Лечебная гимнастика для шеи и спины — страница 2 из 4

Далее идут препараты для «разжижения» (понижения свертываемости) крови… От аллергии, которая начнется от лекарств… Для желудка и вообще для облегчения пищеварения, которое нарушается из-за панкреатита… От депрессии, которая начинается на фоне тотального ухудшения самочувствия…

Каждый орган — это отдельный врач. Гастроэнтеролог. Нефролог. Гепатолог. Невропатолог. Кардиолог. И каждый прописывает свое, ибо к нему пришел больной и задача врача — прописать ему что-нибудь. Не может же он отправить обратившегося к нему пациента восвояси, не помочь ему! А какая помощь может быть от современного врача? Рецепт в аптеку!

Порой я удивляюсь, как вообще организмы наших сограждан выдерживают эти лошадиные дозы отравы. Вся тумбочка ведь ими завалена! Людям сажают сердце, чтобы хуже качало, убивают мелкие сосуды, гасят печень, и в результате человек все равно умирает от того, от чего его лечили. И залечили.

Парадокс! Человек, не обратившийся к врачу по поводу повышенного давления (а оно часто вообще никак не ощущается), может прожить дольше, чем тот, кто активно лечится-калечится. У не обратившегося в клинику человека и сама гипертония будет развиваться медленнее без лекарственного подстегивания, без этой гонки брони и калибра, когда организм старается обойти «лекарство» и повысить-таки давление в системе, вопреки препарату.

И вот тут самое время задать себе вопрос: а почему организм так старается повысить давление в системе — сужает артериолы, накачивает сердечную мышцу, удерживает воду? Ведь зачем-то он это делает!

Причина в том, что наш центральный процессор — лимбический мозг — отдает приказ о повышении давления. И если вы будете противодействовать ему препаратами, он начнет упорно искать обходные пути.

Это именно мозг сначала заставляет сердце работать сильнее, гипертрофируя сердечную мышцу. Это мозг на второй стадии зажимает капилляры, повышая таким образом давление в системе и жертвуя периферией, которая снабжается по капиллярам — зрением, потенцией… Это он на третьем этапе начинает задерживать жидкость в организме, не давая ей уходить через почки. Это он перевозбуждает нейроны сердечной мышцы. А все потому, что мозг — главный потребитель кислорода в организме, а ему его остро не хватает, и он аврально увеличивает подачу.

Что же мешает доставке кислорода к мозгу? Ведь легкие работают. Сердце стучит, как прежде… А ответ прост до безобразия: шейный остеохондроз — сдвиг шейных позвонков и мышечные спазмы, пережимающие позвоночные артерии в позвоночном канале, которые питают гипоталамус, мозжечок и структуры, отвечающие за автоматику сердечной деятельности. Ликвидируйте мышечные спазмы, выстройте позвонки, как надо, открыв кровоток, — и мозг, получив достаточное кровоснабжение, перестанет пришпоривать лошадь организма. Гипертония исчезнет.

95 % всей «гипертонической болезни» излечивается без лекарств именно так. 12 лет моей практики и тысячи пациентов это подтверждают каждый день.

Бывает приходят ко мне гипертоники — тучные, отечные тетеньки. Разблокируешь такой шею, в следующий раз заявляет: «Ой, я стала так часто в туалет бегать! И вес быстро теряю!» А это просто организм начал выводить лишнюю воду, которая больше не нужна для повышения давления в гидросистеме.

Понятно, что есть сложные случаи — сдвиг сразу нескольких позвонков, грыжи межпозвоночных дисков. Но если знаешь причину гипертонии и методы решения проблемы, вопрос только во времени — у кого-то лечение длится дольше, у кого-то меньше по срокам.

Главные виновники гипертонии — мелкие глубокие мышцы, которые соединяют между собой позвонки: они «накапливают стрессы» в виде хронических спазмов, становясь твердыми, порой почти каменными. Соответственно нарушается питание связок: они деградируют, начинается их разволокнение, позвонки не держатся, становятся нестабильными. Хрящи межпозвоночных дисков своих сосудов не имеют, они питаются диффузно из мышечной ткани, и если мышца зажата, начнут разрушаться хрящевые «шайбы» — отсюда грыжи и протрузии. Позвонки постепенно начинают съезжать, сдвигаться и частично перекрывают канал позвоночной артерии, по которому проходят сосуды. А артерия оплетена венками, по которым происходит обратный отток крови из головы. Гипертония как раз и начинается с их придавливания. А если затруднен отток, повышается внутричерепное давление! И оно уже само по себе начинает препятствовать притоку, запирая его.

Регулировочные отделы мозга кричат сердцу: давай! не хватает кислорода! Сердце напрягается, дает мощный гидроудар, а кровь не пробивается через запорное давление в черепе и сбрасывается через байпас аорты в тело, что хорошо, а то бы просто череп лопнул, фигурально выражаясь! И все это не мои придумки, это все наблюдается приборами — мы разработали методику микроанатомического УЗИ, с помощью которой видно падение скорости кровотока. В норме скорость кровотока составляет 50 см/с, а у некоторых пациентов он 10 см/с — сердце напрягается, но продавить не может. Конечно, у такого пациента будут головные боли и прочие проблемы!

Еще раз: то, что я рассказал, — это не гипотеза. Даже не медицинская теория. Это наша многолетняя практика и тысячи людей, избавленных от гипертонии…

Вот пример: приходит человек, его трясет, давление под 300. К нему периодически приезжает «Скорая», его колют, «Скорая» уезжает, а ему ничуть не легче. Делаем УЗИ, а там вообще практически нет кровотока. Все зажато! То есть человек вот-вот получит ишемический инсульт! Я ему делаю коррекцию руками, и давление сразу падает до 150 на 90. Для справки: с помощью шейно-церебральной терапии, то есть голыми руками, можно снять любой гипертонический криз — даже тогда, когда уже не действуют уколы. Можете себе такое представить? И это живое доказательство правоты рассказанного мною выше о причинах гипертонии: устранили причину — убрали последствия.

Так вот, гимнастика, представленная здесь, как раз и служит именно для того, чтобы люди могли самостоятельно справиться с гипертонией, болями в шее из-за хронического остеохондроза, ВСД, головными болями и пр. Если делать ее регулярно, неделя за неделей, месяц за месяцем, вы постепенно заметите, что те проблемы, которые раньше манифестировали, заставляя вас ходить по врачам, постепенно куда-то уходят. У людей нормализуется давление, уходят боли в шее, налаживается сон, проходит так называемый вдовий горбик.

Понятно, что в особо запущенных случаях эту гимнастику придется дополнять специальными упражнениями в тренажерном зале, а также мануальной коррекцией шейного отдела, но запущенность не означает неизлечимость, она лишь определяет время, затраченное на излечение. И с препаратов, если вы их принимаете, нужно соскакивать очень осторожно, чтобы не скопытиться на радостях. Но иначе никак! Вы шли к своему состоянию годами, а восстановить здоровье можно всего за месяцы — по-моему, это очень хороший размен! Спасибо природе…

Опять-таки, все люди разные, болезни у всех в разной стадии запущенности, и в каждом отдельном случае могут понадобиться корректирующий совет врача, составление индивидуального плана занятий по специальным упражнениям. Но базовая конструкция у нас у всех одна, и потому в незапущенных случаях вот эта простая гимнастика может эффективно помочь вам.

Напоследок очень важное предупреждение. Гимнастика дает отличные результаты и противопоказаний не имеет. У нее лишь один недостаток: она не работает, если ее не делать…

Остеохондроз

Матчасть:

Как формируется остеохондроз

Что происходит внутри шейных позвонков в случае запущенного процесса? Позвоночные артерии, указанные стрелками, несут кровь к продолговатому мозгу — стволу головного мозга, который целиком и полностью зависит от кровотока по позвоночной (а не по сонной!) артерии. В стволе головного мозга, и в том числе в продолговатом мозге, непосредственно сидящем на базилярной артерии (arteria basilaris), находится так называемая ромбовидная ямка — это датчик кислорода. А базилярная артерия является основной артерией мозга, потому что кровь, пройдя через две позвоночные артерии, проходящие через каналы шестого, пятого, четвертого, третьего, второго и первого шейных позвонков и заходящие в череп, сливается в единую цистерну крови, которая и называется базилярной артерией. Здесь интересно отметить один момент — базилярную артерию исходно назвали «основной» (basilaris) только из-за того, что она находилась в основании головного мозга, то есть по анатомическому признаку. Но она и на самом деле оказалась основной, но уже с другой точки зрения — без нее ни кровоснабжение, ни деятельность ствола мозга немыслимы — иначе человека постигает моментальная смерть!

При остеохондрозе один или несколько шейных позвонков смещаются и пережимают эту позвоночную артерию, и результатом является снижение подачи кислорода в основную артерию, на которой, как паучок, сидит сосудистый центр (датчик), контролирующий количество доставляемого к мозгу кислорода. Отмечая падение кислорода, сосудистый центр дает приказ сердцу качать активнее, поднимая кровоток. А когда сосудистый центр понимает, что ситуация не улучшается (сердце поднимает кровоток, а кислорода в крови больше не становится), он пытается сберечь сердце, спазмируя периферические сосуды, чтобы поддержать нужное давление в системе. Этот симптом спазмированных сосудов описывают все научные школы гипертонии и рекомендуют спазм снять, приняв таблетку. Гипертоник послушно принимает таблетку, чтобы расслабить спазмированные сосуды, тем самым вступая в борьбу с головным мозгом!

Организм, изо всех сил старающийся спазмировать сосуды, получает агрессивный химический сигнал в кровоток, который ему достаточно сложно нейтрализовать: он токсичный, и его необходимо постепенно выводить с мочой. В результате мозг, решающий эту задачу, находится в состоянии полного замешательства от происходящего и начинает бороться с ситуацией, интенсивно выводя медикаментозный препарат через почки. Но с течением времени доза поступающего медикамента повышается! Что же делать бедному мозгу? И что делать его носителю?