Настой процедите и добавьте в ванну с теплой водой. Температура воды – комфортная.
Ванну принимайте через день. Курс лечения – 10 ванн.
Бронхит, пневмония
Смешайте по 100 г цветков бузины черной, цветков липы сердцевидной, листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной. Залейте смесь 3 литрами кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите и добавьте в ванну с водой 37–38 °C.
Ванну принимайте 1 раз в день до наступления терапевтического эффекта.
Продолжительность процедуры 7-10 минут.
Смешайте по 80 г листьев подорожника большого, почек сосны обыкновенной, травы сушеницы топяной, фиалки трехцветной, чабреца обыкновенного.
Приготовление, прием и продолжительность ванны – те же, что в предыдущем рецепте.
Смешайте по 50 г листьев эвкалипта, листьев шалфея лекарственного, цветков ромашки аптечной, травы мяты перечной, почек сосны обыкновенной, корня девясила высокого, травы тимьяна обыкновенного. Приготовьте ванну согласно предыдущему рецепту.
Принимайте ванну вечером 1 раз в день до проявления терапевтического эффекта.
Заболевания кожи (экземы, дерматиты, псориаз)
Залейте 100 г листьев и 100 г корней лопуха 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и вылейте в ванну с температурой воды 36–37 С.
Принимайте ванну через день по 15–20 минут.
Курс лечения – 6–7 ванн.
Залейте 100 г почек березы 5 л кипятка, настаивайте 2 часа и влейте в ванну с температурой воды 35–36 С.
Ванну принимайте через день по 15–20 минут.
Курс лечения – 6–7 ванн.
Залейте 300 г травы тысячелистника 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа.
Прием ванн и длительность курса – как в предыдущем рецепте.
Смешайте по 100 г листьев подорожника, листьев лопуха, травы крапивы двудомной. Залейте смесь 5 литрами кипятка, настаивайте 2–3 часа.
Прием ванн и длительность курса – как в предыдущем рецепте.
Смешайте по 100 г коры дуба, листьев лопуха, можжевельника, залейте 5 литрами кипятка, настаивайте 2–3 часа.
Прием ванн и длительность курса – как в предыдущем рецепте.
Радикулиты, артриты, остеохондроз
Залейте кипятком 0,4–0,5 кг свежих веток ели, настаивайте 2–3 часа. В охлажденный до 37 °C настой погрузите ноги на 30 минут.
Такую ножную ванну принимайте через 2 дня при ревматическом полиартрите.
Курс лечения – 5–7 ванн.
Залейте 300 г травы спорыша 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, настой вылейте в ванну с температурой воды 32–34 °C.
Ванну принимайте через день по 15–20 минут при остеохондрозах и полиартритах.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Залейте 300 г цветков ромашки аптечной 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, настой вылейте в ванну с водой 34–36 С.
Ванну принимайте через день по 15–20 минут при ревматоидном полиартрите.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Залейте 300 г зеленых побегов папоротника 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, настой вылейте в ванну с водой 3 °C.
Ванну принимайте через день по 15–20 минут при ревматизме.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Залейте 200 г листьев шалфея 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, настой вылейте в ванну с водой 34–36 °C.
Ванну принимайте через день по 8-10 минут при ревматизме.
Курс лечения – 8-10 ванн.
Залейте 200 г овсяной соломы 5 литрами кипятка, кипятите 30 минут. В охлажденный до 35–36 С отвар погрузите ноги на 20–30 минут.
Такую ножную ванну принимайте через день при ревматоидном артрите, подагре.
Курс лечения – 5–6 ванн.
Атеросклероз
Смешайте по 100 г травы душицы, листьев шалфея, листьев березы. Залейте 3 л кипятка, настаивайте 2 часа в теплом месте. Настой вылейте в ванну с водой 35–37 °C.
Ванны принимайте 2 раза в неделю по 10–15 минут при начинающемся атеросклерозе.
Курс лечения – 10 ванн.
Смешайте траву донника лекарственного – 100 г, траву лабазника вязолистного – 100 г, семена укропа огородного – 100 г. Залейте 3 литрами кипятка и дайте настояться 2 часа. Применяйте, как указано в предыдущем рецепте, при начинающемся атеросклерозе.
Смешайте траву чабреца – 100 г, листья березы – 100 г. Залейте 3 литрами кипятка и настаивайте 2 часа.
Далее принимайте, как указано в предыдущих рецептах, при начинающемся атеросклерозе.
Заболевания почек и мочевого пузыря
Залейте 100 г травы хвоща полевого 3 литрами кипятка, настаивайте 1–2 часа в теплом месте. Настой с водой 36–38 С применяйте для сидячих ванн ежедневно или через день по 20 минут при острых циститах и камнях в мочевом пузыре.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Измельчите и смешайте корень бадана – 50 г, траву тысячелистника – 50 г. Залейте 3 литрами кипятка, настаивайте 1–2 часа.
Применяйте, как указано в предыдущем рецепте, при острых циститах и камнях в мочевом пузыре.
Залейте 200 г травы осоки 5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, настой вылейте в ванну с водой 34–35 С.
Ванну принимайте через день по 10–15 минут при мочекаменной болезни.
Курс лечения – 5–7 ванн.
Геморрой
Залейте 40 г корня кровохлебки 0,5 литра кипятка, кипятите 30 минут на слабом огне, настаивайте 1 час в теплом месте. Настой добавьте в сидячую ванну с водой 31–35 С.
Такие ванны принимайте ежедневно или через день по 10–15 минут.
Курс лечения – 10–12 ванн.
Залейте 40 г корневища бадана 0,5 литра кипятка, кипятите 30 минут на слабом огне, настаивайте 1 час в теплом месте. Ванны принимайте ежедневно или через день по 10–15 минут.
Курс лечения 10–12 ванн.
Измельчите и залейте 50–70 г овсяной соломы 3 литрами кипятка, дайте настояться 2 часа в теплом месте. Настой влейте в воду с температурой 25–26 С и применяйте для сидячих ванн 3 раза в неделю по 15 минут.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Варикозное расширение вен
Измельчите и замочите 250 г коры дуба в 3 литрах холодной воды на 2–3 часа, затем кипятите 30 минут. Настой нужно вылить в воду 34–36 С и принимать ножную ванну по 20–30 минут ежедневно.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Залейте 100 г травы сушеницы 5 литрами кипятка, настаивайте 8-10 часов. Принимайте ножные ванны с температурой воды 35–37 С по 20–30 минут ежедневно.
Курс лечения – 10–15 ванн.
Ароматические ванны с эфирными маслами
Исцеляющие письма
Мне почти 70 лет, но выгляжу я от силы лет на 55. Все мои знакомые удивляются! Говорят, что я, наверное, знаю какой-то особый рецепт молодости. Я действительно открыла для себя один рецепт, который помогает мне сохранять прекрасную физическую форму и отличное настроение на протяжении последних 7 лет. Только ничего секретного в этом рецепте нет: просто я регулярно принимаю теплые ванны с ароматическими маслами. Принимать такие ванны просто, а главное, очень приятно. Масла подбираю в зависимости от самочувствия и настроения. Иногда это тонизирующие составы, иногда, наоборот, успокаивающие. Если говорить честно, я не следую никаким особым правилам: просто прислушиваюсь к тому, что мне подсказывает мой организм – так создаются мои ароматические смеси для ванн. И поверьте мне, это – самый приятный и действенный способ сохранить здоровье, силы и красоту на долгие, долгие годы…
Алевтина Александровна Коровина, г. Махачкала
Немного истории
Ароматерапия – метод лечения, основанный на принципах холистической медицины и учитывающий физическое и духовное состояние больного, стиль его жизни, привычки, отношения с окружающим миром и другие факторы.
Хотя термин «ароматерапия» впервые начал использоваться в XX веке для описания лечебных процедур, проводимых с помощью эфирных масел, принципы этого лечения были известны давно. История ароматерапии насчитывает тысячелетия.
Растения, из которых сейчас получают эфирные масла, использовались для лечения задолго до того, как был изобретен метод дистилляции.
Дым от веток некоторых деревьев и кустарников, брошенных в огонь, порой вызывал у людей разные ощущения: то сонливость, то чувство душевного подъема. Такие растения признавали магическими. Окуривание больного дымом магических растений было одной из самых ранних форм лечения, магические растения приносились на алтарь во время религиозных обрядов. На протяжении столетий при разных религиозных церемониях сжигали благовонные вещества, дающие ароматический дым. Эта традиция сохранилась в основных религиях Востока и Запада до наших дней, так же как и окуривание дымом ароматических растений палат в больницах.
Еще 3000 лет до нашей эры на Востоке применялись методы прессования, кипячения и вымачивания для получения ароматических эссенций. Египтяне и жители Вавилона использовали большие количества духов и благовонных масел. Древние греки и римляне тоже любили ароматные масла и мази. Они пользовались настолько большой популярностью в Римской империи, что была создана процветающая промышленность.
Египтяне – искусные лекари и специалисты в косметологии – уделяли огромное внимание снадобьям из трав. Одно из таких снадобий называлось кифи и представляло собой смесь из шестнадцати ингредиентов. Это снадобье можно было использовать как духи, мазь или лекарство для внутреннего употребления. Оно считалось антисептиком, бальзамом, смягчающим средством, а также противоядием. В долине Нила существуют древние фрески, на которых изображен процесс приготовления масел, бальзамов и настоев.