Я испытываю чувство благодарности за то, что в этом году Джейкоб впервые смог сам ездить на автобусе в школу. Раньше это было слишком громко, непредсказуемо, да и вообще слишком! Благодарна за то, что трудности не могут остановить его от желания мечтать, осуществлять, жить и быть здесь! За то, что при правильной поддержке мой сын сможет пойти в колледж, найти полноценную работу, жениться и создать свою собственную семью, если он того захочет.
Я рада, что он заставляет меня задержаться в моменте и переосмыслить все, что я думаю и знаю. Мой сын научил меня тому, что в мире существует множество способов добраться из точки А до точки Б, и большинство из них доставляют гораздо больше радости, чем привычный прямой маршрут.
Теперь я наконец поняла, что в действительности выражает фраза «Желаю дня!». Она означает бесконечное количество возможностей и надежду. Нет никакого давления касательно того, какими нам следует быть, как следует поступать или менять день. «Желаю дня!» означает приятие. В этих простых словах заключена терпимость и уважение к различиям. И я благодарна за то, что мой мальчик смог показать мне все это… И как замечательно, что он искренне так считает!
Я прячусь за большим дубом на нашем дворе. Наблюдаю, как школьный автобус подъезжает к остановке и Джейкоб садится в него. Он ведь уже подросток, а подростки не хотят, чтобы их мамы следили за ними. Однако, как только двери автобуса закрываются и он трогается с места, я вижу, как мой сын начинает искать меня глазами. Он выглядит тревожным, потерянным и одиноким. Мне хочется бежать к нему, но вместо этого я просто выхожу из своего укрытия, чтобы он меня видел, – таков мой способ успокоить его даже на расстоянии. И это срабатывает! Джейкоб прикладывает ладонь к стеклу автобуса, улыбается и одними губами произносит: «Желаю дня!»
Диана СтаркПроблемы первого мира
Развивайте привычку быть благодарными за все хорошее, что приходит к вам.
Я заглянула в холодильник и тут же нахмурилась: у нас закончились сливки для кофе. «Это отстой», – проворчала я.
– Что отстой? – спросил мой сын Джордан.
– У нас закончились сливки, – ответила я.
– Так добавь в кофе молоко и сахар, – сказал Джордан, пожав плечами.
– Это совершенно разные вещи, – стояла я на своем, – сегодня у меня срок сдачи большого текста, а мне всегда работается лучше, когда есть кофе.
– У тебя есть кофе, мам. Нет всего лишь сливок. Для меня это звучит как проблема первого мира [16].
Я вздохнула.
В последнее время мой сын слишком часто повторял эту фразу. Признаться, я с нетерпением ждала, когда ему это наконец надоест.
– Знаешь, мне не нравится, когда ты так говоришь. У меня складывается ощущение, что ты смеешься надо мной, когда я жалуюсь на мелочи. Но ведь мы все так делаем.
– Ты права, – подтвердил Джордан, – мы все так делаем, поэтому я не смеюсь над тобой. Просто напоминаю, что отсутствие сливок – это самое худшее, что случилось с тобой за сегодня. Так что можно считать, что твой день прошел хорошо.
– Ты довольно умный ребенок, – я уже улыбаюсь.
– Все подростки такие, – ухмыляется он в ответ.
Я вздыхаю и обнимаю его.
В воскресенье наш пастор рассказывал о программе, в рамках которой дети из Африки могли получить обувь. «Существует порода блох, которые вгрызаются в ступни детей так глубоко, что их приходится вырезать, – говорил он. – Дети едва могут ходить, однако у их родителей нет денег, чтобы купить обувь, которая защищала бы их ноги».
Помню, как взглянула на свои потертые кроссовки фирмы «Найк» и неожиданно ощутила прилив благодарности. Но пастор еще не закончил свою речь:
– Как вы думаете, какой процент от общего дохода семьи тратится на еду?
Мы с мужем переглянулись и одновременно пожали плечами.
– Среднестатистическая американская семья тратит на еду восемь процентов своего дохода. На Гаити этот показатель более девяноста процентов. – Пастор выждал пару минут, позволяя нам осмыслить эту статистику. – Вы можете себе это представить? Тратить почти все, что у вас есть, только чтобы не умереть с голоду?
Я кивнула и вспомнила, как несколько лет назад мы с детьми собирали продукты для отправки на Гаити. Тогда мы наполнили пакеты рисом, сушеными овощами и протеиновым порошком. Я спросила, на сколько человек рассчитан этот небольшой пакет.
– Он рассчитан на семью из шести человек, – ответил волонтер, – причем, получая его, матери радуются так, словно выиграли в лотерею.
Я вновь взглянула на пакет, понимая, что сегодня приготовлю в три раза больше еды на ужин для своей семьи, и этот прием пищи будет не единственным за день.
Когда мы вышли из церкви, я поклялась вернуться сюда в следующее воскресенье и принести обувь.
Всю неделю я продолжала обдумывать услышанное. И даже провела какое-то время в Google, где обнаружила замечательный инструмент под названием «Калькулятор всемирного благосостояния». Я ввела в таблицу доход моей семьи, относящейся к среднему классу, и обнаружила, что мы входим в число самых богатых людей на планете.
До встречи с мужем я была мамой-одиночкой. На тот момент мой доход составлял восемнадцать с половиной тысяч долларов в год на троих членов семьи. При этом мы едва сводили концы с концами, хотя и не голодали. Но я отлично помнила свой постоянный страх по поводу того, что моим детям не хватит еды.
Мои глаза наполнились слезами, когда я представила, сколько матерей в мире испытывают этот страх каждый божий день.
Потом я вернулась к своим маленьким неприятностям. К проблемам первого мира, как сказал бы Джордан. Закончились сливки для кофе. Не нравится цвет моей подержанной, но сверхнадежной машины. Мои лишние четыре с половиной килограмма, которые я набрала из-за того, что у нас больше еды, чем требуется…
Неожиданно я осознала, что практически все, что меня огорчает или расстраивает в жизни, можно отнести к проблемам первого мира. Я вспомнила все случаи, когда мое настроение портилось из-за мелочей. И я бесчисленное множество раз позволяла этим мелочам украсть мою радость.
К счастью, от такого вида неудовлетворенности существует отличное противоядие. Это благодарность. Нужно просто быть благодарным за то, что у нас есть. Без этого чувства невозможно быть счастливым человеком. Без этого чувства мы не видим тех благословений, что уже присутствуют в нашей жизни, и наш стакан всегда наполовину пуст. Но я не хочу так жить.
Теперь, когда я смотрюсь в зеркало и вижу несколько новых морщинок, то благодарю Бога за семью и друзей, из-за которых они появились. Если в моем ежедневнике накапливается слишком много задач, я говорю «спасибо» за то, что у меня есть достаточно сил и средств, чтобы везде успеть.
А когда у меня заканчиваются сливки для кофе, я вспоминаю, что у меня есть сын, который любит меня и желает, чтобы отсутствие сливок не испортило мой день. И я счастлива.
Кэтлин М. БасиКак просто быть счастливым
Самые счастливые люди необязательно имеют все самое лучшее – просто они ценят все, что встречается им на пути.
Коллега по работе выложил в социальных сетях фотографии, сделанные во время последнего отпуска в Европе. Соседу только что привезли огромную развлекательную систему. Мои дети вернулись из школы и целый вечер болтали о новой видеоигре, увиденной у друзей.
А мы живем в доме, обстановка которого досталась нам бесплатно, и одеваемся в секонд-хендах. И мы никогда не обедали в ресторане. Никогда.
Я люблю готовить, и у меня это хорошо получается, но иногда так хочется, чтобы за тобой поухаживали… Уверена, вы понимаете, о чем я.
Примерно так говорила я своей бедной свекрови, которая однажды вечером приехала к нам погостить и теперь была вынуждена выслушивать всю эту тираду.
– В конце концов, это очень обидно, – продолжала я, пока мы вместе убирали со стола. – Я знаю, что мы все делаем правильно, живем скромно и экономим деньги. Но существует так много прекрасных вещей, которые мне хотелось бы иметь, и дел, которые мы без конца откладываем, потому что у нас просто нет возможности.
Свекровь молча складывала салфетку и кивала. Пару раз она даже ободряюще хмыкнула. А затем повернулась ко мне и сказала:
– Знаешь, когда сравниваешь себя с остальными, очень легко сосредоточиться на том, чего у тебя нет. Но есть кое-что поважнее. Вы почти все время проводите вместе, и у вас замечательный брак. Подумай, сколько пар лишены этого.
Я перестала вытирать стол. Вспомнила о фильме, который мы с мужем смотрели на прошлой неделе, и о танцевальном уроке, который посетили несколько дней назад. Все наши прогулки на велосипедах и концерты, походы и пикники. Даже спустя двадцать лет брака нам хорошо вместе. Многие ли могут сказать то же самое?
Совершенно по-новому я оглядела свой дом. Да, наш холодильник кажется слишком маленьким для семьи из шести человек, однако он всегда наполнен продуктами. Кухонный интерьер выглядит весьма обшарпанным, но ведь он достался нам от бабушек после их смерти. А еще наша терраса выходит на платановую рощу, где раз в несколько недель мы жарим на костре зефир.
Даже без большого телевизора, отпуска в Европе или нового гардероба мы счастливы. И знаете что? Этого вполне достаточно.
Кэти Шилз ТаллиСчитайте, что вам повезло
Проснитесь на рассвете с окрыленным сердцем и воздайте благодарность за еще один день любви.
Восемнадцать лет назад у мамы случился инсульт. В тот день родители были приглашены на ужин к близким друзьям. Они как раз подъехали к их дому, когда все произошло. Левую сторону тела мамы, от головы до пят, моментально парализовало. Однако она все еще могла говорить.