Урок 195 («Любовь – это то, как я иду с благодарностью») просит меня сделать шаг вперед и попросить о своих подарках. Непрестанно радоваться своей неразрывной связи со всем живым.
196Горит надеждой и искрится нежным дружелюбием
Я не привязываю утяжелители к лодыжкам.
Когда моя подруга Роббин была маленькой девочкой, она задавала два животрепещущих вопроса: «Как жирафы попали в Канзас?» и «Почему мы не хотим, чтобы они заглядывали в наши окна?»
Каждую ночь мама Роббин настаивала, чтобы она закрывала окна своей спальни, чтобы избежать… ну, Роббин всегда думала, что она говорила о жирафах. В конце концов она поняла, что это были «сквозняки» (в английском слова giraffes [жирафы] и drafts [сквозняки] созвучны), от которых ее мама надеялась уберечься, но какое-то время она была крайне озадачена, почему ее мать не хотела, чтобы эти действительно крутые, очень высокие животные заходили к ней в гости. В конце концов, мама платила хорошие деньги, чтобы увидеть их в зоопарке.
Невинное неверное истолкование Роббин – хорошая метафора ошибок восприятия, которые мы совершаем каждый день, когда просыпаемся, ожидая трудностей и несчастий. Если уж на то пошло, вставать каждое утро и ожидать, что этот день будет повторением вчерашнего (а мы все так и делаем), – это огромное заблуждение и гигантский забор, который не дает дарам мира попадать в окна.
Урок 196 («Меня могут ранить только мои мысли») говорит, что цепляясь за то, что я знаю, веря, что на меня могут напасть и поэтому оправдывая свои нападения на других, мы блокируем дары мира, а также сквозняки и жирафов.
Мне обещано, что если я действительно усвою этот урок, то все изменится быстро, безусловно и навсегда. Итак, я повторяю. Невозможно, чтобы меня могло ранить что-либо, кроме собственных мыслей.
197Это то, что я хочу взамен
Человек – это то, во что он верит.
Пришло время, спасибо тебе, урок 197, для еще одного курса по избавлению от паразитов.
Вот предложение, которое я отказываюсь вырывать: «Дары Приятеля надежны, вечны, неизменны, безграничны, раздаются вечно, расширяют любовь и добавляются к моей бесконечной радости».
Мне часто не хватает этого безграничного сияния, потому что метафорически мой тостер не подключен к сети. В этом нет осуждения и нет нужды проклинать мой тостер.
Если я умная, я просто хватаю шнур и снова подключаю его.
Для ясности давайте продолжим метафору тостера. Допустим, я очень, очень, очень хочу тост. Я могу просить, умолять и молиться сколько угодно, но пока я не подключу тостер обратно к розетке, извините, но ничего не выйдет.
Источник не имеет мнения о том, использую ли я его силу или нет. Он судит не больше, чем судит электричество. Он абсолютно 100 %-ная беспристрастность.
Он всегда здесь, ожидая, когда я откажусь от своей вины, от своих нелепых представлений о том, что я недостаточно хороша, что эти принципы не будут работать для меня. Он терпеливо ждет, зная, что в конце концов я решу снова подключиться.
198Ваш магнитофон на правильной частоте?
Вселенная, которая постоянно создает новые галактики, хочет сиять через вас, говорить через вас, расширяться через вас.
Элизабет Гилберт рассказывает забавную историю в своей книге «Большая магия». Она работала поваром на ранчо в Вайоминге. Однажды ночью она пила пиво с ковбоем по имени Хэнк, который рассказал ей об обучающей кассете, которую он только что купил, чтобы научиться имитировать брачный зов лося.
Таз и я однажды провели осень недалеко от национального парка Роки-Маунтин, и я могу засвидетельствовать, что описание Гилберт лося, зовущего себе пару, чрезвычайно точно – разрывающий барабанные перепонки скрип трущихся друг о друга кусков пенопласта.
Гилберт, которая подумала, что это самая смешная вещь, которую она когда-либо слышала, убедила Хэнка принести запись брачного зова. И, возможно, из-за пива они придумали безрассудный план вывезти магнитофон в лес. Шатающиеся, смеющиеся и, по ее словам, совершенно не в ладах с природой, они брели по лесу под брачный зов искусственного лося, звеневший на полную мощность.
Внезапно раздался грохот ветвей, и на них помчался 700-килограммовый лось. Он фыркал и бил копытами, готовясь к войне с этим соперничающим лосем. К счастью, у Хэнка хватило ума бросить магнитофон как можно дальше.
Я рассказываю вам эту историю отчасти потому, что считаю ее забавной, но в основном потому, что она напоминает мне о том, что, если я настрою свой магнитофон на правильную частоту, Вселенная появится, фыркая, ударяя копытами и готовая мчаться в сторону моей жизни.
Урок 198 говорит мне, что нет причин сопротивляться ей, ссориться с ней или искать тысячи причин, по которым она не придет. Лучше радоваться тому, что держу магнитофон в руках.
199Простите, что?
В любой момент мы можем покинуть замкнутый мир наших мыслей и прикоснуться к настоящему моменту.
Урок 199 («Я не тело. Я свободна») – один из таких странных уроков. Он сразу вызывает реакцию.
Что значит я не тело? У меня есть зеркала. Я вижу морщины, целлюлит. Это совершенно нелепо. Эго называет это безумием.
Поскольку этот урок повторяется чаще всего, давайте подробнее остановимся на нем.
Мое тело – это предел. Не что иное, как клетка. Оно представляет мой эгоистичный ум, иллюзорную часть, которая верит, что я могу находиться только в одном месте в каждый момент времени. Что мои мысли личные, что все (или, по крайней мере, все, кто не входит в мой список контактов) хотят меня достать.
Без сомнения, мое тело пригодится, когда я делаю селфи, весело наряжать его, брать с собой на ужин. Но точно так же, как я никогда не перепутаю свое любимое маленькое черное платье или школьное выпускное платье со своей личностью, мое тело – это не то, кто я есть. Это транспортное средство, взаимозаменяемое, как любая вещь в моем шкафу.
Ограничивать себя этим телом – значит искать свободу там, где ее нельзя найти. Настоящая я вне всех законов времени и пространства, свободная от всех предубеждений.
Важно принять эту идею – поэтому она повторяется до отвращения и поэтому примерно через два дня мы собираемся пересматривать эту концепцию целых 20 дней.
Так что пока давайте забудем об этой части урока и сосредоточимся на части «Я свободен». Например:
Сегодня я свободна выбрать другую реальность.
Я свободна отказаться от всех тех придуманных правил, которые я усвоила, когда росла.
Я свободна создавать свою жизнь по своему желанию.
Я свободна, особенно от ограничений своего тела.
200Будь странным. Веселись. Начни прямо сейчас
Я влюблен в мир.
В Европе футбол – важная штука. Действительно важная. Лучшие игроки зарабатывают 50 миллионов долларов в год.
«Эстерсунд», футбольный клуб в удаленной северной Швеции, в городке всего в 240 милях от Полярного круга, знали, что их единственная надежда на участие в высшей лиге – это Eljest. Это шведский термин, означающий «быть другим».
Их тренер, Грэм Поттер, британец, который никогда раньше не руководил командой, заметил, что все команды тренируются одинаково, организуются одинаково, играют одинаково.
А что если он внесет разнообразие? Что если бы в дополнение к тренировкам он открыл бы Академию Культуры, где его игроков поощряли пробовать что-то новое, выходить из своей зоны комфорта? Что если он вовлечет в это весь город?
Так, в 2010 году, в свой первый год в качестве тренера этой команды, которой посчастливилось собрать на игру 600 болельщиков, он призвал своих подопечных исполнить «Лебединое озеро». Для сообщества. В следующем году они написали книгу. Они продолжали рисовать, устраивать рок-концерты, курировать команду беженцев в Дарфуре.
И произошла забавная вещь. Эта маленькая команда футбольных неудачников перешла от футбола в четвертом дивизионе, когда в 2010 году начался «эксперимент со странностями», к игре в футбол в первом дивизионе.
В 2017 году они выиграли Кубок Швеции. Они продолжили играть в Лиге Европы и одержали победы над такими сильными клубами, как «Берлин» и «Галатасарай», а легендарная турецкая команда настолько впечатлилась их выдержкой, что аплодировала им стоя.
Как сказал их менеджер: «Мы выигрываем каждую игру, даже если счет показывает обратное, потому что каждый раз мы учимся чему-то новому».
Итак, сегодня, когда мы размышляем над уроком 200, подумайте об «Эстерсунде», которые совершили невозможное, изменив свое мышление, став смелыми, открыв для себя совершенно новый странный образ жизни.
Бум! Обзор VI
Мое тело ничто без меня
Сперва я собиралась сообщить плохие новости, но это была идея моего эго.
Эго испытывает ужасную угрозу, когда я обязуюсь повторять уроки из этого обзора каждое утро и вечер в течение 15 минут. Оно пытается отговорить меня от краткого (это занимает секунду) размышления об уроках каждый час. И бесится, что я больше не отпускаю праздные мысли без возражений.
Если закрадывается соблазнительная мысль, я борюсь с ней так:
Этой мысли я не хочу. Я выбираю ________________________ вместо нее.
Хорошая новость заключается в том, что, делая это (несмотря на непрекращающиеся сквернословия эго, это занимает всего лишь 4 % моего дня), я выхожу за пределы своего эго, избавляюсь от всего, что загромождает мой разум.