Противопоказания применения куркумы
Несмотря на то, что многочисленные клинические исследования позволяют относить куркуму к самым безопасным средствам, все же существуют некоторые ограничения по ее применению.
✓ Куркуму не рекомендуют в большом количестве использовать беременным женщинам.
✓ Не показана эта пряность также детям, не достигшим двухлетнего возраста.
✓ Нельзя применять куркуму при уменьшении проходимости и полной обструкции желчных путей, при обострении желчнокаменной болезни, а также при любых заболеваниях, при которых происходит повышенное выделение желчи.
✓ Не используйте куркуму при обострении холецистита и гепатита, а также при таких болезнях почек, как нефрит и гломерулонефрит.
Рецепты для очищения организма
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня одуванчика
✓ 3 ч. л. листа крапивы
Травы смешайте и измельчите, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Добавьте порошок куркумы, поместите посуду с настоем на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите.
Принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 12 ч. л. семян льна
Семена льна залейте 1 л кипящей воды, поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения и варите в течение 10–15 минут. Снимите с огня, дайте постоять в течение 20 минут, процедите и добавьте порошок куркумы. Все тщательно перемешайте. Принимайте по 150 мл теплого настоя шесть раз в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. имбиря
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы бессмертника
✓ 2 ч. л. листа земляники
Травы смешайте и измельчите, половину получившегося сбора залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 10 минут. Добавьте имбирь и куркуму, накройте крышкой и оставьте на 15 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером за 30 минут до еды.
✓ 2 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла лимона
✓ 1 ч. л. меда
✓ ½ ч. л. лимонного сока
Сок растворите в стакане прохладной воды. На мед капните эфирные масла куркумы и лимона и растворите мед в подкисленной воде. Выпивайте по 1 стакану два раза в день – за 1 час до завтрака и за 1 час до обеда.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла вербены
✓ 2 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 2 капли эфирного масла имбиря
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните эфирные масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте очищающую ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте тело водой.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла мяты
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте очищающий аромат в течение 20–30 минут один-два раза в день.
Рецепты при отравлении
Болезненное состояние организма, при котором происходит нарушение его нормальной жизнедеятельности, называется отравлением.
Причин его возникновения может быть огромное множество – от вдыхания ядовитых паров и газов до превышения дозировки лекарственных препаратов. Симптомы отравления также весьма разнообразны – от рвоты, диареи и кожных высыпаний, до остановки дыхания и полного прекращения жизнедеятельности.
Современные врачи рекомендуют использование порошка куркумы при отравлении различными химическими средствами.
Это растение обладает удивительным свойством освобождать организм от токсинов.
Конечно, все случаи отравления требуют обязательного контроля со стороны врача – заниматься самолечением в данном случае недопустимо. Однако при бытовых отравлениях – приеме некачественной пищи и переизбытке алкоголя, вы можете заметно облегчить свое состояние и ускорить выздоровление, используя порошок и эфирное масло куркумы.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 4 ст. л. цветков календулы
Цветки календулы залейте 2 стаканами кипящей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Добавьте порошок куркумы, дайте постоять под крышкой в течение 45 минут и процедите. Принимайте теплый настой по ½ стакана каждые 30–60 минут в течение дня.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ст. л. корней девясила
Корни девясила измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20–30 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. л. настоя четыре раза в день после еды.
✓ 2 ст. л. куркумы
✓ 1 ст. л. цветков ромашки
✓ 1 ст. л. травы зверобоя
✓ 2 ст. л. листа мяты
✓ 1 ст. л. корня подорожника
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана каждые 60 минут в течение дня.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла лимона
✓ 4 капли эфирного масла гвоздики
✓ 2 капли эфирного масла апельсина
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните эфирные масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла вербены
✓ 2 капли эфирного масла тимьяна
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут четыре-пять раз в день.
Рецепты при анемии
Анемией называют состояние, при котором происходит выраженное снижение концентрации гемоглобина в крови человека, как правило, сопровождающееся и снижением количества эритроцитов.
Анемия – это не самостоятельное заболевание, а один из синдромов целого ряда заболеваний.
Чаще всего, говоря об этом состоянии, имеют в виду железодефицитную анемию – нарушение выработки в организме гемоглобина, связанное с дефицитом железа. Обычно причинами такого состояния оказываются сильные (или небольшие, но постоянные) кровопотери, недостаток пищи, являющейся источником этого вещества (животных белков), или нарушение усвоения железа из продуктов питания.
При анемии любого вида развивается снижение дыхательной функции крови и, как следствие, кислородное голодание тканей.
Железо – это элемент, играющий огромную роль в процессах тканевого дыхания. Это вещество входит в состав соединения, связывающего кислород, гемма, который в свою очередь является частью молекул гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода в ткани. Гемоглобин является частью эритроцитов– клеток крови, доставляющих кислород ко всем тканям и органам.
Обычные симптомы, дающие основания заподозрить анемию, это повышенная утомляемость и слабость, сонливость, заметное снижение работоспособности, беспричинная раздражительность. Больные также жалуются на головокружения, шум в ушах и головные боли, появление «мушек» перед глазами, учащение сердцебиения и появление одышки даже при незначительной физической нагрузке. Нередко при анемии развивается и характерная бледность кожи.
В большинстве случаев с неосложненной анемией достаточно легко справиться, пересмотрев свой режим питания и включив в свое меню продукты, богатые железом (а также препараты, содержащие этот элемент) и веществами, улучшающими его усвоение.
Содержание железа в порошке куркумы очень высоко, и оно хорошо усваивается организмом, поэтому эта пряность оказывается исключительно полезна при железодефицитной анемии.
✓ ¼-½ ч. л. куркумы
✓ ½-1 ч. л. меда
Смешайте мед с куркумой и принимайте 2–3 раза в день перед едой.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян укропа
✓ 3 ч. л. листа черники
✓ 3 ч. л. травы подорожника
✓ 3 ч. л. цветков красного клевера 2 ч. л. листа крапивы
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ч. л. сбора и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. Принимайте по ½ стакана настоя четыре раза в день.
✓ ⅕ ч. л. куркумы
✓ ½ стакана сока моркови
✓ ½ стакана сока свеклы
✓ ½ стакана сока редьки
Смешайте соки и перелейте в емкость из темного стекла. Перед каждым приемом пищи принимайте по 1 ст. л. смеси соков, добавив в нее порошок куркумы.
✓ ⅕ ч. л. куркумы
✓ 200 мл яблочного сока
✓ 50 мл свекольного сока
Смешайте соки, добавьте порошок куркумы, все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 стакану два раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. семян шамбалы (пажитника)
✓ 1 ч. л. меда
✓ 1 стакан молока
Смешайте семена пажитника и куркуму, залейте горячим молоком и поставьте на небольшой огонь. Доведите до кипения и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед. Все тщательно перемешайте. Процедите и принимайте по 1 стакану два раз в день утром и вечером перед едой.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 4 ст. л. плодов шиповника
Плоды шиповника залейте 1 л воды и поместите на водяную баню. Доведите до кипения и варите в течение 10 минут. Перелейте отвар в термос, добавьте куркуму и наставайте в течение 10 часов. Принимайте по 1 стакану четыре раза в день.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла лимона
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут один-два раза в день.
Это средство хорошо помогает при упадке сил, которым сопровождается анемия.
Рецепты для остановки внутренних кровотечений
Внутренними кровотечениями называют потерю крови внутри организма.
При явных внутренних кровотечениях кровь попадает наружу, при скрытых – остается в полости тела.
Причинами внутренних кровотечений могут стать травмы, приводящие к повреждениям внутренних органов, а также обострение хронических заболеваний, например, туберкулеза, язвенной болезни желудка.
Симптомами явных внутренних кровотечений служат появления крови в рвотных массах, мокроте, выделяемом кишечника или мочевого пузыря. Судить о скрытых кровотечениях можно только по ухудшению состояния больного (появлению слабости, головокружения, учащения пульса и дыхания) – эти кровотечения считаются самыми опасными.
Главная опасность любого кровотечения – появление значительной кровопотери, развитие анемии и нарушение снабжения жизненноважных органов кислородом.
В любом случае лечение этого состояния должно проводиться под обязательным контролем врача. Но вы можете использовать (только после согласования с лечащим врачом!) и дополнительное средство, помогающее ускорить восстановление организма – порошок куркумы.
✓ 1 ч. л. куркумы
Принимайте, разделив на порции, 5–6 раз в течение дня.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. шафрана
Смешайте куркуму и шафран. Принимайте, разделив на порции, 5–6 раз в течение дня.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы пастушьей сумки
✓ 2 ч. л. лапчатки гусиной
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана настоя четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркум
✓ 2 ч. л. коры калины
Измельчите кору калины и смешайте с порошком куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 10 минут. Процедите и принимайте по 1 ст. л. отвара три раза в день.
Предупреждение болезни альцгеймера
Болезнью Альцгеймера называют один из самых распространенных видов деменеции (приобретенного слабоумия), которая, как правило, развивается у людей преклонного возраста.
Это заболевание сопровождается постепенно развивающимися расстройствами памяти и внимания, нарушением речи и двигательных функций, апатией, утратой всех навыков. Атрофия участков мозга со временем приводит к практически полному распаду личности.
Изменения, происходящие в мозгу человека при болезни Альцгеймера, затрагивают кору и гиппокамп, расположенный в глубине полушарий (часть головного мозга, от нормальной работы которой зависит память человека и формирование его эмоций).
Если рассмотреть мозг больного человека под микроскопом, то можно обнаружить микроскопические клубочки нейронов, подвергшихся патологическим изменениям, и бляшки, состоящие из белково-углеводных комплексов. Нарушения в мозгу человека, страдающего этим заболеваниям, наблюдаются и на биохимическом уровне.
Согласно медицинской статистике, представленной доктором Аншу Рохагги (Anshu Rohagti), ведущим неврологом госпиталя Шри Гангарам (Sri Gangaram Hospital), расположенного в Дели, распространенность этого заболевания среди жителей Индии гораздо ниже, чем среди населения стран Европы и Америке. В этой стране ей подвержены не больше 5 % людей, чей возраст превышает 60 лет, тогда как в Европе и Америке больных, страдающих этим видом старческого слабоумия, около 10 % в возрастной группе 60–80 лет и около 35 % среди населения, чей возраст превышает 80 лет.
Один из исследователей из университета штата Калифорния, Лос-Анджелес (UCLA), Милан Фиал (Milan Fiala), исследуя бисдеметоксикуркумин (полученный из растения минорный куркумин), смог наглядно доказать, что это вещество обладает свойствами мощного иммуномодулятора. Стимулируя фагоцитоз бета-амилоида (уничтожение лейкоцитами фрагмента белка, из которого состоят амилоидные бляшки при болезни
Альцгеймера), вещество, названное исследователем куркуми-ноид-3, помогает справиться с этим страшным заболеванием, ежегодно поражающим огромное количество пожилых людей по всему миру.
Куркума в сочетании с лекарственными травами и эфирными маслами – хорошее средство для профилактики развития старческого слабоумия и облегчения состояния при развивающемся заболевании.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы шалфея
✓ 3 ч. л. листа мелиссы
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы, залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ¼ стакана 4 раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы розмарина
✓ 1 ч. л. травы лимонника
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте сбор 1 стаканом кипящей воды. Наставайте в течение 20 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану настоя три раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня девясила
Корень девясила измельчите и смешайте с порошком куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана два раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 2 капли эфирного масла розмарина
✓ 2 капли эфирного масла базилика
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение часа один-два раза в день.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла сандала
✓ 3 капли эфирного масла ладана
✓ 2 капли эфирного масла сосны
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение часа два-три раза в день.
Рецепты для профилактики рака и помощи во время лечения
В XX веке, когда количество онкологических заболеваний стало возрастать с пугающей быстротой, медицинские светила стран Западной Европы и Америки обратили свои взоры в сторону Востока. Выяснив, что среди жителей стран Азии гораздо меньше людей подвержены раковым заболеваниям, в частности – раку крови, ученые задались вопросом – в чем же причина такой чудесной «неуязвимости»?
Многочисленные исследования показали, что одним из способов противостоять этому грозному заболеванию является регулярный прием желтого порошка куркумы. Вещества, содержащиеся в этой пряности, не только борются с раком, но и помогают осуществлять его профилактику, заметно снижая вредное воздействие на организм дыма сигарет и консервантов, входящих в состав продуктов-полуфабрикатов.
Американские специалисты из Центра по борьбе с онкологическими заболеваниями (штат Огайо), исследуя целебные свойства куркумы, обнаружили в ней вещества, способные подавлять развитие раковых клеток. Препарат, созданный на основе этого растения, помогает больным восстанавливать свое здоровье, практически не причиняя вреда другим органам и системам их организма.
Большие дозы этой пряности не только помогают бороться с раковыми клетками, но и способствуют восстановлению поврежденных болезнью тканей.
Применение куркумы помогает облегчить последствия лучевой терапии, применяемой при лечении онкологических заболеваний.
Наши более ранние исследования в лабораторных условиях показали, что куркумин, который содержится в хорошо известной многим любителям восточных приправ куркуме, не только усиливал противоопухолевое действие лекарств, но и заметно снижал количество особых клеток, устойчивых к химиотерапии. Надеемся, что наша научная работа поможет идентифицировать механизм, благодаря которому куркумин ослабляет защиту клеток, резистентных к препаратам химиотерапии, а также определить те группы пациентов, для лечения которых введение куркумина в схемы приема препаратов окажется наиболее эффективным.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. цветков календулы
✓ ½ ч. л. полыни
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1 стаканом теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Наставайте под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана 2 раза в день.
Это сочетание растений может сдерживать рост опухоли.
✓ 1 ч. л. куркумы ✓ 1 ст. л. хвои сосны
Залейте хвою сосны 2 стаканами кипящей воды, добавьте порошок куркумы и дайте постоять под крышкой в течение часа. Процедите и принимайте настой по ½ стакана четыре раза в день.
Это средство помогает поддерживать силы больного в течение всего курса лечения.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. листа подорожника
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 2 ч. л. травы тысячелистника
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите. Принимайте настой по ½ стакана 4 раза в день.
Этот настой облегчает последствия химиотерапии.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы ✓ 3 капли эфирного масла гвоздики ✓ 3 капли эфирного масла кедра ✓ 3 капли эфирного масла сандала
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут четыре-пять раз в день.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы ✓ 5 капель эфирного масла сандала
✓ 4 капли эфирного масла ладана
✓ 3 капли эфирного масла кипариса
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение часа три раза в день.
Не применяйте это средство при онкологических заболеваниях грудной железы.
Рецепты при нарушении обмена веществ
Рецепты при сахарном диабете
К диабетам относят целую группу хронических заболеваний, причиной развития которых становится недостаточность гормона инсулина. Развивающаяся гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови, особенно перед едой и после нее) приводит к нарушению всех обменных процессов в организме человека: белкового, жирового, углеводного, водно-солевого и минерального.
При помощи гормона инсулина происходит усвоение клетками человеческого организма глюкозы, являющейся источником жизненно необходимой энергии. При нарушении выработки инсулина глюкоза не покидает кровь и не поступает по назначению – так все органы и ткани испытывают энергетический голод.
Больной сахарным диабетом испытывает постоянную слабость, упадок сил, у него наблюдаются головокружения, повышенная утомляемость, боли в ногах, повреждения кожи заживают медленно, а в сложных случаях возможно образование язв. У больных диабетом повышена потребность в жидкости, поэтому человек может постоянно испытывать жажду.
Чаще всего встречается сахарный диабет 1-го и 2-го типа.
При сахарном диабете 1-го типа (инсулинозависимом) происходит разрушение клеток поджелудочной железы, и инсулин или не продуцируется организмом вообще, или производится в очень малых количествах.
Для поддержания нормальной жизнедеятельности больному необходимо постоянное введение в организм инсулина.
При диабете 2-го типа (инсулиннезависимом) выработка инсулина не нарушена, однако нарушение наблюдается в самом механизме действия этого гормона.
Снижение массы тела и постоянное соблюдение диеты позволяет больным диабетом 2-го типа поддерживать свое состояние в норме. Однако нередко требуется и прием препаратов, снижающих уровень сахара в крови.
Предрасположенность к этому заболеванию может быть унаследована на генетическом уровне, привести к развитию диабета могут также тяжелые инфекционные заболевания, травмы, стрессы, использование некоторых лекарственных препаратов.
К группе риска врачи относят также людей, страдающих от избыточной массы тела.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет относится к одной из самых частых причин смерти – он стоит на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Регулярный прием этой пряности позволяет проводить хорошую профилактику сахарного диабета.
Использование куркумы при лечении заболевания, особенно, в сочетании с мумие, позволяет не только контролировать уровень сахара в крови, но и постепенно снижать дозировку синтетических лекарственных средств.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 стакан теплой воды
Принимайте порошок куркумы и запивайте его водой перед каждым приемом пищи.
✓ 500 мг куркумы
✓ 1 таблетку мумие (или ½ г пасты)
✓ 1 ст. л. теплой воды
Смешайте порошок куркуму и мумие с теплой водой. Принимайте 2 раза в день.
Особенно эффективны эти средства при сахарном диабете второго типа.
✓ ½-1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян пажитника сенного (шамбалы)
✓ 250 мл воды
Залейте семена пажитника теплой водой и дайте постоять в течение ночи. Процедите настой, добавьте в него куркумы и все тщательно перемешайте. Принимайте средство утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 3 ч. л. цветков и листа боярышника
Цветки и листья боярышника измельчите, смешайте с порошком куркумы, залейте полутора стаканами кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана 3–4 раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. листа черники
Листья черники измельчите и смешайте с порошком куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды. Наставайте под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по 2 ст. л. три раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа черники
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. створок сухих стручков фасоли
✓ 1 ч. л. соломы овса
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ч. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. Принимайте настой по 1 стакану три раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня лопуха
✓ 1 ч. л. створок сухих стручков фасоли
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте настой по ¼ стакана четыре раза в день.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 2 капли эфирного масла лимона
✓ 2 капли эфирного масла апельсина
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30–40 минут два-три раза в день.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла чайного дерева
✓ 2 капли эфирного масла герани
✓ 2 капли эфирного масла можжевельника
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепты при ожирении
От избыточного отложения жира, изменяющего контуры фигуры и увеличивающего массу тела, с каждым годом страдает все больше людей.
Об ожирении как о заболевании говорят, когда индекс массы тела (ИМТ), рассчитанный по формуле масса тела в килограммах: рост в метрах, превышает 30.
В зависимости от количества жировой ткани, выделяют несколько степеней ожирения, а причины, вызвавшие это нарушение обмена веществ, позволяют выделить несколько типов заболевания.
Ожирение – это не только косметическая проблема. Излишний вес заметно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник. У людей, страдающих ожирением, повышен риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, заболеваний органов пищеварения.
Причины развития ожирения – в сбоях работы эндокринной системы человеческого организма, вызывающих нарушение жирового обмена. Однако толчком к развитию этого заболевания чаще всего бывает несоответствие между энергией, поступившей в организм с пищей, и той энергией, которая была потрачена человеком. Малоподвижный образ жизни, употребление продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов, стрессы также относятся к факторам риска, провоцирующим болезнь.
Одним из основных способов борьбы с ожирением считается выработка правильного режима питания. Однако не стоит увлекаться жесткими диетами, обещающими быстрое снижение веса. Они, как правило, приносят организму только вред, а потерянный вес быстро возвращается после окончания курса диеты.
Куркуму часто включают в средства, предназначенные не только для снижения веса, но и для борьбы с ожирением. Вещества, входящие в состав этого растения, активизируют обменные процессы в организме, повышают усвоение белка, приводят к снижению уровня холестерина в крови.
Избавляться от лишнего веса куркума помогает так же, улучшая пищеварение и контролируя аппетит (заметно снижая тягу к жирному и сладкому).
✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. меда 100 мл воды
Смешайте мед с куркумой, добавьте воду, все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 стакану утром за 2 часа до завтрака и вечером за 2 часа до сна.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. корня алтея
✓ 1 ч. л. корня дягиля
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану три-четыре раза день.
Это средство помогает заметно снизить аппетит.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы толокнянки
✓ 2 ч. л. листа брусники
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь двумя стаканами кипятка и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
Этот настой помогает избавиться от излишков жидкости, скопившихся в организме.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. коры крушины
✓ 1 ч. л. цветков бессмертника
✓ 1 ч. л. листа черники
✓ 1 ч. л. листа крапивы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три раза в день перед едой.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа березы
✓ 1 ч. л. листа земляники
✓ 2 ч. л. плодов шиповника
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. цветков терна
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси полутора стаканами кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 5 минут. Перелейте отвар в термос и настаивайте в течение 2 часов. Процедите и принимайте отвар по ½ стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня цикория
✓ 2 ч. л. семян петрушки
✓ 1 ч. л. листа одуванчика
✓ 1 ч. л. корня крушины
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. кукурузных рылец
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора, всыпьте в термос и залейте 2 стаканами кипящей воды. Наставайте в течение ночи. Утром процедите и принимайте по ½ стакана настоя три раза в день за 30 минут до еды.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла мяты
✓ 3 капли эфирного масла черного перца
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут два-три раза в день.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла кардамона
✓ 2 капли эфирного масла ладана
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла нероли
✓ 4 капли эфирного масла мандарина
✓ 4 капли эфирного масла герани
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла лаванды
✓ 3 капли эфирного масла лимона
✓ 3 капли эфирного масла пачули
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла нероли
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
✓ 1 ст. л. меда
✓ 100 голубой глины
Капните масла на мед. Смешайте мед с голубой глиной и разведите водой до консистенции жидкой кашицы. Нанесите смесь на тело, завернитесь в теплую влажную простыню и сверху – в махровую простыню. Через 30 минут примите прохладный душ.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла черного перца
✓ 4 капли эфирного масла укропа
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 2 ст. л. масла виноградной косточки
Смешайте эфирные масла с маслом виноградной косточки и, массируя, нанесите на кожу после вечернего душа.
Куркума – природный антибиотик. рецепты противовоспалительных средств
Большинство антибиотиков, созданных искусственно, обладают свойством подавлять развитие не только болезнетворных микроорганизмов, но и губительно воздействовать на естественную микрофлору человеческого организма, необходимую ему для нормальной жизнедеятельности. Огромный процент лактои бифидобактерий погибает при приеме антибактериальных средств, что приводит к дисбактериозу кишечника и половых органов, развитию диареи, молочницы, появлению болезненных ощущений в печени и желудке, нарушению пищеварения.
Поэтому после приема антибиотиков обычно возникает необходимость в приеме препаратов, восстанавливающих нормальную микрофлору в организме человека.
Куркума, в отличие от синтетических лекарственных препаратов, обладает способностью выборочно воздействовать на микроорганизмы, избавляя человека от возбудителей инфекционных заболеваний и поддерживая рост полезной микрофлоры.
Нормализация микрофлоры кишечника – одно из последствий приема куркумы, и это делает ее уникальным средством для лечения людей, ослабленных длительной или хронической болезнью.
Способность препятствовать распространению кишечных инфекций во многом и обеспечила этой пряности большую популярность в странах Азии, где такие болезни (часто – очень тяжелые), к сожалению, не редкость и в наши дни.
Издавна известны и противовоспалительные свойства куркумы.
Доказано, что при приеме внутрь при острых воспалительных процессах куркума действует так же эффективно, как фенил-бутазон и кортизон (синтетические противовоспалительные средства). При хроническом воспалении действие этой пряности несколько слабее, чем действие фармакологических средств, однако она не оказывает на организм такого вредного воздействия.
✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 2 капли настойки прополиса
✓ 1 ч. л. меда
Смешайте мед, прополис и куркуму, растворите в ½ стакана воды комнатной температуры и принимайте четыре-пять раз в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа и ягод калины
✓ 1 ч. л. меда
Ягоды и листья калины смешайте с куркумой, залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. К ½ стакана настоя добавьте ½ стакана теплой воды, мед и все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 стакану три раза в день.
✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 1–2 зубчика чеснока
✓ 1 ч. л. меда
Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте чеснок, куркуму и мед. Принимайте три раза в день, за 20 минут до еды, запивая теплой водой.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла эвкалипта ✓ 3 капли эфирного масла чайного дерева
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 40 минут два-три раза в день.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла пихты
✓ 4 капли эфирного масла чабреца
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.
Рецепты для восстановления организма после болезни
Куркума заметно ускоряет восстановление сил после длительной болезни или обострениях хронического заболевания. Действуя сразу в нескольких направлениях – нормализуя работу иммунной системы и обменные процессы в организме, стимулируя выработку новых клеток крови и выводя токсины, эта пряность позволяет человеку снова ощутить себя в форме в самый короткий срок.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. исландского мха
Смешайте куркуму и исландский мох, залейте смесь 2 стаканами холодной воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Отвар остудите, процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 лимон
✓ 3 зубчика чеснока
✓ 1 ч. л. меда
Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Лимон очистите, отожмите сок, мякоть измельчите. Смешайте лимон, чеснок, мед и куркуму. Поместите смесь в стеклянную банку, горлышко банки обвяжите марлей. Храните средство в холодильнике. Принимайте по 1 ч. л. смеси, разведенной в 1 стакане теплой воды один раз в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ст. л. корней сельдерея
Корни сельдерея нарежьте и залейте 1 стаканом холодной воды. Добавьте куркуму и дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. травы звездчатки
✓ 1 ст. л. травы сушеницы
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ¼ стакана 3–4 раза в день.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. коры ивы
✓ 2 ч. л. листа мать-и-мачехи
✓ 1 ч. л. корня солодки
✓ 1 ч. л. листа крапивы
✓ 2 ч. л. травы душицы
✓ 1 ч. л. листа малины
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. сбора 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ 2 ст. л. куркумы
✓ 2 ст. л. травы тысячелистника
✓ 2 ст. л. травы душицы
✓ 1 ст. л. листа полыни
✓ 2 ст. л. почек сосны
✓ 1 ст. л. корня аира
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 3 л кипящей воды и поставьте на огонь. Варите в течение 7 минут, дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и добавьте отвар в теплую воду для ванны. Принимайте укрепляющую ванну в течение 15–20 минут.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла сосны
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
✓ 2 капли эфирного масла вербены
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут два-три раза в день.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 2 капли эфирного масла имбиря
✓ 2 капли эфирного масла кедра
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.
✓ 8 капель эфирного масла куркумы
✓ 6 капель эфирного масла лаванды
✓ 5 капель эфирного масла ладана
✓ 5 капель эфирного масла лимона
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепты для лечения опорно-двигательной системы
Опорно-двигательный аппарат человека – это костно-мышечная система, создающая каркас нашего организма, защищающая внутренние органы от внешних воздействий и обеспечивающая возможность движения.
Эта система состоит из костей, суставов и мускулатуры, которые, как и все органы, нуждаются в полноценном питании.
Основой этой системы является позвоночник – 32–34 позвонка, которые соединяются между собой посредством связок и суставов. Нарушения нормального положения позвоночного столба (которые бывают вызваны небрежным отношением человека к своей осанке, неправильным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, или являются следствием каких-либо заболеваний) могут привести к расстройству всех жизненно-важных функций человеческого организма.
Места подвижного соединения костей скелета называются суставами. Именно благодаря им мы можем совершать самые разнообразные движения. Простые суставы представляют собой соединения двух костей, сложные – трех и более.
Заболевания суставов могут быть вызваны их травмированием, чрезмерной физической нагрузкой или, напротив, длительным пребыванием в статической позе, воздействием на организм человека различных инфекций.
Артритом называют практически все поражения суставов, хотя говоря об артрите, чаще всего имеют в виду ревматоидный артрит – заболевание, развивающееся как следствие ревматизма, и подагру, причина которой в нарушении обмена веществ. Ревматический (ревматоидный) артрит развивается из-за патологического сбоя в работе иммунной системы человека, вызывающего воспалительный процесс в суставе и околосуставных тканях.
При артрозе разрушение сустава происходит за счет не воспалительных, а дегенеративных процессов, протекающих в больном органе. Нарушение обменных процессов в суставах приводит к утрате хрящом эластичности, постепенному разрушению костной ткани, поражению связок, суставной оболочки и околосуставных мышц.
Наиболее распространенные причины артрита – травмы и операции на суставах, гормональные нарушения (у женщин), лишний вес.
Как правило, при любом поражении сустава основными симптомами заболевания являются боль в пораженном органе, его тугоподвижность, покраснение кожи над больным суставом, со временем может развиться изменение формы сустава.
Куркуму обязательно следует включать в свое меню людям, страдающим артритами и артрозами; мази и компрессы с использованием этой специи применяются как наружное средство для облегчения состояний при этих болезнях. Американские исследователи установили, что применение куркумы помогает избавиться от отеков, сопровождающих эти заболевания, облегчить боль и уменьшить воспаление.
Хорошим средством является куркума и при подагре.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. измельченных плодов конского каштана
✓ 2 ч. л. цветков календулы
✓ 1 ч. л. цветков липы
✓ 1 ч. л. листа крапивы
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы золототысячника
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 2 ч. л. хвои сосны
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана 3 раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы багульника
✓ 1 ч. л. листа брусники
✓ 1 ч. л. листа подорожника
✓ 2 ч. л. травы череды
✓ 1 ч. л. ягод можжевельника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей
воды. Дайте постоять под крышкой в течение 4–5 часов. Процедите и принимайте теплый настой по ½ стакана три раза в день перед едой.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы фиалки трехцветной
✓ 1 ч. л. корневищ пырея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый отвар по ½ стакана три-четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. коры ивы
✓ 2 ч. л. листа брусники
✓ 2 ч. л. листа крапивы
✓ 1 ч. л. почек березы
✓ 1 ч. л. лабазника
✓ 1 ч. л. череды
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, пересыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте по ½ стакана теплого настоя три раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 200 г свежей брусники
✓ 2ст. л. меда
✓ 300 мл воды
Ягоды брусники немного помните, добавьте куркуму и залейте водой. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед и выпейте в течение дня.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 100 мл свежеотжатого сока крапивы
✓ 100 г меда
✓ 100 мл спирта
Смешайте сок крапивы, спирт, мед и куркуму. Все тщательно перемешайте. Поместите закрытую емкость со смесью на нижнюю полку холодильника и дайте настояться в течение двух недель. Принимайте по 30 г настойки 3 раза в день за 20 минут до еды.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа крапивы 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 ч. л. листа березы
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. цветков цикория
✓ 1 ч. л. листа мать-и-мачехи
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20–30 минут.
Процедите. Смочите в настое кусок чистой ткани и сделайте теплый компресс на пораженный сустав.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. измельченного корня лопуха
✓ 2 ч. л. листа брусники
✓ 2 ч. л. меда
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 3 ч. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Смешайте травы с медом и сделайте теплый компресс на больной сустав. Оставьте компресс на всю ночь.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ст. л. листа полыни
✓ 1 ст. л. растительного масла
Смешайте полынь и порошок куркумы. Залейте смесь 1 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Добавьте растительное масло. Нанесите смесь на больной сустав и сделайте теплый компресс на всю ночь.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2–3 ч. л. меда
✓ 3 капли прополиса
✓ 1–2 листа капусты
Смешайте мед, прополис и куркуму. Нанесите мед тонким слоем на листья капусты. Приложите капустные листья к больному суставу и сделайте теплый компресс на всю ночь.
✓ 4 ст. л. куркумы
✓ 10 ст. л. коры ивы
✓ 5 ст. л. коры тополя
Кору залейте 3 л теплой воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 20 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте порошок куркумы настаивайте в течение 20 минут. Процедите и добавьте в воду для ванны. Принимайте теплую ванну в течение 15–20 минут.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла ромашки
✓ 2 капли эфирного масла каяпута
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30–40 минут один-два раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла лаванды
✓ 3 капли эфирного масла кориандра
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут три-четыре раза в день.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла розы
✓ 2 капли эфирного масла лимона
✓ 2 капли эфирного масла можжевельника
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два раза в день.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла лаванды
✓ 5 капель эфирного масла эвкалипта
✓ 4 капли эфирного масла розмарина
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла чабреца
✓ 3 капли эфирного масла имбиря
✓ 3 капли эфирного масла кориандра
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла пихты
✓ 2 капли эфирного масла сосны
✓ 1 капля эфирного масла кедра
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла чайного дерева
✓ 3 капли эфирного масла мяты
✓ 3 капли эфирного масла розмарина
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 2 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла сосны
✓ 2 капли эфирного масла гвоздики
✓ 1 каплю эфирного масла лайма
✓ 1 каплю эфирного масла мирры
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав.
Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла чабреца
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Это средство хорошо помогает при приступе боли.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли кориандра
✓ 2 капли эфирного масла мяты
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Эта смесь помогает быстро снять боль.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла каяпута
✓ 4 капли эфирного масла ромашки
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 2 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Укройте больное место теплым одеялом и посидите или полежите спокойно не менее двух часов.
Это средство хорошо применять при отеках.
Рецепты для лечения пищеварительной системы
В азиатских странах куркуму издавна использовали для лечения печени и избавления от язвы желудка. В наши дни ее свойства прекрасного природного антисептика нашли медицинское подтверждение, и куркуму с успехом используют при самых разных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Особенно полезна эта пряность при метеоризме и диарее, в том числе – и хронической.
Куркума заметно снижает кислотность желудочного сока и оказывает благотворное воздействие при его повышенном выделении. Антибактериальные свойства этого растения помогают подавлять рост бактерии Helicobacter pylori, являющейся причиной большинства случаев возникновения язвы желудка.
Исключительное воздействие оказывает куркума (особенно в смеси с барбарисом) на печень. Природный гепатопротектор не только очищает этот орган, устраняя застойные явления и укрепляя его, но и заметно снижает риск его повреждения, избавляя человека от тяги к жирной пище, сладостям и алкоголю.
Незаменима куркума и при лечении гепатита, а также для поддержания печени при лечении алкогольного цирроза.
В России на основе куркумы производится фармацевтический препарат холагол, оказывающий благотворное воздействие на организм человека, страдающего холециститом, желчными коликами, желчнокаменной болезнью.
Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения порошок куркумы можно использовать и в качестве приправы к пище, и заваривать в виде чая.
Красящее вещество куркумин, содержащееся в корневищах этого растения, стимулирует работу желчного пузыря, предотвращая застой желчи и развитие воспалительных процессов. Эфирное масло куркумы активизирует выработку желчи в печени. Это желчеобразующее и желчегонное свойство ароматной пряности используют люди, страдающие заболеваниями, сопровождающимися пониженным желчевыделением.
Органы пищеварения
Пищеварительная система представляет собой систему органов, нормальная работа которых обеспечивает усвоение организмом человека питательных веществ, поступающих с пищей.
На разных уровнях этой системы происходит прием пищи, ее измельчение в процессе пережевывания и начало переваривания под действием слюны, дальнейшая «обработка» продуктов питания желудочным соком, желчью и секретом поджелудочной железы, а также дальнейшее переваривание, всасывание питательных веществ и транспортировка их с током крови ко всем органам и тканям организма.
К органам пищеварительной системы относятся:
✓ ротовая полость
✓ слюнные железы
✓ глотка
✓ пищевод
✓ желудок
✓ печень
✓ поджелудочная железа
✓ желчный пузырь
✓ тонкая кишка человека
✓ толстая кишка человека
✓ пищеварительные железы желудка и тонкой кишки
Сбой в работе любого из этих органов наносит сильный удар по всему процессу пищеварения, что сказывается на работе всех органов и систем.
Рецепты при метеоризме
К самым распространенным недомоганиям, связанным с нарушением нормальной работы пищеварительного тракта, можно отнести метеоризм и диарею.
Метеоризм – это состояние, вызванное скоплением избытка газов в кишечнике.
Метеоризм обычно сопровождается вздутием живота (увеличением его размеров), ощущением распирания и боли, нередко – выделением пищеварительных газов, икотой, отрыжкой, нарушением стула (запором или диареей).
Нормальный объем газов, образующихся в процессе переваривания пищи в кишечнике человека, обычно составляет не более 1 литра, при метеоризме же этот объем может увеличиваться до трех и более литров.
К причинам метеоризма относят различные патологические состояния организма человека: дисбактериоз (нарушения баланса кишечной микрофлоры), наличие в кишечнике паразитов, а также различные заболевания желудочно-кишечного тракта, как инфекционные, так и хронические (колит, энтерит, панкреатит).
Бытовые причины метеоризма обычно включают в себя неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Избыток газов образуется в кишечнике человека при употреблении бобовых, яблок, капусты, а также газированных напитков. Усиление брожения вызывает пища, содержащая дрожжи, в наибольшей степени – пиво и хлеб из ржаной муки; вызвать метеоризм может также прием молочных продуктов людьми, страдающим непереносимостью лактозы. Способствует скоплению газов в кишечнике и заглатывание воздуха – при пережевывании пищи или излишнем увлечении жевательной резинкой.
Если метеоризм не является симптомом серьезного заболевания, то справиться с ним помогает правильное питание, физическая активность и прием ветрогонных средств.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 250 мл воды
Немного подогрейте воду, добавьте куркуму, все тщательно перемешайте.
Выпейте в 2–3 приема в течение дня.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. травы сушеницу
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Пересыпьте смесь в термос, залейте 2 стаканами кипящей воды и настаивайте в течение 4 часов. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян аниса
✓ 1 ч. л. семян фенхеля
✓ 1 ч. л. листа мяты
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 6 часов. Процедите. Выпейте небольшими порциями в течение дня.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 3 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 2 ч. л. плодов рябины
✓ 1 ч. л. семян укропа
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ч. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите. Принимайте по ½ стакана четыре раза в день до еды.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла аниса
✓ 2 капли эфирного масла фенхеля
✓ 2 капли эфирного масла кориандра
✓ 2 капли эфирного масла тмина
✓ 1 ст. л. миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым, хорошенько взболтайте. Капните 2 капли смеси на 1 ч. л. меда. Принимайте два раза в день до еды.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла ромашки
✓ 3 капли эфирного масла фенхеля
✓ 3 капли эфирного масла мяты
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массирующими движениями по часовой стрелке втирайте смесь в область живота. Накройтесь теплым одеялом и посидите спокойно в течение 1–2 часов.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла мяты 4 капли эфирного масла базилика
✓ 3 капли эфирного масла розмарина
✓ 2 капли эфирного масла гвоздики
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут.
Рецепты при диарее
Диарея – нарушение пищеварения, сопровождающееся частой дефекацией и разжижением стула.
Это состояние нельзя считать безобидным, так как затянувшаяся диарея может привести к значительной потере организмом жидкости (обезвоживанию), витаминов и минералов.
Возникает диарея, как правило, вследствие попадания в организм вирусной или бактериальной инфекции, а также при пищевом отравлении или нарушении питания (употреблении большого количества жирной пищи). Причинной такого расстройства пищеварения может стать и прием некоторых лекарственных средств (например, антибиотиков или препаратов железа), дисбактериоз, а также нервные и психологические расстройства (стресс, испуг).
Избавиться от диареи можно, только устранив ее причины, выявить которые должен врач.
Для ускорения излечения и восстановления организма обычно рекомендуется строгая диета и прием большого количества жидкости.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 300 мл теплой воды
Всыпьте порошок куркумы в воду, все тщательно перемешайте.
Принимайте по ¼ стакана пять раз в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л.плодов черемухи
Плод черемухи залейте 1 стаканом кипящей воды, поставьте на огонь и варите в течение 10 минут. Добавьте порошок куркумы, все тщательно перемешайте. Дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите. Принимайте отвар по ½ стакана три раза в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ Зет. л. риса
✓ 1 стакан воды
Рис залейте водой, добавьте куркуму, поставьте на огонь и отварите. Процедите отвар и принимайте по ¼ стакана через каждые 2 часа.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа брусники
✓ 1 ч. л. горца змеиного
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами воды, поместите на водяную баню и варите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по 1 ст. л. шесть раз в день до еды.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. соплодий ольхи
✓ 2 ч. л. плодов черники
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы шалфея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, пересыпьте в термос и залейте 2 стаканами кипящей воды. Настаивайте в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ½ стакана теплого настоя четыре раза в день.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла ромашки
✓ 2 капли эфирного масла герани
✓ 2 капли эфирного масла сандала
✓ 1 ст. л. миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массирующими движениями по часовой стрелке втирайте смесь в область живота. Накройтесь теплым одеялом и посидите спокойно в течение 1–2 часов.
✓ 2 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 1 каплю эфирного масла лимона
✓ 1 каплю эфирного масла мяты
✓ 1 ст. л. миндального или персикового масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Смочите в смеси масел кусок чистой ткани и делайте теплый компресс на живот. Оставьте компресс на 2–3 часа.
Рецепты при гастрите
При гастрите происходит воспаление слизистой, выстилающей внутреннюю поверхность желудка, вызванное воздействием каких-либо повреждающих факторов.
Это заболевание нередко вызывают бактерии Helicobacter pylori, но к причинам развития гастрита относят также систематические нарушения питания, злоупотребление алкоголем, курение, стрессы, а также прием некоторых лекарственных препаратов (аспирина, ряда противовоспалительных и антибактериальных средств).
Препараты типа диклофенака и индометацина следует использовать с осторожностью не только в идее таблеток, но и при нанесении на кожу или инъекционном введении. Активные вещества, содержащиеся в них оказывают вредное воздействие не только при прямо контакте с внутренней оболочкой желудка, но и нарушая механизмы защиты этой слизистой на молекулярном уровне.
Вызвать гастрит может и небрежное отношение к процессу питания – еда «всухомятку», плохое пережевывание пищи приводят к механическому повреждению слизистой желудка, слишком холодная или, наоборот, горячая пища также травмирует желудок. Страдает этот орган и от чрезмерно острых и соленых блюд.
Гастрит проявляется болями в животе (появляющимися как перед приемом пищи, так и после еды), ощущением тяжести в желудке, к симптомам этого заболевания относятся также тошнота, метеоризм, отрыжка, запоры, диарея, снижение аппетита и потеря веса.
Гастриты могут быть острыми и хроническими, а в зависимости от того, повышена или понижена выработка желудочного сока, их разделяют на гастриты с повышенной кислотностью (большая часть всех гастритов) и гастриты с пониженной кислотностью.
Гастрит обязательно надо лечить, не останавливаясь на половине пути – ведь перейдя в запущенную форму, это заболевание может стать причиной развития язвенной болезни и даже рака желудка.
При лечении гастрита ведущая роль отводится диете и здоровому образу жизни. Если причина заболевания в развитии бактериальной инфекции, то врач может назначить антибактериальные препараты.
✓ 1 ч. л. куркумы 250 мл воды
Вскипятите воду и растворите в ней порошок куркумы. Накройте крышкой и дайте постоять в течение 2 часов.
Принимайте средство по 50 мл 4 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
Этот напиток также полезен при гепатите.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. корня аира
✓ 3 ч. л. плодов и цветков рябины
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом холодной воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 3 минут. Настаивайте 15 минут. Процедите. Принимайте теплый настой по ½ стакана три раза в день.
Этот настой хорошо помогает на ранней стадии развития заболевания.
✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. меда
Смешайте мед и куркуму, растворите в 1 стакане чуть теплой воды. Принимайте по 1 стакану три раза в день за 2 часа до еды при гастрите с повышенной кислотностью, и за 30 минут до еды при гастрите с пониженной кислотностью.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 травы череды
✓ 2 ч. л. листа подорожника
✓ 1 ч. л. цветков календулы
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды и настаивайте в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три-пять раз в день.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа подорожника
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. корня аира
✓ 1 ч. л. корня одуванчика
✓ 1 ч. л. листа вахты
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами горячей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по ⅓-½ стакана три-четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы чабреца
✓ 2 ч. л. травы шалфея
✓ 1 ч. л. травы багульника
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника 2 ч. л. цветков календулы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите. Принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ ⅓ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы сушеницы
✓ 1 ч. л. цветков пижмы
✓ 1 ч. л. семян аниса
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
Травы смешайте и измельчите, залейте 2 стаканами кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 3 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 10 минут. Добавьте порошок куркумы. Настаивайте в течение 15 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
Это средство хорошо помогает при спазмах желудка и кишечника.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. корня дягиля
✓ 1 ч. л. корня алтея
✓ 2 ч. л. листа подорожника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять
под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по ½ стакана 4 раза в день.
Этот отвар способствует заживлению повреждений слизистой обологки желудка и уменьшает проявления изжоги.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы горечавки
✓ 1 ч. л. листа полыни
✓ 1 ч. л. листа подорожника
✓ 1 ч. л. травы золототысячника
✓ 1 ч. л. листа вахты
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана теплого отвара три раза вдень.
Используйте этот отвар прилегении гастрита с пониженной кислотностью.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 3 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. листа полыни
✓ 1 ч. л. цветков бессмертника
✓ 1 ч. л. цветков календулы
✓ 1 ч. л. листа подорожника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите. Принимайте по ⅓ стакан три раза в день.
Это средство полезно тем, кто страдает гастритом с пониженной кислотностью.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. корня аира
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. цветков тысячелистника
✓ 1 ч. л. листа крапивы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите. Принимайте по ⅓ стакана три раза в день.
Этот отвар полезен при гастрите с повышенной кислотностью.
✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ ½ стакана свежеотжатого сока картофеля
✓ 1 ч. л. меда
Смешайте мед с куркумой, растворите в картофельном соке. Принимайте три раза в день за 1 час до еды.
✓ 1 каплю эфирного масла куркумы
✓ 1 каплю эфирного масла базилика
✓ 1 ч. л. меда
Капните эфирные масла на мед. Принимайте четыре раза в день после еды.
✓ 1 каплю эфирного масла куркумы
✓ 1 каплю эфирного масла можжевельника
✓ ½ ч. л. облепихового масла
Капните эфирные масла в облепиховое масло. Принимайте три раза в день через 2 часа после еды.
✓ 1 каплю эфирного масла куркумы
✓ 1 каплю эфирного масла лимона
✓ ½ стакана томатного сока
Капните эфирные масла в томатный сок, перемешайте. Принимайте три-четыре раза в день за 1 час до еды.
✓ 1 каплю эфирного масла куркумы
✓ 1 каплю эфирного масла эвкалипта
✓ 1 ч. л. меда
Капните эфирные масла на мед, залейте 1 стаканом теплой воды, все тщательно перемешайте. Принимайте два раза в день за 30 минут до еды.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла лаванды
✓ 2 капли эфирного масла апельсина
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 40 минут при приступе боли и спазмов.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла мяты
✓ 1 каплю эфирного масла чайного дерева
✓ 1 каплю эфирного масла кардамона
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 40 минут при приступе боли и спазмов.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла гвоздики
✓ 2 капли эфирного масла чайного дерева
✓ 2 капли эфирного масла фенхеля
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение часа один-два раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы 3 капли эфирного масла аниса
✓ 1 каплю эфирного масла корицы
✓ 1 каплю эфирного масла мяты
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими движениями втирайте смесь масел в область желудка. Накройтесь теплым одеялом и спокойно посидите или полежите в течение 2–3 часов.
Эта смесь масел помогает снять боль и спазмы в желудке.
Рецепты при заболеваниях печени
Печень – один из важнейших органов человеческого организма, отвечающий за кроветворение и очищение организма от шлаков и токсинов.
Печень также становится преградой для проникновения в другие органы некоторых болезнетворных микроорганизмов. Именно в печени образуются протромбин и фибриноген – белки, входящие в состав плазмы крови и отвечающие за ее свертываемость.
Принимает этот орган участие и в образовании желчи – секрета, необходимого для нормального протекания процесса пищеварения, полноценного расщепления жиров и их усвоения организмом человека, а также в синтезе холестерина.
Печень выступает и в роли своеобразной «кладовой», в которой хранятся запасы глюкозы (универсального источника энергии для обеспечения работы мышц, нервной системы, сердца и других органов), а также ряда витаминов (A, D, B12) и микроэлементов.
Наиболее распространенные заболевания печени – это гепатит и цирроз.
Нарушения в работе этого органа чаще всего бывают вызваны вирусными инфекциями, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и чрезмерным употреблением алкоголя, а также хроническими заболеваниями других органов пищеварительной системы.
Признаки гепатита – чувство тяжести и боли в области правого подреберья (резкие и острые при остром гепатите, тупые, возникающие периодически – при хроническом). При остром течении болезни или обострении хронического заболевания (при нарушении диеты, стрессе, повышенной физической нагрузке) часто наблюдается окрашивание кожи и склер глаз больного в желтый цвет. Печень в это время заметно увеличена и прикосновение к ней вызывает боль. Чаще всего это заболевание вызывают вирусы, хотя существует также токсический (алкогольный и аллергический) гепатит.
Основными причинами цирроза считается осложнение вирусного гепатита и злоупотребление алкоголем. При этом заболевании происходит постепенное отмирание части клеток печени, размеры этого органа уменьшаются. Течение заболевания сопровождается серьезным ухудшением самочувствия, появлением слабости, нарушением пищеварения, потерей аппетита, болями в животе, повышением температуры.
Сбои в работе печени приводят к повышению зашлакованности организма, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, возникновению патологий свертываемости крови, истончению стенок сосудов. Серьезные нарушения нормального функционирования этого органа могут привести к отеку головного и спинного мозга.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 200 мл воды
Немного подогрейте воду, растворите в ней порошок куркумы. Выпивайте по 1–3 стакана в день.
Это средство хорошо помогает при обострении хронических заболеваний.
✓ 100 г нежирного творога
✓ 1 ч. л. куркумы
Смешайте куркумы с творогом и съедайте каждое утро натощак.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. цветков бессмертника
✓ 2 ч. л. листа березы
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. листа полыни
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. плодов фенхеля
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день за 20 минут до еды.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 3 ч. л. листа вахты
✓ 3 ч. л. цветков бессмертника
✓ 1 ч. л. плодов кориандра
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, залейте 1 стаканом теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Настаивайте под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте теплый отвар по ⅓ стакана три раза в день за 30 минут до еды.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 3 ч. л. травы хвоща полевого
✓ 2 ч. л. травы чистотела
✓ 2 ч. л. корня барбариса
✓ 2 ч. л. травы золототысячника
✓ 3 ч. л. корня горечавки
✓ 2 ч. л. травы одуванчика
✓ 1 ч. л. корня цикория
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси, залейте 2 стаканами кипящей воды, поставьте на огонь и варите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день за 5-10 минут до еды.
Это средство хорошо помогает при вирусном гепатите.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла моркови
✓ ½ ч. л. меда
Капните масла на мед и проглотите. Принимайте 3 раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 3 капли эфирного масла тимьяна
✓ 1 каплю эфирного масла герани
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте очищающий аромат в течение 30 минут три-четыре раза в день.
Рецепты при заболеваниях желчного пузыря
Еще один орган, без которого немыслимо нормальное функционирование системы пищеварения – это желчный пузырь. В этом маленьком (до 10–15 см в длину) грушевидном «мешочке», расположенном на нижней поверхности печени, скапливается тягучая зеленоватая желчь.
Короткий желчный проток соединяется с печеночным протоком и выходит в общий желчный проток, который, объединяясь с главным протоком поджелудочной железы, открывается в двенадцатиперстную кишку.
Желчь, выработанная в печени, поступает в желчный пузырь, и хранится в нем до очередного поступления пищи в организм человека.
Значение желчи для нормальной жизнедеятельности человека переоценить невозможно. Ни для кого не секрет, что основой нашей жизни является вода. Для того чтобы вещества, поступающие в организм, были полноценно усвоены, они должны быть растворены в воде. Однако из школьного курса химии каждый из нас твердо усвоил, что ряд веществ, например жиры, не растворяются в воде. И для того чтобы перевести эти необходимые для жизни человека вещества в доступный для усвоения вид, организму приходится идти на некоторые хитрости. Тут-то на помощь приходит желчь.
Содержащиеся в этой жидкости желчные кислоты относятся к природным детергентам (аналогичные вещества включаются в состав стирального порошка и мыла), способным воздействовать на жир, превращая его в эмульсию, крошечные капельки которой свободно плавают в воде. После этого в работу включаются ферменты (которые поставляет поджелудочная железа), расщепляющие молекулы жира до элементов такого размера, которые могут быть поглощены клетками кишечника. В таком виде жир свободно попадает в кровь и лимфу и движется по месту назначения.
Основные недуги, поражающие этот орган, это желчно-каменная болезнь, холецистит и дискинезия желтого пузыря и желчных протоков.
Камни в желчном пузыре
Камни, образующиеся в желчном пузыре человека и некоторых животных, представляют собой образования, размеры которых составляют от нескольких миллиметров (так называемый «песок») до нескольких сантиметров.
Для образования желчных кислот, необходимых для эмульгации жиров, в печени человека обязательно должен присутствовать холестерин. Однако часть того вещества попадает в желчный пузырь в чистом виде. Это и становится главной проблемой – холестерин, который не способен растворяться в воде при температуре 37 °C (а именно такова средняя температура наших внутренних органов), начинает выпадать в виде кристаллов. Именно так при регулярном застое желчи в пузыре образуются желчные камни: сначала мельчайшие, а со временем, – все более крупные. В норме этот процесс должен сдерживаться лецитином и некоторыми другим веществами.
Желчные камни также могут быть образованы на основе билирубина и билирубината кальция. В последнем случае образование камней вызывает какое-либо инфекционное заболевание.
Женщины по всему миру страдают от желчнокаменной болезни в среднем в 5 раз чаще, чем мужчины. Врачи винят в этом женский гормональный фон.
С возрастом частота возникновения этого заболевания у представителей обоего пола заметно возрастает. В целом до 30 % всех представителей европеоидной расы страдает от этого заболевания.
Перемещения камня в желчном пузыре и его попадание в самую узкую часть этого органа – шейку, вызывает сильное раздражение слизистой оболочки. Мышечный слой желчного пузыря реагирует на это раздражение резкими сокращением. Этот спазм вызывает сильное ощущение боли – желчную (печеночную) колику.
Перекрыв выход для желчи, камень становится причиной заметного повышения давления внутри органа, что также не добавляет человеку приятных ощущений.
В дальнейшем это состояние может стать причиной развития механической желтухи – повышения уровня билирубина (желчного пигмента, окрашивающего кожу в желтый цвет) в крови. При этом происходит нарушение нормального функционирования печени, что приводит к разладу в работе этой «биохимической лаборатории» нашего организма и развитию сильнейшей интоксикации.
Применять куркуму в случае развития желчной колики нельзя – усиливая секрецию желчи, эта пряность может только ухудшить состояние больного, однако профилактическое применение этой специи очень полезно, так как, снижая уровень холестерина, куркумин предотвращает само образование камней в желчном пузыре.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы фиалки трехцветной
✓ 1 ч. л. травы чистотела
✓ 2 ч. л. корня одуванчика
✓ 2 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. рылец кукурузы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день.
Используйте этот отвар в качестве профилактического средства.
Холецистит
В большинстве случаев это заболевание становится следствием образования в желчном пузыре камней, хотя нередки и бескаменные случаи холецистита (например, как следствие вирусного гепатита).
Воспаление внутренней оболочки желчного пузыря возникает и из-за застоя желчи и изменения ее состава, к чему приводит неправильное питание.
Это заболевание сопровождается болями в правом подреберье (приступообразными при остром холецистите, тупыми – при хроническом), появляющимися, как правило, после еды, в некоторых случаях – тошнотой, переходящей в рвоту, повышением температуры тела.
Лучшей профилактикой развития этой болезни считается правильное питание и здоровый образ жизни.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 3 ч. л. травы лапчатки гусиной
✓ 2 ч. л. листа мелиссы
✓ 2 ч. л. травы чистотела
✓ 1 ч. л. листа мяты
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану два раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 2 ч. л. травы полыни
✓ 2 ч. л. корня валерианы
✓ 1 ч. л. шишек хмеля
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану два раза в день – перед завтраком и ужином.
Дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей
Это заболевание развивается из-за нарушения нормальной моторики гладкой мускулатуры желчевыводящих путей – ее снижения, или, напротив, спазмирования желчных протоков, несогласованного сокращения желчного пузыря и сфинктеров, регулирующих попадание желчи в кишечник.
При этом нарушается нормальное поступление желчи в двенадцатиперстную кишку, из-за чего страдает весь процесс пищеварения.
Это заболевание может быть вызвано как анатомическими особенностями строения желчного пузыря или его протоков, так и действием на организм паразитов и простейших. Дискенизии могут стать следствием развития дисбактероза кишечника, стрессов и неврозов, некоторых эндокринных заболеваний и воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Также одной из причин возникновения этого заболевания является несбалансированность и нерегулярность питания, переизбыток жирного и жареного, чрезмерное употребление алкоголя и острых специй.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла тимьяна
✓ 3 капли эфирного масла фенхеля
✓ 2 капли эфирного масла мяты
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут четыре раза в день.
Это средство помогает снять боль и спазмы.
Рецепты при заболеваниях органов дыхания
С этими проблемами почти каждый человек сталкивается с приходом осени – сырость, холодный ветер, снижение защитных сил организма – и вот уже вереницы людей тянутся в аптеки за каплями и таблетками.
«Простуда» – так мы привычно называем целую группу заболеваний, общими симптомами при которых является кашель, боль в горле, насморк и общее ухудшение состояния.
Одним из древнейших индийских средств от простуды считается отвар, приготовленный из клубней куркумы, немного подслащенный и смешанный с молоком. Смесь куркумы с молоком применялась в Индии и для лечения легочных кровотечений.
При кашле и катаральных явлениях в Древней Индии порошок куркумы сжигали – облегчение больному приносило вдыхание ароматного дыма, а состояние при ларингите и фарингите заметно облегчало полоскание с этой пряностью.
Куркума в любом виде – прекрасное средство при простуде, сопровождающейся кашлем, так как она не подавляет кашлевой рефлекс (как многие синтетические лекарственные средства), а напротив, способствует разжижению слизи и облегчает ее отхождение.
Смесь куркумы с маслом и сахаром применяется при приступах астматического кашля аллергической природы.
Рецепты от кашля
Кашель – это непроизвольные дыхательные движения, которые служат очищению органов дыхания от попавших в них инородных тел, а в случае болезни – от микроорганизмов, слизи и мокроты. Кашель может быть вызван раздражением слизистой дыхательного горла, гортани, бронхов, а также легочной ткани.
В зависимости от характера и продолжительности, принято выделять разные типы кашля, однако в повседневной жизни обычно значение имеет только то, влажный кашель или же сухой.
Самостоятельное подавление кашля является самой распространенной ошибкой при лечении простудных заболеваний – принимать такие средства можно только с разрешения врача и только при сухом кашле, например, мешающем полноценному сну больного.
Продуктивный кашель, при котором происходит отхождение мокроты, подавлять ни в коем случае нельзя – тут уместны препараты, разжижающие мокроту и ускоряющие ее отхождение.
✓ ½ ч. л. куркумы
Насыпьте порошок куркумы на металлическую поверхность и сожгите. Дышите образовавшимся дымом. Повторяйте несколько раз в день.
Эта процедура ускоряет отхождение слизи из легких и бронхов. Полезна она и при насморке.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. цветков календулы
✓ 2 ч. л. почек сосны
✓ 1 ч. л. плодов аниса
✓ 1 ч. л. листа шалфея
✓ 1 ч. л. листа эвкалипта
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. корня девясила
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый настой по ⅓ стакана 3 раза в день после еды.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы багульника
✓ 1 ч. л. листа мать-и-мачехи
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 ч. л. корня алтея
✓ 1 ч. л. корня солодки
✓ 1 ч. л. плодов аниса
✓ 1 ч. л. травы первоцвета весеннего
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый настой по ⅓ стакана 3 раза в день после еды.
Принимайте этот настой при сухом кашле.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла тимьяна
✓ 3 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 1 каплю эфирного масла розмарина
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-четыре раза в день.
Рецепты при фарингите, ларингите, тонзиллите
Основной симптом фарингита знаком каждому из нас со времен детства – это красное горло. Действительно, воспаление слизистой оболочки глотки и лимфоидной ткани вызывает гиперемию (покраснение) этой области.
Причин развития фарингита множество, но чаще всего мы имеем дело с инфекционным или вирусным заболеванием. Стрептококки, пневмококки, стафилококки, вирусы гриппа и аденовирусы – вот самые частые возбудители воспаления в глотке.
Фарингит – частый спутник таких простудных заболеваний как ринит и синусит, может его вызвать и кариес зубов.
При фарингите обычно наблюдается боль в горле, усиливающаяся при глотании, кашель – сначала сухой, а через два-три дня – влажный, возможно также появление слизистого или гнойного отделяемого.
При ларингите воспаление спускается ниже – в гортань (а при ларинготрахеите – и в начальные отдела трахеи). Ларингит обычно развивается как следствие простудного заболевания или таких инфекционных болезней как корь, коклюш, скарлатина.
К сухости и ощущению першения в горле и сухому кашлю добавляется охриплость, а иногда и полная потеря голоса.
Тонзиллитом называется воспаление небных миндалин (гландов). Различают острый и хронический тонзиллит.
Острый тонзиллит – это не что иное, как знакомая многим ангина, заболевание, которое чаще всего вызывают стрептококки, реже – стафилококки, пневмококки и аденовирусы.
Ангина всегда сопровождается острой болью в горле, повышением температуры тела, слабостью, нередко – болью в голове и ломотой в суставах. Подчелюстные лимфоузлы при этом заболевании заметно увеличены.
Это заболевание лечат с применением антибактериальных средств – ведь оно не только вызывает выраженный дискомфорт, но и может стать толчком к развитию отита, появлению абсцесса в глотке, а также стать причиной поражения почек, сердца и суставов.
Хронический тонзиллит может быть вызван обострением ангины, но нередко причиной его возникновения становится инфекция (чаще – вирусная), поражающая небные миндалины.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. меда
Смешайте мед с куркумой, медленно (в течение 3–4 минут) рассасывайте смесь во рту.
Принимайте 4 раза в день.
Этот рецепт огень хорош для тех людей, которым по роду своей деятельности приходится много говорить – преподавателей, дикторов.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа эвкалипта
✓ 2 ч. л. почек сосны
✓ 1 ч. л. травы тимьяна
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. листа шалфея ✓ 1 корня девясила
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый настой по ½ стакана два раза в день.
Этим же настоем полощите горло три-четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа шалфея
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. коры дуба
✓ 1 ч. л. цветков бузины черной
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по стакана 4 раза в день.
Используйте этот настой и для полосканий горла четыре-пять раз в день.
⅕ ч. л. куркумы
✓ ⅕ ч. л. соли
✓ ½ стакана теплой воды
Смешайте соль и куркуму и залейте теплой водой. Все тщательно перемешайте.
Полощите раствором горло 5–6 раз в день, обязательно – утром до еды и перед отходом ко сну.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
✓ 3 капли эфирного масла чайного дерева
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут четыре-пять раз в день.
Рецепты от насморка
При насморке (рините) мы имеем дело с воспалением слизистой оболочки, выстилающей носовую полость.
Это может быть реакцией организма на попадание в полость носа какого-то инородного предмета, а также следствием чрезмерных контактов с пылью, дымом, веществами с сильным запахом. Нередко в виде насморка проявляется аллергическая реакция. Однако самой частой причиной развития этого недомогания считается попадание на слизистую носовой полости болезнетворных бактерий и вирусов. Вероятность развития насморка заметно увеличивается при переохлаждении, снижении защитных сил организма, а также при контакте с больными простудными заболеваниями.
Обычными симптомами при насморке являются ощущение сухости и зуда в полости носа, чихание, нередко – жжение, першение в носоглотке и горле, общая слабость, нередко – головная боль. Постепенно к этим симптомам присоединяются выделения – жидкие и прозрачные сменяются густыми, окрашенными в желтый или зеленоватый цвет.
Слизистая внутри носа краснеет и опухает, из-за отечности может возникнуть заложенность носа, человек с трудом различает запахи. Нередко к этим неприятным ощущениям присоединяется также повышенное слезотечение и ощущение «заложенности» в ушах.
Опасность этого заболевания в тех последствиях, к которым оно может привести – так, нарушение нормального носового дыхания может стать причиной расстройств памяти и внимания, следствием ринита нередко становятся более серьезные заболевания – фарингит, трахеит, ларингит, синусит, отит.
✓ ⅓ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 3 капли сока алоэ
✓ 1 ч. л. меда
Ромашку смешайте с куркумой и залейте ½ стакана кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. Добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Применяйте для промывания полости носа три раза в день.
✓ 2 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла тимьяна
✓ 1 ч. л. персикового или оливкового масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Закапывайте по 3 капли смеси в каждую ноздрю три-четыре раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла лаванды
✓ 3 капли эфирного масла иланг-иланга
✓ 1 каплю эфирного масла лимона
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1–2 часов один-два раза в день.
Рецепты от астмы
Это заболевание связано с хроническим воспалительным процессом органов дыхания. Происходящее по разным причинам сужение просвета бронхов вызывает ощущение одышки, появление свистящих хрипов и приступов мучительного кашля.
На появление и развитие астмы оказывает влияние генетический фактор, а также условия жизни, работы человека и экологическая обстановка.
Пыль, вредные газы и испарения, курение, неправильный образ жизни могут спровоцировать проявление болезни. Приступ удушья может стать реакцией организма человека на контакт
с аллергеном (домашнюю пыль, пыльцу растений, шерсть животных), прием некоторых лекарственных препаратов, проникновение в организм инфекции, а также на повышенную физическую нагрузку.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ стакана молока
Подогрейте молоко, растворите в нем куркуму.
Принимайте средства 2–3 раза в день до еды.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла ладана
✓ 2 капли эфирного масла герани
✓ 1 каплю эфирного масла майорана
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте целебный аромат в течение 30 минут один-два раза в день в качестве профилактического средства или при каждом приступе.
Рецепты при заболеваниях кожи и слизистых
Кожа – это самый большой орган человека (ее площадь у взрослого человека может достигать 2,3 м2), не только защищающий его организм от вешних воздействий, но и участвующий в таких процессах жизнедеятельности как дыхание, терморегуляция, обмен веществ.
Кожа дает каждому из нас возможность ощущать боль, давление, тепло и холод.
Кожа может выполнять эндокринную и метаболическую функции – например, в коже происходит накопление витамина D, влияющего на усвоение организмом человека кальция, а также некоторых гормонов.
Кожа состоит из трех слоев эпидермиса, дермы и гиподермы (подкожно-жировой клетчатки).
Эпидермис – верхний слой кожи, содержащий пигмент меланин, от количества которого зависит ее цвет. Каждый месяц клетки этого слоя кожи обновляются – отмершие клетки незаметно для нас отшелушиваются, а их место занимают новые.
Дерма – это более толстый слой, пронизанный кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями. В этом слое располагаются волосяные фолликулы, потовые и сальные железы, а также волокна, отвечающие за эластичность кожи.
Сальные железы выделяют кожное сало, которое покрывает волосы и кожу защитным слоем.
За выведение из организма излишков жидкости и растворенных в ней продуктов обменных процессов, а также за обеспечение терморегуляции организма отвечают потовые железы.
Подкожно-жировая клетчатка – это соединительная ткань и скопления жировых клеток, сквозь которые проходят нервные волокна и кровеносные сосуды. Именно здесь находятся запасы питательных веществ. Эта прослойка также играет важную роль в терморегуляции организма и обеспечивает дополнительную защиту внутренних органов человека.
Как и любой другой орган, кожа нуждается в полноценном питании, увлажнении и защите.
Поврежденная кожа не может полноценно выполнять свои функции.
Страдает кожа как от агрессивного воздействия внешних факторов – ультрафиолетовое облучение, мороз, ветер, сухой воздух помещений, химические вещества, входящие в состав моющих средств и некоторой косметики – все это может оказывать на кожу разрушающее действие. Стрессы, неправильный образ жизни и неполноценное питание – эти внутренние факторы также неблагоприятно сказываются на состоянии кожи.
Воспалительные процессы, раздражения и покраснения, преждевременное старение, сухость и появление морщинок, обострения кожных заболеваний – все это становится реакцией этого органа на неправильное обращение.
Слизистой называют внутреннюю оболочку тех полых органов, которые сообщаются с внешней средой. Такая оболочка выстилает поверхность органов дыхания и пищеварения, а также мочеполовой системы, слизистой покрыты внутренние поверхности глаз и ушей.
Эта тонкая влажная оболочка препятствует проникновению в организм человека болезнетворных микробов и создает благоприятные условия для размножения полезной микрофлоры, увлажняет вдыхаемый воздух и участвует в переваривании пищи.
Страдают слизистые от механического травмирования и от агрессивного химического воздействия (например, при контакте с табачным дымом, алкоголем и другими вредными веществами).
Повреждение слизистых не только сопровождается болью, нередко – кровоточивостью, и доставляет много неудобств, но и приводит к тому, что защитные функции этих оболочек ослабевают.
Чаще всего мы сталкиваемся с повреждениями слизистой оболочки ротовой полости и глаз.
Сок, полученный из свежих корневищ куркумы, эффективен для обеззараживания ран и укоренения их заживления, помогает он и при укусах животных и насекомых. Это средство облегчает состояние больных самыми разными кожными заболеваниями – лишаем, экземой, подсушивает ранки, образующиеся при ветряной оспе, и унимает кожный зуд. В глубокой древности были известны кровеостанавливающие свойства куркумы и ее способность заживлять кожу без образования шрамов даже после глубоких ранений.
Порошок куркумы – прекрасное противовоспалительное средство, воздействующее одинаково эффективно на кожу и слизистые оболочки.
Улучшая обменные процессы в коже, эта пряность способствует быстрому избавлению от фурункулов, чирьев.
Смесь порошка куркумы с соком алоэ – хорошее средство для заживления ожогов.
В Древней Индии куркуму использовали для лечения герпетических высыпаний (в том числе и при генитальном герпесе).
При этом для лечения любых кожных заболеваний куркума может применяться и как внутреннее, и как наружное средство.
При большой площади кожной поверхности, охваченной зудом, например при дерматите или аллергической реакции, заметно облегчить состояние поможет белье, выдержанное в водном растворе порошка куркумы.
Воспалительные процессы на коже
✓ 100 мл натурального молочного йогурта (без сахара, красителей и ароматических добавок)
✓ ½ ч. л. куркумы
Добавьте порошок куркумы в йогурт и все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на пораженные участки кожи тонким слоем и оставьте на 25 минут. Высохшую массу удалите с кожи при помощи полотенца, смоченного в теплой воде.
1 ч. л. куркумы
✓ 4 ч. л. цветков ромашки
✓ 3 ч. л. травы донника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Добавьте 3 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Полученную кашицу заверните в марлю и приложите к месту воспаления. Сделайте теплый компресс и оставьте на 1–2 часа.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. пшеничной муки
✓ ¼ ч. л. соли
✓ ½ ч. л. касторового масла
Смешайте соль, порошок куркумы и муку. Добавьте касторовое масло и все тщательно перемешайте, доводя смесь до пастообразной консистенции. Нанесите пасту на поврежденное место, сделайте теплый компресс на 3–4 часа. Обмойте кожу теплой водой и надавите на место повреждения – заноза легко выйдет.
Лишай, экзема, чесотка
Лишаем называют поражение кожи при заболеваниях (дерматозах) различного происхождения, но похожих внешними проявлениями. Обычно при лишае происходит воспаление отдельных участков кожи, сопровождающееся шелушением и зудом.
В зависимости от возбудителя и проявлений, лишаи принято разделять на:
✓ стригущий
✓ розовый
✓ красный плоский
✓ опоясывающий
✓ отрубевидный (разноцветный).
Лишаи могут быть вызваны грибковыми, вирусными или другими инфекциями, а также снижением защитных сил организма и некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Экзема — это незаразное заболевание кожи, проявляющееся в острой или хронической форме. Природа экземы – нервноаллергическая, то есть обострения заболевания обычно бывают вызваны контактом человека с аллергеном, стрессом, повышенной нервно-психической нагрузкой. К появлению этого заболевания приводит, как правило, комплекс причин. Это и нарушения работы иммунной системы организма, и заболевания желудочно-кишечного тракта, а также повреждающие воздействия некоторых внешних факторов.
Проявляется это заболевание покраснениями кожи на разных частых тела, сыпью, и обычно сопровождается чувством жжения и зудом.
Чесотка — кожное заболевание, вызываемое чесоточным клещом – микроскопическим паразитом, который прокладывает в роговом слое кожи ходы. В этих ходах самки чесоточного клеща откладывают свои яйца. Вылупившиеся личинки прокладывают свои ходы в самом верхнем слое кожи.
В течение нескольких недель человек может и не подозревать о своем состоянии, пока, наконец, в его организме не разовьется иммунно-аллергическая реакция на продукты жизнедеятельности паразитов. Проявление этого заболевания – выраженный зуд, усиливающийся в ночное время и в тепле, ранки от расчесов, которые, при попадании в них инфекции, могут воспаляться.
Это заболевание довольно заразно и чаще всего передается при контакте «кожа к коже». Оно не только вызывает сильный дискомфорт, но и, в случае развития воспаления на коже, может привести к достаточно серьезным поражением как кожи, так и внутренних органов.
Чесоточный клещ быстро гибнет под воздействием современных антипаразитарных препаратов, однако кожный зуд, вызванный реакцией организма, может сохраняться на протяжении нескольких недель. В этом случае заметное облегчение приносят успокаивающие средства для кожи, приготовленные на основе куркумы.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа крапивы
✓ 2 ч. л. травы душицы
✓ 1 ч. л. травы тимьяна
✓ 1 ч. л. травы хвоща полевого
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. корня валерианы
✓ 1 ч. л. корня солодки
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день перед едой.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа шалфея
✓ 1 ч. л. травы полыни
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. плодов можжевельника
✓ 1 ч. л. листа крапивы
✓ 1 ч. л. травы подорожника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по ¼ стакана 4 раза в день.
Этот настой используйте для влажных компрессов на 1–2 гаса на пораженные области.
Ожоги
Ожог – это повреждение тканей организма, при воздействии на них высокой температуры или рядом химических веществ, электричества и лучей разных типов.
В быту мы, как правило, сталкиваемся с термическими ожогами кожи и слизистой, вызванными соприкосновением с горячими предметами, жидкостями или паром.
Тяжесть ожоговой раны зависит от глубины поражения кожи и от площади пораженной поверхности.
В зависимости от глубины, выделяют четыре степени ожога:
✓ первая – при которой происходит покраснение кожи, такой ожог проходит за 3–4 дня;
✓ вторая – происходит образование на поверхности кожи волдырей (пузырей), для излечения потребуется 1–2 недели;
✓ третья – омертвение тканей в толще кожи, возможно самостоятельное восстановление ткани, однако часто требуется длительное лечение и пересадка кожи;
✓ четвертая – обугливание тканей, необходимо длительное лечение.
Оказывая первую помощь при термическом ожоге, следует как можно скорее охладить пораженную поверхность, например, подставив обожженную поверхность кожи под струю прохладной воды. Такое охлаждение должно быть довольно длительным – от 10 до 20 минут. Это поможет остановить проникновения тепла в более глубокие слои тканей организма и уменьшит тяжесть поражения. Однако при выраженном повреждении кожи лучше воспользоваться куском льда или продуктами из морозильной камеры, завернутыми в чистую ткань или марлю.
Ни в коем случае не применяйте никакие жиросодержащие средства, а также «народные» средства, например, соду, соль, белок куриного яйца или урину.
Ожоги третьей и четвертой степени требуют обязательного лечения под контролем врача, с ожогами первой и второй степени, поражающими небольшие площади поверхности кожи, можно справиться самостоятельно.
✓ 1–2 ч. л. куркумы
Свежий ожог присыпьте измельченной куркумой.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ ½ стакана сметаны или кефира
Смешайте сметану или кефир с куркумой, нанесите на поврежденную кожу.
Это средство хорошо помогает при солнечных ожогах.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. сока алоэ
Смешайте порошок куркумы с соком алоэ и наложите на больное место. Сделайте повязку на 2–3 часа. Смойте пасту водой.
Это средство заметно ускорит заживление кожи при ожоге.
Раны
Повреждения кожных покровов, сопровождающиеся болью и кровотечением, называются ранами. В бытовых условиях мы чаще всего имеем дело с колотыми резаными ранами, нанесенными по неосторожности острыми предметами, а также ранениями, возникающими вследствие укуса животным.
✓ 1–2 ч. л. куркумы
Свежий порез промойте и присыпьте измельченной куркумой.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 ч. л. цветков календулы
✓ 1 ч. л. цветков шалфея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и используйте для промывания ран при смене повязки.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ овсяной муки
✓ ½ч. л. меда
Смешайте куркуму и овсяную муку. Добавьте мед и все тщательно перемешайте. Тонким слоем нанесите средство на поврежденный участок кожи и завяжите бинтом.
Повторяйте в течение нескольких дней.
Гноящиеся раны
Нагноение раны происходит при попадании на поврежденную поверхность кожи болезнетворных микроорганизмов.
В ответ на инфицирование тканей организм вырабатывает огромное количество белых клеток крови, которые вместе с другими продуктами иммунной системы вступают в борьбу с чужеродными микроорганизмами. Потери несет и та и другая сторона: погибшие белые клетки, части ткани, продукты распада и являются основной составляющей гноя. Организм отторгает этот мертвый материал, который мешает заживлению и создает благоприятные условия для размножения бактерий.
Оказать помощь своему организму вы можете, промывая гноящуюся рану, накладывая на нее повязки с целебной мазью, а на закрытые гнойники (абсцессы) следует накладывать теплые влажные компрессы.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. топленого сливочного масла
Смешайте масло с порошком куркумы, нанесите на пораженный участок кожи и забинтуйте.
Это средство можно использовать для избавления от гнойников, фурункулов, воспалившихся угрей, а также при обострении экземы.
Микозы (грибковые поражения кожи и ногтей)
К микозам относят инфекционные заболевания, возбудителями которых являются паразитический грибы.
Грибы могут поражать как кожу, ногти и слизистые оболочки, так и внутренние органы, однако в повседневной жизни люди чаще всего страдают от наружных грибковых заболеваний. Споры грибов обычно проникают в кожу при появлении на ней микротравм. К факторам, повышающим вероятность заражения, относят повышенную влажность (потливость кожи), ношение не пропускающей воздуха синтетической одежды и резиновой обуви, нарушение нормального уровня кислотности кожи.
В большинстве случаев микозы проявляются шелушением, покраснением участков кожи, с последующим появлением зуда и образованием болезненных трещин. Пораженные микозом ногти изменяют свой цвет, на них появляются пятна и полоски, со временем – изменяется и форма.
Существует множество разновидностей микозов, вызываемых разными грибами-паразитами. Эти заболевания, чаще всего, протекают в хронической форме, но даже если не удается полностью избавиться от паразитирующего в организме гриба, то можно свести к минимуму возможность обострения болезни.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 стакана воды
Разведите порошок куркумы в теплой воде, поместите на водяную баню, и варите в течение 10–15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Принимайте по ½ стакана в течение дня на протяжении курса лечения.
✓ 1–3 ст. л. куркумы (в зависимости от площади поражения)
Залейте порошок куркумы горячей водой и размешайте до образования кашицы. Дайте постоять под крышкой в течение 2–3 часов. Нанесите кашицу на пораженные участки кожи и оставьте на 3–4 часа. Обмойте кожу теплой водой.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла березы
✓ 2 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 2 капли эфирного масла чайного дерева
✓ 1 каплю эфирного масла туи
✓ 1 каплю эфирного масла лаванды
✓ 1 ст. л. миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Наносите смесь масел на пораженные поверхности три раза в день.
Витилиго
Нарушение пигментации кожи – появление на ее поверхности светлых участков (лишенных пигмента меланина), называется витилиго. Волосы, покрывающие кожу, на лишенных пигмента участках также становятся белыми.
Факторов, вызывающих развитие этого заболевания, довольно много; к ним относятся и воздействие на организм человека некоторых лекарственных препаратов и химических веществ, стрессы, инфекционные и хронические заболевания и даже физические травмы. Заболевание не вызывает большого дискомфорта при условии, что светлые участки кожи тщательно оберегаются от воздействия прямых солнечных лучей. Однако большинство больных смущает косметический дефект, и они пытаются избавиться от витилиго.
Прием куркумы внутрь позволяет устранить и внутренние причины, приводящие к развитию и прогрессированию болезни – сделать нервную систему более устойчивой к стрессам, справиться с хроническими заболеваниями внутренних органов и желез внутренней секреции, а также с воспалениями.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. цветков календулы
✓ 1 ч. л. травы душицы
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 2 ч. л. листа крапивы
✓ 1 ч. л. травы шалфея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три раза в день.
✓ 200–250 г куркумы (в зависимости от зоны поражения)
✓ 4 л воды
✓ 300 мл горчичного масла
Залейте порошок куркумы водой и оставьте на ночь под крышкой. Утром поставьте посуду на огонь, доведите жидкость до кипения и варите, пока ее объем не уменьшится в два раза. Добавьте горчичное масло и варите до полного выпаривания воды.
Наносите средство на пораженные места утром и вечером на протяжении 3–4 месяцев.
Хранить средство следует в емкости из темного стекла с плотной крышкой.
Конъюнктивит
Конъюнктивитом называется воспаление конъюнктивы – слизистой оболочки глаза, которое обычно бывает вызвано инфекцией или аллергической реакцией организма. Чаще всего виновником недомогания оказывается вирус, хотя в ряде случаев это могут быть и бактерии.
Не заметить это заболевание невозможно – человек чувствует боль и зуд в глазах, веки отекают, белок глаза становится красным, усиливается слезотечение, яркий свет и любая нагрузка на орган зрения вызывает ухудшение состояния.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 500 мл воды
Растворите порошок куркумы в воде, поставьте на огонь и доведите до кипения. Варите на небольшом огне, до выпаривания половины воды.
Остывшее средство закапывайте в глаза 3–4 раза в течение дня.
Заболевания полости рта
Заболевания десен, как правило, бывают вызваны несоблюдением надлежащей гигиены полости рта, курением, недостатком витаминов в пище, употреблением большого количества сладостей и мягкой пищи, а также некоторыми хроническими заболеваниями.
Гингивит, пародонтит, пародонтоз – все эти разновидности воспалительных заболеваний десен становятся источником заметных неудобств от болезненности десен до образования зубного камня, обнажения шеек зубов и постоянной кровоточивости.
Воспалительные процессы в полости рта могут привести к потере зубов и распространению воспалительного процесса на другие органы и ткани.
Самым частым заболеванием, поражающим слизистую ротовой полости, считается стоматит. Основной причиной развития стоматита считается иммунная реакция организма на чужеродные молекулы, которые не поддаются опознанию. Обнаружив «чужаков», иммунная система посылает для изгнания отряды лимфоцитов – белых клеток крови, и результатом столкновения становится образование язвочек на слизистой полости рта. Вероятность развития этого заболевания существенно повышается при наличии у человека заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней зубов и десен, а также при неправильной гигиене ротовой полости и развитии ее дисбактериоза.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 250 мл теплой воды
Растворите порошок куркумы в воде.
Полощите рот 2–3 раза в день
Это средство хорошо помогает при кровоточивости десен.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. морской соли
✓ 100 мл воды
Смешайте соль и куркуму, добавьте теплую воду и все тщательно перемешайте.
Полощите полость рта пять-шесть раз в день, обязательно после каждого приема пищи и перед сном.
Это полоскание помогает снять воспаление.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа брусники
✓ 1 ч. л. коры дуба
✓ 1 ч. л. травы шалфея
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут, дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите. Применяйте для полосканий полости рта пять-шесть раз в день, обязательно после каждого приема пищи и перед сном.
Рецепты от геморроя
Это заболевание представляет собой не что иное, как расширение вен прямой кишки и области анального отверстия. Это состояние часто сопровождается тромбозами вен, их воспалением, и образованием так называемых «узлов», которые могут располагаться как внутри прямой кишки, так и вокруг заднепроходного отверстия.
Основная причина развития этого заболевания – нарушение нормального кровообращения в прямой кишке, приводящее к застою крови и расширению сосудов. К факторам, значительно повышающим риск появления геморроя, относят низкую физическую активность и длительное пребывание в статических позах (стоя или сидя), а также чрезмерные физические нагрузки (обычно связанные с подъемом тяжестей); нарушения пищеварения, сопровождающиеся запорами; воспалительные процессы в прямой кишке; неправильное питание (с избытком алкоголя, острой, жирной пищи). Высока вероятность развития этого заболевания и у людей, страдающих ожирением.
Первыми симптомами заболевания обычно становится ощущение тяжести и неудобства в области заднего прохода, которое может сопровождаться зудом и болезненными ощущениями, усиливающимися при дефекации или при физической нагрузке. Постепенно может появиться кровоточивость слизистой в пораженной области, затрудненность при дефекации, выпадение геморроидальных узлов (не только при нагрузке, но даже при чихании или кашле).
Кроме дискомфорта, который причиняет человеку это состояние, оно таит в себе и определенную опасность – в любой момент возможен тромбоз и некроз геморроидального узла, что может привести к самым печальным последствиям.
При появлении первых признаках геморроя предотвратить его дальнейшее развитие можно, пересмотрев свой образ жизни и режим питания. Большого внимания требует и устранение причин, вызывающих запоры – не справившись с этим недомоганием, лечение геморроидальных узлов и трещин проводить бесполезно.
В запущенных случаях на помощь приходят склеротерапия и хирургия, однако предотвратить повторное появление этого заболевания можно, только придерживаясь определенного образа жизни.
При лечении геморроя куркуму применяют как наружное и как внутреннее средство.
Препараты с использованием куркумы улучшают пищеварение и устраняют запоры, которые чаще всего и становятся причиной этого неприятного заболевания.
Паста из куркумы на воде или мазь на основе целебного масла оказывает успокаивающее и рассасывающее действие.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа кассии
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. коры крушины
✓ 1 ч. л. корня солодки
✓ 1 ч. л. плодов кориандра
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по ½ стакана теплого настоя один раз в день.
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 1 ч. л. моркови, натертой на мелкой терке
✓ 1 ч. л. свеклы, натертой на мелкой терке
Смешайте морковь, свеклу и куркуму, подержите в течение 20 минут в холодильнике. Сделайте компресс на область заднего прохода на 1–2 часа.
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 3 ст. л. цветков ромашки
✓ 2 ст. л. травы череды 1 ч. л. сока алоэ
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 л кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте сок алоэ и используйте для прохладных сидячих ванночек продолжительностью 15–20 минут.
Рецепты при женских заболеваниях
Женский организм представляет собой сложную систему, в которой созданы идеальные условия для зарождения новой жизни. Самой природой женщина запрограммирована на зачатие, вынашивание, рождение и вскармливание ребенка, и вся ее жизнь подчинена действию гормонов, регулирующих эти функции ее организма.
Еще в период внутриутробного развития в организме девочки закладываются около 500 миллионов фолликулов, способных впоследствии развиться в яйцеклетку. Именно это и происходит каждый месяц на всем протяжении жизни женщины – от начала полового созревания до наступления менопаузы. В идеале менструальный цикл женщины составляет от 21 до 36 дней, в течение которых происходит созревание яйцеклетки, ее выход из фолликула, продвижение по маточным трубам в матку. В случае ненаступления беременности, в течение 2–7 дней из матки удаляется слизистая, которая под действием гормонов формировала условия для внедрения плодного яйца. Эти дни считаются началом нового менструального цикла, так как в это время начинается созревание нового фолликула.
Главные проблемы, с которыми сталкиваются женщины в «критические дни», это болевые ощущения и повышенное психоэмоциональное напряжение (предменструальный синдром), а также нарушение регулярности менструального цикла.
С глубокой древности куркуму применяли для нормализации работы женского организма: регулирования менструального цикла, смягчения симптомов предменструального синдрома, а также при лечении болей. Хорошим средством считалась эта специя и для устранения опухолевых процессов грудных желез и профилактики их возникновения.
Рецепты при альгодисменорее (дисменорее)
Так называют чрезмерные болевые ощущения в области живота и поясницы во время первых дней менструального цикла, нередко – и общее ухудшение самочувствия.
Это состояние может быть спутником других серьезных заболеваний, лечение которых обязательно должно проходить под контролем врача, а может быть вызвано «скачками» гормонального фона, стрессами и повышенной возбудимостью ЦНС.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. коры крушины
✓ 2 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. корня валерианы
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. травы ежевики
✓ 1 ч. л. коры калины
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла мяты
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 2 капли эфирного масла аниса
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.
Рецепты при пмс (предменструальном синдроме)
Этот термин обычно используют для обозначения комплекса нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменных нарушений, происходящих в организме женщины накануне начала нового менструального цикла. Как правило, это выражается в изменении поведения женщины – повышенной раздражительности, плаксивости, апатии, а также в появлении неприятных физических ощущений – головных болей, тошноты, изменений аппетита, болезненности грудных желез, боли в животе и пояснице.
Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. корня валерианы
✓ 1 ч. л. травы пастушьей сумки
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана теплого настоя четыре раза в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла кедра
✓ 2 капли эфирного масла можжевельника
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.
Рецепты при сбоях менструального цикла
Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. плодов можжевельника
✓ 1 ч. л. коры крушины
✓ 1 ч. л. розмарина
✓ 1 ч. л. корня солодки
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.
6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла базилика
✓ 3 капли эфирного масла кориандра
✓ 3 капли эфирного масла тимьяна
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм
Средства с использованием куркумы нашли свое применение и в спортивной медицине – они используются и для профилактики растяжений перед большой нагрузкой, и для облегчения состояния при повреждениях мышц и связок.
Причина этой травмы – нагрузка на связочный аппарат сустава, которая превышает эластичность суставной связки. Чаще всего к растяжению и разрыву связки приводят неестественные резкие движения в суставе.
Получив растяжение, человек чувствует боль, усиливающуюся при движении и прикосновении к суставу, в области повреждения может быстро образоваться гематома (синяк), отек сильно ограничивает подвижность сустава.
Первая помощь при такой травме – холод на место повреждения и фиксация при помощи эластичного бинта. В течение первых суток пользу принесет охлаждение травмированного сустава, а со второго дня для ускорения выздоровления можно использовать теплые ванны, компрессы и мази.
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ ½ ч. л. соли
✓ 1 ст. л. лимонного сока
Смешайте куркуму с солью и добавьте лимонный сок, доводя смесь до пастообразного состояния.
Нанесите теплую пасту на место повреждения и сделайте компресс на ночь.
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 1 ст. л. корней и листа окопника
Корни и листья окопника измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте для компрессов на 1–2 часа три-четыре раз в день.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла календулы
✓ 3 капли эфирного масла зверобоя
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 1 ст. л. миндального или персикового масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Пропитайте смесью масел кусок чистой ткани и сделайте компресс на поврежденное место на всю ночь.
Рецепты при миозите
Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Это заболевание может быть вызвано проникновением в организм инфекций (часто миозит становится следствием гриппа, ОРВИ, хронического тонзиллита), воздействия на него токсических веществ и паразитов, а также повышенной физической нагрузкой на какую-то группу мышц или длительным пребывании в одном положении. Травмы и переохлаждение могут спровоцировать проявление болезни.
При миозите человек испытывает ноющие боли в пораженной мышце, усиливающиеся при движении и прикосновении. Может появиться отечность воспаленной области и покраснение кожи.
Препараты для лечения миозита подбирает врач, учитывая причину возникновения болезни. Мягкий массаж с лечебными маслами и теплые компрессы заметно ускорят выздоровление.
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 1 ст. л. цветков бузины черной
✓ 1 ст. л. цветков ромашки
✓ 1 ст. л. почек ивы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2–3 часов. Процедите и используйте для теплых компрессов на больное место на всю ночь.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 2 капли эфирного масла сосны
✓ 2 капли эфирного масла майорана
✓ 1 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Используйте смесь масел для массажа больного места с последующим теплым укутыванием или для компрессов на всю ночь.
Рецепты от отеков и гематом
Гематомы образуются при травмах, сопровождающихся разрывом сосудов.
Скопление крови в подкожножировой клетчатке называется кровоподтеком, если же кровь оказывается между слоями тканей, то говорят о гематоме.
Обычные симптомы, сопровождающие гематому – боль и отек в области повреждения, затрудненность в работе мышцы. Кожа над местом кровоизлияния меняет цвет – сначала на красно-фиолетовый («синяк»), позже – на желто-зеленый («синяк цветет»), место повреждение нередко становится более горячим на ощупь.
В первые сутки после образования гематомы облегчить состояние помогает холод и давящая повязка. Со второго дня ускорят выздоровление теплые компрессы и мази.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ ¼ ч. л. соли
Смешайте куркуму и соль и разведите водой до пастообразного состояния. Нанесите смесь на кожу, прикройте бинтом или чистой марлевой салфеткой. Оставьте на 1 час.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. травы багульника
✓ 2 ч. л. листа мать-и-мачехи
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 стаканом кипящей воды и поместите на водяную баню. Кипятите в течение 5 минут, дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите. Принимайте по 1 ст. л. отвара каждый 2 часа в течение дня, делайте примочки семь раз в день.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа полыни
✓ 3 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. шишек хмеля
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Применяйте для компрессов на область ушиба – холодных в первые сутки, теплых – в последующие.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. меда
✓ 2 ст. л. картофельного крахмала
Смешайте крахмал и куркуму, добавьте мед. Добавляйте в смесь воду, до получения пастообразной массы. Нанесите смесь на место повреждения, сделайте теплый компресс на ночь.