушки.
У людей с кельтским фототипом очень высокая фоточувствительность. Они не загорают, а быстро обгорают на солнце. Всего за 15–20 минут нахождения под прямыми лучами может появиться покраснение и ожог 1-й степени.
При таком фототипе риск рака кожи наиболее высок. Если у вас кельтский фототип, лучше полностью отказаться от солярия, пляжного отдыха, длительных прогулок в те дни, когда индекс солнечной активности превышает показатель 4. Используйте солнцезащитные средства с SPF от 30 до 50 круглый год.
II. Нордический, или светлый европейский
Оттенок кожи светлый.
Серые, голубые, зеленые или светло-карие глаза.
Волосы светло-каштановые или русые.
Могут встречаться веснушки.
У обладателей нордического фототипа кожа довольно остро реагирует на воздействие ультрафиолета. Хотя чувствительность ниже в сравнении с первым фототипом, она все еще высока. Поэтому ожоги могут возникать за 20 минут нахождения на солнце. Загар обычно ложится плохо и держится недолго.
Если у вас второй фототип, принимайте солнечные ванны не более 10 минут и только в относительно безопасные часы – до 11:00 и после 16:00.
Обязательно используйте средства с SPF не менее 30.
III. Среднеевропейский, или темный европейский
Слегка смуглая кожа.
Глаза карие, серые или темно-зеленые.
Каштановые или темно-русые волосы.
Веснушки могут быть, но редко.
Люди со среднеевропейским фототипом легко получают ровный, умеренный загар. При длительном воздействии ультрафиолета (от 30 минут) возможны ожоги. Но если не увлекаться, то кожа не обгорает и не дает других негативных реакций внешне.
IV. Средиземноморский, или южно-европейский
Оттенок кожи смуглый, оливковый.
Зачастую карие глаза.
Темно-каштановые или черные волосы.
Веснушек нет.
Такой фототип характерен для латиноамериканцев, жителей азиатских стран, Кавказа и Средиземноморья. Кожа людей со средиземноморским фототипом генетически неплохо защищена от «нападения» УФ-лучей. Ожоги в этом случае редки, а загар буквально прилипает к коже.
V. Индонезийский, или средневосточный
Кожа смуглая, возможно, с желтоватым подтоном.
Темные волосы.
Глаза темное-карие или черные.
У индонезийского фототипа кожи низкая чувствительность к ультрафиолету. Обгорание и ожоги, конечно, возможны, но для этого нужно постараться. Загар на такой коже почти незаметен – она смуглая сама по себе. Данный фототип распространен у жителей Латинской Америки и Юго-Восточной Азии.
VI. Афроамериканский
Оттенок кожи от шоколадного до иссиня-черного.
Черные или темно-карие глаза.
Темные волосы.
Название подсказывает, что этот фототип характерен для афроамериканцев. Также он распространен среди жителей Австралии. Кожа с данным фототипом имеет максимальную врожденную защиту от УФ-лучей. Ожогов и обгорания не бывает. А вот гиперпигментация возможна.
Уверена, вы заметили, что от первого до шестого фототипа кожа становится все менее чувствительной к ультрафиолету. Но это не значит, что солнцезащитные средства нужны только обладателям первых фототипов. Всем нужны! Включая афроамериканцев. От фотостарения, нарушения в производстве меланина, онкологии никто на 100 % не защищен. Риск есть в любом случае: просто у одних людей он ниже, у других – выше.