У детей до 1 года задержка стула часто объясняется ранним переводом на искусственное вскармливание либо неправильным питанием мамы во время лактации. Многие кормящие мамы ошибочно полагают, что грудного молока достаточно, чтобы обеспечить ребенку потребность в пище и жидкости. На самом деле это не так. Ребенку вода необходима так же, как и взрослому человеку, а чем больше он будет ее получать, тем лучше будет работать его пищеварительная система. Конечно, не стоит заставлять малыша пить, если он отказывается, но несколько раз в день предлагать воду нужно обязательно. Не забывайте о том, что она должна быть фильтрованной и кипяченой.
Помимо этого, к развитию запоров нередко приводит смена молочной смеси, которая по каким-либо причинам не подходит ребенку. Для детей первого года жизни, страдающих запорами, существуют специальные молочные смеси. Однако использовать их можно только после консультации с врачом. У грудных детей слабо развит рефлекс на дефекацию. Чтобы помочь малышу, проводите легкий массаж его живота по часовой стрелке в течение 5–7 минут. Положительный эффект дает и подгибание ног ребенка к животу, но делать это, как и массаж, можно только до кормления.
У детей старшего возраста замедление перистальтики кишечника чаще всего связано с недостатком в рационе грубой пищи (клетчатки), избыточным количеством жиров, пшеничного хлеба, длительным употреблением протертых блюд и слизистых супов. Причиной этого состояния могут стать и закрепляющие продукты (рис, айва, мучные изделия, гранат и др.). Недостаток воды, еда всухомятку, неправильный режим дня и отсутствие необходимых физических нагрузок также способствуют замедлению моторики кишечника и задержке стула.
Большое значение имеет наследственная предрасположенность. Если с такой проблемой часто сталкивается хотя бы один из родителей, то велика вероятность того, что и их ребенок будет страдать от запоров.
Реже задержка стула связана с тем, что мама уделяла недостаточное внимание формированию у малыша рефлекса на позывы к дефекации. Нарушения со стороны нервной системы в результате ее поражения в перинатальном периоде довольно редко являются фактором, провоцирующим появление, запоров у детей. Следует отметить и такие причины, как подавленное состояние, стресс из-за смены детского сада или места жительства, дискомфортная обстановка в семье.
Если малыш однажды испытал боль при дефекации (в результате трещины или повреждения стенки кишечника плотными каловыми массами), то этот процесс будет ассоциироваться у него с неприятными ощущениями, что может стать причиной так называемой боязни горшка, которая с трудом поддается коррекции. Многие дети задерживают кал в знак протеста, потому что родители насильно сажают их на горшок. Другим мотивом может стать привлечение внимания к себе.
Что касается дисбактериоза кишечника у детей, сегодня существует множество препаратов, способствующих нормализации кишечной микрофлоры. Чтобы не возникло сложностей с подбором препарата, следует сходить с малышом на консультацию к специалисту и сдать необходимые анализы.
Дети старше 6 лет и подростки часто страдают задержкой стула из-за того, что они много времени проводят за компьютером и мало двигаются. Поэтому следите за тем, чтобы ваш малыш достаточно времени проводил на свежем воздухе и занимался спортом.
Если запоры отмечаются у ребенка более 3 месяцев, тогда можно говорить о хроническом заболевании, при котором необходима не только коррекция питания, но и серьезное лечение.
Как уже отмечалось выше, причиной запоров может быть неуравновешенный эмоциональный фон, поэтому ребенка нужно показать не только гастроэнтерологу, но и психоневрологу, который сможет сделать выводы о психологическом состоянии малыша.
Довольно часто проблема запоров решается после коррекции питания и изменения режима дня. Если малыш не любит воду, можно предлагать ему соки, компоты и кисломолочные продукты. Последние нужно употреблять ежедневно. Нужно помнить о том, что питание должно соответствовать возрасту, и вовремя отлучать ребенка от груди. Дело в том, что нередко дети, длительное время находившиеся на грудном вскармливании, отказываются от любой другой пищи. Оптимальный возраст малыша для прекращения кормления грудью – 1 год.
Чаще давайте ребенку салаты из сырых или вареных овощей и исключите жареную пищу, если она присутствовала в рационе. Вместо конфет предлагайте сухофрукты, а черный чай замените зеленым. Не забывайте и об отрубях, которые увеличивают количество каловых масс и способствуют их размягчению, что особенно важно, если ребенок боится ходить на горшок.
Важно приучать малыша ходить в туалет в одно и то же время суток. Если он уже посещает садик, рассчитывайте время так, чтобы он мог без спешки умыться, позавтракать и опорожнить кишечник.
Часто родители пытаются устранить запоры у ребенка с помощью слабительных средств. Однако делать это не рекомендуется, потому что такие препараты имеют кратковременный эффект и могут способствовать развитию синдрома ленивого кишечника. Длительный их прием приводит к подавлению у ребенка естественного рефлекса на дефекацию и усиленному выведению из организма не только кала, но и многих полезных веществ. Распространенным последствием такого лечения является дисбактериоз.
Некоторые щадящие слабительные средства могут быть назначены врачом. Наиболее эффективными из них считаются препараты лактулозы.
Лактулоза – это углевод, который не встречается в природе и не всасывается в кишечнике. Он способствует размягчению и быстрой эвакуации кала из организма. Кроме того, лактулоза создает благоприятную среду для роста полезных бактерий в кишечнике. Курс лечения препаратами с ней составляет 2 месяца.
Почему важно лечить запор
Рафинированные продукты, отсутствие достаточного количества балластных веществ, неумеренность в питании и несбалансированность рациона – все эти факторы в совокупности и по отдельности вызывают запоры. Большинству людей это состояние знакомо по вздутию живота, спазмам в кишечнике и невозможности его опорожнения. Однако это далеко не полный перечень вредных последствий хронической задержки стула.
Преждевременное старение
Большинство людей, которые следят за своей внешностью и ведут здоровый образ жизни, хотя бы раз задумывались о том, как здорово было бы вечно оставаться молодыми. Ведь именно сохранению молодости служат различные косметические процедуры, фитнес-клубы, пластическая хирургия, принципы правильного питания и многое другое.
Не имеет значения возраст человека по паспорту, если его организм остается молодым и полным сил. Нередко женщина или мужчина, которым уже больше 40 лет выглядят и чувствуют себя лучше, чем молодежь. Безусловно, это связано с природным запасом здоровья и наследственной предрасположенностью, однако большое значение имеют образ жизни человека, его отношение к себе, характер питания, присутствие физических нагрузок, позитивные эмоции и достаточный отдых.
Кишечник является одним из тех органов, нарушения работы которого сразу же сказываются на внешности человека и его самочувствии. Нездоровый цвет лица, плохой запах изо рта, утомляемость, депрессия – все это сопровождает хроническую задержку стула. Люди, которые страдают запором, всегда выглядят старше своих сверстников, у которых нет этой проблемы. Это происходит из-за того, что в организме людей, которые страдают запорами, скапливается большое количество токсичных веществ, что приводит к отравлению организма, нарушению обмена веществ, неполному усвоению витаминов и минералов, кислородному голоданию и многим другим неприятным последствиям.
К сожалению, многие современные женщины и мужчины, не могут похвастаться столь внимательным отношением к своему здоровью. Тот, кто страдает проблемами с кожей, должен понять, что ему не поможет ни одно косметическое средство, потому что проблема находится внутри организма, а на поверхности – только ее следствия. Гнойные образования на лице, связанные с запорами, врачи называют кишечными высыпаниями.
Такие гнойники несложно отличить от других, так как они обычно глубокие и идут из внутренних слоев кожи. Поскольку токсины не могут покинуть организм естественным путем, то есть через кишечник, они выходят наружу через кожу.
При хронических запорах кожа теряет свою эластичность и раньше времени становится дряблой и морщинистой. В результате зашлакованности организма кожа не может быстро восстанавливаться, новые клетки растут медленнее, их появляется меньше, чем у здорового человека. Плохо выглядят ногти и волосы, которые становятся тусклыми, ломкими и некрасивыми, несмотря на использование дорогостоящих средств ухода.
Поэтому, прежде чем потратить большую сумму денег на косметическую процедуру или крем для лица, обратите внимание на работу своего кишечника. Если с ним не все в порядке, у вас нерегулярный стул, вы часто страдаете от вздутия живота и неполного опорожнения кишечника, то в первую очередь займитесь восстановлением функций кишечника.
Преждевременное старение из-за нарушений работы кишечника подтверждают косметологи. По их мнению, большинство женщин, имеющих проблемы с кожей, в той или иной степени страдают запорами.
Поражение печени
Из-за хронических запоров прежде всего из строя выходит печень, поскольку основными функциями этого органа являются нейтрализация и выведение из организма токсинов. Если они скапливаются в избыточном количестве, печень не справляется с возложенной на нее нагрузкой. В результате яды попадают в кровь и с ее током разносятся по всем системам, включая головной мозг и центральную нервную систему.
Особую опасность для здоровья запоры представляют в том случае, если печень уже нездорова. При этом происходит еще более быстрое ее поражение и отравление организма. Когда яды достигают головного мозга, у больного человека начинают проявляться признаки печеночной энцефалопатии – заболевания, сопровождающегося серьезными нервно-психическими нарушениями. На последних стадиях человек теряет сознание, впадает в кому и умирает.