Самоисцеление
Сердце — вот центр исцеления.
Направьте энергию на себя
Сеанс самоисцеления посредством Квантового Прикосновения может оказаться весьма полезным. При этом стоит честно сказать, что перекачивание энергии в самого себя обычно не дает столь мощного результата, как сеанс, получаемый от кого-то другого. Поскольку мы уже привыкли к вибрации нашей энергии, то, направляя ее в себя, мы вряд ли получим столь же яркие впечатления, как если бы мы получали энергию другого человека. Один мой друг так говорит об этом: «Исцеление энергетикой чем-то похоже на секс. Можно заниматься им с самим собой, но это совсем не то».
Принимая чью-либо любовь, мы не можем предвидеть этот процесс или его контролировать. Это верно как в энергетическом плане, так и в плане наших эмоций. Я считаю, что существует множество проявлений любви — много оттенков, если хотите. Каждый человек выражает свое собственное, неповторимое сочетание этих качеств. Некоторые могут выражать свою любовь на уровне вибраций — заботой, состраданием, отвагой, преданностью, надежностью, сочувствием, честностью, ранимостью, интимной близостью, стремлением обеспечить защиту и т. д. Этих тонких, изысканных оттенков бывает так много, что все они едва ли умещаются в коротеньком слове «любовь». Что, если для вашего исцеления требуется тот оттенок любви, который вы не можете себе дать?
Направляя в себя энергию, лично мне одни свои недуги удавалось излечить, а другие — нет. К примеру, мне удавалось корректировать зрение и залечивать раны, но я никак не мог поправить структуру скелета. Помните, что все люди разные и моих недостатков может не быть у вас.
Несколько лет назад я вдруг обнаружил, что, когда я смотрю на луну, она становится все более мутной и туманной, и я удивлялся, почему астрономы молчат об этом странном явлении. Мне также приходилось все дальше отодвигать от глаз книги при чтении. Начав направлять энергию в глаза (дважды в день, по 5–10 минут), я почувствовал в них сильное жжение, которое длилось в течение первых двух недель. Приблизительно через месяц ежедневных занятий однажды вечером я вышел во двор и посмотрел на полную луну. Я увидел ее очень четко, без туманностей по краям. Гораздо больше времени мне понадобилось, чтобы вернуть способность читать книги, держа их на обычном, удобном для меня расстоянии от глаз. Возможно, это просто свойство человеческой натуры, но лично я ленился работать над своими глазами. При регулярной практике я могу читать книгу, держа ее на расстоянии 25–30 см от глаз. Но стоит мне прекратить заниматься, как через пару месяцев я замечаю, что читаю книгу с расстояния 33–35 см. Тогда мне приходится начинать все сначала, и за несколько дней я восстанавливаю свое зрение.
Где-то год назад мне сделали операцию на полости рта. Не успел я покинуть кабинет зубного врача, как мое лицо изрядно распухло. За домом, где был кабинет, протекала река. Я сел на берегу и, глядя на воду, стал перекачивать энергию в ту щеку, на которой мне сделали операцию. За час мне удалось снять воспаление почти на 90 %. Следующий мой визит был к налоговому инспектору. (Вот какой веселенький мне выдался денек!) Тот даже не поверил, что мне только что лечили зубной канал: ведь я совсем не чувствовал боли, а от воспаления не осталось и следа. Боль вновь напомнила о себе, когда я вернулся домой. Едва выйдя из автомобиля, я внезапно почувствовал острую боль. Она длилась какие-то доли секунды и прошла, как только я опять приложил к щеке руку. Дантист оперировал мне этот зуб в течение трех сеансов. При этом мне не понадобилось болеутоляющее и лишь иногда я испытывал некое подобие боли. Это неприятное ощущение тут же исчезало, стоило мне начать качать энергию.
Вспоминается еще один случай, когда друзья помогали мне с переездом на другую квартиру. Приподнимая с земли какую-то коробку, я резко разогнулся и ударился головой о деревянный дверной косяк. От удара я рухнул на колени и тут же «увидел все звезды небесные». Первым делом мне захотелось потереть макушку, но вместо этого я заставил себя мягко приложить к больному месту кончики пальцев и начать качать энергию. Через две минуты боль прошла, и я вновь приступил к работе. По прошествии минут двадцати я поинтересовался, не возникла ли на моей голове такая же огромная шишка, какие рисуют персонажам мультяшек. С большой осторожностью я коснулся макушки — и не почувствовал никакой боли. Я стал давить на макушку сильнее, но не нашел никаких следов травмы.
И знайте: не один я могу это делать. Как-то раз одна моя ученица резала овощи и разрезала себе палец до кости соскользнувшим ножом. Зажав палец в здоровой руке, она тут же стала качать в него энергию. Через несколько минут боль и кровотечение прекратились. Боль больше не возвращалась, и женщине не пришлось накладывать на палец швы или применять к нему другое лечение.
Похоже, что свежие раны залечивать самостоятельно куда легче, чем системные заболевания, поскольку наш организм, на уровне вибраций, еще не отождествил себя с возникшей проблемой.
В момент моих размышлений над тем, какие из многочисленных примеров самоисцеления мне следует описать в этой книге, я получил письмо от подруги. Она пишет: «Между прочим, все эти дни я активно использую Квантовое Прикосновение. Во время занятий танцами я поскользнулась и поставила на колене огромный синяк. После занятий я в течение нескольких часов направляла в синяк энергию. Теперь он чуть розоватый, припухлость почти прошла, да и размером он стал поменьше. Слушай, у меня получается!»
Рекомендации к сеансам самоисцеления
• Качайте в себя энергию регулярно и часто. Самоисцеление может потребовать многих сеансов, поэтому, практикуя поглаживания тела одним широким движением и перекачивание энергии, следует направить ее в себя. Можно практиковать, просматривая телепередачи и даже читая книгу. В случае необходимости можно качать энергию всего из одной руки, держа в другой книгу.
• Обработайте приемом «Сэндвич» любую доступную часть вашего тела, а над другими участками работайте с помощью пальцев. К примеру, вам вряд ли удастся применить «Сэндвич» к области сердца. Поэтому можно просто положить на сердце обе руки.
• Чтобы обработать недоступные места вроде средней части спины, можно использовать техники дистанционного исцеления, о которых я расскажу в главе 12.
• Чтобы сеансы Квантового Прикосновения были как можно более эффективными, дышите так, словно качаете воздух насосом, форсируя дыхательные техники. Находясь в положении лежа, вы можете практиковать Огненное Дыхание значительно дольше, не испытывая при этом головокружения. Таким образом вы сможете существенно изменить вашу вибрацию и повысить эффективность сеансов. (Это не рекомендуется делать людям с определенными сердечными заболеваниями. Если у вас возникнут сомнения, проконсультируйтесь с врачом.)
• У вас есть прекрасная возможность испробовать различные сочетания техник; то есть вы можете выполнять сразу несколько техник за раз. Например, занимаясь самоисцелением, выполняйте Тонинг вместе с Техникой Усиленного Резонанса (см. главу 13).
• Будьте настойчивы. Многие люди признают, что легко могут потратить 40–60 минут на работу со своим другом, но при этом им трудно найти 5 минут, чтобы заняться собой.
Глава 11Квантовое Прикосновение и физическая подготовка — новый крупный успех
Одна миля за четыре минуты — раньше такая скорость казалась невозможной.
Пределы человеческих возможностей по-прежнему неизвестны.
Квантовое Прикосновение преобразует процесс физической подготовки
Все спортсмены преследуют общие цели: стать еще сильнее и быстрее, обрести лучшую физическую форму при меньших затратах времени на восстановление сил после тренировок, соревнований и травм. Я хочу рассказать о том, какую беспримерную пользу может принести Квантовое Прикосновение всем спортсменам независимо от уровня их мастерства, позволяя оптимизировать процесс тренировок и повысить работоспособность.
Спортивные травмы
Самой очевидной сферой применения Квантового Прикосновения в спорте является восстановление после травм. Не так давно, в 1998 году, я провел 97 документально оформленных сеансов Квантового Прикосновения для спортсменов Калифорнийского университета в городе Санта-Круз и в колледже Кабрильо, в городе Аптос, Калифорния. Результаты показали, что обычный 10-минутный сеанс позволял уменьшить боль на 50 %. Спортсмены оценивали и фиксировали уровень ощущаемой ими боли и записывали свои наблюдения до и после каждого сеанса. Некоторые сеансы — к примеру, такие, где мне приходилось работать с выбитыми пальцами баскетболистов, — длились всего две минуты, тогда как в случаях растяжения лодыжек сеансы длились до часа и более.
Тренер мужской баскетбольной команды Дуэйн Гарнер писал мне по поводу этих сеансов: «В моем обширном опыте нет ничего, что могло бы сравниться с позитивными результатами Квантового Прикосновения».
Если направить энергию в травмированный участок, исцеление наступает удивительно быстро. Многие травмы исцеляются почти мгновенно, тогда как иные требуют большего времени и многих повторных сеансов. Здесь нет никаких строгих и жестких правил, но я рекомендую проводить сеансы по мере необходимости, помня о том, что невозможно отдать слишком много энергии.
Иногда, чтобы снять воспаление, мне приходилось просить спортсменов убирать пакеты со льдом с мест растяжения. В ряде случаев я наблюдал, как воспаленная отечность вокруг мест растяжения связок почти исчезала в течение часа, после чего на теле вновь проступали прежде скрытые отечностью мышцы. Я расспрашивал спортсменов, у которых случалось растяжение лодыжки, в каком месте боль ощущается сильнее всего, а затем направлял в эту область энергию. Через 5–10 минут этот спортсмен или спортсменка обычно говорили мне, что боль оставила прежнее место и перешла в другое. Когда проходила первая боль, за ней могла появиться вторая и третья. Имея дело со спортивными травмами, обычно приходится преследовать боль (см. список используемых терминов).
Внимание! При работе со спортивными травмами излишняя осторожность не помешает. Так, при сильном растяжении может казаться, что боль отступила, но только до момента, пока вы опять не дадите полную нагрузку на связки. Действуйте мягко и аккуратно, чтобы достигнуть полного исцеления, а не нанести себе повторную травму. Исцеление после спортивных травм при условии выполнения серии сеансов Квантового Прикосновения протекает в 2–3 раза быстрее обычного. Результаты могут быть ошеломительными.
Крупное достижение в методике тренировок
Живя на Гавайях, я работал с Данте Сернобори, персональным тренером с 20-летним стажем, который учил меня делать физические упражнения на полу, используя вес собственного тела. После двух тренировок он признался, что мои гибкость, телосложение, сила и выносливость его впечатлили. И тогда я предложил ему идею сочетать Квантовое Прикосновение и тренировки с использованием веса собственного тела. Результат оказался впечатляющим и неожиданным. Так, Данте велел мне выполнить серию очень медленных приседаний, после чего мои мышцы буквально горели, а затем стал качать в одно из моих бедер энергию.
Через несколько секунд я с удивлением почувствовал, как по моим ноющим от боли мышцам распространяется освежающее тепло. Прошло несколько минут, и я заметил, что мое бедро ожило и готово к новой серии приседаний. Сравнив это бедро с другим, необработанным, я увидел, что они похожи между собой, как день и ночь. Данте направил энергию в мое другое бедро, и во второй серии я сделал приседаний на 30 % больше, чем в первой. После того как Данте снова направил в меня энергию, третья серия оказалась более продолжительной и сильной, чем вторая. На следующий раз число моих приседаний увеличилось на 100 % по сравнению с первой серией, а в пятой серии я выполнил столько же приседаний, сколько и в первой. Такого Данте еще никогда не видел.
К тому же тренироваться с Квантовым Прикосновением намного интересней. Обычно, выполнив три или (кхе-кхе) четыре серии тяжелых упражнений, ночью и в течение всего следующего дня я ощущаю сильную боль, которая убивает во мне желание тренироваться. Но когда я заряжаюсь энергией во время и по завершении упражнений, моя «крепотура» или «послетренировочная закрепощенность и болезненность мышц»[13] существенно слабеет. После этих сеансов я испытываю слабую «крепотуру» либо не ощущаю ее совсем. Кстати, боль чаще всего ощущалась в неосновных группах мышц, куда Данте не направлял энергию.
Поскольку нам с Данте пока еще непонятна физиология такого явления, мы выдвинули теорию о том, что энергия, вероятно, воздействует на содержащуюся в мышцах молочную кислоту. Быть может, энергия заставляет организм быстро избавляться от накопившейся молочной кислоты. Либо трансформирует молочную кислоту — подобно тому, как Квантовое Прикосновение изменяет качество вина, делая его менее кислым (см. главу 15). Мы этого просто не знаем.
Данте написал следующее:
Ричард принялся делать то, что профессиональным языком я бы назвал «квантовыми скачками в осознании тела». Я сделал карьеру, потратив 20 000 часов на индивидуальные сеансы и никогда не видел ничего подобного. За несколько тренировок благодаря воздействию Квантового Прикосновения Ричард добился истинного прогресса. Он начал с одной серии отжиманий, которая давалась ему с трудом, а закончил, исполнив четыре серии, причем удвоил количество отжиманий. И это еще не все! Последнее отжимание четвертой серии он выполнил более точно, с большей интеграцией ума и тела и с большим осознанием по сравнению с первым его отжиманием в первой серии.
Полное осознание этой сферы применения Квантового Прикосновения пришло ко мне, когда на другой день после тренировки Ричард позвонил и сказал, что не чувствует боли. Совсем! Еще днем позже он позвонил опять, чтобы сообщить, что снова готов к тренировке. Я-то думал, что после тренировки он едва ли встанет с постели, и еще меньше верил, что ему хватит воли, ума и сил проделать все то же снова два дня спустя.
Потрясенный увиденным, я начал экспериментировать, внедряя Квантовое Прикосновение в процесс занятий с другими клиентами, и в некоторых случаях их результаты оказывались еще более впечатляющими, чем у Ричарда. Более того, я обнаружил, что результаты, полученные при применении Квантового Прикосновения, у всех моих клиентов оказались устойчивыми. Тут-то мне стало ясно, что нам удалось открыть нечто более чем ВЕЛИКОЕ! Это было нечто такое, что могло изменить традиционную методологию и подходы ко всем сферам развития здравоохранения и физической культуры.
Теперь мы наконец сможем использовать тот потенциал, который ранее был доступен исключительно «суператлетам». С помощью Квантового Прикосновения каждый человек обретает возможность работать на пике своих максимальных возможностей. Кто знает, насколько высок может быть этот пик?
• Штангист сможет делать больше подходов и выжимать штангу большее количество раз, ощущая лишь небольшую «крепотуру» мышц либо полностью избавившись от нее, поскольку мышечные ткани будут самовосстанавливаться в процессе тренировки.
• Йог сможет раскрыть и выправить структуру тела, поскольку сумеет глубже уйти в свою позу и достичь более высоких уровней осознания.
• Великолепный бейсбольный питчер сможет подавать мячи на протяжении целой игры, и последняя его подача будет столь же быстрой и точной, как первая.
• Гимнаст сможет в секунды исцелиться от незначительной травмы, не сходя с помоста, и затем продолжить состязание.
Короче говоря, любой, кто желает освоить новый вид спорта или разработать режим тренировок, сможет применить эту технику и работать в ускоренном темпе.
Данте Сернобори, частный тренер