Для людей худощавых и с повышенной кислотностью желудочного сока сигналом к очередному приему пищи могут служить ощущение дискомфорта, подташнивание и так называемое сосание под ложечкой. После выздоровления нужно вернуться к рекомендациям для относительно здоровых людей.
Суточная потребность организма в питательных веществах должна компенсироваться увеличением частоты приема пищи. Последний раз следует есть не позднее чем за 2–2,5 часа до сна. Не рекомендуется есть только 1 или 2 раза в день и особенно в большом количестве.3. Культура дыхания Главным критерием нормального дыхания является спокойное бесшумное и равномерное поверхностное дыхание (через нос) обеими свободно дышащими ноздрями. Дыхание тесно связано с функцией терморегуляции: о состоянии переохлаждения чаще всего свидетельствует затрудненное дыхание левой ноздри, а о состоянии перегрева – правой. Рекомендуется приводить дыхание к норме посредством специальных дыхательных упражнений.
4. Культура сна Главное правило культуры сна – его продолжительность должна соответствовать энергозатратам в течение дня, недели, месяца, года. Особенно для людей со многими недугами.
5. Культура водных процедур Главное правило – избегать как перегрева, так и переохлаждения. Рекомендуется принимать термические процедуры (лучше всего русскую баню) при температуре, не превышающей двух температур тела, предварительно отрегулировав дыхание. Возможны также кратковременные как охлаждающие (в состоянии перегрева), так и тепловые процедуры (при переохлаждении тела).
6. Физическая культура
Главное правило – нагружаться, но не перегружаться. Критерием перегрузки является невозможность дыхания через нос. Рекомендуется сбалансированное сочетание динамических и статистических нагрузок.
Любой лежебока и ленивый человек будет болеть в два раза больше, чем активный и трудолюбивый.7. Культура траволечения Главное правило – недопущение передозировки в употреблении лекарственных трав. Критерий передозировки – состояние стула и темно-розовая конъюнктива глаз, а также состояние дискомфорта после приема трав.
Целебный настой от травника Александра Михайловича Дерябина
Данный настой используется для профилактики онкологических заболеваний, а также очищения организма от шлаков и токсинов. Этот настой способствует нормализации кислотно-щелочного равновесия в организме, налаживает состояние желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет.
Для приготовления настоя рекомендуются:
1. Почки березы бородавчатой.
2. Почки сосны обыкновенной.
3. Цветки бессмертника песчаного.
4. Цветки ромашки аптечной.
5. Цветки календулы лекарственной.
6. Цветки липы сердцевидной.
7. Листья крапивы двудомной.
8. Листья мать-и-мачехи обыкновенной.
9. Листья мяты перечной.
10. Листья подорожника большого.
11. Листья пустырника пятилопастного.
12. Листья эвкалипта шарикового.
13. Листья сенны.
14. Трава душицы обыкновенной.
15. Трава зверобоя продырявленного.
16. Трава золототысячника малого.
17. Трава сушеницы топяной.
18. Трава тысячелистника.
19. Трава чабреца (тимьяна ползучего).
20. Трава череды трехраздельной.
21. Трава чистотела большого.
22. Трава шалфея лекарственного.
23. Плоды тмина обыкновенного (или фенхеля обыкновенного).
24. Корневища валерианы лекарственной.
25. Корневища дягиля лекарственного.
26. Корневища кровохлебки лекарственной.
27. Корневища одуванчика лекарственного.
Желательно использовать все указанные травы, но если нет такой возможности, то нужно иметь не менее четырнадцати наименований из этого списка.
Приготовление настоя. Все травы смешивают в равных весовых количествах. Четырнадцать столовых ложек смеси помещают в 3-литровую банку, заливают 3 л крутого кипятка (или 7 ст. ложек на 1–1,5 ) – Банку накрывают крышкой и настаивают 7–8 часов. После остывания настой нужно процедить через несколько слоев марли и хранить в холодильнике не более 4–5 суток.
Принимать настой следует подогретым натощак за 50–60 мин до еды и не позже чем за 2–3 часа до сна. Пить от 1 до 3 стаканов в день до достижения в желудке комфортного состояния.
Количество принимаемого настоя нужно определять индивидуально, в зависимости от стула. Стул должен быть ежедневным, нормальной консистенции. При склонности к запорам в настой добавляются травы с послабляющим действием (кора крушины и другие).
После очистки организма и его оздоровления (1–1,5 года) достаточно 1 стакана настоя в день.
Если стул не нормализуется, то нужно увеличить концентрацию раствора (14 ст. ложек на 1,5–2 л воды) и дозу слабительных растений. Если стул станет жидким, то количество раствора следует уменьшить или вообще не принимать его.
При ощущении дискомфорта после приема трав настой следует разбавить кипяченой водой.
Нежелательно сочетать прием этого настоя с употреблением продуктов, содержащих дрожжи (хлебобулочные изделия, пиво, квас).Человек – это часть природы
Выбирая самое ценное в забытых и малоизвестных прописях народных целителей прошлого, перепроверяя и дополняя рецепты, веками хранившиеся в памяти народов России, народные целители накопили уникальный опыт лечения, учитывающий первопричину заболевания и сопутствующие недуги.
Продолжая традиции российского народного целительства, в своей лечебной практике целитель из Москвы В. А. Миронов применяет фитотерапию, используя старинные рецепты приготовления настоек, мазей, отваров и т. п. компонентов природного происхождения.
Человек – это часть природы, он вырос в ней, поэтому и лечиться должен природными средствами, которые его окружают. Многовековой опыт народа и современное использование фитотерапии показывают, что практически нет болезней, при которых не помогла бы данная методика врачевания. Особенно это касается заболеваний, связанных с нарушениями кровообращения и обмена веществ, пищеварения и широкого спектра воспалительных процессов.
Лечение головных болей
Головная боль – это болезнь, диагностика причин которой весьма трудное дело. Существуют сотни причин этого недуга. Обычные медикаментозные средства лечат только следствие, устраняют болевой синдром, нисколько не заботясь о первопричине. А голова может болеть при поражениях сосудов головного мозга, при сотрясениях головного мозга, боли могут быть даже следствием опухолевого процесса в организме. Очень часто головные боли возникают при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, когда сдавливаются вертебральные артерии, питающие головной мозг. При напряжении мышц шеи и черепа возникает так называемая головная боль напряжения. Обычно в таких случаях она ноющая, чаще всего возникающая после эмоциональных потрясений.
Голова может болеть при каких-либо инфекционных заболеваниях, при отравлении алкоголем, солями тяжелых металлов, нитратами, при пищевых интоксикациях, нередко она болит при недостатке витаминов и микроэлементов. У некоторых людей она появляется при больших перерывах в приемах пищи.
При возникновении головной боли необходимо сразу же пройти полную диагностику, так как в основе этой боли может лежать серьезное заболевание. Поэтому, приступая к лечению, нужно четко знать, что лечить. Но если боль не дает покоя, нужно облегчить страдания пациента, прежде чем приступить к диагностике.
Для снятия длительных, систематических болей с успехом можно применять народные средства фитотерапии:
1. Сок свежего картофеля по 1/2 стакана.
2. Соки калины и черной смородины (3 раза в день по 1/4 стакана). Свежие ягоды брусники.
3. Ромашка аптечная (20 г) заливается 1 стаканом кипятка и выпивается за 3 раза в течение дня перед едой.
4. Можно использовать в тех же пропорциях цветки василька или листья мелиссы, мяты.
5. При появлении боли приложите к вискам и лбу свежие листья капусты, сирени или измельченные листья мяты.
6. Для снятия головной боли при отравлениях помогает чай из зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка). Принимать по 1 ст. ложке каждые 10 мин.
7. При головной боли от нервных стрессов хорошо помогает успокаивающая хвойная ванна.
Лечение женских заболеваний
Большую часть населения земного шара составляют женщины, и поэтому обходить стороной эти заболевания мы не имеем права. Женские заболевания неприятны и коварны, поскольку на первом этапе протекают бессимптомно и обнаруживаются самой женщиной случайно или при медицинском обследовании, особенно опухоли молочной железы.
Необходима профилактика возникновения подобных заболеваний, и здесь лучше всего использовать травы.
Обычно это шлемник байкальский, чистотел, тысячелистник, омела, череда, зверобой, календула, хвощ полевой, ветки калины, цветы картофеля, лопух и некоторые другие.
При опухолевых заболеваниях рекомендуются также растения, содержащие фитонциды: чеснок, хрен, редька, крапива, полынь и шалфей. А также при лечении новообразований хорошо помогает использование каменного масла (белое мумие), минералов и микроэлементов природного происхождения.
Необходимо следить за рационом питания. Такое вещество, как кальций, который, образно говоря, съедает опухоль, просто необходим женскому организму. Поэтому молоко, творог, простокваша, сыр, и овощи всегда должны быть на столе женщины.
Из пищевого рациона должны быть исключены животные жиры и белки. Также необходимо ограничить потребление сахара и сладостей. Таким образом, опухоль не получает питательные вещества, что тормозит ее развитие.
К тому же рекомендуются усиленные дозы витаминов и овощных соков (моркови, свеклы, сельдерея и картофеля). Это дополнение позволяет обеспечить организм необходимым комплексом витаминов и микроэлементов. Витаминотерапия укрепляет нервную систему, нормализует обменные процессы и улучшает функции эндокринных желез и печени.