Результаты лечения скипидарными ваннами напрямую зависят от того, насколько точно соблюдается техника их применения. Самое безопасное и правильное решение – прибегнуть к помощи компетентного врача или медицинской сестры. Если же пригласить компетентного медицинского работника нет возможности, но есть горячее желание принимать эти ванны, то вам сперва необходимо внимательно изучить технику их применения, показания и противопоказания к ним.
Для лечения ваннами Залманова в домашних условиях необходимо иметь ванну, горячую и холодную воду, термометр для воды с 50-градусной шкалой, мензурку с делениями, тонометр и стетоскоп для контроля артериального давления, часы, зеркало для контроля испарины на лице, если вы принимаете ванны без помощника, а также лечебные смеси.
Вид скипидарной смеси подбирается, исходя из диагноза, артериального давления и общей реакции организма больного человека.
Частота применения ванн зависит от диагноза, общего состояния пациента, его возраста и реакции на данную процедуру.
Доза любой смеси начинается с минимальной (20 мл для взрослого) и постепенно, в индивидуальном порядке, повышается до какого-то максимального уровня в зависимости от переносимости скипидарных ванн и их эффективности.
Весь сеанс лечения можно разделить на три этапа.
Первый этап – подготовка ванны . Поверхность ванны должна быть абсолютно чистой. Наберите в ванну теплую воду 35–37 °C до начального уровня – так, чтобы после вашего полного погружения вода не доходила до отверстия предохранительного слива примерно на 7-10 см. Возьмите стеклянную или пластмассовую емкость для разбавления в ней скипидарной смеси. Отмерьте нужное количество смеси, вылейте ее в емкость, затем налейте в нее горячую воду из крана, чтобы разбавить смесь, и хорошо размешайте столовой ложкой. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну и хорошо размешайте, чтобы смесь равномерно растворилась в воде.
Второй этап – прием скипидарной ванны . Лягте в ванну и погрузитесь в водный раствор со скипидарной смесью. Откройте кран и начинайте понемногу подливать горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно – примерно на 1 С за 2 минуты. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе.
При приеме белой скипидарной ванны температуру раствора необходимо довести до 39–40 °C.
При приеме желтой скипидарной ванны температуру раствора поднимайте до 40,5-42 °C. Продолжительность приема ванн Залманова – от 10 до 20 минут. Прием ванны следует прекратить, когда у вас на лице появится испарина и вы немного пропотеете. Если испарина или пот на лице появились до истечения времени, указанного в схеме, которая будет приведена далее, ванну можно закончить раньше. Если пот или испарина задерживаются, то можно увеличить длительность ванны на 1–3 минуты.
Внимание! Ни в коем случае не следует самостоятельно увеличивать время приема скипидарных ванн! Такое «усердие» приводит к серьезным последствиям: может возникнуть тахикардия и сильно измениться артериальное давление. Появление на лице испарины – верный признак того, что ванну пора заканчивать.
После завершения процедуры надо накинуть что-нибудь теплое – халат или банное полотенце, но не следует вытирать кожу насухо. Лягте в постель и переходите к следующему этапу лечебного сеанса.
Третий этап – отдых . Этот этап также имеет важное значение для получения наилучшего эффекта от скипидарных ванн. В постели надо полежать достаточно долго (1–2 часа) и как следует пропотеть. Для этого необходимо укрыться теплым одеялом и выпить стакан горячего чая, лучше травяного (например, из листьев малины, цветков липы, травы душицы, взятых в равных пропорциях). Полезен также чай с медом или малиновым вареньем – такие напитки усилят потоотделение и помогут вывести максимум шлаков из организма.
Внимание! Во время приема белых ванн ощущается покалывание или жжение кожи. Эти ощущения могут быть выражены в разной степени, реакция зависит от дозы скипидарной смеси и от индивидуальной кожной чувствительности пациента. Чрезмерное жжение означает передозировку скипидарной смеси или указывает на то, что вы превысили время приема ванны. При лечении желтыми и смешанными ваннами покалывание и жжение кожи тоже может наблюдаться, но в меньшей степени, чем при лечении белыми ваннами.
Схемы приема скипидарных ванн
Существует несколько различных схем, ниже приведены те из них, которые наиболее близки к лечебным схемам доктора Залманова.
Белые скипидарные ванны
Примечание. Начиная с 22-й ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 21. Желтые скипидарные ванны
Примечание . Начиная с 12-й ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 11. Смешанные скипидарные ванны
Примечание . Начиная с 10-й ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 9. Противопоказания
Правильное применение скипидарных ванн Залманова, обычно не вызывает никаких вредных побочных действий.
Не следует принимать скипидарные ванны тем, кто страдает открытым туберкулезом легких, больным психозами в остром периоде, людям с выраженной сердечной недостаточностью.Простые и ароматические соляные (хлоридно-натриевые) ванны
Исцеляющие письма
Раньше я часто принимал простые соляные ванны, и был очень доволен результатом. Курс соляных ванн помог мне практически избавиться от артроза, которым я страдал почти 5 лет. Кроме того, я заметил, что соляные ванны помогли мне укрепить нервную систему. Раньше я плохо спал, просыпался по несколько раз за ночь, был раздражительным, нервным. Через месяц после того, как я начал принимать соляные ванны, я забыл о бессоннице, стал спокойным, уверенным в себе. А не так давно я узнал, что в аптеках можно купить целебные ароматические соли для ванн. Теперь я активно использую такие соли, это даже лучше, чем просто соляные ванны! Метод лечения – простой, доступный, им каждый может воспользоваться.
Григорий Меренцев, Сыктывкар
Простые соляные ванны
Теплые лечебные ванны с растворенной в них поваренной солью хорошо использовать для успокоения нервов, для улучшения тургора кожи, суживания расширенных пор, для стимуляции кровообращения, для облегчений ревматических состояний и лечения золотухи, остеохондроза, артрозов, начальной стадии гипертонической болезни, язвы желудка, заболеваний кишечника, мочеполовой системы и множества других болезней, а также для получения легкого обезболивающего эффекта.
Соляные ванны помогают при борьбе с лишним весом, могут использоваться и для усиления обмена веществ (так как провоцируют усиленное питание кожи кровью, а это отражается и на глубинных процессах внутри организма).
Чтобы приготовить такую соляную ванну, высыпьте в теплую воду 250–300 г поваренной соли, лучше йодированной. Со временем можно довести количество соли до 1,5–2 кг.
Рекомендуемая температура воды соляных ванн – 37–39 °C. Известно, что морская соль прекрасно очищает кожу, особенно жирную. Очень хороши соляные ванны зимой, когда невозможно купание в море или в открытых водоемах. После ванны не забудьте ополоснуться под душем.
Ароматические соляные ванны
Теперь давайте немного поговорим об ароматических целебных солях, которые мы добавляем в воду. Основным составом соли для ванн может быть:
• природная морская или океаническая соль;
• соль природного солевого месторождения (озеро Баскунчак, древнее Пермское море);
• соль минеральных источников, например источников Карловых Вар.
Все эти соли богаты минеральными элементами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья человека, такими как калий, кальций, марганец, йод, бром, фосфор, натрий, магний. В солях они присутствуют чаще в виде ионов.
• Магний оказывает антиаллергенное воздействие на клетки кожи и дыхательные пути, активизирует обмен веществ и успокаивает боль.
• Бром – один из минералов, отвечающих за восстановление клеток и удаление из них вредных веществ. Кроме того, воздействует успокаивающе на нервную систему, обладает антисептическими свойствами.
• Йод активно воздействует на обмен веществ, отвечает за нормальную деятельность щитовидной железы.
• Калий регулирует водный баланс клеток, необходим для нормального функционирования мышц.
• Натрий защищает клетки от потерь влаги, поддерживает нормальный кислотный баланс.
• Кальций влияет на продолжительность жизни, обладает эффектом подавления боли.
Кроме микроэлементов в соли для ванн добавляются экстракты лечебных трав, которые во много раз усиливают целительные свойства минералов.
Для придания большей изысканности, аромата и для усиления косметического эффекта в соли добавляются различные растительные эфирные масла. Поэтому, выбирая соль, не забывайте о ее аромате.
Наиболее распространена порошкообразная форма солей. Иногда порошок гранулируется в более крупные частицы или прессуется в виде шариков.
Таблетированная форма особенно удобна для использования в небольшом объеме воды – при приготовлении ванночек для рук или для ног.
Часто соль пакуется в специальные фильтр-пакеты. Дело в том, что каждая соль содержит в своем составе нерастворимые или плохо растворимые в воде вещества, которые и оседают на дне ванны после растворения основной массы. Чтобы такого не происходило, соль пакуется в одноразовые фильтры, порциями, достаточными для приготовления одной ванны, которые опускаются в воду и после использования выбрасываются вместе с остатками.
Виды солей для ванн
Выбирая соль для ванны, следует четко представлять, для чего именно она вам нужна.
Сегодня в продаже появилось множество видов солей, различных по составу, цвету, аромату, воздействию на организм.