Озокеритовые ванночки. Озокеритом с температурой 45–55 °C обмазывают кисть или стопу, затем погружают ее в клеенчатый мешок, наполненный озокеритом с температурой 65–75 °C. Конечность тщательно укутывают.
Озокеритовый компресс. Марлевую салфетку складывают в 6–8 слоев, смачивают в расплавленном озокерите с температурой 45–50 °C, отжимают, накладывают на кожу. На нее кладут другую салфетку с озокеритом с температурой уже 67–70 °C. Накрывают больного клеенкой, укутывают одеялом.
Вагинальные тампоны. Готовят озокеритно-парафиновую смесь из трех частей озокерита и одной части парафина, расплавленного на водяной бане. При температуре 100 °C смесь выдерживают 15 минут, потом охлаждают до температуры 55–60 °C. Широкий марлевый бинт пропитывают смесью и через введенное во влагалище зеркало туго тампонируют. Продолжительность процедуры – 40–60 минут, иногда тампон рекомендуется держать до 12 часов. Тампон осторожно извлекают и обязательно отдыхают 2–3 часа. Проводят эту процедуру через день или через два дня на третий. Курс лечения обычно составляет 12–15 сеансов.
Морской песок в качестве лекарства
Помните, как в детстве, играя у моря, вы любили зарываться в песок – не хуже каких-нибудь черепашек? Торчала только голова… И вам было тепло и весело. Рядом шумит море, впереди – целые каникулы, а яркий песок казался такой замечательной игрушкой!
Оказывается, песок вполне можно использовать как лекарство. Он состоит из кварца, полевого шпата, стекла вулканического происхождения, слюды. Песок – это тоже природный элемент, который аккумулирует тепло и передает его нам.
Для лечебных целей применяют мелко– или средне-зернистый песок, свободный от посторонних примесей, чистый и сухой. Лучше, если его добывают из глубоких слоев земли, тогда он не содержит вредных для здоровья примесей. Вручную выбирают камешки, затем песок просеивают через сито, промывают водой и прокаливают на противнях в духовом шкафу при температуре 100–110 °C.
В домашних условиях чаще применяют песочные грелки или местные ванны.
Для приготовления песочной грелки песок подогревают на сковороде до 50–60 °C, насыпают в чистый холщовый мешочек, завязывают его и прикладывают к соответствующему участку тела. Чтобы песок не остывал слишком быстро, поверх мешочка нужно положить шерстяной платок. Длительность процедуры – 30–60 минут.
Местные песочные ванны в основном применяют для лечения заболеваний суставов рук и ног. Лечебное действие нагретого песка основано на прогревании кожи и заложенных в ней нервных окончаний. Соприкасаясь с телом, сухой песок хорошо поглощает пот, обильно образующийся во время песочной ванны. Песочные ванны полезны при последствиях травм костно-мышечной системы, хронических заболеваниях костей, суставов, мышц, заболеваниях периферической нервной системы, хронических заболеваниях органов пищеварения.
Вам понадобится довольно вместительный фанерный ящик, в одной из стенок которого делают небольшое круглое отверстие и прикрепляют к нему матерчатый рукав. На дно насыпают 4–6 кг песка с температурой 45–50 °C. Через рукав, прикрепленный к отверстию в стенке ящика, вводят руку или ногу, другой конец рукава завязывают вокруг конечности тесьмой. Затем в ящик сверху насыпают песок так, чтобы полностью покрыть конечность слоем толщиной 5—10 см. Крышку ящика закрывают.
Местные песочные ванны можно проводить, пользуясь еще и такой методикой. Расстилают одеяло, поверх него кладут простыню, затем клеенку, на которую насыпают нагретый песок определенной температуры. Конечность «зарывают» в песок и укутывают последовательно клеенкой, простыней, одеялом. После местной песочной ванны тело обмывают теплой водой, вытирают насухо, и больной отдыхает в постели 30–40 минут. После употребления песок можно использовать повторно, если его промыть водой и прокалить на противне.
Местные песочные ванны с температурой 45–50 °C продолжительностью 30–60 минут проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Курс лечения от 15 до 25 процедур.Сухие припарки. Для сухих припарок применяют нагретый песок или золу, которые насыпают в мешочки необходимой величины и формы и прикладывают к соответствующим участкам тела. Продолжительность всех видов припарок определяется временем их остывания. При необходимости их повторяют с перерывами несколько раз в течение дня. Применяются при желчных коликах, почечных коликах, хронических заболеваниях желудка, кишечника, суставов, для лечения инфильтратов.
Тепло, которое всегда под рукой
Сухой душ. Оказывается, душ бывает не только «мокрым»! Сильной струей горячего воздуха из электрического фена, которой мы обычно сушим волосы, можно лечить некоторые заболевания. Воздух направляют на пораженные участки с расстояния 15–20 см и хорошенько прогревают их. Процедуры продолжительностью 15–20 минут проводят 2–3 раза в день, добиваясь каждый раз появления покраснения.
Это хорошая профилактика нарушения подвижности суставов. Сухой душ применяют при миозитах, хронических воспалительных процессах, рубцово-спаечных изменениях.
Утюжение. Старый испытанный метод для лечения миозитов, поясничного остеохондроза в стадии затихания, последствий мышечных травм. Эту процедуру проводят с помощником, который использует обычный электрический утюг или, что еще лучше, утюг, который работает на угле, лучине или греется от печки, словом, «антиквариат». Больной освобождает от одежды часть тела и укладывается на кровать. На спину кладем сложенное в несколько раз сухое полотенце или байковое одеяло и медленно «утюжим» его в течение 10–15 минут, руководствуясь ощущениями больного.
Электрическая грелка, которая представляет собой плоскую подушку с металлической спиралью внутри, заключенной в изолирующую ткань, так же как и водяная грелка, облегчает состояние при болях в суставах, пояснице, при кишечных и почечных коликах.
Сухое укутывание назначают больным с выраженной возбудимостью нервной системы, когда нежелательно возбуждающее действие влажного укутывания, особенно сначала, когда больной вынужден смириться с охлаждением тела.
Сухое укутывание нередко применяют после водолечения (ванны, душ, обливания) для усиления потоотделения, а также в качестве подготовительной процедуры для ослабленных больных перед приемом прохладных водолечебных процедур.
В качестве самостоятельной процедуры сухое укутывание назначают при заболеваниях почек. Если больной во время процедуры не согрелся, то его следует укрыть еще одним одеялом, а к ногам положить грелку.
Продолжительность сухого укутывания как дополнительной процедуры составляет 20–30 минут, а как самостоятельной – 60 минут. Процедуры проводят ежедневно или через день. На курс лечения назначают 10–20 процедур.Глава 6. Когда боль не отступает… (отвлекающая терапия)
Пришла я как-то в гости к Верочке, соседке. Долго ждала, когда откроют дверь, и уже собиралась уйти, как услышала за дверью медленные шаркающие шаги. Бедная моя подружка, как ее скрутил радикулит! Ни согнуться, ни разогнуться не может. А ведь ей всего-то чуть-чуть за тридцать…
Со мною тоже такое однажды было (к счастью, только однажды). Тогда, пережив жуткий болезненный приступ, при котором было мучительно не только двигаться, но и сидеть, и лежать, и даже, кажется, моргать, я поняла, что такое радикулит. Вот когда я почувствовала на своей шкуре, что такое невыносимая боль! Помогли мне уколы, сделанные врачом «неотложки», мочегонный чай (он помогает снять отек с воспаленного места) и, конечно же, растирания. С той поры в моей аптечке навсегда «прописался» финалгол, такое ужасно жгучее и пахучее средство (аллергикам оно не рекомендуется). И теперь при первых же признаках недомогания я делаю весь комплекс так называемых профилактических мероприятий. Ни в коем случае не хочу вновь пережить этот кошмар! Специальная гимнастика, массаж, растирания, горячие ванны, прогревания – это те процедуры, которые помогут предотвратить приступ или снять его последствия.
Любой человек, хоть раз в жизни переживший приступ острой боли, ни в коем случае не желает его повторения. Так хочется, чтобы тело было здоровым и сильным, так хочется навсегда забыть про эту боль!
Конечно, можно вызвать «скорую помощь», попросить, чтобы сделали укол, – но в конце концов действие лекарства кончится, и что тогда? Опять терпеть?
На самом деле боль – это сигнал, что в организме не все благополучно, но организм пытается справиться с проблемой своими силами. Борьба с болезнью идет, и, как сказал сатирик, если утром вы проснулись и у вас ничего не болит, значит, вы умерли.
Но терпеть постоянную боль невозможно. И к тому же организм истощается, он постоянно находится в состоянии стресса. Поэтому, давая ему передохнуть от боли, мы тем самым даем организму возможность набраться новых сил в борьбе с болезнью. И тут на помощь приходят мази и растирания, создающие сильный согревающий эффект. Эти средства обладают ярко выраженным раздражающим действием. Значит, усиливается приток крови к пораженному участку, а организм освобождается от шлаков, образовавшихся в процессе болезни.Очень коротко о физиотерапии
А еще в это время нашему организму помогут физиотерапевтические процедуры, которые нам назначит врач. Суть их все та же – прогревание болезненных участков. А там, где тепло, где энергия, – там здоровье.
Гальванизация и лекарственный электрофорез помогают при лечении различных травм и заболеваний нервной системы (плекситов, радикулитов, невритов, невралгии, нейромиозитов и др.), инфекционных заболеваний, сосудистых и травматических поражений центральной нервной системы, заболеваний желудочно-кишечного тракта, хронических воспалений в различных органах, некоторых стоматологических и глазных болезней, гипертонии, гипотонии, атеросклероза.