я дзен не приносили никакого результата. Мои мысли блуждали очень далеко. Их было слишком много. Эпидемия. Хаос. Распад общества. Смерть. Страх. Неизвестность. Шершни-убийцы. Как выживать, если даже туалетную бумагу купить сложно?
В этот момент мои ноги заскользили по коврику, и мне пришлось вернуться в реальность, чтобы не упасть. Затея с осознанностью не работала.
2020 год должен был стать для меня грандиозным. Я наконец-то вывела свой бизнес по созданию контента на нужный уровень. Нашла пару замечательных брендов для сотрудничества и организовала несколько невероятных международных поездок. Подготовка ко всему этому заняла много лет, и теперь, наконец, казалось, что все встало на свои места. Мои труды окупились.
Но все рухнуло в одно мгновение. С началом карантина проекты, над которыми я так упорно работала, начали исчезать один за другим. Поездки и походы отменялись или откладывались, поскольку международные границы были закрыты, предприятия тоже закрывались, люди были заперты по домам.
Наш образ жизни, наша нормальная жизнь просто перестали существовать. Города выглядели как декорации к фильму про апокалипсис. Контакты между людьми теперь воспринимались как пережиток давнего прошлого, а новым способом общения стали Zoom-встречи. Друзья и семьи не отваживались покидать свои «пузыри». Люди разделились на группы: «важные», «неважные», «сторонники ношения масок», «приверженцы теорий заговора». Мы стали еще более разобщенными, чем когда-либо – и это при том, что тревожных событий в мире только прибавилось: стихийные бедствия, протесты, бунты, культура отмены, политические разногласия и миллионы потерянных рабочих мест. Одновременно с этим росло число погибших, и казалось, что конца этому не видно.
Разве можно еще о чем-то говорить, когда столько всего происходит?
Однако наступает момент, когда обстоятельства вынуждают нас меняться. Момент, когда у нас есть только два варианта: либо поддаться и позволить уничтожить себя, либо подойти к делу творчески и адаптироваться. На тонкой грани между этими двумя вариантами я балансировала, прекрасно понимая, что мне нужно действовать – и как можно скорее.
Пусть я не могу изменить мир, зато могу изменить себя, ход своей жизни. И тогда я перестала спасать проекты, которым суждено было остаться в прошлом.
Я снова уселась на коврик для йоги. На этот раз мое сердце было открыто.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы обрести ясность, но в конце концов я совершила прорыв. С каждым днем я чувствовала себя сильнее, счастливее и увереннее, потому что приняла важное решение и сделала это как никогда осознанно.
Я всерьез задумалась об альтернативных вариантах карьеры. В прежние времена я работала персональным тренером, и мысль о том, чтобы снова заняться чем-то в сфере здоровья и благополучия, меня заинтриговала.
Разумеется, вопросы были. Как я буду этим заниматься? Не слишком ли я стара? Достаточно ли у меня ума и сил? Как это повлияет на мою карьеру в сфере контента, когда все вернется на круги своя? И вернется ли оно вообще?
Мне пришлось отбросить эти страхи. Если 2020 год чему-то и научил меня, так это принимать неизвестное. Поэтому с большим энтузиазмом и одновременно с легкой тревогой я записалась на курс фельдшеров, чтобы начать свой новый путь.
С первого же дня учеба захватила меня. Я хотела помогать другим. Во мне пробудилось желание не просто добиться успеха, но погрузиться в изучение предмета как можно глубже. После занятий я смотрела видео, слушала подкасты и читала книги. Я чувствовала, что снова обрела свое предназначение. Внутри меня разгорался огонь.
Увлеченность и упорный труд принесли свои плоды. В конце года я получила лицензию врача «Скорой помощи» и начала искать варианты работы. Но это было только начало – вокруг имелось так много возможностей для роста и развития!
К концу года хаос улегся, теперь я могла спокойно вернуться к созданию контента. Но опыт обучения в Академии скорой помощи изменил мои приоритеты. Желание помогать людям не оставило меня. После недолгих душевных терзаний я решила, что могу делать и то, и другое. Могу продолжать заниматься контент-бизнесом и одновременно приносить пользу обществу – например, выступать за здоровье и благополучие посредством своего блога.
Итак, 2020 год все-таки оказался грандиозным. Пусть даже я и представляла его совсем другим. Главный вывод, который я сделала во время всеобщего кризиса, заключался в том, что жизнь может измениться буквально в одночасье, и встречать эти изменения надо во всеоружии. Новые мысли дают нам новые возможности, даже если нам кажется, что все двери закрыты.
Кирстен Алексис
Смелое решение
Проявляя себя и действуя смело, мы учимся на своих ошибках. Неважно, к чему мы пришли – мы прошли путь по сравнению с тем, с чего начинали.
Развод привел меня в кресло парикмахера. Некоторое время назад я всерьез задумалась о том, чтобы состричь дреды, которые отращивала последние десять лет. Я гадала, как буду выглядеть с выбритыми висками и новым цветом. Стояла перед зеркалом, затягивала волосы в хвост и представляла себя лысой. Я никогда не думала, что до этого дойдет – под словом «это» я подразумеваю не столько свой потенциально лысый череп, сколько ситуацию, в которой я оказалась: мне тридцать один, я только что развелась и нахожусь в эпицентре пандемии.
Я поделилась своей идеей с друзьями и родственниками, но они тут же принялись возражать.
– Ты же так долго отращивала волосы! Неужели все это было зря?
– Ты не боишься, что будешь выглядеть как парень?
– А вдруг у тебя голова неправильной формы?
– Тебе, конечно, нелегко, но это уж слишком!
Они были правы. Я не имела права быть такой смелой. И все же втайне от всех я продолжала разглядывать фотографии в сети Pinterest. Я набирала в строке поиска «короткие стрижки для чернокожих женщин» и удивлялась калейдоскопу цветов, дизайнов и стилей. Жаль, что я не так уверена в себе, как эти женщины!
Несомненно, дреды были моим главным украшением. Они выражали мое терпение и склонность к творчеству. А главное – это была дань уважения моей культуре. Это было физическое воплощение моих предков, которых я никогда не знала, и континента, на котором мне еще только предстояло побывать. Я не знала, кем стану, если отрежу волосы.
Однажды субботним утром августа 2020 года я уселась за кухонный стол, чтобы подписать бумаги о разводе. Даже моя семья не знала, что мы с мужем официально расстались. Я удалила наши с ним фотографии из социальных сетей – мне было стыдно признаться, что наш брак продлился всего два года.
Наконец, я неохотно поставила подпись под свидетельством о наступлении нового этапа в жизни. В этот момент все вокруг стало тяжелым, особенно – мои волосы. Я с трудом удержалась от того, чтобы немедленно не схватить ножницы.
И тут мне в голову пришла одна мысль. Мир, каким я его знала, исчез. Развод и пандемия полностью изменили все. «Новая норма» вышла далеко за рамки ношения масок и закрытия совместного банковского счета. Я держалась за прошлое, которое уже никогда не вернется.
Я открыла соцсети, поискала аккаунты парикмахеров и попала на страницу, которая мне понравилась. За считаные минуты я договорилась о встрече с мужчиной по имени Уэс, а через неделю уже сидела в его кресле и показывала, какую стрижку и цвет я хочу.
Не было ни обратного отсчета, ни последних слов подтверждения. Уэс взял ножницы и одним быстрым движением – чик – срезал целую копну волос! Он протянул мне их, как будто это был чек, и взялся за другую прядь, чтобы повторить все снова. Я держала в руке свои волосы, и у меня было ощущение, что все переживания и травмы последнего десятилетия уместились сейчас в моей ладони. Когда я только начала заплетать дреды, то всем говорила, что никогда не буду стричь волосы. Но теперь, как ни странно, щелканье ножниц, которыми Уэс отрезал одну прядь за другой, приносило мне огромное облегчение.
Чуть позже, уже после мытья, окрашивания и стрижки, я пристально посмотрела на себя в зеркало, как будто знакомясь с собой заново. Волосы были намного короче, чем я думала, и рыжее, чем на фотографии, которую я скачала, чтобы показать парикмахеру. Я повернулась в профиль – в зеркале отразилась моя почти лысая голова. Оказывается, я больше похожа на своего младшего брата, чем мне казалось. Я провела пальцами по затылку, чтобы убедиться, что все это не иллюзия.
– Мне нравится, – сказал Уэс.
Я улыбнулась:
– Мне тоже.
Когда я выходила из парикмахерской, держа в руке состриженные дреды, прохладный ветерок коснулся моей шеи. Я была удивлена ощущением легкости и свободы. Я села в машину, сняла маску и опустила солнцезащитный козырек, чтобы еще раз взглянуть на свое отражение. И рассмеялась. Забавно, ведь я так боялась, что без дредов лишусь части своей идентичности. Но оказалось, что без них мой широкий нос и полные губы стали еще более выразительными.
Я сделала то, на что раньше никогда не осмелилась бы – я преобразилась без чьего-либо разрешения. Это была маленькая радость в головокружительном мире. Я достала телефон и сделала снимок. Для того чтобы быть смелой, нужно было меньше, чем я думала.
Морган Круз
Радуга на пути
Бойтесь, но все равно делайте. Главное – действовать. Не нужно ждать, чтобы стать уверенным. Просто сделайте то, что задумали, и в конце концов уверенность придет.
В юности я была влюблена – влюблена в Ральфа Макио, звезду фильма «Карате-пацан», и его фирменные приемы. Мне нравились боевые искусства. В колледже я даже вступила в клуб карате.
Но у жизни были свои планы. Крутые приемчики ушли на задний план. Я была слишком занята учебой в колледже, потом – свадьбой, детьми и оплатой счетов.