Применение. Принимать по 1 ст. л. смеси 3 раза в день, разбавляя водой.
Требуется: 25 г корней лопуха, 20 г корневищ пырея, 20 г травы череды, 30 г травы фиалки трехцветной, 20 г травы вероники лекарственной, 20 г измельченных зерен овса.
Приготовление. 40 г смеси залить одним литром воды, кипятить 20 минут на очень слабом огне.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Требуется: 10 г крушины, 40 г березовых листьев, 30 г измельченных зерен ржи, 50 г коры ивы.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить одним стаканом кипятка, настоять два часа и процедить.
Применение. Пить по 2 стакана в день за 15 минут до еды.
Требуется: 1 стакан листьев земляники, 0,5 стакана измельченных зерен овса, 2 л воды.
Приготовление. Вечером залить листья земляники и измельченные зерна овса холодной водой. Утром вскипятить 5 минут и настоять в теплом месте еще 4 часа.
Применение. Принимать в периоды обострения заболеваний. Земляничный лист улучшает обмен веществ и выводит излишки солей из организма. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Требуется: 5 г цветков календулы, 5 г цветков пиона, 5 г плодов можжевельника, 5 г коры крушины, 5 г цветков василька, 10 г измельченных зерен овса, 10 г цветов бузины черной, 10 г листьев крапивы, 20 г коры ивы, 20 г хвоща полевого, 20 г листьев березы.
Приготовление. Сбор залить 1 л кипятка, настоять 0,5 часа.
Применение. Принимать при остром приступе подагрического артрита каждые 2 часа по 1 стакану горячего отвара.
Овес, разваренный в молоке.
Требуется: овес (или ячмень).
Приготовление. Овес (или ячмень) засыпать в кастрюлю на 2/3 ее объема, залить молоком так, чтобы оно не доходило до края кастрюли на 4 см, закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. По мере выкипания молока его следует добавлять до первоначального объема до тех пор, пока крупа полностью не разварится.
Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день.
Требуется: 20 г травы зверобоя, 20 г цветов ромашки, 20 г липового цвета, 20 г измельченных зерен пшеницы, 20 г цветков бузины черной.
Приготовление. Залить смесь одним литром кипящей воды в термос и оставить на ночь.
Применение. Применять для нормализации обмена веществ и выведения мочевой кислоты. Принимать настой по 2 стакана в день.
Каждый настой следует принимать в течение одного месяца, потом его следует сменить на другой, через месяц – на третий.
Кроме настоев можно наружно применять компрессы, натирания и ванны.
Требуется: несколько листьев лопуха, 0,5 стакана зерен овса, 1 л молока.
Приготовление. Зерна овса измельчить, залить молоком и проварить на медленном огне 10 минут. В полученный отвар опустить листья лопуха и проварить их до мягкости.
Применение. Прикладывать листья лопуха к больным суставам на 2 часа. Во время компресса закутать больной сустав.
Требуется: 1 стакан измельченных листьев мяты, 1 кг овсяной соломы, 2 л воды.
Приготовление. Листья мяты и овсяную солому залить водой и проварить полчаса на медленном огне.
Применение. В полученном отваре парить ноги, закрыв таз с отваром полиэтиленом, чтобы пар не уходил. Это же средство помогает при судорогах.
Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса, 200 г травы ромашки дисковидной, 1 стакан соли, 10 л воды.
Приготовление. Залить смесь водой и кипятить 0,5 часа.
Применение. Вылить отвар в ванну, добавить стакан соли, добавить горячей воды и принимать полную ванну в течение 40 минут. Можно использовать этот отвар для ножных ванн.
При подагре диета является самой важной составляющей лечения. Без соблюдения правильного питания все усилия, затраченные на лечение, можно свести к нулю.
В еду в любых вариантах нужно включать каши, сваренные на воде. Использовать можно любые крупы – гречневую, перловую, пшенную, овсяную.
Пшеница.
Требуется: 1 стакан проросших зерен пшеницы.
Приготовление. Проросшие зерна пшеницы залить двумя стаканами воды и варить 20 минут на слабом огне.
Применение. Кашу съесть на завтрак с 0,5 стакана молока.
На обед – каша и свежие овощи.
На ужин – каша с йогуртом и чайной ложкой меда.
Пшено.
Требуется: 1 стакан пшена, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 ч.л. меда, 1 тертое яблоко.
Приготовление. Пшено залить двумя стаканами воды и варить на медленном огне 30 минут.
Применение. На завтрак – каша и полстакана молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с тертым яблоком и 1 ч.л. меда.
Овес.
Требуется: 1стакан проросших зерен овса, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 100 г творога, 1 ст. л. какао.
Приготовление. Овес залить водой и кипятить на медленном огне 10 минут.
Применение. На завтрак – каша и 0,5 стакана молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с творогом, молоком и какао.
Рис.
Требуется: 1 стакан риса, 0,5 кг яблок, сок 1 лимона, 1 ч.л. меда.
Приготовление. Рис залить двумя стаканами воды и варить 40 минут на медленном огне. Яблоки нарезать и потушить в небольшом количестве воды. Смешать яблоки, лимонный сок, мед и рис.
Применение. Съесть в течение дня.
Ячмень.
Требуется: 1 стакан проросших зерен ячменя, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 0,5 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. меда.
Приготовление. Проросшие зерна ячменя залить водой и проварить 10 минут на слабом огне.
Применение. На завтрак – каша и молоко. На обед каша и свежие овощи. На ужин каша, апельсиновый сок и мед.
Гречка.
Требуется: 1стакан гречки, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 стакан кефира, 2 стакана воды.
Приготовление. Гречку залить водой и варить 20 минут на слабом огне.
Применение. На завтрак – каша и молоко. На обед каша и свежие овощи. На ужин – каша и 1 стакан кефира.
Смесь злаков.
Требуется: по 0,5 стакана пшеницы, гречки, овса, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 тертое яблоко, 1 ч.л. меда, 3 стакана воды.
Приготовление. Злаки залить водой и кипятить на медленном огне 0,5 часа.
Применение. На завтрак – каша и молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с тертым яблоком и ложкой меда.
3.6. Артрит и артроз
Артрит – это заболевание, характеризующееся воспалением сустава.
Артроз – это заболевание, характеризующееся изменением формы сустава, при котором возникает разрушение хрящей сустава.
Хрящи, прикрывающие концы костей сустава, упругие и эластичные. Они имеют способность сжиматься и расправляться, то есть принимать исходное состояние и этим хрящи амортизируют удары костей друг о друга. Хрящевая ткань постоянно обновляется, но как не упруг и не эластичен хрящ, он не выдержит длительного трения без смазки, поэтому замкнутое внутрисуставное пространство заполнено “смазочной жидкостью” – синовиальной.
Синовиальная жидкость не только обеспечивает скольжение костей, но и поставляет в хрящ энергетический и строительный материалы, такие как белки, воду, соли, витамины, гормоны. С другой стороны эта же жидкость убирает уже все отработанное. Рождается синовиальная жидкость в оболочке, выстилающей изнутри суставную капсулу. Источник смазочной жидкости – кровь, которая циркулирует в синовиальной оболочке. Хрящ способен как губка вбирать и отдавать эту жидкость.
При активной двигательной деятельности человека кости давят друг на друга, причем неравномерно. Ненагруженные участки хряща и кости впитывают смазочную жидкость, а из нагруженных она выжимается. Чем активнее работает рука или нога, тем ощутимее взаимное давление костей, тем сильнее втягивается и выдавливается синовиальная жидкость, и тем интенсивнее она вырабатывается из крови, которая тоже начинает энергичнее прибывать к суставным тканям. Значит, если руки и ноги бездействуют, то и суставы бездействуют, и синовиальная жидкость перестает поставляться. Когда человек долгое время остается неподвижным, например, из-за тяжелой болезни, то его суставы как бы “высыхают”. При возвращении к нормальной двигательной деятельности все восстанавливается.
Необходимо знать, что хрящ не имеет собственных сосудов и не снабжается кровью, но кости имеют бесчисленные каналы и канальца, заполненные кровью или межтканевой жидкостью. При работе человека пальцами или при ходьбе соответствующие кости испытывают взаимное давление, деформируются за счет пустот своих ячеек, сжимаются и растягиваются. Костные каналы при этом тоже меняют свой объем. Например, при обычной ходьбе в большой берцовой кости они становятся в 2–3 раза шире, чем при лежании или сидении. Это значит, что при большом притоке крови и хрящ получает больше энергетических и питательных веществ.
Теперь понятно, что без движения хрящ остается без питания и, в конце концов, атрофируется. Кости тоже без движения теряют прочность, упругость, стенки их истощаются. Естественный процесс самообновления в них затухает, изношенное костное вещество не замещается новым.
Длительное бездействие способно вывести из строя и даже привести в полную негодность здоровые суставы, кости и мышцы.
Артрит всегда требует тщательного, длительного, комплексного лечения. При переходе болезни в хроническую форму в суставе возникают изменения, смазочной жидкости становится недостаточно, и качество ее страдает, вокруг сустава образуются полости, а соединительная ткань вокруг сустава разрастается. Таким образом возникает артроз.
Существует несколько видов артритов крупных суставов. Симптоматика у всех общая: боль в суставах при движениях и иногда в покое, внешне суставы выглядят опухшими, очень часто они краснеют и становятся горячими на ощупь. Для каждой из форм артритов характерны свои особенности.