ная лактация.
Для того чтобы снизить риск развития болезни, в первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни. Большее количество времени проводить на свежем воздухе, включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция: молоко и его производные, зелень, морепродукты, сою, свежие фрукты и овощи. И напротив, снизить употребление или отказаться от сдобных хлебобулочных и макаронных изделий, мяса.
Кроме того, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витамина D, участвующего в процессах усвоения кальция. Витамин D синтезируется в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому особую важность приобретают длительные прогулки в солнечную погоду. К продуктам, содержащим витамин D, относятся печень рыб и морских животных, икра, сливочное масло, куриные яйца. Не менее важно и поступление в организм витамина С, способствующего лучшему усвоению кальция. Большое количество этого вещества содержится в цитрусовых, в шиповнике, свежих фруктах и овощах, зелени, луке и чесноке.
Укреплению костной ткани способствуют физические упражнения, отказ от алкоголя и курения, неблагоприятно влияющих на обмен веществ и состояние организма в целом.
Настоящим кладезем полезных веществ, необходимых для правильного формирования костной ткани, лечения и профилактики болезней костной системы, являются пророщенные семена растений, богатые кальцием и витамином С. Наибольшее количество этих элементов содержится в проростках кунжута, гречихи и сои, однако и другие культуры являются мощной поддержкой для нашего организма.
Взять в равных весовых пропорциях: тысячелистник, шалфей лекарственный, душицу обыкновенную, зверобой продырявленный, почки сосны и проростки льна. Залить 2 ст. ложки измельченного сбора 2 стаканами холодной воды, настоять 2 часа. Нагреть до кипения, настоять еще 1 час. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день в течение 1,5 месяца с перерывами 10–15 дней.
Приготовить сбор: ⅓ ч. ложки травы желтушника раскидистого, 1 ст. ложка травы руты душистой, 1 ст. ложка измельченных корней солодки гладкой, 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной и 1 ст. ложка проростков пшеницы и 2 ст. ложки проростков кунжута. Залить 1 ст. ложку смеси 2 стаканами горячей воды и нагревать на водяной бане 20 минут. Остудить при комнатной температуре. Довести объем до первоначального, долив кипяченой водой. Принимать по ⅓ стакана 4 раза в день.
Приготовить сбор: 100 г цветков мелиссы лекарственной, 50 г измельченных корневищ и корней валерианы лекарственной, 100 г травы череды трехраздельной, 75 г цветков липы мелколистной и 100 г проростков льна. Положить в термос 3 ст. ложки сбора и залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь, процедить. Принимать по ⅓ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Сделать сбор из взятых в равных частях: корня девясила, листьев ореха грецкого, плодов укропа, цветков бузины черной и проростков пшеницы. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут, затем процедить. Настой принимают 2 раза в день по ⅓ стакана во время еды.
Приготовить сбор: по 2 ст. ложки тысячелистника, травы панцерии, измельченных корней лопуха большого, проростков кунжута; по 1 ст. ложке травы манжетки, корня аира, березовых почек, проростков льна. Залить 2 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка. Настаивать 30 минут. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.
Артрит — воспалительное заболевание суставов, чаще всего возникающее как осложнение после инфекционных заболеваний, таких как ангина или туберкулез.
Кроме того, причинами развития артрита могут быть травмы суставов, наследственная предрасположенность, склонность к аллергическим реакциям, хронические очаги инфекции в организме (тонзиллит, гайморит, кариес и др.) и нарушения в работе иммунной системы.
Заболевание проявляется острой болью в суставах, усиливающейся при движении. В полости сустава скапливается воспалительная жидкость, в результате чего он заметно деформируется, это один из главных симптомов артрита наряду с припухлостью и покраснением больного места.
Заболевание следует лечить под наблюдением врача, самолечение может привести к тяжелым последствиям. После консультации с лечащим врачом можно использовать средства, рекомендованные народной медициной. Хороший лечебный эффект дают богатые кальцием, фосфором, кремнием и другими полезными веществами проростки пшеницы, овса, сои, кунжута и льна.
Смешать ½ стакана свежевыжатого сока крапивы жгучей, ½ стакана меда, 1 ст. ложку проростков льна и ½ стакана спирта крепостью 96 градусов. Настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Залить 1 ч. ложку листьев смородины черной, 1 ч. ложку цветков бузины черной и 1 ч. ложку проростков кунжута 1 стаканом кипящей воды и настаивать 1 час. Процедить и восстановить первоначальный объем. Принимать по 1 стакану настоя 2–3 раза в день.
Приготовить сбор из взятых по 2 ст. ложки цветков бузины черной, корня петрушки огородной, листьев крапивы двудомной, коры ивы, проростков пшеницы и проростков сои. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом горячей воды и кипятить на слабом огне 5 минут. После чего настоять 30 минут, затем процедить. Пить по ½ стакана отвара 4 раза в день.
Сделать сбор из 2 ст. ложек цветков липы мелколистной, 2 ст. ложек цветков бузины черной, 1 ст. ложки измельченных плодов каштана конского, 2 ст. ложек проростков овса. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Затем остудить, процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Приготовить сбор из 1 ст. ложки листьев копытня европейского, 2 ст. ложек цветков боярышника колючего, 2 ст. ложек цветков и листьев фиалки трехцветной, 1 ст. ложки цветков арники горной, 1 ст. ложки травы чистотела, 2 ст. ложек проростков кунжута. Залить 1 ст. ложку измельченного сбора 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день.
Сделать сбор из 2 ст. ложек травы хвоща полевого, 1 ст. ложки травы горца птичьего, 3 ст. ложек почек березы бородавчатой, 2 ст. ложек створок фасоли, 2 ст. ложек проростков льна, 3 ст. ложек цветков василька синего. Залить 1 ст. ложку измельченного сбора 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Затем процедить. Пить по ½ стакана настоя 4 раза в день через 30 минут после еды.
Подагра развивается в результате нарушения обмена мочевой кислоты в организме и характеризуется отложением мочекислых солей в различных тканях и органах.
Чаще всего поражаются суставы. Основной причиной заболевания становится нарушение ферментативных процессов, регулирующих образование и выведение из организма мочекислых солей. Чаще всего эти нарушения возникают как следствие неправильного образа жизни, сопровождающегося перееданием, избытком в рационе мясных продуктов, ограниченной подвижностью, злоупотреблением спиртными напитками и т. п.
Для начала болезни характерно острое воспаление суставов, проявляющееся приступами внезапной боли, повышением температуры тела, ознобом, плохим самочувствием. Через несколько дней симптомы болезни сглаживаются, но заболевание при этом продолжает прогрессировать либо переходит в стадию ремиссии, которая может продолжаться несколько лет. Если лечение было несвоевременным или неполным, промежутки между приступами сокращаются, сами приступы становятся острее и продолжительнее, в процесс вовлекаются новые суставы. Болезнь принимает хроническую форму с отложением уратов под кожей, образованием уратных камней в почках и мочевыводящих путях.
В острый период болезни рекомендуется соблюдение строгой диеты с ограничением в рационе источников белка — мяса, рыбы, субпродуктов, яиц, молока, бульонов, бобовых; исключением спиртных напитков, маринадов, приправ, колбасных изделий и пр.
Фитотерапевты наряду с комплексным лечением рекомендуют пациентам употреблять в пищу проростки злаков, содержащих комплексы полезных веществ. Они оказывают противовоспалительное, мочегонное, общеукрепляющее действие, регулируют обменные процессы организма. Проростки растений нередко включают в составы целебных настоев и отваров.
Положить в стеклянную посуду ½ стакана цветков сирени, ⅓ стакана цветков бузины черной и 3 ст. ложки проростков кунжута и залить 0,5 л спирта крепостью 40 градусов. Настаивать 3 недели в теплом месте, процедить. Принимать по 35 капель настойки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Залить 3 ст. ложки плодов земляники, 1 ст. ложку плодов боярышника, 2 ст. ложки проростков льна 4 стаканами горячей воды и поместить в духовку. Томить на слабом огне в течение 3 часов. Пить по 1 стакану напара 4 раза в день.
Залить 1 ч. ложку травы цикория, 1 ст. ложку травы зверобоя обыкновенного и 1 ст. ложку проростков пшеницы 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 2 часов. Пить по ⅓ стакана 4 раза в день.
Залить 1 ст. ложку листьев винограда, 1 ст. ложку листьев черной смородины, 1 ч. ложку проростков нута 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа в теплом месте. Процедить и восстановить первоначальный объем. Настой пьют 4–5 раз в день по ½ стакана.
Приготовить сбор из взятых по 1 ч. ложке цветков бузины, листьев березы, травы вероники, корней пырея ползучего, корней лопуха, листьев черной смородины, проростков овса и проростков льна. Измельченный сбор залить 0,5 л кипятка и нагревать на слабом огне в течение 10 минут. Затем остудить и процедить. Принимать по