Большое внимание уделял закаливанию солдат великий полководец А.В. Суворов, воздействуя на них личным примером. Как свидетельствовал отставной сержант Сергеев, находившийся при Суворове 16 лет безотлучно, «зимою ни в какую стужу он не носил на себе не только мехового платья, но даже теплых фуфаек и перчаток, хотя бы целый день должен был стоять на морозе в одном мундире». В бане Суворов выдерживал ужасный пар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды и всегда «по два ведра вдруг».
Он заставлял солдат «производить переправу вброд и вплавь», требуя, чтобы «люди обучались у него плаванию».
Суворов хорошо был знаком и со многими целебными травами. Именно ему, одному из первых в русской армии, пришло в голову осуществить на практике использование закаливающей пищи. Зимой при переходе с войском через Альпы Александр Васильевич приказал солдатам пить травяной чай из девясила высокого. Растение это поистине всесильно. В народе считают, что оно имеет девять волшебных сил и излечивает от многих болезней. Одной из этих сил является повышение сопротивляемости организма к холоду и недостатку кислорода.
Перенесемся из европейской части России на Дальний Восток и в Сибирь. Здесь у местных жителей было, пожалуй, еще больше до поры до времени нераскрытых секретов. Так, в народной медицине Сибири издавна был очень популярен маралий корень как хорошее средство при утомлении и упадке сил. Первые русские поселенцы на Алтае, наблюдая, как весной олени-маралы подкапывали копытами корневища этого растения и поедали их, дали ему название «маралий корень» или «маралова трава».
Известный исследователь Сибири этнограф Г.Н. Потанин в конце XIX в. первый сообщил о растении, поедаемом маралами, сведения о котором он получил от монгола с озера Буэр-Нор. Затем данные об использовании левзеи (научное название растения) в народной медицине сообщали и другие лица. Наблюдатели замечали, что и другие животные — лошади, коровы — тоже охотно поедают это растение.
Корневище с корнями, а иногда и траву левзеи в Сибири употребляют в виде отваров и настоев как стимулирующее средство при усталости, истощении нервной системы, упадке сил. О растении говорят, что оно «поднимает человека от четырнадцати болезней и наливает его молодостью». Вместе с тем издавна было известно, что левзея повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным погодным условиям: дождю, ветру, морозу.
Ничуть не меньшей популярностью у жителей Алтая с давних пор пользовалось растение родиола розовая, которое в народе нередко называют не иначе как «золотой» или «розовый» корень. Названия эти, хотя и отражают популярность растения, тем не менее даны не случайно. При выкапывании из земли корень родиолы действительно имеет цвет «старой позолоты», а на изломе при высушивании розовеет.
Свыше 400 лет известно применение золотого корня в народной медицине. Его использовали главным образом как средство, повышающее работоспособность, в виде настойки на водке (перед охотой, при сильной усталости). Помимо этого его употребляли также при нервных и желудочных заболеваниях как тонизирующее и противолихорадочное средство, при золотухе у детей.
Фармакологические исследования, проводившиеся в свое время в Томском медицинском институте, подтвердили стимулирующее действие родиолы розовой, особенно для повышения умственной работоспособности. Кроме того, оно обладает замечательным свойством повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям, т. е. ему присуще так называемое адаптогенное действие, такое же, как у китайского лимонника, женьшеня, аралии маньчжурской, заманихи и особенно у элеутерококка.
И наконец, еще один пример. Гольды, охотники Приморья и Приамурья, издавна хорошо знали о тонизирующих свойствах лимонника китайского и широко им пользовались, заготавливая сушеные ягоды на зиму. Горсть сушеных ягод дает возможность охотнику обходиться скудной пищей, гонять весь день соболя, не чувствуя усталости; к тому же при употреблении плодов лимонника обостряется ночное зрение. Гольды еще в 1895 г. рассказывали ботанику академику В.Л. Комарову о свойствах лимонника.
К сожалению, наша медицина заинтересовалась дальневосточной флорой только в последние 40 лет, однако сделано уже очень много. Не обошлось и без сенсаций. Кроме того, дан четкий ответ на вопрос, какой адаптоген лучше всего применять в детской практике.
История о том, как легендарный женьшень ушел на второй план
Наверное, не нужно объяснять, почему исследования наших отечественных фармакологов начались именно с изучения женьшеня: за более чем 5000 лет применения этого растения в практике восточной медицины о нем накопилось слишком много поистине фантастических сведений.
Старинные легенды сплелись вокруг таинственного китайского женьшеня. Это «корень жизни, излечивающий от всех старческих недугов и болезней, возвращающий молодость и бодрость, поднимающий с постели ослабевших после болезни, бодрящий усталых и переутомленных».
Корень оценивался в Китае на вес золота. Ведь сама природа, утверждают легенды, указала человеку на этот чудодейственный корень, сотворив его по образу человека. Поэтому ему и дано название «женьшень», что в переводе с китайского означает «человек-корень».
Откапывать корень предписывалось очень осторожно, костяными лопаточками, соблюдая определенные церемонии, тогда появится мясистое светлое вертикальное тело корня, его «руки» и «ноги», а на длинной «шее» держится круглая «голова». Чем больше он походил на человека, тем дороже он ценился. Найти корень всегда было очень трудно. С самых древних времен ходили в глухую тайгу в одиночку отважные корнеискатели, не боящиеся тигра, не опасающиеся заблудиться. Если выпадала удача, они приносили за лето три-четыре корня, дававших им славу и богатство. А сколько этих людей не вернулось из тайги!
Женьшень применяется и ценится с незапамятных времен не только в Китае, но и в других странах Юго-Восточной Азии. В Европу слухи о нем стали проникать только с XVII в. В Россию впервые весть о таинственном корне принес в 1675 г. русский посланник в Китае боярин Н.Г. Сапфарий. Несколько позднее, в 1714 г., в Западной Европе вышла статья французского миссионера Жарту, побывавшего в Китае и видевшего в лесах Северного Китая дикорастущий женьшень. Но в Европу корень попадал редко. В начале XX в. китайский богдыхан прислал в дар русскому царю в Петербург богатую посылку с отборными корнями женьшеня. Боясь употреблять загадочный корень, его передали для научного изучения в Военно-медицинскую академию, которое так и не было в те годы закончено.
Изучением корня женьшеня стали серьезно заниматься только в 20-30-е годы XX в. В результате фармакологических исследований, проведенных в дальневосточном филиале Академии наук И.И. Брехманом в 40-50-е годы, наша научная медицина приняла корень женьшеня как ценное лечебное средство, возбуждающее центральную нервную систему и обладающее выраженным тонизирующим и стимулирующим действием при умственном и физическом переутомлении, при слабости и пониженном кровяном давлении.
Однако сразу же возникла проблема: откуда взять большое количество корня для фармацевтических нужд? В Китае и Корее дикорастущие заросли женьшеня почти уничтожены в результате трехтысячелетнего сбора корней, поэтому там уже давно растение разводят на специальных плантациях. По такому же пути решили пойти и в России. В природе женьшень растет очень медленно: срок его жизни достигает 50 лет и больше. На плантациях же он растет быстрее, и урожай собирают на 6-8-й год.
Ввиду сильно возросшего спроса на корень женьшеня встал вопрос о возможных заменителях. С этой целью ученые обратили внимание на других представителей семейства аралиевых, произрастающих на Дальнем Востоке. (Напомним, что женьшень тоже представитель этого семейства.) Оказалось, что аралия маньчжурская, аралия Шмидта, заманиха высокая имеют аналогичные стимулирующие свойства, хотя действуют несколько слабее. Но зато был обнаружен элеутерококк, экстракты из корней которого действуют надежнее, нежели из корней женьшеня. И это тем более удивительно, что ранее его свойства не были известны ни в народной медицине, ни в науке. К тому же и с названием у него, считаю, не все обстоит так благополучно.
В принципе для дальневосточных лесов элеутерококк — один из обычных кустарников. Наибольшее внимание он привлекает к себе осенью, когда у него появляются плотно собранные в черные крупные шары плоды. Однако веточки, на которых находятся эти плоды, густо покрыты многочисленными тонкими, очень острыми игольчатыми шипами. Человек, абсолютно ничего не подозревающий и случайно ухватившийся за куст, может получить в пальцы рук и ладони заряд из множества заноз, так как тонкие шипы легко обламываются при прикосновении. За это свойство местные жители называют его «чертов куст». Ботаническое название растения тоже ничуть не лучше: свободно-ягодник колючий, или элеутерококк.
Из всех известных на сегодня адантогенов (включая и женьшень) самым эффективным оказался элеутерококк
Проведем некоторые сравнения. Женьшень изначально был предназначен для «взрослой» практики, ибо так сложилось в силу исторических традиций. В отличие от него элеутерококк, если так можно выразиться, не обременен никакими традициями, поскольку не был известен даже народной медицине. А раз так, то его можно принимать начиная с младенческого возраста и вплоть до глубокой старости. Подкупает в элеутерококке также и то, что он абсолютно нетоксичен, даже при случайной передозировке. Но самое главное, как мы уже говорили ранее, элеутерококк обладает более надежным адаптогенным действием, так как его можно использовать в любое время года, тогда как женьшень рекомендуется применять только в осенне-зимний период: ни весной, ни летом он не действует.
Сегодня накоплен огромный клинический материал по профилактическому применению экстракта элеутерококка как во взрослой, так и в детской практике. Интересные данные получены в целом ряде московских детских учреждений, где с помощью адаптогена боролись в период эпидемий гриппа и повышенной заболеваемости ОРВИ с распространением этих инфекций. Возраст детей составлял от 1 до 7 лет. Дети получали с компотом экстракт элеутерококка ежедневно по 1 капле на каждый год жизни три раза в день (за 10-15 минут до еды) в течение 1 месяца. По сравнению с контрольной груп