Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
В этом уроке я праздную, что я не тело. И я взрываю конфетти, потому никто им тоже не является.
Этот сосуд, которым я считаю себя, – большая уловка, и сегодня я сосредотачиваюсь на том факте, что настоящая я не могу умереть, подвергнуться нападению или даже совершить ошибку.
Как можно не одобрять сегодняшнее обещание – снятие всех ограничений? Почему я решила жить в замешательстве, верить, что моя личность ограничена моим телом, верить, что другие могут причинить мне боль или бросить меня?
На этом уроке я узнаю, что мое «понимание жизни» порождено ошибками и ошибочными представлениями. И все, что мне нужно сделать, это позволить Вселенной вести машину.
Прощение, моя единственная функция, состоит в том, чтобы вложить свой запас в бесформенное, в вечное. Моя единственная функция – признать, что все, кого я вижу, о ком думаю или даже воображаю, тоже не являются их телом. Поэтому я отказываюсь заключать себя в тюрьму, заключая в тюрьму кого-то еще своим гневом, страхом или нетерпимостью. И я признаю, что любой, кто искушает меня разозлиться, является моим спасителем, и я обязана его благодарить.
Как всегда, Опра сказала на это счет лучше всех: «Прощение – это не просто освобождение кого-то от ответственности. Это умение произнести: “Спасибо за этот опыт”».
207Анатомия болезни: секретное оружие эго
Заболевание мысли пожирает тело быстрее лихорадки или чахотки.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
В 2017 году Американская психиатрическая ассоциация обновила свое руководство по диагностике психических заболеваний. Неудивительно, что в этом пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) был указан ряд новых «заболеваний».
Первый DSM, выпущенный в 1952 году, перечислял 26 общих расстройств. Сегодня их более 400.
Неужели сегодня мы в 16 раз безумнее? Или мы просто реагируем на ожидания, давление сверстников и предположение о психическом заболевании?
Стивен Прессфилд, автор одной из моих любимых книг «Война искусств», сказал, что его босс в рекламном агентстве на Мэдисон-авеню поручил ему изобрести болезнь, потому что «тогда мы сможем продавать от нее лекарство».
Согласно уроку 207, наши физические тела – это мощные инструменты, используемые эго для сокрытия Истины, для сокрытия присущей нашему телу природной целительной силы.
Вот как это работает:
1. Вы замечаете, что что-то не так.
2. Вы начинаете сосредотачиваться на этом.
3. Вы задаетесь вопросом, что это может быть такое (вместо того, чтобы знать, что вы дитя Вселенной).
4. Вы даете ему имя.
5. Вы гуглите, рассказываете об этом своим друзьям, присоединяетесь к группе поддержки.
Джилл Боэлте Тейлор, нейроанатом, прошедшая обучение в Гарварде, изучающая мозг и прославившаяся благодаря выступлению на Ted Talk с речью «Мой удар прозрения», говорит, что мысль, не встречающая сопротивления, проходит через мозг за 90 секунд.
Это в том случае, если вы не решите применить вышеуказанные пять шагов.
208Освободите себя с помощью термодинамики
Все мои блестящие планы сорваны термодинамикой. Чтоб тебя, энтропия!
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Бла. Бла. Бла. Если вы не физик, термодинамика, вероятно, не является темой для ежедневных разговоров.
Но она пригодится, когда вы пытаетесь удержаться за определенную идентичность. Например, моей главной личностью на протяжении последних 25 лет была мама для Таз. Это то, как я видела себя. Исходя из этого, я принимала каждое решение.
Но подобно воде, которая превращается в пар (когда атомы получают достаточно энергии, чтобы разорвать молекулярные связи жидкости), она не была постоянной.
Любовь была постоянной. Связь у меня с Таз постоянная. Но личность была временной.
Как бы я ни хотела цепляться за структуру и одну конкретную идентичность, она может причинить мне только боль.
Все идентичности временны. Все конструкции со временем приходят в негодность. Вселенная бесконечно расширяется. Пытаться его сдержать или остановить бессмысленно. Это вызовет только страдания. Происходит большое расширение возможностей, когда я вижу свою личность такой, какая она есть. Кратковременная и смертная.
Единственное, что реально, единственное, что длится, – это любовь. Это ядро, основа, сила. И она всегда выходит за пределы всех временных идентичностей. Люблю тебя вечно, Таз.
209Реальность готова к тому, чтобы ее поймали
Хороший врач может вылечить вашу болезнь. Но только великий врач докажет, что вы никогда не болели.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Когда моя подруга Дженнифер перенесла операцию на бедре, она сосредоточилась не на боли, не на неудобствах, а на том факте, что каждый божий день ее тело создает 500 миллионов новых клеток.
Со всеми этими новыми клетками (и, да, мое тело производит столько же), нет абсолютно никакой причины, по которой я должна быть такой же сегодня, какой я была вчера.
Настоящий вопрос заключается в следующем: «Что я выберу, чтобы сообщить этим новым клеткам?»
Варианты, по словам Дженн, таковы: «Добро пожаловать в боль и страдания. Или добро пожаловать на вечеринку бодрости, энергии и жизненной силы».
Я не могу сказать наверняка, но мне показалось, что она стала выглядеть как минимум на пять лет моложе.
Говоря о фармакопее в вашем уме, вот еще одна чудесная история от читательницы по имени Келли.
«Мое тело дает мне неопровержимое доказательство того, что принципы притяжения реальны и абсолютны.
Я благословляю не только свою еду – я благословляю свое тело. У меня есть ежедневный ритуал, когда я смотрюсь в зеркало и говорю, что люблю себя! Я такая красивая! Спасибо! А потом я обнимаю себя и разговариваю с каждой клеточкой! Спасибо, клетки! Я вас люблю! Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Я начала это, когда поняла, что каждый из нас – это наша личная Вселенная, управляющая всеми этими клетками. По сути, то, что мы говорим, во что мы верим, действует как “бог” (или творец) для этих клеток.
Когда я впервые начала эту практику много лет назад, лишний вес, который я имела, растаял. Люди спрашивали меня, что я делаю, и я давала им совершенно сбивающий с толку ответ: “Просто люблю себя”. Это не то, что они хотели услышать. Они хотели услышать: “60 минут кардио каждый день с последующим голоданием на соках и употреблением только капусты!”»
Должны ли мы рассказать им, Келли, об уроке 209, о том, как любовь делает нас свободными?
210Я знаю, что ты не тело, но кто я?
Мы говорим о потере ума, как будто это что-то плохое. Я говорю, сойдите с ума. Делайте это целенаправленно. Узнайте, кто вы на самом деле за пределами ваших мыслей и убеждений. Сойдите с ума, найдите свою душу.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Индейцы Тараумара в Медном каньоне, в Мексике, пробегают по 100 миль в день. Без труда. Без обучения. Не проделав всех необходимых упражнений, инкрустированных старыми поверьями.
Они бросают вызов всем известным правилам физических ограничений, потому что никто никогда не говорил им, что они не могут. Бег для Тараумара – радостное, священное занятие, и каждый Тараумара знает, что чем старше становишься, тем быстрее бежишь. И, как говорится в Курсе, они находят подтверждение своим убеждениям.
В 1993 году полдюжины Тараумара были приглашены для участия в ультрамарафоне Ледвилл Трейл, изнурительном высокогорном забеге по разбитым тропам и снежным вершинам Скалистых гор Колорадо. Со стартовой линии было очевидно, что бегуны в тогах не похожи на других бегунов, которые нервно следили за своим пульсом, мрачно готовясь к тому, что они долгое время считали «почти невозможным подвигом».
Тараумара средних лет смеялись, дурачились, курили табак и размышляли, не стоит ли им отказаться от сандалий, которые они сделали из резиновых покрышек, в пользу кроссовок Rockport, предложенных их спонсорами.
Двадцать часов спустя они ошеломили бегущий мир, когда 55-летний Викториано Чурро пришел первым, за ним последовали его приятели Тараумара Серрильдо Чакарито на втором месте и Мануэль Луна на пятом.
Физиолог Дейл Грум провел тесты на сердечно-сосудистой системе у бегунов из племени Тараумара и обнаружил, что во время бега у них снижается кровеносное давление. Как обещает этот обзор, они избежали ограничений этого мира.
211Самая приятная в мире «диета»
Давайте радоваться тому, что мы увидим то, во что мы верим, и что мы можем изменить, пока верим.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Писателей-путешественников часто приглашают в круизы. И, верные репутации, эти морские мини-поселения предлагают неограниченный выбор удивительных возможностей в еде. Это дает возможность проверить мои принципы «Курса чудес».
Доминирующая парадигма (что мы не что иное, как тела) предполагает, что а) круизы и увеличение веса являются синонимами, и б) я неизбежно вернусь домой из круиза, набрав вес.