Индийские красавицы издавна использовали куркуму в качестве чудесного косметического средства – ведь эта пряность не только помогает сохранить молодость кожи и красоту волос, она делает их и более здоровыми.
В далекие времена смесь из тертого сандала и куркумы, разведенная молоком буйволиц до пастообразного состояния, считалась одним из самых эффективных средств для избавления от пигментных пятен на коже.
В наши дни куркума входит в состав косметических средств, разглаживающих кожу и ускоряющих отшелушивание отмерших клеток, питание и восстановление здоровья волос, и даже для борьбы с целлюлитом.
Маски, в состав которых входит куркума, сделают вашу кожу более светлой и гладкой, помогут сгладить следы повреждений, шрамы.
Противовоспалительные свойства куркумы позволяют использовать ее как прекрасное средство для избавления от прыщей, угрей, фурункулов и других кожных воспалений.
Это растение содержит вещества, заметно улучшающие внутрикожный обмен веществ, очищающие кожу изнутри и снаружи, обновляющие и омолаживающие ее.
При использовании куркумы в домашних косметических средствах может произойти окрашивание кожи в желтоватый цвет. Не стоит этого пугаться – не позже, чем через 12 часов ваша кожа снова посветлеет.
При использовании куркумы в качестве косметического средства возможно возникновение раздражения. В этом случае просто смойте средство с кожи теплой водой.
Для того чтобы у вас под рукой всегда был готовый компонент для косметических средств, вы можете заранее приготовить пасту из куркумы. Для этого разведите 2 ст. л. порошка куркумы кипящей водой до состояния кашицы, поместите на водяную баню, и варите в течение 10 минут. Плотно закройте баночку с пастой, охладите и поставьте в холодильник.
Приготовленную таким образом куркуму вы можете добавлять и в напитки.
Сохранение красоты и молодости кожи лица
Маска для лица (для всех типов кожи)
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. сливок
✓ 1 ч. л. меда
Смешайте сливки и куркуму, добавьте мед, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу и оставьте на 20–30 минут. Смойте маску прохладной водой и протрите лицо тоником. Повторяйте маски через день.
Эта маска поможет вам избавиться от воспаления, окажет на кожу омолаживающее действие, заметно улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.
Средства для сухой кожи
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. жирных сливок
✓ 1 ч. л. косметического персикового масла
Смешайте косметическое персиковое масло и жирные сливки, добавьте порошок куркумы и все тщательно перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу и оставьте на 20–30 минут. Смойте маску теплой водой и протрите лицо тоником. Повторяйте маски через день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. цветков арники
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы подорожника
✓ 1 ч. л. белой глины
✓ 1 желток
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2–3 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Добавьте белую глину и яичный желток. Нанесите маску на очищенную кожу и оставьте на 20–30 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите на лицо питательный крем. Делайте такие маски два-три раза в неделю.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла жасмина
✓ 2 капли эфирного масла герани
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 2 ст. л. миндального масла
Смешайте эфирные масла с миндальным. Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
Средства для жирной кожи
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. нежирных сливок
✓ ½ ч. л. сока алоэ
Смешайте сливки и сок алоэ, добавьте порошок куркумы и все тщательно перемешайте.
Нанесите маску на очищенную кожу и оставьте на 15–20 минут. Смойте маску теплой водой и протрите лицо тоником. Повторяйте маски через день.
Лучшее время для масок с куркумой – вечер. При нанесении смеси на лицо надевайте перчатки или пользуйтесь шпателем, иначе вы рискуете получить окрашенные в оранжевый цвет ногти.
Обычно к утру от желтоватого оттенка кожи, вызванного куркумином, не остается и следа, но если вам нужно получить этот эффект как можно быстрее, то после того как смоете маску, протрите лицо смесью кефира, овсяных хлопьев и лимонного сока.
✓ 1 ст. л. овсяных хлопьев
✓ Зет. л. кефира
✓ 1 ч. л. лимонного сока
Залейте хлопья кефиром и дайте постоять в течение 30 минут. Добавьте лимонный сок. Нанесите смесь на лицо мягкими массажными движениями и смойте прохладной водой.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла мяты
✓ 2 капли эфирного масла гвоздики
✓ 2 ст. л. персикового масла Смешайте эфирные масла с базовым.
Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
Средства для воспаленной кожи
✓ 2 ст. л. куркумы 3 ст. л. соевых бобов
✓ 1 ч. л. меда
Соевые бобы выложите на тарелку, залейте небольшим количеством воды, накройте влажной тканью и поставьте в теплое место для проращивания. Проросшие бобы измельчите.
Добавьте порошок куркумы и мед, все тщательно перемешайте. В густую массу можно добавить немного теплой воды.
Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Удалите маску с кожи при помощи влажной салфетки или полотенца.
В пророщенных бобах сои содержится огромное количество витаминов, а мед и куркума оказывают на поврежденную кожу прекрасное заживляющее действие. Однако не применяйте эту маску чаще одного раза в неделю.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы подорожника
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы бессмертника
✓ 1 ч. л. меда
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2–3 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла сосны
✓ 2 капли эфирного масла чайного дерева
✓ 2 капли эфирного масла шалфея
✓ 1 ст. л. персикового масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
Средства для омоложения кожи
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 3 ст. л. картофельного пюре
✓ 1 ч. л. кунжутного или оливкового масла
✓ ½ ч. л. сливок
Смешайте картофельное пюре и порошок куркумы. Добавьте масло и сливки. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы бессмертника
✓ 1 ч. л. почек березы
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. цветков липы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2–3 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Нанесите массу на очищенную кожу лица, прикройте полотенцем и полежите в течение 20 минут. Умойтесь теплой водой, нанесите питательный крем.
✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла мирры
✓ 3 капли эфирного масла мускатного ореха
✓ 3 капли эфирного масла нероли
✓ 2 ст. л. масла виноградной косточки или жожоба
Смешайте эфирные масла с базовым (виноградным/жожоба). Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
Маска на основе розовой глины
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. розовой глины
✓ 10 капель масла зародышей пшеницы
✓ 1 капля эфирного масла сандала
✓ 1 капля эфирного масла пачули
✓ ½—1 ч. л. сливок
Смешайте куркуму и глину, добавьте масла и сливки до кашицеобразного состояния. Все тщательно перемешайте. Нанесите массу на очищенную кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте маску теплой водой.
Скраб для лица
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1ст. л. сахара
✓ 2 ст. л. оливкового масла
✓ ваниль на кончике ножа
Смешайте сахар, куркуму и ваниль, добавьте масло. После умывания теплой водой нанесите смесь на кожу лица и рук и массируйте в течение 5 минут. Смойте теплой водой.
Не применяйте это средство, если у вас на коже имеются повреждения или воспаленные участки.
Средства при угревой сыпи
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ст. л. белой глины
✓ ¼ жженых квасцов
✓ 2 капли эфирного масла чайного дерева
Смешайте порошок куркумы, белую глину и жженые квасцы. Возьмите ⅓ смеси и выложите в миску, остальное поместите в банку с герметично закрывающейся крышкой.
Добавьте эфирное масло чайного дерева и немного воды, доводя смесь до консистенции сметаны.
Нанесите маску на очищенную и распаренную кожу лица и оставьте на 15 минут. Умойтесь прохладной водой. Делайте маску 1–2 раза в неделю.
Эта маска способствует эффективному отмщению пор, устраняет угревую сыпь и улучшает цвет кожи.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла ладана
✓ 2 капли эфирного масла ромашки
✓ 2 капли эфирного масла кипариса
✓ 1 ст. л. миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
Средства для отбеливания кожи
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы толокнянки
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
✓ 1 ч. л. лимонного сока
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1–2 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте сок лимона, все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Через 20 минут умойтесь прохладной водой. Маску можно использовать два-три раза в неделю.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 3 капли эфирного масла ромашки
✓ 3 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 2 ст. л. масла виноградной косточки
Смешайте эфирные масла с базовым. Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ⅓ стакана воды
✓ ⅔ стакана молока
✓ 1 ч. л. меда или коричневого сахара
Вскипятите воду и залейте порошок куркумы. Размешайте и добавьте теплое молоко, мед или коричневый сахар. Все тщательно перемешайте. Принимайте за 30 минут до сна.
Уход за кожей рук и ног
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. меда
✓ 1 ст. л. молока
Смешайте куркуму и мед, добавьте молоко, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла лаванды
✓ 1 каплю эфирного масла мяты
✓ 1 каплю эфирного масла эвкалипта
✓ 1 ст. л. персикового масла
✓ 1 ч. л. меда
✓ 10 капель сока алоэ
Смешайте эфирные масла с базовым. Добавьте мед и сок алоэ. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.
Уход за телом
Бальзам для душа
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 8 ст. л. муки
✓ 3 ч. л. горчичного масла
✓ 1–2 ст. л. измельченного пажитника
Смешайте куркуму, пажитник и муку, добавьте масло и немного воды. Все тщательно перемешайте до получения однородной кашицы. Нанесите бальзам на кожу лица и тела и дайте высохнуть. Растирая кожу, удалите средство. Ополосните кожу теплой водой без мыла.
Масло и мука прекрасно очищают кожу от загрязнений, пота и пыли, куркума ухаживает за ней, омолаживая и разглаживая ее.
Бальзам-скраб антицеллюлитный
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ ½ стакана сахара
✓ 1 ст. л. молотого кофе
✓ ⅓ стакана растительного масла
✓ 1 стакан кефира
Смешайте сахар, кофе и порошок куркумы, добавьте масло. Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20–30 минут. Смойте бальзам теплой водой и протрите тело кефиром.
Этот скраб оказывает на кожу омолаживающее обновляющее действие, улучшает ее питание, разглаживает морщинки и отшелушивает частички отмершего эпителия.
Антицеллюлитное обертывание
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 100 г косметической глины
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
Смешайте глину с куркумой. Разведите теплой водой до образования однородной массы. Добавьте масло апельсина и все тщательно перемешайте.
Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20–30 минут. Смойте теплой водой.
Это обертывание не только помогает избавиться от целлюлита, но и делает кожу более гладкой и ровной.
Антицеллюлитные ванны
✓ 8 капель эфирного масла куркумы
✓ 7 капель эфирного масла грейпфрута
✓ 5 капель эфирного масла бергамота
✓ 3 капли эфирного масла сандала
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Масло для антпицеллюлитного массажа
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла можжевельника
✓ 1 каплю эфирного масла розмарина
✓ 1 каплю эфирного масла герани
✓ 1 каплю эфирного масла апельсина
✓ 2 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Массируйте проблемные зоны с использованием масла после вечернего душа или ванны.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла апельсина
✓ 3 капли эфирного масла сосны
✓ 2 капли эфирного масла чабреца
✓ 2 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Массируйте проблемные зоны с использованием масла после вечернего душа или ванны.
Уход за волосами
Фруктовый бальзам для улучшения роста волос и против их выпадения
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 банан
✓ ½ яблока
✓ 1 апельсин
Выжмите сок из апельсина. Половинку яблока натрите на мелкой терке. Банан очистите и мякоть разомните. Смешайте фрукты до состояния однородной массы, добавьте куркуму и все тщательно перемешайте.
Смочите волосы теплой водой и нанесите на них фруктовый бальзам. Массируйте кожу головы в течение 2–3 минут. Наденьте шапочку для душа и теплую шапочку (или обвяжите волосы махровым полотенцем). Оставьте массу на волосах на 20 минут. Вымойте голову теплой водой с шампунем.
Применяйте один-два раза в неделю.
Индийская маска от перхоти
Рецепт
✓ 1 ст. л. куркумы
✓ 2 ст. л. семян сенного пажитника (шамбалы)
✓ ¼ стакана воды
Воду подогрейте и залейте семена пажитника. Оставьте настаиваться под крышкой на 10 часов. Разомните семена, добавьте куркуму, все тщательно перемешайте.
Вымойте голову обычным шампунем, нанесите маску, мягкими массажными движениями стирая смесь в корни волос. Через 30 минут вымойте волосы теплой водой.
Применяйте эту маску через день до полного исчезновения перхоти.
Масляный компресс для питания корней волос
✓ 8 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла сосны
✓ 4 капли эфирного масла розмарина
✓ 2 капли эфирного масла тимьяна
✓ 2 ст. л. персикового или миндального масла
Смешайте эфирные масла с базовым.
Нанесите смесь масел на сухие волосы, мягко втирая в кожу головы. Наденьте шапочку для душа и теплую шапочку. Через 40 минут вымойте волосы обычным шампунем. Применяйте один-два раза в неделю.