риодически синеют губы – можете не сомневаться: вас стала посещать такая малоприятная гостья, как сердечная недостаточность.
Красный бугристый нос, тем более с заметными прожилками мелких сосудов – признак повышенного АД, и, напротив, синеватый кончик самой выступающей части лица свидетельствует о пониженном АД. Присмотритесь и к ушным раковинам. Сигналом тревоги может быть их бледность, особенно восковой оттенок.
Теперь посмотрим на кожу висков. Если вы заметили изогнутую височную артерию с резкими контурами, которая в идеале не видна, то это должно вас слегка насторожить. Но если при этом еще и периодически краснеет лицо – это можно расценивать как предгрозовой синдром: не ждите гипертонического криза и принимайте меры!
Следующий диагностический объект – шея. Если она коротка или и вовсе отсутствует – не за горами проявленная сердечная патология или угроза склероза сосудов головного мозга. Незаметные у здорового человека, отчетливо видные синеватые вены на шее, а также пульсация артерий в состоянии покоя – это сигналы, что нельзя полагаться на «авось пройдет само», пора обратиться к врачу. Это может быть признаком и нарушения сердечной деятельности, и повреждения аорты, и расширения сердца, и других отклонений.
И, наконец, о походке. Несложно предположить, что у здорового человека она легкая и стремительная, спину он держит прямо, не сутулится… А вот если вы стали замечать, что ходите как-то неуверенно, словно бы желая опереться на что-то – возможны проблемы с АД, наличие вегетососудистой дистонии, и не исключено, что следует ждать головокружений.
Народная медицина
Целительная сила трав, цветов и деревьев
В далекие-далекие времена, когда люди не умели ни читать, ни писать, они лечились с помощью природных средств, основное место среди которых занимают растения. Целебные свойства даров земли были замечены и врачами, которые не очень-то жаловали химические составы и медикаментозные препараты. Придирчивый читатель может возразить: ведь и фармакологии как науки тогда не существовало! Но с этим можно и поспорить, поскольку химия и эта ее отрасль – древние науки. Однако дебаты по этому поводу выходят за рамки книги, а посему продолжим разговор о главном предмете – лекарственных травах, цветах и деревьях.
Диоскорит, греческий военный врач римского императора, написал книгу «Лекарственные вещества», где описывались как внешний вид растений, так и их свойства и способ применения. Таких «объектов» насчитывалось ни много ни мало – 600! Новую эру в медицине и фармакологии открыл крупнейший римский врач и натуралист Гелен, живший 18 веков назад. Он создал учение об активных полезных веществах, содержащихся в растениях. Конечно, о приеме в сыром виде речь редко заходила, хотя и простое жевание корней и цветов иногда давало хорошие результаты. Но Гелен рекомендовал в основном отвары, настойки на вине и настои на воде. И до сих пор народная медицина использует рекомендации великого врача древности.
В наше время в центре внимания фитотерапевтов находятся растения, интерес к оздоровительным свойствам которых не только не ослабевает, но все более усиливается. В решении проблем оздоровления и повышения работоспособности населения большое место отводится именно природным богатствам – растениям, камням, глине… Все больше людей, не надеясь на официальную медицину (побочные эффекты, да и цена лечения значительно выше), переходят на траволечение. Однако, не зная правил сбора и приема народных средств, можно принести себе больше вреда, чем пользы! Что имеется в виду?
Во-первых, необходимо учитывать, что одна и та же трава в разных регионах, да и просто в разных городах и деревнях имеет разный химический состав. Недаром знающие фитотерапевты (например, всемирно известная Ванга) рекомендуют обращать внимание преимущественно на те дары природы, которые произрастают в местности заболевшего. Кто кого питает энергетическими соками – не суть важно, но именно растущие вблизи дома травы наиболее полезны! Во-вторых, не следует забывать, что основное питание растения берут из атмосферы. Если они произрастают вблизи дорог, то об их пользе и говорить нечего! Совсем даже наоборот – такие деревья, травы и цветы впитывают в себя токсичные вещества и газы, канцерогены и прочее. По этой же причине нельзя и покупать травы у незнакомых людей – неизвестно, где они были собраны и какими ядами напитаны.
Правила сбора и хранения
Допустим, вы вооружились этими и нижеследующими познаниями и решили самостоятельно собрать свое будущее лекарство. Какие еще правила нужно знать, чтобы получить качественное сырье? Запомните некоторые из них. Травы и листья собирают в период бутонизации или начального цветения – это зависит от вида растения. А если главное «действующее лицо» – почки (березы, ольхи, сосны и т. д.), собирайте их в начале весны, марте-апреле, пока они еще не начали распускаться. Плоды и семена должны вас интересовать только будучи зрелыми и сочными. Их собирают утром или вечером, но плоды шиповника – за несколько дней до полного созревания.
А что насчет коры, которая также широко используется? Желательно выбирать не молодые и не старые кустарники и деревья. Самый оптимальный возраст – не более 3–4 лет. Посмотрите, чтобы кора была здоровая, не покрытая лишайником и наростами. Заготавливают ее в апреле-мае. Ножом делают несколько кольцевых надрезов до древесины на расстоянии 20–30 см друг от друга и соединяют их 1–3 продольными надрезами. Полосы коры отслаивают, немного не доводя до нижнего поперечного надреза, и оставляют на ветвях в виде лент для подвяливания, а затем снимают и сушат.
Корни, корневища и клубни выкапывают осенью, в конце вегетационного периода, или ранней весной, прежде чем они начнут давать побеги. При этом надо принять к сведению, что у однолетних растений корни выкапывают в конце вегетативного периода, у двулетних – осенью второго или третьего года жизни.
Растение выкапывают и срезают надземную часть на расстоянии не менее 10 см от корня или клубня. Затем корни моют вручную или с помощью корзин. При этом заметьте, не все корневища можно мыть – это относится к «мылким» (мужской папоротник) и слизистым (клубни орхидеи) корневищам. С них нужно просто осторожно очистить кожицу с помощью щетки.
Сорванные растения нельзя мять, сжимать, утрамбовывать – это вызовет разрушение и распад полезных веществ, которыми они богаты. Почки, траву цветки и листья сушат на воздухе, но в тени или под навесом, избегая попадания прямых солнечных лучей. В крайнем случае допускается сушка в русской печи, но температура не должна превышать 40 °C. Плоды, ягоды и семена подвяливают на солнце, а затем сушат при температуре 70–80 °C в печи или духовке. Увлекаться термической обработкой не стоит: если при разминании пальцы остаются чистыми, а сырье не сжимается в комок – это значит, что процесс сушки можно считать оконченным.
Корни, корневища и клубни, в которых нет эфирных масел, можно сушить на солнце, а в плохую погоду – в проветриваемых помещениях. Толстые корни разрезают вдоль и поперек, а корни орхидных и некоторых других растений перед сушкой обдают кипятком, чтобы они не прорастали. Хорошо высушенные корни и корневища должны ломаться.
Следующий вопрос, интересующий тех, кто доверяет только себе в таком серьезном деле, как сбор полезных растений: как хранить собранное сырье? Конечно, не в полиэтиленовых пакетах и не просто на открытом воздухе! Можно в стеклянных банках, выложенных изнутри белой бумагой, а еще лучше в бумажных пакетах. При этом травы и корни не нужно сминать и утрамбовывать: пусть лежат свободно. Максимальный срок хранения – 2 года, но имейте в виду, что после одного года хранения даже при самых благоприятных условиях целебные свойства даров природы снижаются! Душистые лекарственные растения (валериана, мелисса и др.) нужно хранить отдельно от непахучего сырья. Лучше всего поместить их в банки с плотно закрывающейся крышкой.
И еще один важный нюанс. Собирая целебные растения, помните о том, что ресурсы наших зеленых угодий далеко не безграничны. Подумайте о тех, кто после вас приступит к их заготовке, поэтому не «хищничайте», а будьте бережны. В конце концов, некоторые растения (например, ландыш) занесены в Красную книгу, и собирать их надо в очень небольшом количестве, предоставляя возможность для воспроизведения. Если для лечебных целей вам требуется только наземная часть, аккуратно срежьте ее острым ножом, а не вырывайте растение с корнем. Плоды с кустарников также срывайте осторожно, стараясь не повредить стебли. Особо внимательными надо быть при сборе коры и почек – ведь для большинства деревьев и кустарников это серьезная, а порой и смертельная рана. Поэтому заблаговременно поинтересуйтесь в лесничестве, какие деревья подлежат вырубке. Если выяснить это не удалось, срезайте кору и снимайте почки только с небольшой части растения, чтобы не нанести ему непоправимый урон.
Что еще необходимо знать
Прежде чем приступить к важнейшему разделу, необходимо учитывать следующие моменты. На радикальное, а тем более быстрое излечение заболеваний, которым посвящена книга, рассчитывать не следует. В большинстве своем растения и прочие дары природы имеют вспомогательное значение и стойкий положительный эффект в сочетании с медикаментозными препаратами, назначенными врачом.
В незапущенных случаях, тем не менее, фитотерапия окажет благотворное воздействие как на общее состояние здоровья, так и на нормализацию некоторых функций сердечно-сосудистой системы. Она поможет:
Упорядочить работу сосудодвигательного центра, снять нервно-психическое напряжение, уменьшив, таким образом, нагрузку на сердце.
Снизить АД и стабилизировать его, успокоить наш «главный орган» и сделать его работу более ритмичной и спокойной.
Снизить или совсем ликвидировать кислородную недостаточность.
Способствовать угнетению синтеза и всасывания холестерина и прочих вредных для сердца и сосудов веществ, повысить их метаболизм, а также выведение желчи. Последнее имеет важное значение для профилактики атеросклероза.