Железо полезно для крови.
Содержание некоторых витаминов (млг) в основных пищевых продуктах (г)
Очищение кишечника
Для того чтобы очистить кишечник от накопившихся в нем шлаков, существует множество способов, которые, по сути, можно отнести к жесткому и мягкому методу. Жесткий метод (клизмы и химические препараты) подобен удару хлыстом по кишечнику, удару болезненному и шокирующему, после которого кишечник еще не скоро сумеет прийти в себя и нормализовать свою деятельность. Мягкий метод – это употребление продуктов, содержащих необходимый кишечнику витамин В, а также поддерживающая и сопутствующая такому лечению диета.
Прекрасными и, заметьте, природными слабительными средствами являются сырые фрукты и овощи. Правда, употреблять их следует не от раза к разу, а постоянно, зато и эффект может превзойти самые смелые ожидания. Например, такое вкусное сочетание, как свежие ягоды клубники и банан, дают слабительный эффект. То же самое можно сказать о сливах или кураге (особенно если поесть их на ночь).
ВНИМАНИЕ: Для достижения слабительного эффекта следует употреблять плоды и овощи без кожуры.
Дело в том, что в ней находятся дубильные вещества, дающие вяжущий эффект. В Японии и на Филиппинах, например, хозяйки умудряются снимать кожицу даже с виноградных ягод.
Хорошо время от времени употреблять инжир или изюм с косточками. Слабительный эффект в этом случае достигается за счет стимуляции сокращений кишечника трудноперевариваемыми семенами, которые как бы массируют стенки кишечника.
Предметный указатель по видам заболеваний
А
Аллергии – кукурузное масло, кедровое масло.
Ангина – пихта, лимонное масло, эвкалиптовое масло, лавандовое масло, розмариновое масло, масло из тимьяна, масло чайного дерева.
Аппетит плохой – укропное масло.
Артриты – лавровое масло, эвкалиптовое масло, касторовое масло, пихтовое масло.
Артрозы – укропное масло, подсолнечное масло.
Астения – масло из тимьяна.
Астма – кукурузное масло, сезамовое масло, багульниковое масло.
Атеросклероз– укропное масло, льняное масла, кукурузное масло, кедровое масло.
Б
Бессонница – пихта, укропное масло, жасминовое масло, лавандовое масло, мятное масло, апельсиновое масло.
Боли – укропное масло, масло из тимьяна.
Боль в горле – лимонное масло, эвкалиптовое масло, масло чайного дерева, пихта, лавандовое масло, розмариновое масло, масло из тимьяна.
Боли в ногах – оливковое масло, пихта, касторовое масло, вазелин, березовое масло.
Боли в суставах – пихта, касторовое масло, вазелин, березовое масло.
Бородавки – лимонное масло, касторовое масло.
Бронхит – анисовое масло, эвкалиптовое масло, лавандовое масло, масло чайного дерева, касторовое масло, глицерин.
В
Волосы, выпадение – масло грейпфрута, касторовое масло, бахчевые масла, репейное масло, сезамовое масло.
Г
Гайморит – пихта.
Гастриты – масло расторопши, масло ромашки, кедровое масло.
Геморрой – облепиховое масло, касторовое масло, арахисовое масло.
Герпес и заеды в уголках губ – пихта, лимонное масло, репейное масло.
Гепатит – облепиховое масло, бахчевые масла, березовое масло.
Гинекологические заболевания – масло чайного дерева.
Гипертоническая болезнь – укропное масло, кукурузное масло.
Глисты – сезамовое масло.
Гнойники – укропное масло, березовое масло.
Головная боль, шумы в голове– пихтовое масло, укропное масло, розовое масло, жасминовое масло, оливковое масло, ментоловое масло.
Грипп– пихта, багульниковое масло, масло грейпфрута, масло из тимьяна, чесночное и луковое масло.
Д
Давление – масло иланг-иланга, масло из тимьяна, бахчевые масла, масло шиповника, кедровое масло, пихтовое масло, апельсиновое масло, лимонное масло, мандариновое масло.
Диабет – сезамовое масло.
Диатез – арахисовое масло, багульниковое масло.
Депрессия – мандариновое масло, масло грейпфрута, анисовое масло, жасминовое масло, лавандовое масло.
Дизентерия – касторовое масло, багульниковое масло.
Дерматиты – облепиховое масло, масло шиповника.
Десны воспаления – мандариновое масло, оливковое масло, арахисовое масло, зверобойное масло, апельсиновое масло.
Диатез – пихта.
Желудка болезни – анисовое масло, лавандовое масло, оливковое масло, пихтовое масло.
Желчного пузыря болезни – укропное масло, розмариновое масло, оливковое масло, масло расторопши, бахчевые масла, кукурузное масло, березовое масло.
З
Запоры – анисовое масло, укропное масло, подсолнечное масло, касторовое масло, льняное масла, арахисовое масло, сезамовое масло.
Зубная боль – пихта, оливковое масло, подсолнечное масло.
И
Изжога – масло расторопши.
Иммунитета ослабление – масло грейпфрута, масло из тимьяна, бахчевые масла.
Инфекции – лимонное масло.
Истощения – арахисовое масло.
К
Кашель – пихта, анисовое масло, укропное масло, эвкалиптовое масло, лавандовое масло, розмариновое масло, масло из тимьяна, сезамовое масло, багульниковое масло.
Кишечника болезни – анисовое масло, масло иланг-иланга, оливковое масло.
Кожи очищение – масло грейпфрута, масло иланг-иланга, укропное масло, облепиховое масло, оливковое масло, подсолнечное масло, касторовое масло, масло расторопши, бахчевые масла, льняное масла, кукурузное масло, репейное масло, арахисовое масло, сезамовое масло, масло календулы, масло шиповника, глицерин, зверобойное масло, березовое масло.
Колики – сезамовое масло.
Кровоснабжения нарушения – розмариновое масло, бахчевые масла.
Колит – пихта, масло шиповника.
Л
Ларингит – лавандовое масло, масло из тимьяна.
Легочные заболевания – сезамовое масло.
Лишай – льняное масло.
Лихорадочные состояния – лимонное масло.
Лучевое поражение кожи – облепиховое масло.
М
Малокровие – сезамовое масло.
Малярия – багульниковое масло.
Молочница – касторовое масло.
Морщины – касторовое масло.
Мочекаменная болезнь – бахчевые масла.
Мочегонное – березовое масло.
Менструация болезненная – жасминовое масло, лавандовое масло.
Метеоризмы – лимонное масло, анисовое масло, укропное масло, лавандовое масло, масло расторопши.
Мигрень – лавандовое масло, кукурузное масло.
Миозиты – лавровое масло, пихтовое масло.
Мозоли – оливковое масло.
Н
Насморк – пихта, багульниковое масло, лимонное масло, эвкалиптовое масло, масло из тимьяна, масло чайного дерева, облепиховое масло, чесночное и луковое масло, масло шиповника.
Нарывы – зверобойное масло, мятное масло, чесночное масло.
Невралгии – лавровое масло.
Неврозы – укропное масло.
Невриты – пихтовое масло.
Нервные расстройства – лавандовое масло, березовое масло, пихтовое масло, лимонное масло, масло грейпфрута.
Ногти, укрепление – лимонное масло, оливковое масло, бахчевые масла.
Носовые кровотечения – лимонное масло.
О
Облысение – касторовое масло, репейное масло, сезамовое масло.
Обмен веществ, нарушения – апельсиновое масло.
Обморожение – облепиховое масло, кедровое масло.
Обмороки – пихтовое масло.
Одышка – чесночное и луковое масло, багульниковое масло.
Ожоги – пихта, анисовое масло, облепиховое масло, оливковое масло, подсолнечное масло, касторовое масло, льняное масло, масло лилии, зверобойное масло, кедровое масло, мятное масло.
Омолаживание – лавандовое масло, оливковое масло, подсолнечное масло, бахчевые масла.
Общеукрепляющее – лавандовое масло.
Опрелости – пихта, подсолнечное масло, березовое масло.
Опухоли – облепиховое масло.
Остеохондрозы – пихтовое масло.
Отеки – масло грейпфрута, кукурузное масло.
Отит – пихта, лимонное масло, розовое масло, лавандовое масло, масло чайного дерева, сезамовое масло.
Отравления – пихта, березовое масло.
П
Памяти ухудшение – розмариновое масло.
Папилломы – касторовое масло.
Пародонтоз – пихта, укропное масло.
Пигментные пятна – касторовое масло.
Переутомление – жасминовое масло.
Перхоть – облепиховое масло, касторовое масло, репейное масло.
Печени болезни – лимонное масло, розовое масло, розмариновое масло, оливковое масло, масло расторопши, бахчевые масла, кукурузное масло, сезамовое масло.
Пневмония – пихта, анисовое масло, лавандовое масло, оливковое масло.
Подагра – лимонное масло.
Поджелудочной железы болезни – лимонное масло, сезамовое масло.
Половых органов болезни – жасминовое масло.
Потливость – масло грейпфрута, розмариновое масло.
Потливость ног – эвкалиптовое масло, мятное масло, масло грейпфрута.
Почки – пихта, жасминовое масло, бахчевые масла, березовое масло.
Похудание – масло грейпфрута, касторовое масло.
Пролежни – масло шиповника, зверобойное масло, пихта, березовое масло.
Простуда – пихта, масло грейпфрута, розмариновое масло, масло из тимьяна, подсолнечное масло, чесночное и луковое масло, березовое масло, багульниковое масло, лимонное масло.