Да, усиление кровотока стимулирует обменные реакции. Клетки получают больше кислорода и питательных веществ — разве это плохо?
На самом же деле, если какой-то участок вашей кожи (или другого органа) страдает от недостатка кровообращения, то надо принимать меры медицинского характера, вплоть до хирургических. Например, установить вместо сузившегося участка питающей артерии искусственный протез. Или, скажем, расширить сужение при помощи надувного баллона, введенного в сосудистое русло. Решение проблемы со снабжением клеток должно быть полноценным и постоянным. Эпизодические и непродолжительные интенсификации кровотока и, соответственно, обмена веществ никакой пользы организму не приносят. Это все равно что вместо полноценного ежедневного трехразового питания перейти на съедание одной булочки два раза в неделю. Долго ли можно протянуть на таком питании? Ну, вы все поняли…
Если же проблем с питанием нет, то на кой черт (простите автору это грубое выражение) нужно увеличивать кровоток? Лучшее, как известно, является врагом хорошего, а починка того, что отлично работает — занятие, откровенно говоря, глупое. И никакого омолаживающего действия банная стимуляция кровообращения не оказывает (снова простите автору, если он кого-то расстроил). Жаль, конечно, что не оказывает, ведь пребывание в бане гораздо приятнее «колючей» мезотерапии.
Ну хоть сосуды-то в бане «потренировать» можно?
Можно, но надо учитывать, что тренировка контрастом температур идет на пользу только эластичным сосудам. С возрастом эластичность кровеносных сосудов снижается, их стенки уплотняются, изнутри на стенках появляются отложения холестерина и других жироподобных веществ в виде бляшек или налетов. Проведите один опыт. Сначала несколько раз надуйте и сдуйте обычный воздушный шарик. Примерно так реагируют на контрастные тренировки эластичные сосуды. Затем попробуйте надуть полиэтиленовый пакет. Он у вас не раздуется, а если будете слишком стараться — лопнет. Полиэтиленовый пакет — модель сосуда, потерявшего свою эластичность.
Скажите, какой смысл в тренировке неэластичного сосуда?
Практически никакого. А вот лопнуть он может запросто.
Эластичные сосуды при нагревании тела дружно расширяются, а при охлаждении столь же дружно сужаются. При синхронном сужении мелких поверхностных сосудов, кровь из них вытесняется назад, в более крупные сосуды, просвет которых всегда остается неизменным. Но если вдруг какие-то мелкие сосудики не успеют сократиться вместе с остальными, то часть крови из сузившихся сосудов перейдет к ним и переполнит их. Переполненные сосуды перерастягиваются и могут окончательно утратить эластичность вследствие множественных разрывов эластиновых волокон, содержащихся в их стенках. В итоге возникает такой косметический дефект, как купероз — хорошо заметные сосудистые «звездочки» и «сеточки». Ясное дело, что такой результат сосудистой тренировки никого обрадовать не может.[94]
Глава двадцатаяХорош состав, да лукав, или Не все то золото, что блестит
«Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел».
ДАША. Как же нам с тобой повезло, подруга, что мы живем в такое богатое косметикой время. Каждый день я узнаю про что-то новое, более эффективное и более качественное… Знаешь, я перестала покупать косметику про запас. Акции «купи три по цене двух» на меня больше не действуют. Нет уж, я лучше куплю одну баночку крема вместо трех. Пока она закончится, появится какой-нибудь суперпуперский крем. Прогресс не бежит, а просто летит вперед, и это очень приятно.
ГЛАША. Да, очень. Только всему ли можно верить?
ДАША. Ну тут, сама понимаешь, все зависит от марки. Солидные производители не станут обманывать клиентов и подрывать доверие к своей продукции. Ну а с другими не стоит и дело иметь.
ГЛАША. За марку переплачивать тоже не хочется. Жаба душит.
ДАША. Убей ее об стену, эту глупую жабу! Ты переплачиваешь не за марку, а за гарантию качества! За уверенность в том, что вот с этим кремом все окей, потому что он изготовлен солидной фирмой, а не какой-нибудь «Мумбай-Долбай продакшн».
ГЛАША. Дашуль, тебя не поймешь. То ты мне советуешь яйцом голову мыть, то убеждаешь покупать только дорогую косметику.
ДАША. Не передергивай, подруга! Я тебе синтетическим шампунем голову мыть не советовала. А потом мытье головы и уход за кожей — это совершенно разные вещи. Мыть голову яичными желтками нормально, а вот кремы дома составлять — глупо. Что ты дома сделаешь? Глицерин с вазелином намешаешь?
ГЛАША. Да при чем тут домашние кремы?! Я сроду не собиралась дома кремы варить! Или что там еще с ними делают? Я просто сказала про то, что меня душит жаба, а ты на меня набросилась…
ДАША. Я?! Набросилась?! Да что с тобой?
ГЛАША. Со мной ничего. Это ты сегодня какая-то не такая…
Не беспокойтесь, пожалуйста. Даша и Глаша не поссорятся. Они милые и быстро остывают. Наговорят друг другу с три короба, а через пять минут уже чокаются стаканами со смузи в знак примирения. Впрочем, они могут пить не смузи, а чай или, к примеру, апельсиновый сок, разумеется — свежевыжатый. За свою историю человечество создало великое множество самых разнообразных напитков, есть из чего выбирать.
Да, напитков много, но основа у всех одна и та же — вода, обычная вода, формулу которой, наверное, знают все — Н2О. С точки зрения нашего организма все, что мы пьем, это — вода. Разумеется, к воде могут быть добавлены разные интересные вещества, бодрящие или, скажем, опьяняющие, но добавки — дело второстепенное, если, конечно, к ним не развилось болезненного пристрастия. Но мы сейчас говорим не о болезненном, а о нормальном. О том, что чем бы мы с вами ни утоляли жажду, мы делаем это при помощи воды. Для нашего организма безразлично, литр чего мы выпили — безвкусной дистиллированной воды или какого-то вкуснейшего элитного чая с длинным цветистым названием. Ну да, вкусный чай приятнее пить, чем безвкусную воду, но мы сейчас говорим не о вкусах и предпочтениях, а о физиологии.
Устройство нашего организма таково, что он постоянно нуждается в воде, необходимой ему для нормальной жизнедеятельности.
Устройство нашей кожи таково, что она постоянно нуждается в кожном сале, необходимом ей для нормальной жизнедеятельности, а именно — для защиты от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Нет ничего лучше своего, лучше природного, верно? От природы нам досталась способность вырабатывать защитную смазку для кожи. Может ли существовать более рациональное, более оптимальное средство, чем то, которое выработалось у нас в процессе эволюции? Разумеется, нет.
Спросите троих наугад выбранных людей, какие кремы для рук, лица и тела они предпочитают, и вы услышите пять разных мнений. Одни окажутся сторонниками использования органической косметики, в которой нет ни искусственных ароматизаторов, ни искусственных красителей.[95] Другие скажут, что «искусственная» косметика лучше натуральной, потому что в ней нет примесей, способных вызывать аллергические реакции. По мнению третьих, наилучшей косметикой является та, которая приготовлена дома. Покупать нужно только то, что нельзя изготовить самостоятельно. Но на это можно возразить, что домашняя косметика уступает «промышленной» в эффективности. В ней отсутствует ряд необходимых веществ. Например, в кремах домашнего изготовления нет специальных разрыхляющих компонентов, которые способствуют проникновению действующих веществ в дерму, и потому домашние кремы могут оказывать только поверхностное действие… Короче говоря, дискуссии о футболе или о политике не идут ни в какое сравнение с дискуссиями о косметике как по разбросу мнений, так и по ожесточенности. Если не верите, то можете убедиться в этом самостоятельно, посетив какой-нибудь косметический форум в Сети.
Читая перечни веществ, указанные на этикетках, можно заработать головокружение от успехов современной косметологии. Такие сложные составы! Такое разнообразие!
Однако надо учитывать и то, что далеко не все компоненты того или иного косметического средства на самом деле могут оказаться полезными. Более того, если взять любой питательный крем для кожи (хоть самый «навороченный», хоть рядовой) и постараться выделить из его состава основные, наиболее важные действующие вещества, то в результате получится… детский крем. Практическое занятие по этой теме проведите самостоятельно, поскольку его невозможно провести без упоминания конкретных названий сравниваемых продуктов, а автор не может на это пойти, дабы не быть обвиненным в злокозненной антирекламе или же наглой рекламе. Так что сами, сами, сами.
Почему для этой главы выбраны именно питающие кожу кремы?
Да потому что гораздо проще сравнивать что-то с неким эталоном, общепринятым образцом, нежели сначала создавать условный эталон, а потом уже сравнивать. Создание условных эталонов дело хоть и увлекательное, но очень трудное и требующее специальных знаний. Без этих знаний невозможно объяснить, почему в состав эталона включено именно это вещество и именно в таком количестве. А если есть природный эталон, «выкованный» в процессе эволюции, то тут уже ничего обосновывать и подбирать не нужно. Естественный отбор непогрешим, он никогда не ошибается, потому что никогда не думает, а только выбирает (шутка). Можно сказать (и посмей кто возразить), что наше кожное сало является идеальным питающим кремом для нашей кожи.
И каков же состав этого идеального крема?