Спасибо Саре Галлахер за ее опыт в проверке документов, добавление исследований и разъяснение некоторых моментов, чтобы моя интерпретация информации о здоровье сердечно-сосудистой системы была гарантированно правильной. Особая благодарность д-ру Джозефу Меркола, который посвятил всю свою жизнь разъяснительной работе и предоставлению людям информации о простых, безопасных и эффективных профилактических мерах для обеспечения хорошего здоровья. Доктор Меркола, миру нужно больше таких людей, как вы!
Спасибо футбольному тренеру Дону О’Риордану и преданным игрокам Женского футбольного клуба Голуэя за помощь в адаптации программы «Преимущество кислорода» к условиям командных видов спорта.
Я также должен поблагодарить моего иллюстратора Ребекку Берджесс за прекрасные иллюстрации, которые передают содержание визуально.
Спасибо также и моей жене Шинейд, которая благодаря своему замечательному чувству юмора настояла на том, чтобы моя благодарность ей была не такой скучной, как обычно. Что ж, судите сами! Моя прекрасная дочь Лорен, желаю тебе расти с носовым дыханием!
И наконец, спасибо моим читателям за то, что вы дали мне шанс, купив и прочитав эту книгу. Я надеюсь, что вы извлечете пользу из этой книги на всю оставшуюся жизнь.
Об авторе
«Ваша профессия – это не то, что позволяет вам приносить домой свою зарплату. Ваша профессия – это то, что вы можете делать на земле с такой страстью и интенсивностью, что это занятие становится духовным в предназначении».
Патрик Маккьюэн закончил Тринити-колледж в Дублине, а затем учился под руководством ныне покойного доктора Константина Бутейко – основателя метода Бутейко. С самого раннего возраста Патрик страдал астмой и использовал множество лекарств и ингаляторов, пока в возрасте 26 лет не открыл для себя метод Бутейко. Применяя эти принципы, Патрик немедленно почувствовал облегчение астматических симптомов, и это было достижение, которого ему не удалось добиться за двадцать с лишним лет лечения. Когда он научился дышать через нос и уменьшать объем дыхания, это во многом изменило его жизнь.
Впервые в жизни Патрику удалось взять астму под контроль.
Это открытие, изменившее жизнь, побудило Патрика изменить свою карьеру и начать помогать детям и взрослым с аналогичными проблемами с дыханием. После пребывания в России в 2002 году Патрик преподавал программу «Преимущество кислорода» в Австралии, США и многих европейских странах. Он написал семь книг, в том числе три бестселлера по версии Amazon.com в соответствующих областях, и его приглашали выступать на конференциях по стоматологическим и респираторным заболеваниям в разные страны мира.
В сотрудничестве с Университетом Лимерика Патрик был инструктором в клиническом исследовании, посвященном изучению метода Бутейко в качестве лечения ринита при астме. Результаты этого исследования, которые были опубликованы в ведущем международном журнале по риниту Otolaryngology, показали, что у участников исследования на 70 % уменьшились назальные симптомы, включая храп, потерю обоняния, заложенность носа и затрудненное дыхание через нос.
Программа «Преимущество кислорода» основана на опыте работы Патрика с тысячами клиентов и сотнями медицинских работников, а также на его обширных исследованиях в области тренировки задержки дыхания, проведенных за последние тринадцать лет. Некоторые упражнения из этой книги Патрик разработал специально для того, чтобы помочь спортсменам улучшить спортивные результаты.
Патрик дает интервью для радио и телевидения по всему миру, в том числе доктору Джозефу Мерколе, основателю крупнейшего в мире веб-сайта о здоровье Mercola.com. Идея Патрика проста: дышите через нос спокойно, легко и эффективно – это все, что имеет значение. Патрик страстно увлечен этой тематикой, поэтому продолжать развивать и совершенствовать свои методы, чтобы облегчить страдания астматиков во всем мире, а также улучшить физическую форму и самочувствие как спортсменов, так и неспортсменов.
О сайте OxygenAdvantage.com
Вы можете посетить наш веб-сайт для загрузки приложений, обучения, консультаций по Skype и вебинаров.
Я надеюсь, что вы уже начали применять программу «Преимущества кислорода» на практике. Некоторым людям будет достаточно теории и упражнений из этой книги, чтобы в корне изменить распорядок дня и здоровье. Другим для использования описанных методик может потребоваться помощь, чтобы они смогли лучше понять принципы программы «Преимущества кислорода» и применить полученные знания на практике. При желании вы можете воспользоваться личными услугами опытных тренеров программы «Преимущества кислорода» или нашим онлайн-курсом и вебинаром по Skype.
Если вы хотите узнать больше или связаться с нами, посетите сайт www.OxygenAdvantage.com. Мы будем очень рады, если вы напишете нам свои отзывы и предложения.