Мало кто поспорил бы с этим.
Кроме упрямой старой меня, которая предпочитает использовать круизы как лабораторию.
Вместо того, чтобы поддаться чрезвычайно популярному сочетанию круизов и набора веса, я предпочитаю быть подопытным кроликом на благо человечества. Я использую свою суперсилу, чтобы похудеть.
Моя сверхспособность, которая также является и вашей сверхспособностью, – это любовь. Каждое мгновение мы получаем возможность любить то, что перед нами: каждого человека, каждое событие, каждую кажущуюся неудачу.
Моя круизная гипотеза заключается в том, что, если я люблю все в каждом круизе, люблю себя все больше и больше с каждым мгновением (не всегда самая легкая задача) и люблю каждый кусочек, который кладу в рот, я могу поддерживать свой вес. Или, черт возьми, почему бы не объявить, что я сброшу фунт или два.
Задача, конечно же, состоит в том, чтобы отпустить чувство вины, отказаться от всего, что подсказывает мне моя культура: что я должна сидеть на диете, что у женщин моего возраста нет иного выбора, кроме как набрать вес, что круиз – это рецепт того, как начать выглядеть в своем купальнике, как кит.
Я счастлива сообщить, что, несмотря на то, что я наслаждаюсь одними из лучших блюд на планете, мое тело продолжает запускать программу, которую я заложила с раннего возраста: «Я могу есть все, что хочу, и поддерживать здоровое, гибкое и красивое телосложение».
И да, я часто вешу меньше, когда схожу на берег.
212Пятизвездочный обзор вокруг
Жизнь – это не случайно выпавшие игральные кости. Это результат того, из какого сознательного понимания мы живем.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Пятое предложение в книге доктора Джо Диспензы «Ты – плацебо» звучит так: «Прекрасным апрельским днем в Южной Калифорнии мне выпала честь попасть под внедорожник во время триатлона в Палм-Спрингс».
Чего-чего? Привилегия быть сбитым? Тот день, когда он сломал шесть позвонков, навсегда изменил его жизнь. Работа, которую он сейчас выполняет в качестве оратора, автора и исследователя, никогда бы не состоялась без эксперимента, который он провел после того, как врачи сказали ему, что его единственный шанс когда-либо снова ходить – это очень сложная операция с применением стержня Харрингтона.
Ему было 23 года, он был достаточно дерзок, чтобы подумать: «Я собираюсь исцелить себя. Я собираюсь направить все свое сознательное внимание на разум внутри меня. Я собираюсь отдаться этой великой, неограниченной силе и позволить ей исцелить меня».
Врачи, конечно, думали, что он чокнутый. Но через девять с половиной недель после аварии он вернулся в свою жизнь – без гипса и без операции. Спустя 10 недель он снова принимал пациентов в своей клинике хиропрактики и тренировался с отягощениями.
Что бы ни происходило в нашей жизни, у нас есть выбор, как мы это интерпретируем. Для меня имеет смысл только заявить: «Это лучшее, что когда-либо случалось со мной». Не важно, что именно.
213Ваше тело обладает сверхспособностями к самовосстановлению
Жизнь заключается не в исцелении; речь идет о принятии того, что мы уже исцелены.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Нас постоянно шлепают безумной идеей, что наши тела хотят причинить нам боль.
Один час просмотра телевизора – это все, что нужно, чтобы узнать о зловещем заговоре, затеянном нашими телами. Постоянная реклама медикаментов призывает нас к большой бдительности:
Остергайтесь этих симптомов.
Убедитесь, что вы знаете об этой проблеме.
Это только вопрос времени, когда ваше тело задушит вас.
Вот реклама, которую я хотела бы запустить:
Ваше тело – самовосстанавливающийся шедевр. Оно оснащено естественными механизмами, которые борются с инфекциями, восстанавливают сломанные белки, убивают раковые клетки и поддерживают вас в отличной форме. Единственное, что может помешать ему выполнять свою работу, – это ваша смехотворная вера в то, что оно не является вашим ближайшим союзником.
214Больше, чем Вселенная, живущая историей Пэм
Вода есть вода, какой бы формы она ни была. Твердый лед формирует понятие о своих краях и плотности. Тая, он помнит; испаряясь, он возносится.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Нет ничего эмпирически плохого или злого в том, что этот персонаж живет историей Пэм. Просто совершенно неадекватно решать большие вопросы любви, бесконечности и целостности.
История Пэм – отвлекающий маневр. Она ограждает меня от истинной природы, создавая уютный образ меня как автономной личности, отдельной от целого.
Опять же, в этой ментальной конструкции нет ничего плохого, кроме того, что она вызывает массу страха. Она прекрасно знает (хотя и не хочет признавать), что она сама по себе хрупка и не имеет реальной субстанции, постоянства, реальной жизненной силы.
В сегодняшнем обзоре я освобождаю Вселенную, живущую историей Пэм. Я даю ему свободу следовать чуду любви. Чтобы отказаться от осуждения, принять каждое благословение и вернуться в поле Божественного единения.
Я праздную, что жизнь никогда не заканчивается. Она просто меняет форму и превращается в новые образы и красоту.
215Почему я никогда не говорю грубо о своем теле
Тело – лучший телепат на планете.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Мне это обычно не приходит в голову, но некоторые люди думают о весенней уборке, когда ежегодно расцветают крокусы и нарциссы. Знаете тот ритуал, когда ты выбрасываешь всю одежду, которая вышла из моды с тех пор, как Чендлер Бинг женился на Монике (они сделали это в сериале «Друзья», на свадьбе Фиби и Майка)?
Я приверженка другого типа весенней уборки. Отбрасывая бесполезные идеи, которые я подхватила в детстве, все эти «Ты не можешь», «Это сложно», «Зачем пытаться?».
Пока нам не исполнится пять или шесть лет, наш маленький сообразительный мозг работает в режиме тета-волн, который идеально подходит для усвоения языка, семейных нюансов и других полезных инструментов. К сожалению, пятилетнее сознание также улавливает множество ошибочных сообщений.
Например, как только вы заболели или у вас поднялась температура, ваши благонамеренные родители отвезли вас к врачу. Сообщение было ясным: вам нужно что-то вне вас самих, чтобы исцелиться.
Так что, да, мне, вероятно, следует расстаться с красной водолазкой, уггами и несколькими другими предметами, которые лучше подходят для костюмов на Хэллоуин, но генеральная уборка, которую я практикую, избавляет от бесполезных идей, которые я невольно таскала с собой, словно шар на цепи.
216Факты – это мнения, сдерживающие реальность, пока мы не выйдем за ее пределы
В наших мыслях содержится больше лекарства, чем во многих удивительных открытиях нашего времени.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Тело – величайшее изобретение эго, его самый мощный инструмент.
Стареющее тело, склонное к ошибкам, обеспечивает максимальное отвлечение. Ирония, конечно, в том, что мы настолько заняты заботой о нем, что никогда не перестаем осознавать, что оно просто действует в соответствии с нашими убеждениями.
Курс рассматривает тело как средство обучения, утверждает, что его возможности сильно переоценены.
Если тело капризничает, то разум нуждается в исправлении. Но только в 100 % случаев.
Наши убеждения и ожидания на самом деле настолько сильны, что плацебо (фальшивые методы лечения, такие как сахарные таблетки, инъекции физиологического раствора и фиктивная хирургия) вызывают у облысевших мужчин рост волос, снижение высокого кровеносного давления, заживление язв, повышение уровня дофамина и даже уменьшение опухолей. И хотя фармацевтические компании предпочли бы держать это в тайне, плацебо облегчают симптомы наравне с настоящими лекарствами.
Другими словами, наши убеждения исцеляют.
Факты, несмотря на то что говорят вам ученые, учителя и телевизор, являются мнениями, удерживающими материальную реальность до тех пор, пока мы не сможем выйти за ее пределы.
217Театр дыма и зеркал
Моя Вселенная пахнет ванилью и полна дерзости и правды, переданных с добротой.
Я не тело. Я свободна.
Ибо я по-прежнему такая, какой меня создала Вселенная.
Здесь, на планете Земля, мы придаем большое влияние структуре, материальной форме, тому, чтобы иметь одну конкретную идентичность. Но это все театр дыма и зеркал.
Материальная структура по самой своей природе смертна. Она изменится. В конце концов она умрет.
Пэм Гроут – это временное имя, которое пока работает. Подобно Симбе, поющему с Тимоном и Пумбой, я сейчас притворяюсь автором этой книги.
И подобно Симбе, который в конце концов признает свою истинную сущность в пруду с отражением, я в конечном итоге признаю свою благословенную часть жизни, постоянно расширяющуюся и текущую, превращающуюся во все большую красоту, в большие возможности, в большую любовь.
218Это факт или просто давнее культурное убеждение?
Я молюсь об изменении восприятия, которое позволит мне видеть более большие и приятные реальности.