1. Волосы
Волосы – это тоже часть большого органа, кожи. Они растут из нее, и, соответственно, на них тоже влияет и общее здоровье кожи, и конкретные болезни. Состояние волос можно напрямую соотнести с нашим здоровьем в целом. Даже если вы красите волосы или используете мощные средства для укладки, вам все равно пригодятся эти намеки на то, что, возможно, происходит внутри вас.
Безжизненные или редеющие волосы
• Разведите 1 каплю масла перечной мяты и 1 каплю мандаринового масла в 1 ст. л. жирного масла.
• Слегка разогрейте масло и массируйте живот движениями по часовой стрелке, двигаясь от низа живота вправо к печени, затем к другой стороне живота и возвращаясь обратно к низу.
• Массируйте, слегка надавливая, чтобы к массируемым местам приливала кровь.
• Этой же смесью масел массируйте внешнюю сторону бедер и поясницу.
У меня есть особая смесь масел, которая помогает справиться со многими симптомами недостаточной активности щитовидной железы. Можете также пользоваться этим маслом дома для ежедневного массажа после душа. Оно замечательно согревает, стимулирует кровообращение и придает силы.
К 25 мл масляной основы добавьте по 3 капли масла мускатного шалфея, эвкалиптового и розового масел.
Примечание: эвкалиптовое масло несовместимо с гомеопатическими средствами. Эта смесь не подходит при беременности. Применяя шалфеевое масло, избегайте употребления алкоголя.
Если волосы заметно утратили здоровую густоту, при мытье головы добавляйте к шампуню и кондиционеру каплю розмаринового масла или попробуйте маску для укрепления волос.
• Выберите жирное масло, которое вам нравится, например масло авокадо, кокосовое, аргановое или оливковое.
• Разведите 5 капель розмаринового масла на каждую столовую ложку жирного масла.
• Массирующими движениями втирайте смесь в сухие волосы в течение примерно двух минут.
• Наденьте шапочку для душа и оставьте масло на волосах как минимум на час.
• Затем снимите шапочку, оберните волосы полотенцем и пару минут поливайте голову теплой водой.
• Снимите полотенце и вымойте голову шампунем.
Рост волос на лице
Нежелательный рост волос на лице у женщин всегда связан с каким-либо гормональным дисбалансом.
Это замечательная смесь, которая пахнет натуральным парфюмом. Неролиевое масло отлично поднимает настроение и помогает регулировать сон. Фенхелевое и розовое масла помогают справиться со многими другими симптомами менопаузы. Фенхелевое масло действует как натуральное эстрогеновое средство, помогая организму справиться с внезапным исчезновением эстрогена.
К 25 мл масляной основы добавьте 4 капли розового, 3 капли фенхелевого и 3 капли неролиевого масел.
Примечание: не применяйте фенхелевое или розовое масло, если вы беременны.
2. Рефлексология для улучшения плодовитости
Я видела, как многим моим клиенткам с синдромом поликистозных яичников удалось забеременеть с помощью рефлексологии. При осторожной стимуляции нервные окончания в подошвах отправляют сигналы всему организму. Опытный рефлексолог знает, как именно стимулировать нужные рефлекторные точки.
Преждевременная седина
По большей части седина – это просто вопрос генетики или старения. Однако если у вас волосы поседели очень рано или очень быстро, причина может быть другой.
3. Глаза
Часто говорят, что глаза – зеркало души, но я считаю, что это еще и зеркало здоровья. Многие серьезные болезни посылают нам подсказки через глаза. Когда я росла, я знала все эти сигналы и никогда их не игнорировала. Я очень приятно удивилась, когда, читая медицинские журналы, узнала, что все, что мама рассказывала мне о состоянии глаз, имеет под собой научное обоснование – это не просто старые суеверия. Каждое утро стоит уделять несколько мгновений, чтобы посмотреть на состояние ваших глаз.
Белая дуга или кружок вокруг зрачка
Помню, я всегда очень удивлялась, почему у некоторых пожилых людей зрачки тусклые и полупрозрачные. Оказывается, это описывается специальным термином – arcus senilis («старческая дуга»).
Желтуха
Желтуху (пожелтение белков глаз) игнорировать нельзя – это может быть симптомом серьезной болезни. У здоровых людей белки глаз должны быть прозрачными и ярко-белыми.
Милиум
Милиум – это твердые восковидные белые или желтоватые угри на веках. Медицинский термин, применяемый в данном случае, – xantelasma palpebrarum. Милиумы обычно развиваются на нежной коже вокруг глаз, в том числе и на верхнем и нижнем веке. Они бывают разных размеров – от маленьких и едва заметных до довольно больших.
Если вы попытаетесь выдавить милиум, ничего не получится: угорь состоит из твердого жира, застрявшего под верхним слоем кожи. Вместо этого попробуйте ежедневный массаж: вымойте руки, приложите кончик пальца к милиуму и осторожно вращайте его по часовой и против часовой стрелки. Обычно, чтобы полностью разрушить милиум, нужно примерно два месяца.
Еще милиумы можно удалить в хорошей клинике пластической хирургии. Кожу протыкают стерилизованной иглой и удаляют твердый комочек жира. Может остаться небольшой шрам, но со временем он проходит.
Уставшие и припухшие глаза
Мы часто просыпаемся с припухшими, уставшими на вид глазами и просто отмахиваемся от этого симптома – ну да, мы занятые люди, спим не так много, как хотелось бы. Чаще всего причина действительно именно в этом, но иногда бывают и другие случаи.
Эта смесь отлично работает в сочетании с растиранием тела сухой щеткой.
К 25 мл масляной основы добавьте 2 капли масла черного перца, 3 капли кипарисового масла и 3 капли грейпфрутового масла.
Примечание: масло черного перца несовместимо с гомеопатическими препаратами.
Глаза, налитые кровью
Белки глаз должны быть ярко-белыми. Если глаза покраснели, не спускайте с них глаз! А если они при этом еще и болят или не проходят несколько дней, обратитесь к врачу.
• Наполните маленький стаканчик наполовину чистой водой, наполовину – натуральной чистой розовой водой. (Если розовой воды нет, наполните весь стаканчик водой.)
• Наклонитесь вперед и приложите стаканчик к области вокруг глаза так, чтобы он не пропускал воду, но не давите так сильно, чтобы стало больно.
• Наклоните голову назад и откройте глаз; позвольте воде несколько секунд контактировать с глазным яблоком. Эта процедура тщательно прочистит и увлажнит глаза.
Подергивающийся глаз
У большинства из нас иногда подергивается глаз: вдруг начинаются неконтролируемые движения мышц, которые могут успеть напугать, а через несколько секунд все проходит так же таинственно, как и началось. Обычно мы списываем все это на нервы и вскоре забываем. Однако если глаза начинают подергиваться слишком часто, у этого могут быть и более серьезные причины.
К 25 мл масляной основы добавьте 5 капель бергамотового масла, 3 капли масла мускатного шалфея и 2 капли ветиверового масла.
Примечание: эта смесь может быть фототоксичной, так что избегайте избыточного пребывания на солнце. Не применяйте ее во время беременности.
Обвисание века
Меня всегда поражало, сколько клиентов приходили ко мне на лечение с обвисшими веками. Когда я спрашиваю их, в чем дело, они быстро отмахиваются – мол, такое всегда бывает, когда они устанут. Другие говорят, что «это нервное», а третьи, к моему изумлению, вообще этого не замечают. Соответственно, я решила подробнее изучить это заболевание. В конце концов, обеспечение здоровой среды для глаз – это одна из главных целей работы дерматолога.
4. Цвет лица
Мы можем упустить важную подсказку, не обратив внимание на внезапное (и зачастую очевидное) изменение цвета и состояния лица. Вместо того, чтобы отмахиваться от него или пытаться как-то прикрыть макияжем, нужно отнестись к происходящему серьезно и постараться узнать, о чем говорят нам эти изменения.
Нездоровый цвет лица
Это один из самых часто игнорируемых сигналов организма. Мы так быстро тянемся за консилером или тональным кремом, что даже не задумываемся о том, почему же наше лицо необычного цвета.
Сыпь и пятна на коже
Сыпь на коже: сделайте крепкий отвар ромашки, обмакните в него марлю или ткань и накройте ею пораженную область.
Астма: разведите 10 капель масла ладана в 10 мл масляной основы. Наносите по капле на виски, растирайте шею и грудь. Если у вас чувствительная кожа, проверьте сначала, не будет ли эта смесь ее раздражать.
Укусы насекомых: нанесите на место укуса каплю лавандового масла и/или масла чайного дерева. Они имеют антисептическое и антибактериальное действие, тем самым облегчая дискомфорт и предотвращая возможную инфекцию. Не расчесывайте укус и старайтесь вообще к нему больше не прикасаться.
5. Форма лица
Часто такие изменения происходят медленно, и мы списываем их просто на старение. Возможно, дело действительно в этом, но некоторые изменения формы лица могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.