Кулинарный ежедневник для работающих женщин. Простые рецепты на каждый день — страница 14 из 17

Обжарьте на разогретой сковороде лук и яблоки, положите в бульон. За 15 минут до готовности добавьте зеленый горошек.

Перед подачей к столу заправьте суп сливками. Посолите, поперчите.

Ужин

Заливная камбала по-итальянски

Требуется:

500 г камбалы,

100 г майонеза,

10 г желатина,

корнишоны, маслины, помидоры, специи, соль.

Способ приготовления

Камбалу разделать на филе (без кожи), посыпать солью и по желанию – пряностями. Мелкие кусочки филе свернуть пополам или в рулетики. Варить предпочтительнее на пару в течение 10–15 минут до готовности, а затем охладить. В майонез добавить половину желатина, предварительно залитого водой, и тщательно вымешать.

Выложенное на блюдо филе покрыть смесью майонеза и раствора желатина и оставить до застывания. Нарезать корнишоны и маслины тонкими, а помидоры мелкими кусочками и украсить блюдо. Оставшимся охлажденным раствором желатина залить филе и дать ему застыть на холоде.

Меню № 36

Завтрак

Гамбургеры «На здоровье»

Требуется:

4 булочки,

600 г мяса,

8 оливок,

1 головка репчатого лука небольшого размера,

1 помидор,

1 сладкий зеленый перец,

1 яйцо куриное,

3 ст. ложки грецких орехов, 3 ст. ложки зерен пшеницы,

2 ст. ложки сыра твердых сортов, красный жгучий молотый перец, соль.

Способ приготовления

Мясо мелко нарезать. Овощи помыть, у сладкого зеленого перца удалить плодоножку и семена, лук очистить. Перец, помидор, оливки и лук измельчить.

Перемешать в отдельной посуде мясо, лук, перец, помидор, оливки, яйцо, зерна пшеницы, натертый на крупной терке сыр, измельченные ядра грецких орехов, соль и красный жгучий перец. Полученную массу разделить на 4 части и сформовать из них лепешки.

Гамбургеры поставить в микроволновую печь и прогревать в течение 2 минут при максимальной мощности.

Вдоль булочек сделать надрез, вложив в него мясные лепешки.

Обед

Суп «Кубанский»

Требуется:

10 стаканов воды,

1 стакан квашеной капусты,

2 картофелины,

1 головка репчатого лука,

1 зубчик чеснока,

3 ст. ложки пшена,

1 ст. ложка растительного масла,

1 чайная ложка томатной пасты,

4 чайные ложки сметаны, зелень укропа или петрушки, перец черный молотый, соль.

Способ приготовления

Зелень петрушки или укропа помыть и измельчить. Пшено перебрать и тщательно промыть водой. Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Чеснок пропустить через чесночницу и смешать с зеленью.

Капусту промыть водой и мелко нарезать.

Нарезанный кольцами лук смешать с томатной пастой и обжарить на растительном масле в специальной посуде из термоустойчивого материала в микроволновой печи в течение 1 минуты. Мощность должна быть максимальной.

В глубокую кастрюлю налить воду и положить картофель и пшено. Поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности.

В кастрюлю добавить капусту, лук с томатной пастой, посолить, поперчить по вкусу и варить 5 минут, периодически помешивая. После этого заправить готовый суп сметаной и зеленью с чесноком.

Ужин

Мексиканский микст 

Требуется:

200 г отварной говядины,

200 г ветчины,

200 г маринованного сладкого перца,

90 г репчатого лука,

40 г растительного масла,

уксус,

черный молотый перец, соль,

зелень петрушки.

Способ приготовления

Мелко нарежьте отварную говядину и ветчину, тщательно перемешайте с маринованным перцем и репчатым луком, нарезанным кольцами, и посыпьте получившуюся смесь зеленью петрушки.

Заправьте соусом из растительного масла и уксуса и добавьте соль и перец по вкусу.

Рулет «Печеночный» Готовый рулет остудить, нарезать порционными кусками и украсить ломтиками помидора, зеленью укропа.

Требуется:

500 г говяжьей печени,

150 г грибов,

100 г сыра,

2 помидора,

4 горошинки душистого перца,

1 морковь,

1 лавровый лист,

1 ст. ложка растительного масла,

говяжий бульон,

зелень укропа,

черный молотый перец,

соль.

Способ приготовления

Грибы промыть, измельчить и обжарить в растительном масле. Сыр натереть на крупной терке. Один помидор измельчить, а второй нарезать ломтиками. Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. Зелень укропа промыть и измельчить.

Печень промыть, отбить, посолить и поперчить черным молотым перцем по вкусу, сверху выложить сыр, грибы и измельченный помидор. Свернуть в виде рулета. Завернуть получившийся рулет в марлю, опустить в кастрюлю, залить говяжьим бульоном, добавив лавровый лист, перец горошком и часть зелени. Варить в течение 40 минут на слабом огне.

Праздничные десерты

Грейпфрутовое сорбэ

Требуется:

11 / 2 кг грейпфрутов (примерно 4 штуки),

1 грейпфрут для украшения,

3–4 яичных белка,

10 г сахара,

4 г желатина (лучше всего листового),

250 г сливок 35 %-ной жирности.

Для сиропа:

90 сахара,

50 г воды.

Способ приготовления

Срежьте у грейпфрутов верхушки, очистите кожуру, горький белый слой под коркой. Аккуратно вырежьте сегментами мякоть. Горькие пленки удалите. Дольки, вырезанные из одного грейпфрута, отложите в отдельную мисочку – для украшения.

Из мякоти взбейте пюре, добавив 10 г сахара. Замочите желатин в холодной воде на 5—10 минут, затем слейте воду и растопите его в микроволновой печи или на водяной бане.

Взбейте белки в крепкую пену. Сварите сироп в течение 5 минут, чтобы он слегка загустел (120 °C). Влейте охлажденный сироп в белки.

Добавьте в белки желатин, а затем грейпфрутовое пюре, продолжая взбивать. Отдельно взбейте сливки до сметанообразного состояния и ложкой аккуратно введите в белковую массу.

Сегменты грейпфрута, оставленные для украшения, красиво распределите на дне бокала. Выложите массу в кондитерский мешочек, распределите в бокале. Поставьте в холодильник на 4 часа или в морозилку на час. Украсьте фруктами, ягодами, можно полить вареньем. Этот десерт лучше всего смотрится в бокале для мартини.

Шоколадные шары с вишневой начинкой

Требуется:

Для теста:

1 стакан муки,

1 / 3 стакана, сахара,

6 желтков,

8 белков.

Для крема:

200 г сливочного масла,

1 стакан сахара,

3 яйца,

1 ст. ложка порошка какао,

2 ст. ложки коньяка, ванилин.

Для начинки:

1 стакан вишни без косточек,

1 / 2 стакана сахара,

4 ст. ложки коньяка.

Для глазури:

100 г сливочного масла,

1 / 2 стакана сахарной пудры,

по 2 ст. ложки порошка какао, крахмала и молока, ванилин.

Способ приготовления

Свежие, консервированные или вынутые из наливки вишни очистить от косточек, положить за сутки до приготовления десерта в кастрюльку, засыпать сахаром и залить коньяком.

Взбить белки в густую пену. Всыпать немного сахара, перемешать. Добавить желтки, растертые с остальным сахаром, и муку. Положить тесто в кондитерский мешочек и через большую гладкую трубочку отсадить на смазанный маслом лист конусообразные пирожные.

Готовые пирожные остудить, вынуть ножом с нижней стороны весь мякиш, стараясь при этом не повредить корочки.

Для приготовления крема масло растереть с сахаром, постепенно добавляя яйца. Когда сахар распустится, добавить ванилин, какао и коньяк.

Бисквитные коробочки слегка смазать внутри кремом, затем заполнить вынутым мякишем, смешанными с 2/3 всего количества крема и 1 ст. ложкой коньяка. В середину бисквитной массы положить несколько вишен. Сверху пирожные покрыть оставшимся кремом и слепить по два, чтобы получились шары. Поставить их на несколько часов в холодильник, чтобы пирожные затвердели, затем покрыть глазурью и дать ей хорошо высохнуть.

Для приготовления глазури масло разогреть в кастрюльке, смешав с сахарной пудрой и ванилином. Не давая кипеть на огне, пока не растворится сахар, добавить порошок какао, разведенный молоком, вскипятить, всыпать крахмал, хорошо размешать на огне, после чего снять с огня и покрыть пирожные получившейся глазурью.

Песочное яблочное пирожное «Вкус лета на Новый год»

Требуется:

Для теста:

2 1 / 2 стакана муки,

1 1 / 2 стакана сахарной пудры,

350 г сливочного масла,

1 лимон,

6 яиц,

8 ст. ложек воды.

Для начинки:

1 кг яблок,

2 стакана сахара,

1 неполный стакан воды.

Для помады:

1 1 / 4 стакана сахара,

1 / 2 чайной ложки уксуса,

1 неполный стакан воды,

1 лимон.

Способ приготовления

Яйца растереть с сахарной пудрой в небольшой кастрюльке и, взбивая, вставить ее в другую кастрюлю (большего диаметра) с кипящей водой. Взбивать на пару до тех пор, пока масса не загустеет. Затем, продолжая непрерывно взбивать ее, влить тонкой струйкой подкисленную лимонным соком воду (сок 1 лимона и 8 ст. ложек кипятка). Кастрюльку с массой снять с огня и, продолжая взбивать, остудить. Затем осторожно всыпать муку и влить тонкой струйкой распущенное масло. Все хорошенько вымесить.